Vsako leto, z nastopom jesenskega hladnega vremena, do pomladi, obstaja velika nevarnost prehlada (ARI, SARS) ali gripe. Te nalezljive bolezni se prenašajo po kapljicah v zraku. Nekatere vrste gripe predstavljajo nevarnost za bolnikovo življenje..

Preberite ta članek:

Imuniteta - zaščita pred gripo in prehladom

ARVI je akutna respiratorna virusna okužba, bolezen, ki jo popularno imenujemo tudi navadni prehlad. Njeno povzročitelj je na stotine vrst in podvrst virusov, ki vplivajo na dihala.

Resnost prehladne bolezni je neposredno odvisna od stopnje imunosti. Veliko ljudi ima akutne okužbe dihal ali akutne respiratorne virusne okužbe v blagi obliki, pri nekaterih pa bolezen "potrka." Poleg navadnega prehlada takšni bolniki doživijo visoko vročino, bezgavke se vnamejo, pojavi se kašelj in šibkost, močno vneto grlo, omotica, slabost, ki se včasih konča z bruhanjem.

V obdobju epidemij gripe, akutnih dihalnih okužb ali akutnih respiratornih virusnih okužb se vsak trudi, da bi sebe in svoje sorodnike čim bolj zaščitil. V ta namen se mnogi poleti odpravijo na morje, se temperirajo, ukvarjajo s športom ali jogo, zaužijejo veliko sadja in zelenjave. Nekateri se pred gripo raje zaščitijo s cepivi. Drugi uživajo rastlinsko hrano, ki vsebuje hlapne snovi.

V primeru gripe je poleg protivirusnih zdravil, ki vam jih je predpisal zdravnik, priporočljivo jemati:

  • od visoke temperature - Coldrex MaxGrip, paracetamol, Efferalgan, Teraflu, Nurofen ali Tylenol.
  • z nosno zastojem - "Ksilometazolin", "Galazolin" ali druga vazokonstriktivna zdravila za nos.
  • z mokrim kašljem - razredčila izpljunka in izkašljevalnimi sredstvi: sladki sirup, Libexin Muko, Lazolvan, tablete Flavamed itd..
  • s suhim neproduktivnim kašljem - "Bronholitin", "Pertussin" itd..

Priporočeni preventivni ukrepi proti gripi in prehladom

  1. Nosno sluznico namažite enkrat dnevno z mazilom "Oxoline" ali "Viferon".
  2. Poskusite z gripo.
  3. Uporabite protivirusno zdravilo (Arbidol, Arbivir, Imustat).
  4. Vzemite vitamine, predvsem vitamin C.
  5. Uporabljajte enkrat na dan kapljice za nos, ki vsebujejo interferon. Lahko jih kuhate sami: vsebino ampule razredčite z vodo in v nos vstavite 1 kapljico.
  6. V stiku s pacientom je treba uporabiti gazo preliv..
  7. Jejte hlapne (česen, čebula, divji por). Česen lahko tudi mlete in razporedite po sobi..
  8. Pogosteje si umivajte roke.
  9. Pogosteje naredite mokro čiščenje prostora in v prisotnosti pacienta v hiši - uporabite razkužila.
  10. Bolnikove jedi ločite in jih po možnosti izolirajte v ločeni sobi. Pri negi nosite masko..
  11. Gargle z protivirusnimi zdravili. Inhalacijo lahko nanesete z decokcijo mete, borovih iglic ali listov evkaliptusa.
  12. Pogosteje na svežem zraku in prezračite sobo.
  13. V prehrano vključite sadje in jagode: agrumi, kivi, jabolka, lego borovnice, brusnice, ogrcev in borovnice. Jejte kislo zelje, vloženi paradižnik, kumare.
  14. V obdobju SARS in epidemije gripe ne obiskujte javnih mest (kinodvorane, gledališča, razstave, srečanja itd.)
  15. Neprestano bi morali krepiti svoje telo: igrati šport, delati jutranje vaje, voditi zdrav življenjski slog.

In če so že bolni, bodo ljudska pravna sredstva pomagala

Če kljub temu prehladite ali se okužite in zbolite, upoštevajte posteljni počitek in priporočila zdravnika. Med boleznijo omejite vse stike s prijatelji. Poleg imenovanja terapevta uporabite ljudska zdravila za prehlad, časovno preizkušena priporočila ali nasvete zeliščarjev.

