Nihče ne mara prehlada! Slabost, letargija, bolečine v sklepih, zamašen nos in močan glavobol - malo ljudem bo všeč to stanje. Kako se znebiti prehlada doma v 1 dnevu in ali je to sploh mogoče? Izkazalo se je - povsem verjetno, glavna stvar - da ne zamudite začetka bolezni, pravočasno prepoznate prve simptome virusne okužbe in pravočasno zaščitite telo pred virusom, ki prodira globoko v notranjost.

Prvi simptomi virusne okužbe

Kot veste, so povzročitelji prehlada, SARS virusni mikroorganizmi, ki se z bolne osebe širijo po kapljicah iz zraka in prodrejo v zdravo telo, predvsem skozi dihala - nos in grlo. Virus je mogoče premagati zelo hitro, ne da bi se mu omogočil širjenje dlje od sluznice nazofarinksa.

Kako v enem dnevu pozdraviti prehlad? Treba je biti pozoren na prve znake prehlada:

  • šibkost, slabo počutje;
  • rahla mrzlica, bolečine v kosteh;
  • vneti nos in grlo;
  • vročina, glavobol.

Če takoj ne ukrepate, bo virus čez nekaj dni prizadel celotno telo, stanje se bo poslabšalo in zdravljenje se bo vleklo za nekaj dni. Pravočasno kompleksna terapija bo v enem dnevu pozdravila prehlad.

Splošna pravila za zdravljenje prehlada

Prvi in ​​najpomembnejši pogoj za zdravljenje prehladov in virusnih bolezni je popoln počitek, počitek v postelji, dolgotrajen spanec in obilno pitje. Ne morete prenašati slabosti "na nogah", bolno telo potrebuje popoln počitek: pustite, da mobilizira vse svoje sile za boj proti virusu.

Nemogoče je znižati temperaturo pod 38 ° C z antipiretičnimi zdravili, saj na tej stopnji bolezni imunski sistem proizvaja protitelesa, ki se borijo proti virusu neodvisno, zahvaljujoč njih pa telo pridobi in krepi imunski sistem.

Toda pomagati svojemu telesu je nujno! Protein interferon - glavni "bojevnik" imunskega sistema in "zaščitnik" celic pred virusom - se proizvaja v zadostnih količinah z uporabo vitamina C. Zato je treba jesti neomejeno sadje in zelenjavo z visoko vsebnostjo vitamina C: pomaranče, limone, kivi, jabolka, persimmons, grenivke, kislo zelje, česen, čebula.

In še en pogoj, kako si v enem dnevu opomoči od prehlada: obilna topla pijača je ravno obilna, ravno topla. Tekočina spodbuja hiter metabolizem, odstranjuje mikrobne odpadne izdelke iz telesa - toksine.

Zanimivo! Obstajajo dokazi, da ima uporaba velike količine tekočine pri prehladu in gripi na telo enak učinek kot injekcije z infuzijskimi raztopinami (kapalniki).

Najmanjša količina pijače je 1,5-2 litra na dan. To bi morale biti tople vitaminske pijače z visoko vsebnostjo vitamina C: čaj ali kompot z malinami, črnim ribezom, čaj z limono, ingverjem, infuzija iz šipka. Še bolje, če v čaj dodate žlico naravnega medu.

Poleg upoštevanja teh obveznih pravil morate za hitro zdravljenje prehlada doma v enem dnevu še posebej paziti na naslednje organe:

Bodite prepričani, da zdravite izcedek iz nosu

Kot smo že omenili, okužba z virusno okužbo poteka preko dihal, zato je najprej treba "zapreti" bakterije v telo in uničiti tiste, ki so že prodrle. To naredite tako, da si vsakih 1,5 do 2 uri sperite nos s toplimi razkužili:

  • fiziološka raztopina - 1 tsp. sol v kozarcu tople vode;
  • raztopina soda-soli;
  • raztopina vodikovega peroksida - 20 kapljic na 200 g tople vode;
  • decoctions zelišč - kamilice, evkaliptusa (1 tabela. Žlička se vlije v kozarec vrele vode in vztraja 30 minut).

Če boste čez dan večkrat pravila, da si ne boste samo umivali rok, temveč si splaknili nos z navadno toplo vodo iz pipe, bo tveganje za nastop prehladov veliko manjše.

Po umivanju je potrebno kapljati nos s kapljicami, ki povečujejo imuniteto in zavirajo virus: Grippferon (na osnovi interferona), Protargol (z ioni srebra), IRS-19 (povečuje imunost) in drugi. Uporabite lahko učinkovita improvizirana sredstva, ki lahko tudi pomagajo pozdraviti prehlad v 1 dnevu - sok pese, sok Kalanchoe, olivno olje. Ta sredstva lajšajo nosno kongestijo, blažijo dihanje.

Da se znebimo prehlada v 1 dnevu, zdravimo grlo

Iz nosu virus prodre neposredno v nazofarinks in grlo. Neprijetno vneto grlo je eden prvih znakov bolezni, da virus ne bi prodrl v bronhije in povzročil suhega, dražečega kašlja, je treba sprejeti nujne ukrepe:

  • Gargling. Lekarniška raztopina furatsilina, rahlo ogreta, je idealna za postopek. Nič manj učinkovite so kamilice, juha iz raztopine sode in soli (1 tsp. Pecilna soda, sol, 5 kapljic joda) - soda se zmehča, sol in jod razkužita.
  • Vdihavanje je zelo učinkovit način, da pomagamo premagati prehlad v 1 dnevu. Vdihavanje ima pomirjujoč učinek na razdraženo sluznico nazofarinksa in zgornjih dihal, pomaga pri zatiranju nosne kongestije, vlaži dihanje, preprečuje suh kašelj in pomaga redčiti sputum, vlaži bronhije. To je zelo pomemben in učinkovit postopek, tega ne zanemarjajte, če se želite hitro znebiti ARVI. Če inhalatorja ni, ga lahko preprosto pokrijete z glavo nad lončkom "jakne" krompirja ali čajnikom z decokcijo evkaliptusa, kamilice, žajblja. V vrelo vodo lahko nalijete tudi žličko sode, ki ob gašenju sprošča plin, ki mehča dihalne poti. Postopek se izvaja vsake 2-3 ure, ne pozabite vdihniti skozi nos in izdihniti skozi usta - vsaj 50 vdihov.
  • Vroče kopeli za stopala. Boleče noge so eno od prvih zdravil, na katere se lahko zatečete, če se v enem dnevu doma ne znate obnoviti od prehlada. Vroče kopeli za stopala so kontraindicirana, če je bolnikova temperatura 38C ali višja! Voda mora biti dovolj vroča, vendar udobna za noge, ne pa lupljenja (za vzdrževanje t 40-45C, med postopkom je treba dodati toplo vodo). Čas za kopel - 30-40 minut. Zelo dobro je v vodo dodati suho gorčico, rdečo mlet poper - to bo prispevalo k povečanemu krvnemu obtoku, "ogrelo" telo od znotraj. Po postopku (ali namesto njega) je koristno naliti suho gorčico v tople nogavice in jih čez dan ne odstraniti. Na pete lahko prilepite tudi poper paprike - to bo tudi pomagalo pozdraviti prehlad v enem dnevu. Pomembno je, da telesno toploto nenehno vzdržujete, ne da bi jo zaman zapravili - tudi ko grete spat, jo predhodno ogrejte z grelci.

Dolgo spanje je glavno zdravilo

Če ste si zadali cilj, da se boste v enem dnevu doma okrevali od prehlada, ne zanemarjajte osnovnega pravila - popoln počitek, počitek v postelji in, kar je najpomembneje - poskusite čim bolj zaspati.

Zdravi spanec je najboljše zdravilo za prehlad, še posebej po celotnem nizu wellness ukrepov: izperite si nos, grgljajte, vdihavajte, kapljajte nos, zavijte si noge, pijte čaj z limono in malino in pojdite spat v toplo posteljo. Zagotovo zjutraj ne bo sledi prehlada!

Kako v enem dnevu zdraviti otroka od prehlada

Popolnoma je mogoče zdraviti otroški prehlad v enem dnevu z uporabo ljudskih zdravil, uporabiti je treba vse zgoraj omenjene metode: toplo pitje, vdihavanje, sproščujoče igre v postelji - navsezadnje otroci verjetno ne bodo prostovoljno pristali na vzdrževanje počitka v postelji.

Precej "okusnih" različnih čajev, infuzija s šipkovim medom, marmelado iz črnega ribeza in kosmulja, veliko citrusov (če za otroka ni kontraindikacij - diateza, alergije) bodo pomagale hitro premagati bolezen.

Česen je močno protivirusno sredstvo, vendar je malo verjetno, da boste otroka prisilili, da ga poje v kakršni koli obliki. Ker v enem dnevu doma pozdravim prehlad?

Pomagal bo majhen trik: pod igračko za Kinder-presenečenje vstavite en strok česna, zdrobljenega v česnu (samo v tej obliki se sproščajo fitoncidi - močne protimikrobne snovi). Kapsula je zaprta, v njej je narejenih več lukenj in jih z vrvico položijo na otrokov vrat - močna zaščitna ovira pred virusom je pripravljena.

Vsa zdravila - kapljice za nos, protivirusna, imunostimulirajoča zdravila, antibiotike - otroku dajte le po navodilih pediatra. Segreti obkladki in topla pijača v kombinaciji z zdravili bodo pomagali pozdraviti prehlad v enem dnevu.

Spanje s prehladom eno noč

Ko govorimo o tem, kako si lahko v enem dnevu oprostimo prehlada, ne gre pozabiti, da je pred nami še cela noč! Vsi postopki segrevanja, skodelica vročega čaja z malinami pred spanjem - to je priprava na dobro potenje ponoči. Takrat bodo iz telesa izšli vsi strupi, skupaj z njimi pa tudi navadni prehlad. Po močnem znojenju takoj zaide opazno olajšanje, le ne pozabite takoj zamenjati perilo in pižamo!

Kot veste, je vsako bolezen lažje preprečiti kot zdraviti. Pomembno je preprečevanje gripe. Protivirusno cepljenje bo povečalo zaščitno oviro, okrepilo imuniteto tako otrok kot odraslih.

Vsakodnevni sprehodi na svežem zraku v katerem koli vremenu bodo telo zgladili, pomagali bodo hitreje premagati bolezen. Zdrava prehrana, sadje, sveža zelenjava bo skupaj z vitaminskimi kompleksi okrepila telo, okrepila zaščito pred virusnimi okužbami, olajšala in hitreje se spoprijela z gripo in prehladom.

Kako hitro pozdraviti prehlad v 1 dnevu

Vreča in vneto grlo, slabo počutje, visoka telesna temperatura, boleči sklepi, kihanje, izcedek iz nosu, kašelj so prvi znaki prehlada, ki vsem povzročajo veliko nelagodja. Pojavijo se nepričakovano, vendar se znebiti neprijetnih simptomov v kratkem času pogosto ne deluje. Veliko je odvisno od vira okužbe, stopnje okužbe in stanja imunosti pacienta. Vprašanje, kako pozdraviti prehlad v 1 dnevu, trenutno ne izgublja ustreznosti.

Splošna priporočila

Že z blagim izcedekom iz nosu in drugimi manifestacijskimi simptomi, značilnimi za ARVI, je treba sprejeti potrebne ukrepe za zmanjšanje tveganja zapletov. Pomembno je, da greste domov (če ste v službi, študirate) in se poskusite znebiti nosne kongestije in kašlja doma. Priporoča se naslednje:

  • Noge kuhajte v vroči vodi (trajanje postopka 20 - 25 minut).
  • Izpolnite pomanjkanje vitamina C v telesu (popijte kozarec vročega čaja z limono, šipkom ali črnim ribezom).
  • Piti veliko katere koli tople pijače: čaj, kompot, sadni napitek.

V naslednji fazi se morate držati počitka, da boste telo čim hitreje obnovili. Vsake 3 ure morate zavzeti navpični položaj in se premikati, da izboljšate pretok krvi v organih. Bolnik naj prejme obilno pijačo (zdravilne infuzije, zeliščni čaji, brusnični sok, malinova decokcija z medom).

Dvig telesne temperature na 38 stopinj ni nenormalen znak: telo mobilizira lastne rezerve za boj proti virusu. Če je močna vročina in oznaka na termometru premaga vrednost 38,5, se morate zateči k antipiretikom v obliki tablet in supozitorijev ("Ibuprofen", "Paracetamol"). Če se temperatura ne ustavi in ​​še naprej narašča, je treba takoj poklicati reševalno ekipo.

V obdobju okrevanja je smiselno upoštevati določeno prehrano, ki izloča maščobno, začinjeno, ocvrto hrano. Poudarek mora biti na kuhani zelenjavi, ribah, pusto juhi, žitih in mlečnih izdelkih.

Pomembno! Če se v 1-2 dneh simptomi ne umirijo in bolnikovo počutje se ne izboljša, se morate posvetovati z zdravnikom, ki bo postavil pravilno diagnozo in predpisal optimalno zdravljenje.

Zdravila, ki lahko prehitro prehladijo

V večini primerov, ko je bolezen prešla začetno fazo, se je znebiti prehlada v 1 dnevu skoraj nemogoča naloga. Zdravila, katerih nalepke pravijo, da je hitra zmaga nad izcedekom iz nosu in kašljem z njihovim nakupom zagotovljena - to je mit. Učinek hitrega okrevanja se pojavi, kadar se med začetkom bolezni uporabljajo zdravila. Če sta se slabo počutje in šibkost v telesu ukoreninila, bo postopek okrevanja trajal dolgo.

Simptomatski kompleksni pripravki

Ob prvih znakih SARS strokovnjaki priporočajo pitje zeliščnih čajev: ne bodo odpravili korenine težave, ampak jih bodo rešili pred glavoboli, vročino in bolečimi sklepi.

Kombinirana zdravila z analgetičnimi, antipiretičnimi in analgetičnimi učinki bodo pomagala znebiti neprijetnih simptomov. Tej vključujejo:

  • "Pharmacitron" (1 vrečka zdravila raztopimo v vroči vodi in vzamemo vsake 4 ure s hitrostjo največ 3 kosov na dan; trajanje terapije - 5 dni);
  • "Fervex" (1 vrečka zdravila raztopimo v vroči vodi in ga vzamemo 3-4 krat na dan pred obroki; trajanje terapije je 5 dni);
  • "Anvimax" (1 vrečko zdravila raztopimo v vroči vodi in ga vzamemo 3-krat na dan po obroku; trajanje terapije je 4-5 dni).