Za preventivne in terapevtske namene z izcedekom iz nosu je treba nos vtisniti s čebulnim sokom. Lahko ga zmešamo 1: 1 z medom.

Prav tako se za preprečevanje navadnega prehlada in kot terapevtsko protivnetno, antibakterijsko sredstvo uporablja olje iz jelinih iglic.

Vsakodnevno preprečuje in lajša vneto grlo, ga izpiramo z raztopino soli, decokcijo hrastovega lubja, sladkega korenčka, žajblja, timijana, detelje, kalendule, lipe ali kamilice.

Med prehladom sperite grlo in usta s slano vodo. Če želite to narediti, se čajna žlička morske ali navadne soli raztopi v 250 ml tople vode.

Ob prvih znakih prehlada bi morali piti čaj z marshmallowom. Čaj z žajbljem, maljo in trpotcem je preventivno in protivnetno sredstvo za vneto grlo in prehlad..

Za preprečevanje vneto grlo in zdravljenje lahko uporabite raztopino sode bikarbone. Žlico praška raztopimo v 200 ml vode. Grgle vsaj dvakrat na dan.

Naše babice so prehlad in kašelj zdravile z mlekom in soda. Za 180 ml toplega mleka vzemite čajno žličko (brez diapozitiva) sode. Ta pijača utekočini sputum in pomirja kašelj..

Pri kašljanju se uporabljajo inhalacije s sodo. Za 300 ml vrele vode vzemite čajno žličko sode. Postopek se izvaja pred spanjem..

Ob bronhitisu in traheitisu ljudski zdravilci svetujejo, da v olupku naredijo inhalacije s kuhanim krompirjem.

Odstranili bodo hripavost in vdihavanje vneto grlo s tinkturo evkaliptusa in jelkovega olja. 50 ml tinkture in 3 kapljice olja vlijemo v 300 ml vrele vode. Postopek izvajamo 10 minut pred spanjem..

Ob prvih znakih prehlada morate gojiti boke vrtnic in piti z medom kot čaj. Dve žlici zdrobljene surovine prelijemo s 300 mililitri vrele vode. Zavremo in nato še vztrajamo.

Pri gripi in akutnih okužbah dihal morate piti lipov in malinov čaj. Za 1 liter vrele vode vrzite dve žlici barve lipe in maline. Vztrajajte v termosu, pijte ves dan po 1-2 kozarca.

Čaj z malinami in mladimi listi podrepnice je tudi odlično protivladno in protivnetno sredstvo. Pripravlja se in jemlje kot v prejšnjem receptu..

Pri SARS je priporočljivo piti infuzijo iz zbirke, ki vključuje: socvetje mete, ostanka in lipe. Vse sestavine rastlin se vzamejo v enakih količinah in mešajo. Za 500 mililitrov vrele vode bo potrebnih 2 žlici mešanice. Zdravilno sestavo kuhajte največ 10 minut. Pijte 2-3 skodelice na dan. Dodate lahko med in malo konjaka.

Pri zmrzovanju je treba gripo in prehlad jemati tinkturo pelina. Enolitrski kozarec je napolnjen z nastrganimi svežimi vejami rastline. Nalijte vodko (skoraj do vrha). Vztrajajte. Po 21 dneh se potica filtrira. Vzemite 15 ml dvakrat na dan, ne več kot 2-3 dni. Tinkturo lahko razredčimo z vodo in dodamo med.

Če imate kašelj s prehladom, morate uporabiti črno redkev z medom. Je učinkovito protimikrobno sredstvo. Koreninski pridelek narežemo na majhne koščke ali zdrgnimo na graterju. Dodajte med, premešajte in uživajte do 6-krat na dan.

Na začetni stopnji gripe ali prehladne bolezni je treba uporabiti kopeli za noge z gorčičnim prahom. Postopek se izvaja približno 20 minut, nato pa posušijo noge, si nadenejo volnene nogavice in gredo spat. V 1 liter vode vlijemo 1 žlico gorčice v prahu.

Z uporabo receptov tradicionalne medicine je pomembno razumeti, da le zdravnik lahko pravilno oceni bolnikovo stanje in postavi pravilno diagnozo. Zato je pri najmanjših simptomih gripe ali SARS treba videti specialista. Ne pozabite, da lahko samozdravljenje privede do slabega zdravja ali resnih zapletov..