Pomembno! Skoraj vsa zdravila imajo kontraindikacije in imajo stranske učinke, zato se morate pred njihovo uporabo posvetovati z zdravnikom.

Imunomodulatorji in protivirusna zdravila

Zdravila so usmerjena v krepitev imunskega sistema, ki imajo protivirusne in protivnetne lastnosti. Njihov seznam vključuje:

  • Amiksin;
  • Cikloferon;
  • Anaferon;
  • "Influcid";
  • Neovir

Sem spadajo tudi Groprinosin, Amizon, Arbidol, Immunoflazid in še več. Njihov seznam je zelo velik. Rad bi vas opozoril na dejstvo, da nekateri zdravniki nikoli ne predpisujejo protivirusnih zdravil, če menijo, da je njihov učinek nedokazan, učinkovitost pa nič. Sprejmite jih ali ne - vaša izbira.

Kako hitro pozdraviti kašelj, izcedek iz nosu in vneto grlo

Simptome, ki jih odkrijemo med akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami, je priporočljivo odpraviti ločeno..

Za boj proti kašlju se bo optimalno posvetoval z zdravnikom, ki bo predpisal ustrezno zdravljenje. Konec koncev je narava kašlja lahko drugačna in jemanje zdravil sami, situacijo lahko samo poslabšate. Z mokrim kašljem z gostim mokrim, ki ga je težko kašljati, jemljemo mukolitike: Lazolvan, Flavomed, Ambrobene itd. V lekarnah je teh sredstev veliko za vsak okus in proračun. Suh obsesivni kašelj bo pomagal umiriti pastile: "Travesil", "Doktor IOM z žajbljem", in načeloma vse pastile, celo liziko. Načelo dela lizike je, da ko se absorbirajo, nenehno požirate slino in s tem vlažite grlo. Žajbelj ali mentol dodatno pomaga pri lajšanju potenja in mehčanju grla, zaradi česar je kašelj manj verjeten. Če vam suh kašelj ne da počitka in pastile, obilna topla pijača ne pomaga, "Sinecode" in druga centralno delujoča protitusična zdravila lahko pridejo na pomoč. POMEMBNO! Ne predpisujte si antitusičnih zdravil! In njihova posebej nevarna kombinacija z mukolitiki je neposredna pot do zapletov.!

Znebite se nosne zamašitve, bo pomagal Nazivin, Otrivin, Vibrocil ali kateri koli drug vazokonstriktor (2 kapljice v sinuse trikrat na dan za odrasle, 1 kapljica dvakrat na dan za otroke).

Da se prehlada hitro znebimo, si moramo po vazokonstriktorju umiti nos. Uporabljamo "Aqua Maris", "Brez soli", "Humer", "Marimer" in tako naprej. Ali pa rešitev naredimo sami: 1 čajno žličko soli raztopimo v kozarcu tople vode. Izperite si nos šele po tem, ko so zastoji popustili.

Zmaga nad vneto grlo bo vsem sladkaricam zagotovila antiseptični učinek (1 kos vsake 4 ure - za otroke, starejše od 5 let, in odrasle). Lahko je "Doctor IOM", "Strepsils", "Faringosept", "Lizobakt", "Decatilen" in drugi.

Vitamini

Pomanjkanje organskih snovi, ki so odgovorne za kakovost presnovnega procesa, ustvarja ugodna tla za razvoj prehladov. Poleg tega je v enem dnevu nemogoče obogatiti telo s koristnimi elementi v sledovih v največji meri s pričakovanjem hitrega okrevanja. Toda dnevni vnos vitaminov bo pomagal izboljšati klinično sliko. Prehrano je treba dopolniti z obilno hrano:

  • vitamin A (spodbuja regeneracijo epitelijskih celic);
  • Vitamini skupine B (aktivirajo proizvodnjo protiteles, ki krepijo imunski sistem);
  • Vitamin C (uničuje bakterije in viruse);
  • vitamin D (zagotavlja presnovo kalcija in fosforja, blaži bolnikovo stanje);
  • Vitamin E (odpravlja proste radikale);
  • vitamin PP (izboljša pretok krvi v organih, širi krvne žile).

Kot alternativo za zapolnitev pomanjkanja uporabnih snovi lahko uporabite že pripravljene komplekse, ki se prodajajo v verigah lekarn (Complivit, Alphabet, Vitrum).

Pomembno! V obdobju vitaminske terapije je treba opustiti slabe navade. Upoštevati je treba, da ne morete hkrati jemati vitaminov skupine B in antibiotikov.

Vdihavanje

Lahko se znebite kihanja in kašlja, ki skoraj vedno spremljata prehlad, če zdravilo vdihnete v hlapnem stanju. Doma je za zdravljenje akutnih respiratornih virusnih okužb idealno uporabiti pripravek morske soli in decokcijo kamilice. Lahko naredite sestavo olj iz brina in evkaliptusa. Klasični recept je inhalacija kuhanega krompirjevega olupka.

Ljudska sredstva za zdravljenje prehlada v 1 dnevu

V boju proti neprijetnim simptomom akutnih respiratornih virusnih okužb obstaja cel arzenal priporočil zdravilcev in podpornikov alternativne medicine. Njihov seznam vključuje:

Koren rastline zmleti in ga pivimo v razmerju: 15 g surovine na 1 liter vrele vode. Pijačo vztrajajte pol ure, nato filtrirajte, dodajte klinčke, med.

2) decokcija kamilice.

Za pripravo zdravila 10 g rastline zakuhamo v 0,3 l vrele vode, nato obdelovanec pustimo 25-30 minut in filtriramo. Pred uporabo zdravilu dodajte 1 žlico. srček.

V 300 g vročega mleka raztopite 1 žlico. sesekljane surovine, obdelovanec damo na počasen ogenj in redno mešamo, kuhamo. Po 20 minutah se pijača filtrira skozi fino sito in ohladi, nato se zgornja plast očisti iz utrjenega voska.

4) infuzija rosehiphip.

20 g zdrobljenih jagod se zre v 0,7 l vrele vode. Pijačo pustimo čez noč in filtriramo.

5) Brusnični sok

Jagode so mleto s sladkorjem v razmerju 3: 1. Na naslednji stopnji 2 žlici. l posode mešamo v 0,5 l vrele vode. Priporočljivo je piti vročo.

Kako zelo hitro pozdraviti prehlad pri otroku

Simptomi, kot so: visoka vročina, izcedek iz nosu, kašelj, ki se aktivirajo v obdobju bolezni dihal, otrokom povzročajo posebno nelagodje. Doktor Komarovsky (avtoritativni pediater) priporoča, da pri najmanjših manifestacijah SARS pri otroku takoj poiščete zdravniško pomoč. Hitrost nastanka zdravilnega učinka je odvisna od tega, ali je bil pri zdravljenju prehlada uporabljen celovit pristop.

Pomembna je ne le pravilna medicinska terapija, temveč tudi določen režim dneva, ki zagotavlja popolno razmerje časa, namenjenega študiju in počitku, prilagojeno prehrano, razen mastne, začinjene in slane hrane.

Otrok z prehladom naj bi prejel dovolj vitaminov. Za otrokovo telo je pomemben kalcijev glukonat - makroelement, ki izboljša prekrvavitev v kapilarah in nevtralizira patogeni učinek virusa na kardiovaskularni sistem.

Komarovsky svetuje, da ne bi zmanjšali toplote pri otroku, če telesna temperatura ne presega 38 stopinj. Ko premagate ta kazalnik, je treba otroku dati "Panadol", "Efferalgan", "Nurofen". Vsa ta zdravila se prodajajo v sirupih, kapljicah, supozitorijeh in imajo jasen odmerek glede na starost in težo otroka..

Pomembno! Ne morete neodvisno poskušati normalizirati telesne temperature z uporabo hladnih obkladkov, drgnjenja z alkoholom in drugih drugih možnosti. Pogosto so ljudske metode zdravljenja prehlada pri otroku bolj škodljive kot resnično koristne in učinkovite.!

Pediater priporoča boj proti prehladu z običajno fiziološko raztopino. Zamašitev nosu se odstrani z vazokonstriktorji, pri čemer ne pozabimo na pravilno odmerjanje. Preveliko odmerjanje vazokonstriktorjev za vašega otroka ogroža življenje.!

Da se znebite kašlja, majhnim bolnikom ni treba jemati zdravil. Dovolj je, da otroku zagotovite obilno pijačo, vlažen, hladen zrak doma in pogoste sprehode na svežem zraku. Če imate močan kašelj s sputumom, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Pomembno je spremeniti režim prehrane za dojenčke: zmanjšati je treba velikosti porcij, jedilnik pa spremeniti z jedmi z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Zmanjšanje apetita je običajni pojav v obdobju bolezni: nabira energijo za okrevanje in ne za prebavo hrane.

Zaključek

Zaradi hitrejše rehabilitacije se mnogi trudijo prehladiti sami, ne da bi se posvetovali z zdravnikom. Napaka je pri takšnih manipulacijah, saj obstaja možnost, da ne samo pomagate svojemu telesu, temveč tudi škodite: kateri koli izdelek farmacevtske industrije ima širok seznam neželenih učinkov in kontraindikacij. Ta ali oni recept tradicionalne medicine morda ni primeren za vse, saj ni mogoče izključiti nevarnosti alergijske reakcije.

Le s pravočasnim dostopom do ambulante ima bolnik možnost, da se prehlad hitro in neboleče spopade.

Ali se prehlad lahko pozdravi v enem dnevu?

Prepričani smo, da se mnogi naši bralci, ko so videli vprašanje, do katerega je naslovil ta članek, ironično nasmehnejo nase. Njihov prvi odgovor je lahko: "No, da, seveda!" Vendar vas prosimo, da ne hitite z zaključki.

V odgovoru na vprašanje: "Ali je mogoče prehladiti prehlad v enem dnevu?", Z zaupanjem rečemo: "Da!".

Vendar pa je treba razumeti, da je to mogoče le z ustreznim zdravljenjem in doslednim upoštevanjem pravilnega režima. V tem primeru je en dan dovolj časa, da se jutri prebudimo zdravi.

Trije predpogoji za uspešno zdravljenje

Najprej morate razumeti, da nihče ne govori o kakšni magiji in čudežnem okrevanju. Ne pozabite na tri pravila, ki nas bodo vodila do uspeha..

Pravilo 1. Če ste za zdravljenje namenili le en dan, ga morate porabiti doma.

Zaradi vse njegove očitnosti in preprostosti jo ljudje pogosto zanemarjajo. Ne pozabite, če boste v službi zboleli, se boste vrnili iz nje, vsekakor že bolni. Nobene čudežne tablete in oglašeni praški vam ne bodo pomagali.

Razvijate prvo pravilo, zagotovo morate reči, da morate ne le ostati doma, ampak tudi strogo upoštevati pravilen režim.

Pravilo 2. V samo 1 dnevu lahko pozdravite novorojen prehlad..

Če ste že bolni, bi morali biti sistematično zdravljeni. V tem primeru ni mogoče računati na hitro okrevanje. V najboljšem primeru vam bo zdravljenje vzelo 5-7 dni.

Zato moramo ujeti že prve simptome prehlada. Tej vključujejo:

  • pekoč in srbenje v nosu;
  • žgečkanje in žgečkanje v grlu;
  • zamašenost nosu;
  • rinitis (izcedek iz nosu);
  • rahel suh kašelj;
  • splošna bolečina.

Če imate nekatere ali vse naštete simptome, morate takoj ukrepati. Nekaj ​​ur zamude bo pomenilo, da je prehlad potencialne nevarnosti postal neprijetna resničnost.

Pravilo 3. V enem dnevu bo samo oseba z močno imuniteto lahko premagala novorojen prehlad..

Na naš imunski sistem žal ne moremo hitro vplivati. Toda to pravilo je tudi pogoj za uspeh. Seveda lahko vsakdo poskusi ozdraviti navadni prehlad v enem dnevu. Če pa obrambno sposobnost vašega telesa oslabijo zaradi pogostih bolezni, slabih navad in nezdravega načina življenja, potem bodo možnosti za uspeh takega podjetja hitro padle.

Če se vsi zgoraj navedeni dejavniki zbližajo, imate čudovite možnosti, da hitro premagate prehlad. Pojdimo na posebne tehnike. Preučiti želimo prednosti in slabosti dveh različnih režimov zdravljenja:

Tehnika brez drog

Večina prehladov je virusne narave. Z drugimi besedami, najpogosteje prehlad povzročajo patogeni virusi. Če naletijo na sluznico našega telesa, ti mikrobi prodrejo skozi celice in jih je skoraj nemogoče znebiti s pomočjo zdravil. Naše telo mora razviti zaščitna protitelesa, ki nevtralizirajo delovanje virusa..

To pomeni, da moramo imunskemu sistemu v enem dnevu pomagati pri spopadanju z virusom. Glavna naloga s takšnim zdravljenjem je formulirana zelo preprosto: "Moramo se ogreti in kako se znojiti!" Ta formula, ki jo poznamo vsi že od otroštva, resnično deluje. Bodite prepričani, da preberete članek "Kako se znojiti s prehladom?".

Poleg tega moramo imeti v mislih nekaj preprostih pravil..

  1. Pravilna mikroklima v pacientovi sobi je zelo pomembna. Najprej se kaže v tem, da mora biti zrak hladen, zmerno vlažen in svež. Najlažje to dosežemo z običajnim prezračevanjem prostora. Uporabite lahko tudi sisteme za nadzor klime.
  2. Pijte veliko toplih in sladkih tekočin. To bo samo rešilo težavo, da se znojimo. Ne pozabite, da mora biti vaša izbrana pijača topla (36-41 stopinj) in ne pekoča. Prav tako je ne smemo jesti, če ni apetita.
  3. Pomembno je ohraniti toploto. Učinkovita metoda je sprejem vroče kopeli. Da pa je ta postopek koristen, ga je treba izvesti pravilno. Podrobnejše informacije dobite v članku: "Vroča kopel za prehlade".
  4. En dan, ki vam je na razpolago, si 5–8-krat spirajte nos s fiziološko raztopino. Če ga želite pripraviti, v kozarcu tople vode razredčite četrtino čajne žličke namizne soli.

Vaš hladni boj se mora končati prav. Pred spanjem morate še spiti nekaj kozarcev toplega napitka. Če se znojite, se naslednje jutro zbudite zdrave osebe.

Morda vas bodo zanimala tudi gradiva članka "Kako hitro pozdraviti ARVI?".