Zdravila za preprečevanje prehlada

Preprečevanje prehlada je niz ukrepov, katerih namen je zmanjšati pojavnost prehladov med prebivalstvom. Več kot 30% letnih obiskov zdravstvenih ustanov je povezanih s prehladom, kar ima veliko težo v skupnem deležu stroškov zdravstvenega varstva. Pacientom prinašajo manj težav, bistveno poslabšajo življenjski standard in jih na kratko odvzamejo za invalidnost. Hladi so lahko še posebej škodljive za ljudi starejše starostne skupine, otroke in nosečnice. V tej kategoriji oseb je zaradi posebnosti imunosti največja verjetnost razvoja zapletov, v redkih primerih, ki vodijo v smrt.

Preprečevanje navadnega prehlada pri otrocih

Preprečevanje prehlada v otroštvu zaseda posebno mesto. Številni starši se že večkrat srečujejo s to težavo in razumejo, da je veliko lažje preprečiti prehlad kot dolgo zdraviti otroka.

Vse metode preprečevanja prehlada pri otrocih delimo na specifične in nespecifične. V prvo kategorijo spadajo letna cepljenja v jesenskem obdobju (oktober-november). Masivna imunoprofilaksa znatno zmanjša stopnjo pojavnosti. Živa cepiva ustvarjajo oslabljeno okužbo v telesu in sprožijo elemente imunske obrambe telesa. Za imunizacijo otrok obstajajo posebne sheme. Otroci od 3 do 14 let se cepijo s posebno otroško varianto cepiva intranazalno dvakrat s časovnim intervalom 25-30 dni. Otroci, starejši od 7 let, in odrasli se cepijo na enak način, vendar enkrat. Zdravila povzročajo šibko reakcijo telesa na virus. Pri nekaterih cepljenih se lahko pojavijo kataralne manifestacije. Zvišanje temperature na 37,5 stopinj je pri majhnem številu otrok možno v treh dneh po cepljenju in je možnost normalne zaščitne reakcije. Ta razvita imunost je kratkotrajna in zahteva letno ponovno cepljenje..

Naslednjim glavnim metodam lahko pripišemo nespecifično preprečevanje prehlada pri otrocih: uporaba zdravil, ki normalizirajo imunski sistem, in sicer zdravil za preprečevanje prehladov, postopki, ki povečajo odpornost telesa na okužbe, pa tudi uporaba zdravil, ki vplivajo na povzročitelja bolezni, tako imenovani protivirusni. Naravno hranjenje je zelo pomembno za dojenčke, saj se imunoglobulini, snovi, ki ščitijo dojenčkovo krhko telo, prenašajo z materinim mlekom, dokler se ne razvije njihova imuniteta.

Za otroke bodo koristni otrdelost telesa, dobra prehrana, tečaji ultravijoličnega sevanja in vitaminska terapija. Pri izbiri celotne vrste zdravil so najprimernejši pripravki za preprečevanje prehladov rastlinskega izvora in tudi homeopatska zdravila. Tablete za preprečevanje prehlada so ponavadi majhne velikosti, prijetne po okusu in jih je mogoče razrešiti, veliko zdravil ima analoge v obliki kapljic, kar bo veliko bolj priročno za uporabo pri majhnih otrocih.

Preprečevanje prehlada pri odraslih

Preprečevanje prehlada pri odrasli populaciji ima svoje značilnosti glede na določene skupine ljudi. To so nosečnice, starostniki, ljudje s kroničnimi boleznimi in ljudje z veliko verjetnostjo, da bodo zboleli za gripo (zdravstveno osebje, vojaško osebje, učitelji, vzgojitelji itd.).

Preprečevanje prehladov med nosečnostjo je zelo pomembno v povezavi z grožnjo razvojne patologije pri otroku, prvo trimesečje pa je v tem primeru najbolj nevarno, saj ravno med njim pride do tvorbe glavnih organov in sistemov osebe. Nosečnicam je kontraindicirana uporaba posebnih sredstev za preprečevanje prehlada. Posameznikom s šibko imunostjo ali osebam, ki jim grozi preobčutljivostna reakcija na cepivo, svetujemo, da uporabijo inaktivirana cepiva, ki jih dajemo parenteralno enkrat na zunanjo površino rame z brizgo za enkratno uporabo. Vse druge kategorije posameznikov lahko uporabljajo živa cepiva, ki se dajejo intranazalno enkrat. Brez izjeme vsem priporočamo, da sprejmejo splošne zdravstvene ukrepe za preprečevanje prehladov v obliki kaljenja, diete in vitaminske terapije.

Pri izbiri sredstva za preprečevanje prehlada pri nosečnicah je treba dati prednost homeopatskim zdravilom, ker tudi naravni proizvodi so lahko škodljivi. Preostale kategorije posameznikov lahko neposredno uporabljajo protivirusna zdravila, ki delujejo neposredno na genetski material virusa ali na prizadeto celico. Skupne metode za preprečevanje prehlada vključujejo zaščitne ukrepe med epidemijami: nošenje posameznih zaščitnih mask, pogosto umivanje rok, omejevalni ukrepi za zmanjšanje komunikacije ljudi, v bolnišnicah se uvajajo karantene za obisk bolnikov, odpoved množičnih prireditev, podaljšanje šolskih počitnic. V stanovanju z bolno osebo je priporočljivo pogosto mokro čiščenje v vseh prostorih in redno prezračevanje.

Sredstva in zdravila za preprečevanje prehlada

Sredstva in metode za povečanje zaščitnih funkcij telesa vključujejo naslednje:

  • Fizična vzgoja in utrjevanje - vsakodnevne jutranje vadbe, vadbe vsaj dvakrat na teden, ki trajajo 30-40 minut; vsakodnevne sprehode na svežem zraku vsaj 30 min. čez dan; kontrastno vlaženje z izmenično toplo in hladno vodo; zračne kopeli.
  • Ultravijolično sevanje. Ta metoda ima več načinov: dnevno izpostavljenost pozimi za prebivalce severnih zemljepisnih širin, dvakratni tečaji izpostavljenosti v jesenskem in zimskem obdobju 1-2 mesecev.
  • Vitaminizacija. Uporaba hrane, obogatene z vitamini, uporaba vitaminskih pripravkov z odmerki, glede na mesečne starostne tečaje. Trenutno farmacevtska industrija ponuja ogromno izbiro vitaminskih pripravkov, ki se razlikujejo tako po sestavi kot po ceni. Prednost je treba dati zdravilom, ki ne vsebujejo samo vitaminov, ampak tudi elemente v sledovih, ki ugodno vplivajo na tvorbo krvi in ​​tvorbo imunskih celic..
  • Zdravila naravnega izvora, ki telo ne samo krepijo, ampak tudi tonirajo, zato dajejo vitalnost. Izvleček eleutherococcus 40-60 kapljic enkrat na dan pred jedjo 3-4 tedne. Tinktura aralije 20-40 kapljic enkrat na dan pred obroki 2-3 tedne. Prodigiosan je bakterijski lipopolisaharid, ki se uporablja intranazalno; uporaben je lahko pri otrocih od treh let do 0,5 ml na postopek. Tečaj je sestavljen iz uporabe zdravila trikrat z intervalom 4-5 dni. Tečaji se ponovijo po 3-4 mesecih.

Protivirusna zdravila priporočamo kot nujno preprečevanje prehladov med epidemijami. Dodelite intrafokalno profilaktično in zunajfokalno. V prvem primeru se takšno preprečevanje prehlada izvaja z neposrednim stalnim stikom z okuženim. Trajanje takšne preventive je od dveh dni (če ni stika) do sedmih (ob stalnem stiku z bolnikom). V drugem primeru se preprečevanje prehladov izvaja pri prej označenih skupinah ljudi s kroničnimi boleznimi, starejšimi in pogosto bolnimi ljudmi. Ta vrsta je indicirana tudi za ljudi z velikim tveganjem za okužbo (zdravstveno osebje, delavci v potniškem prometu, vojska itd.), Še posebej pomembno pa je preprečevanje prehladov med nosečnostjo.

Vsa ogromna števila protivirusnih zdravil lahko pogojno razdelimo v tri skupine:

  • Zaviralci neuraminidaze Ta zdravila za preprečevanje prehlada blokirajo razmnoževanje virusov v telesu. Zanamavir in Oselmatir sta zastopana v tej kategoriji (blagovna imena Relenza, Tamiflu);
  • Zaviralci M-2 so povezani z blokiranjem določenih kanalov v celici in preprečujejo vstop virusov v njih. Sem spadajo zdravila Remantadin in Midantan (aktivni sestavini rimantadin in amantadin);
  • Interferon in njegovi induktorji. Takšna zdravila pomagajo ne le v boju proti okužbi, ampak tudi pri krepitvi telesa kot celote.