Tehnika zdravljenja

Trenutno nastaja veliko število zdravil, ki ob začetku prehlada obljubljajo hitro okrevanje. Vendar ne priporočamo, da se tega načina zdravljenja držite..

Zakaj? Odgovor na to vprašanje smo dali na začetku prejšnjega oddelka. Takšna zdravila ne morejo premagati virusa, če je že vstopil v celice našega telesa. Namesto tega delujejo na možne simptome. Vendar pa je vredno razumeti, da to nikakor ne približa telesu razvoju protiteles, potrebnih za okrevanje.

Toda zakaj potem piti takšna zdravila? Na to vprašanje lahko sami odgovorite ali se odpravite na obisk v zdravstveni dom in prisluhnete mnenju kvalificiranega zdravnika v zvezi s tem.

Pojdimo skozi osebnosti. Zahvaljujoč vsiljivemu oglaševanju, vsi vemo za zdravila, kot so Arbidol, Coldrex in Teraflu. Seveda niso omejeni na seznam takšnih zdravil. Navajamo jih kot primer, še posebej, ker imajo vsa podobna zdravila podobno sestavo.

Ni veliko ljudi, ki vedo, da je njihova učinkovitost predvsem posledica prisotnosti največjega odmerka paracetamola za naše zdravje za naše zdravje. Prav zaradi tega dosežemo antipiretični in analgetični učinek teh zdravil. Poleg tega najmanjši odmik od dovoljenih odmerkov negativno vpliva na ledvice in jetra, dolgotrajen in nenadzorovan vnos pa je popolnoma prepovedan.

Poleg tega zdravniki ne priporočajo znižanja telesne temperature, če ta ne presega 38 stopinj. Konec koncev, njegovo povečanje samo pomeni začetek vnetnega procesa in s tem boj našega telesa z okužbo.

Konec koncev je od vas odvisno, če imate zadnjo besedo v zvezi z vašim zdravjem. Če je zdravljenje nujno povezano z zdravili za vas, vztrajamo, da jih lahko predpiše le zdravnik.

Če pa želite poskusiti pozdraviti prehlad v enem dnevu, priporočamo uporabo zgoraj opisane tehnike brez drog..

Zdravljenje prehlada doma: kako premagati bolezen

Navadni prehlad pogosto povzroča veliko nevšečnosti, kljub temu da so njegovi simptomi in zdravljenje pri odraslih splošno znani..

Včasih je treba bolezen znebiti v kratkem času. Če želite to narediti, bi morali vedeti, kako hitro pozdraviti prehlad..

Prehlad in njegovi vzroki

Če se želite izogniti zapletom in hitro ukrepati, morate razumeti, kaj je prehlad..

Prehlad je pogosta bolezen, najpogosteje jo otroci trpijo zaradi neobdelane imunosti. Razlog za nastanek bolezni je zaužitje virusov in mikrobov z onesnaženih površin, zmanjšanje imunosti in aktiviranje oportunistične mikroflore ali stik z bolnimi ljudmi.

Zlasti se manifestirajo s kašljem, kihanjem, izcedekom iz nosu. Izbruhi se pojavljajo pretežno v medsezoni zaradi ugodnih vremenskih razmer za množenje mikrobov in virusov..

V telo lahko prodrejo z izločki: sputum, slina, nosna sluz. Če se človek z umazanimi rokami dotakne oči ali ust, pade skozi sluznico teh organov. Telo se spopada z večino okužb. Če pa je patogenov veliko, to vodi v razvoj bolezni. Koliko dni prehlada bo odvisno od delovanja imunskega sistema.

Vzroki in dejavniki tveganja za prehlad:

  • stalen stres;
  • kršitev higienskih pravil;
  • pomanjkanje vitaminov in mineralov;
  • alkohol, kajenje, kronične patologije;
  • oslabljena imuniteta;
  • pogosti obiski gneče;
  • hipotermija in pregrevanje

Simptomi navadnega prehlada

Glavni simptomi prehlada pri odraslih vključujejo:

  • otekanje nazofarinksa, oteženo dihanje;
  • temperatura nad 37-38 stopinj;
  • izcedek iz nosu, kihanje;
  • telesne bolečine;
  • pordelost grla, srbenje, bolečina, draženje, bolečina;
  • mrzlica;
  • močan izcedek iz nosu;
  • povečana solzljivost;
  • kašelj;
  • glavobol.

Če se prehladi razvijejo na ozadju močne oslabitve telesa, lahko pride do občutnega poslabšanja stanja. Če jih ne zdravite pravočasno, ne upoštevajte počitka v postelji, to lahko privede do zapletov..

Zato je treba sprejeti ukrepe takoj, ko se pojavijo prvi znaki prehlada..

Zdravljenje ob prvih znakih prehlada

Naslednja dejanja so primerna za ljudi, ki razumejo, da je njihovo slabo zdravje povezano s hipotermijo in se pojavijo le prvi simptomi prehlada.

Te metode niso primerne za zdravljenje otrok, zato jih ni priporočljivo uporabljati pri gripi ali razvoju bakterijske okužbe. Ukrepi za hitro odpravljanje prehlada:

  1. Če ni mogoče vzeti bolniške odsotnosti, se morate vzdržati obiska na kliniki. Čakalne vrste v zdravstvenih ustanovah so preobremenjene s poslabšanjem.
  2. Ne pijte antipiretičnih zdravil pri temperaturi pod 38,5 ° C.
  3. Učinkovito zdravilo proti prehladu je vitamin C, veliko bolj učinkovito bo pomagal v boju proti bolezni. Lahko ga jemljete v obliki tablet, vendar ga najdemo v večjih količinah in v jagodičevju (maline, ribez).
  4. Hladno zdravljenje se pospeši, če pijete več tekočine.
  5. Učinkovito, če vas prehladi, pijte kompleksne pripravke, namenjene simptomatskemu zdravljenju.
  6. Ob prvem znaku prehlada lahko naredite tople obkladke na prsih ali hrbtu, uporabite mentolova mazila, banke, gorčične ometi.
  7. Lahko popijete skodelico vročega čaja in takoj odidete spat.
  8. Če hipertermije ni, bodo kratki sprehodi na ulici pripomogli k hitrejšemu okrevanju..

Hladno zdravljenje doma

Hladno zdravljenje se začne s počivanjem v postelji. Morali bi piti veliko tekočine, to bo zmanjšalo viskoznost sluzi v dihalih in pripomoglo k njegovi lažji odstranitvi..

Če želite razumeti, kako zdraviti prehlad doma, morate vedeti tankosti delovanja imunskega sistema. Ne bi smeli trpeti visoke temperature, je nezdravo.

Morali bi se veliko sprostiti, opustiti računalnik, televizijo in branje. Ne poskušajte takoj pozdraviti prehlada z uporabo čim več načinov boja takoj.

Zdravila

Najboljše zdravilo je preventiva. Seveda se nemogoče popolnoma zavarovati pred verjetno prehladom, zato je treba ob prvih simptomih sprejeti ukrepe. Kako zdraviti prehlad, je odvisno od značilnosti simptomov.

Nekateri zdravniki priporočajo v prvih dneh bolezni začeti jemati protivirusna sredstva in imunomodulatorje. Njihovo delovanje temelji na uvedbi umetnih ali stimulaciji proizvodnje lastnega interferona.

Še posebej pogosto jih predpisujejo pri zdravljenju otrok. Svetovna zdravstvena organizacija meni, da jemanje takšnih zdravil ni praktično. Ni zanesljivih podatkov o kliničnih preskušanjih, ki bi potrjevali njihovo učinkovitost.

Simptomatska terapija

Od simptomatske terapije lahko ločimo:

  • antipiretična zdravila;
  • izkašljevalna zdravila;
  • pršila za grlo;
  • kapljice za nos.

Zdravila z natančnim delovanjem

Slednja kategorija vključuje več vrst zdravil, med katerimi so najučinkovitejša vazokonstriktorji in morska voda.

Prvi se uporabljajo za lajšanje otekline sluznice in olajšanje dihanja. Pomagajo pri preprečevanju možnih zapletov, vključno z otitisom in sinusitisom. Običajno gre za kapljice, ki temeljijo na ksilometazolinu in oksimetazolinu.

Morska voda je potrebna za vlaženje sluznice in odstranjevanje patogenih mikroorganizmov iz nazofarinksa. Namesto tega lahko uporabite cenejši analog - fiziološko raztopino.

Razpršila za grlo lahko vsebujejo antiseptike, protivnetna zdravila, zdravila proti bolečinam. Pomembno je biti pozoren na indikacije in sestavo zdravila, tako da aktivne snovi ne povzročajo alergijske reakcije.

Celovita zdravila, ki odpravljajo simptome, vključujejo zdravila, ki vsebujejo acetilsalicilno kislino, paracetamol, fenilefrin in druge snovi. Glede na sestavo lajšajo alergijsko reakcijo, olajšajo dihanje skozi nos in odpravijo temperaturo.

Temperatura s prehladom se ne spusti na 38,5 stopinj, če se dvigne višje, lahko uporabite zdravila z paracetamolom ali derivati ​​fenilpropionske kisline.

Ne smete sami predpisovati antibiotikov in jih jemati, če niste prepričani o bakterijskem izvoru bolezni. Preden se odločite, kaj jemati, se morate posvetovati s terapevtom.

Folk pravna sredstva

Zdravljenje prehlada doma vključuje uporabo več metod. Uporabljajo se lahko kot simptomatska terapija ali kot del kompleksnega učinka, skupaj z zdravili..

Med ljudskimi metodami, namenjenimi zdravljenju navadnega prehlada, lahko ločimo naslednje:

  • izpiranje nosne sluznice s fiziološko raztopino. Lahko ga kuhate takole: v 1 liter vode dodajte 1 žlico. žlico morske soli;
  • vstavitev sveže stisnjenega soka Kalanchoe;
  • kapljice pese, krompirja ali aloje. Razredčiti jih je treba z vodo v razmerju ena do dva;
  • kapljice medu in čebule. Čebulo naribajte in zmešajte s 50 ml vode in 0,5 tsp. srček. Vstavite 2 kapljici v vsako nosnico vsakih 6 ur;
  • če skorje otežijo dihanje iz nosu, lahko za njihovo mehčanje uporabimo rastlinsko olje (ajdov, oreh ali olivno). Nekaj ​​kapljic se injicira v vsak nosni prehod;
  • vdihavanje krompirja Pomaga olajšati dihanje in pospešiti okrevanje. Krompir je treba kuhati v uniformah, ga gnetiti in nato približno četrtino vdihniti njegovo paro;
  • čebulne inhalacije. Čebulo drobimo in damo 30 minut v zaprto posodo. Ko odprete posodo, morate narediti 2-3 vdihe skozi nos. Česen ima tudi antiseptične lastnosti, lahko ga uporabite namesto čebule;
  • česen lahko uporabite tudi na drug način - vzemite strok in vstavite v nos čim globlje. Lahko čutite rahel pekoč občutek, to je normalno. Učinek te metode se pokaže hitro, glavna stvar je, da ne pretiravate, da ne poškodujete sluznice.

Poraz kašelj

Kašelj hitro mine, če se sprejmejo ukrepi za njegovo pravočasno odpravo. Sem spadajo uporaba zdravilnih decokcij, segrevanje in inhaliranje.

Eden od učinkovitih načinov za lajšanje simptomov prehlada je drgnjenje. V tem primeru je potrebno terapevtsko snov nanesti na predel prsnega koša in ga podrgniti. Uporabite lahko taka ljudska pravna sredstva:

  1. Ricinusovo olje. Segrejte 2 žlici. l in premešamo z 1 žlico. l terpentin. Vtrite v kožo prsnega koša, mimo srca.
  2. Draga. Drgnite dojko, predgretje na telesno temperaturo. Zavite in pustite, da se ohladi.
  3. Kamforjevo olje. Spodbuja vazodilatacijo, ogreje. Območje hrbta in prsnega koša je potrebno podrgniti z oljem.
  4. Lahko naredite tudi obkladek iz jabolčnega kisa: zmešajte v razmerju 3 proti 1 z vodo, navlažite tkivo in nanesite na prsni koš 15 minut. Lahko se nanese na vrat za lajšanje neprijetnih občutkov v grlu.

Kašelj lahko odpravite z naslednjimi napitki.

  1. Decokcija zdravilnih zelišč: meta, podloga, sladka detelja, origano. 1 žlica. l nalijemo 1 žlico. vrele vode in pustite eno uro na toplem.
  2. Lipov čaj. Za pripravo pijače morate v skodelici vrele vode zavreti več cvetov rastline. Končnemu čaju dodajte limono in med, da izboljšate učinek..
  3. Sok črne redkve. Zdravilo se uporablja sveže. Olupite in mletite koreninski pridelek. Dodamo med in postavimo na toplo mesto, pokrijemo s pokrovom. Vztrajajte vsaj 5 ur, po tem pijte nastali sirup za 1 žlico. l vsakih 8 ur.
  4. Meta. 1 žlica. l rastline pivo 1 žlica. vrele vode in kuhamo 5-10 minut. Dodajte 1 žličko. med in limona. Pijte pred spanjem, predgretjem.
  5. Zeliščni decoction. Ima mukolitični učinek. Če ga želite pripraviti v enakih razmerjih, vzemite sladke sladice, žajbelj in borove brsti. 1 žlica. l mešanico vlijemo 1 žlico. vrele vode in pustimo, da vzhaja 3 ure. Po tem filtrirajte in pijte 2 žlici. l vsake 4 ure, dokler se ne počutite bolje.
  6. 1 žlica. l segrejemo sladkor do rjavega. Po tem ohladimo in dodamo mleko. Po utrjevanju dobimo liziko, ki jo moramo hraniti v ustih, dokler se ne raztopi, pripomore k bolj produktivnemu kašlju.
  7. Zakuhajte 1 žlico. l žajbelj v 1 tbsp. vrelo vodo, odcedite in zvečer pijte.
  8. 1 žlica. l deteljska travniška variva v 1 tbsp. vrelo vodo. Po 30 minutah dodajte med in pijte. Pomaga pri zdravljenju kašlja in zmanjšanju vročine..
  9. Zapri čaj iz akacije in lila. Skodelico pijte 3-4 krat na dan.

Vdihavanje

Vdihavanja so parna in z uporabo nebulatorja. Pri povišanih temperaturah jih ni mogoče storiti. Sredstva za inhalacijo:

  • aromatična olja (brina, bor, čajevca). Nekaj ​​kapljic dodamo v posodo z vrelo vodo in vdihavamo paro 15 minut;
  • infuzije kamilice, lingonberry. Travo zalijemo z vročo vodo in pustimo 30 minut v termosu. Po tem se tekočina uporablja za vdihavanje..