Kot vsa zdravila ima tudi protivirusna zdravila številne kontraindikacije in neželene učinke, zato za preprečevanje prehlada ne smete nesmiselno jemati tabletk, zlasti za otroke, nosečnice in ljudi z resnimi boleznimi..

Za množično preprečevanje prehlada se uporabljajo naslednja zdravila:

  • Remantadin. Spada med najbolj dostopna in učinkovita sredstva za preprečevanje. Uporablja se od 7. leta starosti med epidemijami 1-2 tablet na dan do 20 dni. Uporablja se od prvega leta življenja.
  • Arbidol. Rusko protivirusno zdravilo, najučinkovitejše proti virusom gripe tipa A in B. Poleg protivirusnega učinka povečuje proizvodnjo lastnega interferona in tako spodbuja zaščitne lastnosti telesa. Nanesite eno tableto vsake 3-4 dni približno tri tedne. Možna uporaba pri otrocih od treh let.
  • Oksolinsko mazilo. Uporablja se intranazalno 15 minut pred odhodom zunaj ali ob sumu na stik z okuženim in je primeren za vse starosti.
  • Kagocel. Je induktor sinteze lastnega interferona. Uporablja se od 3 leta. Da bi preprečili prehlad, je priporočljivo jemati 2 tableti za dva dni z odmorom pet dni. Trajanje zdravila je odvisno od trajanja obdobja epidemije.
  • Tsitovir-3. Zdravilo, ki deluje na telo v kompleksu. Poleg bendazola, ki spodbuja tvorbo lastnih zaščitnih celic, je v njegovo sestavo vključena tudi askorbinska kislina. Zdravilo ima tri oblike: kapsule, sirup in prah. Kapsule se uporabljajo za preprečevanje prehlada pri odraslih, medtem ko se sirup uporablja pri otrocih od leta starosti naprej.
  • Amiksin. Zdravilo pozitivno vpliva tudi na imunost in se bori proti virusu. Primeren za uporabo pri otrocih od sedmega leta življenja in odraslih. Ima minimalno količino stranskih učinkov, vendar je kljub temu kontraindiciran pri nosečnicah in doječih ženskah.
  • Ingavirin. Močan imunostimulant. Takoj se spopada z več skupinami virusov: gripo, parainfluenco, adenovirusno okužbo. Strogo je kontraindiciran pri otrocih, mlajših od 18 let. Ni priporočljivo za uporabo pri nosečnicah in doječih ženskah.
  • Tamiflu. Dokaj učinkovito orodje, ki krepi imuniteto in se bori proti virusom. Dovoljeno otrokom od prvega leta življenja, nosečim in doječim, pod natančnim nadzorom počutja. Tega zdravila ni mogoče uporabljati dlje časa, saj je eden od stranskih učinkov psihoza in depresija..
  • Anaferon. Je homeopatsko zdravilo in ima široko paleto uporabe. Uporabljajo ga lahko vse skupine posameznikov. Za otroke obstaja posebna oblika zdravila z oznako "otroško". To je okusna, vpojna tableta, ki jo je treba jemati eno tableto na dan 1-3 mesece.
  • Oscillococinum. Je tudi homeopatsko zdravilo in je odobreno za uporabo od rojstva. Uporabljajte ga med nosečnostjo. Uporablja se v enem odmerku enkrat na dan za celotno obdobje epidemije..
  • Aflubin. Naravni izdelek, primeren za uporabo že od malih nog. Na voljo v obliki tablet in kapljic. Preventivni tečaj do treh tednov.
  • Ergoferon. Homeopatsko zdravilo v obliki pastil. Uporablja se pri odraslih in otrocih od šestih mesecev, ena tableta na dan od enega meseca do šest mesecev.

Kot je razvidno iz članka, je sredstev in načinov preprečevanja prehladov ogromno. V skladu s temi nasveti tveganje za preprečitev bolezni postane veliko večje.