Zdravljenje grla

Če je vneto grlo, je treba hitro začeti zdravljenje prehlada, saj je najpogosteje eden prvih znakov bolezni. Izpiranje bo pomagalo..

Izpiranje z decokcijami zelišč dobro pomaga, uporabite kamilico ali žajbelj. 1 žlica. l surovine vlijemo 1 žlico. vode in kuhamo 15 minut. Ne uporabljajte vroče raztopine, da ne povzročite opeklin..

V 1 žlici. nalijemo vodo v 1 tsp. sol, lahko vzamete tudi sodo bikarbono in 10 kapljic joda. Zmes pomaga hitro ublažiti simptome, zmanjša vnetje in nelagodje..

Če je potrebno, lahko alternativne metode lajšajo vročino. Za to se uporablja namizni kis s koncentracijo 6-9%. Vzemite 1 žlico. vodo in jo segrejemo na 37-38 stopinj, nato na pol razredčimo z ocetno kislino. V dobljeni raztopini navlažite in stisnite krpo ter obrišite stopala, dlani, pazduhe. Nato pokrijemo s rjuho in ležimo 15 minut. Po potrebi ponovite.

Druge metode

Naslednji ukrepi pomagajo hitro pozdraviti prehlad in izcedek iz nosu:

  1. Vzemite bolniško odsotnost in ostanite doma, dobro se zavijte, oblecite tople nogavice in v njih posujte gorčični prah. Telo med okrevanjem je bolje obnovljeno, proizvede se energija, potrebna za boj proti bolezni.
  2. Pri temperaturi 36,6-37,2 stopinje lahko delate lahke vaje, vzemite kontrastni tuš - to bo spodbudilo potenje.
  3. Če se temperatura ne dvigne nad 37,5, lahko greste zunaj.
  4. Prezračite sobo 2-krat na dan. Ne priporočamo, da je v prepihu, da ne bi povzročili zapletov.
  5. Včasih je zračenje dopolnjeno s kremenjenjem. Ultravijolično sevanje zmanjša število virusov v sobi. Po dezinfekciji se okna odprejo, prostor se napolni s kisikom in se ozonira.

Bolnikom s simptomi navadnega prehlada svetujemo, da si privoščijo vroče kopeli, se pogosteje umivajo, da kožo očistijo bakterij. Posteljo menjajte čim pogosteje in jo prezračite na balkonu.

Obilno potenje pomaga očistiti telo odpadnih produktov virusov. Znižuje temperaturo. Zelišča se uporabljajo za spodbujanje procesa potenja. Priporočljiva decokcija breze, grozdja, žajblja, kopra, cvetov kamilice, korenine močvirja. Pripravi decokcijo na naslednji način: 1 žlica. l rastlinski material se vlije 1 žlica. hladno vodo, juho segrejemo v vodni kopeli in vztrajamo. Zmanjšajte toploto in brusnične sadne napitke, brinove juhe, viburnum in malinov čaj.

Upoštevanje posteljnega počitka pomaga pri zdravljenju prehladov..

Zdravljenje prehlada pri otrocih

Če ima otrok prehlad, mora starš vedeti, kako ga hitro ozdraviti. Pri zdravljenju otrok je treba upoštevati nekatere previdnostne ukrepe..

Za dojenčke mejna temperatura, pri kateri ni vredno dajati antipiretikov, ni 38,5, ampak 38. Pri otrocih lahko hipertermija povzroči nevarne vročinske napade. Ne smejo jim dati decokcije jagodičja, ki lahko povzročijo alergije, med se uporablja previdno.

Osnovno pravilo ni škodovati. Ne vključite se v zdravila, morate poklicati zdravnika. Številne metode zdravljenja, ki se uporabljajo za odrasle, so v tem primeru nesprejemljive. Otrokovih nog ne priporočamo, da bi se izognili opeklinam.

Otrokom, mlajšim od 5 let, je kontraindicirana uporaba joda in izdelkov na njegovi osnovi, lahko povzročijo opekline. Če je otrok zelo majhen in večino časa leži (mlajši od enega leta), mu mora s posebnim nosnim aspiratorjem odstraniti sluz iz nosu.

Ne priporočamo, da inhalacije, zlasti pare, naredite pri temperaturi nad 37,5 stopinj. V nobenem primeru ne morete uporabljati analgina in aspirina kot antipiretičnih zdravil za otroke, slednji ima velik hepatotoksični učinek. Majhnega otroka ne ovijajte ob prisotnosti temperature, to lahko resno poslabša njegovo stanje.

Potrebno je, da je zrak v sobi hladen in vlažen, potem bo lažje dihati. Če ni temperature, je priporočljivo, da ste zunaj, vdihavajte z nebulatorjem in vlažite zrak v prostoru. Zdravniki opozarjajo, da je za zdravljenje prehlada pri otrocih potrebno uporabljati vazokonstriktivne kapljice za prehlad, da preprečimo razvoj otitisa.

Kadar ne bi smeli zdraviti prehlada doma

Če se po 3-5 dneh ne izboljša, morate poklicati zdravnika. Osnovno pravilo je, da postane boljši 3. dan, ostanejo le preostali simptomi na 5. dan. Naslednji znaki naj bi opozorili:

  • več kot 3 dni se temperatura zadrži znotraj 39 stopinj ali več;
  • močan kašelj, ki ga spremljajo piskanje in pomanjkanje sputuma;
  • odpoved dihanja;
  • zelo močni glavoboli, ki ne minejo;
  • bolečine v obrazu, zlasti okoli nosu in oči;
  • sputum s krvjo ali gnojom;
  • nezmožnost jesti zaradi močnega otekanja grla.

Ti znaki kažejo, da to ni več prehlad, zato je treba zdravljenje začeti takoj. V hudih primerih bo hospitalizacija pripomogla k izogibanju resnim posledicam za zdravje. Potem je lahko vsaka sekunda draga.

Preprečevanje prehlada

Ena izmed učinkovitih metod je kaljenje. Utrjevanje je sestavljeno iz priprave telesa na spremembo zunanjih razmer.

Tako se boste izognili bolezni. Če je imuniteta šibka, obstajajo dodatni načini zaščite:

  1. Izogibajte se gnečam.
  2. Obleka za vreme.
  3. Za umivanje rok. Dobro sredstvo za preprečevanje prehladov.
  4. Vzemite vitamine. Pomanjkanje vitamina vodi do oslabljene imunosti.
  5. Upoštevajte pravila zdravega načina življenja.

V obdobju največje razširjenosti bolezni lahko nosite masko. Učinkovitost zaščite se poveča, če bolniku nadenete takšno masko.

S pravilnim zdravljenjem prehladov lahko v kratkem času dosežemo izboljšanje. Pomembno je, da ne pozabite na počitek v postelji in se izognete stresu.

Kako ustaviti prehlad v začetni fazi

Jeseni in pozimi prehladi niso redki. Simptomi bolezni so znani vsaki osebi: boleči sklepi, zamašen nos, vneto grlo, vodne oči, sluznični izcedek iz nosu in splošno slabo počutje. Toda prehlad lahko sprva zaustavite, če veste, kako. O tem se bomo pogovarjali.

Na žalost ni nobenega načina, da bi popolnoma prehitel prehlad, če se vam zdi, da se bliža. Te informacije vam bodo povedale, kako ustaviti začetek prehlada, vendar niso mišljene kot nadomestek zdravniškega nasveta ali zdravljenja..

Z nastopom hladnega vremena vedno več ljudi "odhaja na bolniške" z diagnozo SARS, ARI, ki jo v javnosti imenujejo navadni prehlad. Kako sami ustaviti nastanek bolezni? Simptomi bolezni so dobro znani vsaki osebi: boleči sklepi, zamašen nos, vneto grlo, vodne oči, izcedek iz nosu in splošno slabo počutje. Toda prehlad lahko sprva zaustavite, če veste, kako. O tem se bomo pogovarjali.

Od kod prihaja mraz?

Prehlad povzročajo različni virusi, telo pa nima trajne imunosti nanje, zato imajo ljudje prehlad vse življenje.
Zato doslej ni bilo ustvarjeno niti eno cepivo proti prehladu..

Kot tak ne obstaja zdravilo za prehlad. Natančneje, obstaja veliko pripravkov proti prehladu, vendar vsi delujejo enako: znižujejo temperaturo zaradi paracetamola in podobno, imunski sistem pa hranijo z vitaminom C. Torej, zakaj telo nahranite s kemijo, če se lahko zdravite z nič manj učinkovitimi ljudskimi zdravili in si hitreje opomorete?

Prehlad povzročajo različni virusi, telo pa nima trajne imunosti nanje, zato imajo ljudje prehlad vse življenje.
Zato doslej ni bilo ustvarjeno niti eno cepivo proti prehladu..

Hladno zdravljenje

Na prvi pogled je zdravljenje prehlada preprosto. Vendar to ni povsem res. Prva stvar, ki jo morate razumeti pri zdravljenju prehlada, je, da virus ne pride samo iz telesa, zato boste morali malo poskušati, da se hitreje opomore. Glavna naloga v boju proti prehladu je pomagati imunskemu sistemu pri soočanju z boleznijo. In če pravočasno ukrepate, lahko že na samem začetku ustavite prehlad in preprečite, da bi se bolezen odprla s polno močjo..

Tu je najpreprostejših nasvetov, s katerimi se lahko čim prej spoprijete z boleznijo:

1. Takoj, ko začutite prve simptome prehlada, vzemite bolniško odsotnost, kadar je le mogoče - vsaj za nekaj dni. Na začetku bolezni telo potrebuje mir. Potrebna je pol postelja in polno spanje.

2. Za začetek prehlada je zelo pomembno okrepiti imunski sistem, ker začnemo jemati imunomodulirajoča zdravila. Tudi homeopatija pomaga..

3. Pri zdravljenju prehladov je zelo pomembno piti veliko tople vode. Najboljše, če je to čaj z limono in medom, pa tudi sadne pijače iz brusnic in lingonberry. Koristna je tudi infuzija kamilice - ima antiseptične lastnosti.

4. Hladi v zgodnji fazi se hitro ustavijo s postopki aromaterapije. Namreč eterična olja evkaliptusa, kamfora in bergamota.

5. Ne pozabite sperite sinusov s solno raztopino: pol čajne žličke v kozarcu tople kuhane vode. Postopek izvajajte vsaj 3-4 krat na dan. Po vsakem namakanju nosu kapljite kapljice, ki vsebujejo interferon. Pomembno je tudi grgranje, da ne spustiš okužbe spodaj. Uporabite infuzijo evkaliptusa ali kamilice.

6. Vroče kopeli so odlična rešitev, vendar le na samem začetku bolezni in v odsotnosti temperature. V vodo dodajte morsko sol in ekstrakt bora. Sol ima obnovitveni učinek, igle pa pomagajo lažje dihati.

7. Ne pozabite prezračiti prostora - za prehlad je potreben čist zrak. Pustite prostor za prezračevanje.

8. Naj bodo noge tople, tudi če imate vročino..

9. Poskusite jesti pravilno: ob prehladu so zelo uporabni piščančji in ribji juhi, pa tudi sveža zelenjava in sadje. Če vas boli požiranje in nima apetita, pijte sveže stisnjen sok.

10. No, in seveda ne pozabite na vitamin C. Med prehladom ga dobesedno "poje" virus, zato je zelo pomembno, da vsak dan napolnimo askorbinsko kislino. Tu jim na pomoč priskočijo grenivke, limone in pomaranče. Boj proti prehladu poveča tudi potrebo po vitaminih skupine B. Veliko jih je v oreščkih in ovseni kaši..

Ali je mogoče ustaviti prehlad?

Verjetno na svetu ne bo niti ene osebe, ki se ne bi prehladila. Epidemiologi so izračunali: imamo 5-krat večjo verjetnost, da bomo dobili prehlad in gripo, kot vse druge okužbe skupaj. Naša naloga je, da se zaščitimo. Zdravljenja z artritisom hitro zaustavijo prehlad v zgodnji fazi.

Kdo je v nevarnosti?

Med sezonskim hlajenjem morate biti še posebej previdni, da se izognete prehladom. Najprej starejši od 60 let. Njihovo telo se slabše spopada s temperaturnimi spremembami, hipotermija pa lahko izzove tudi poslabšanje kroničnih bolezni. Na drugem mestu so utrujeni deloholiki: po dolgem delovnem dnevu se imuniteta zmanjša, in če padete pod grdim mokrim snegom, se lahko preprosto prehladite.

Linija obrambe

Da se zaščitite pred virusi, vsak dan popijte kozarec infuzije enako zaužitih borovnic vrtnice in viburnuma, limonine mezge in žajbljevih zelišč: 1 miza. nalijte žlico za zbiranje 200 ml vrele vode, pustite 2 uri v termosu, ohladite in sev. Pijte mesec dni. Zjutraj in zvečer zaužijte 0,5 g vitamina C, zaužite ga s citrusi. Vsebujejo posebne snovi - bioflavonoide, ki telesu pomagajo pri absorbciji zdravilne askorbinske kisline. Preden odidete iz hiše, namažite nosno sluznico z oksolinskim mazilom.

Ko se začne prehlad in tudi pri kašljanju telo potrebuje veliko tekočine. Pijte čim več čaja z malinami, medom in limono. Pomagali bodo tudi postopki segrevanja nog. Stopala lahko preprosto razmažete z notranjo maščobo ali grelnim balzamom za noč, naredite vročo kopel za noge. Če želite to narediti, v posodo z vodo dodajte 200 g soli in 150 g gorčice v prahu. Mešajte in spustite noge do spodnjega dela noge, pokrijte vrh z nečim toplim. Vročo vodo je treba redno dodajati, ne sme se hladiti. Ko se noge obarvajo rdeče, jih sperite s toplo vodo, obrišite suhe, nataknite volnene nogavice in pojdite spat.

Glavno priporočilo v hladni sezoni: ne pregrevajte se, izogibajte se prepihu in okrepite imuniteto z vitamini, če zbolite, pa ne bodite leni in začnite zdravljenje ob prvih manifestacijah bolezni. In še nekaj: dobro razpoloženje in smisel za humor sta sama po sebi odlična vitamina za telo in hkrati sva vedno pri roki. Torej bodimo zdravi!

In končno: imejte v mislih, da imata navadni prehlad in gripa sprva zelo podobno klinično sliko, zato je ob prvih znakih prehlada bolje, da se za natančnejšo diagnozo posvetujete z zdravnikom..