Sredstva za preprečevanje gripe in prehlada

V hladni sezoni so gripa in prehladi že prisotni. Zima ni imela časa, da bi v celoti prevzela svoje pravice in vsi okoli njih so začeli kašljati in kihati. V vrtcih in šolskih ustanovah karantene niso daleč. Toda odrasli dela niso odpovedali. V službi ni karantene. Dan je načrtovan v minutah: sestanki, službena potovanja, delo z dokumenti in tako naprej. Kaj lahko storimo, da med epidemijo ne zbolimo? Seveda na prvem mestu za izvajanje preventivnih ukrepov.

Najenostavnejši ukrep je voditi zdrav življenjski slog. Po statističnih podatkih je 55% primerov bolezni posledica življenjskega sloga, le 20% pa zaradi ekologije in dednega dejavnika. Izbrati morate tisto, kar je za vas bolj pomembno. Kot veste, ne morete kupiti zdravja. Zato bomo v tem članku obravnavali sredstva za preprečevanje gripe in prehlada.

Simptomi gripe in prehlada

Simptomi gripe in prehlada so različni. Da bi pravilno začeli zdravljenje, morate poznati prve znake. Pogosto jih ni mogoče prepoznati takoj in zamudimo trenutek za "ubijanje" okužbe v popku.

Tudi samo izguba apetita je znak nastanka bolezni. Zato si podrobneje oglejmo simptome gripe in prehlada..

Pogosti simptomi gripe in prehlada so:

  • bolečine v mišicah in sklepih;
  • kihanje
  • izcedek ali zamašen nos;
  • občutek utrujenosti in zaspanosti;
  • splošna šibkost.

Naslednji simptomi lahko kažejo na gripo:

  • zvišanje telesne temperature;
  • vneto grlo;
  • kašelj;
  • ušesne bolečine.

Če čutite katerega od simptomov, morate nujno ukrepati. Kakšni so ukrepi za preprečevanje akutnih okužb dihal, SARS?

Zdravila za preprečevanje gripe in prehlada

Zdaj je na trgu veliko zdravil za preprečevanje gripe in prehlada. Izbira je preprosto ogromna. Da se ne bi zmedli, bomo analizirali najbolj priljubljene.

  1. Tamiflu,
  2. Relenza,
  3. Amiksin,
  4. Kagocel,
  5. Orvirem - poseben sirup za otroke,
  6. Viferon.

Večina teh zdravil so zdravila na recept. Se pravi, v lekarni jih izdajajo le na recept. To kaže, da se v vsakem primeru posvetujte z zdravnikom, če se počutite slabo. Zdravnik bo pravilno presodil vaše stanje in predpisal zdravila, ki so prava za vas. Zdaj velja, da so okrožni terapevti nesposobni in različnim ljudem predpisujejo enaka zdravila. Če tako mislite, poiščite zdravnika, ki mu boste zaupali..

Med homeopatskimi zdravili za preprečevanje so najučinkovitejša naslednja:

  1. Arbidol
  2. Oscilokokcinum
  3. Girel
  4. Kapi imunsko
  5. Grippferon kapljice (primerno za nujno preprečevanje, ko ste že odkrili prve znake gripe ali prehlada ali se pogovarjali z bolno osebo).
  6. Derinat
  7. Anaferon
  8. Influcidno
  9. Aflubin - kapljice, ki zmanjšajo število dni bolezni. Z njim boste okrevali dvakrat hitreje.
  10. Colfenflu - imunostimulirajoče zdravilo.

Menijo, da so homeopatska zdravila varna in jih lahko uporablja vsak. To ni res. V idealnem primeru jih ne bi smel predpisovati terapevt, ampak homeopat. Se pravi specialist, ki se ukvarja s homeopatijo in upošteva posamezne značilnosti vsakega organizma. Konec koncev se homeopatija od tradicionalne medicine razlikuje po tem, da ne spravi vseh pod en glavnik. Individualni pristop v tej panogi je zelo učinkovit, homeopatija pomaga v 98% primerov. Preostalih 2% so ljudje, ki niso mogli izbrati kakovostnega zdravila.

Če se simptomi že igrajo po lastnih pravilih in ste prisiljeni ubogati, potem po posvetovanju z zdravnikom uporabite zdravila, namenjena simptomatskemu zdravljenju gripe in navadnega prehlada:

  1. Coldrex,
  2. Teraflu,
  3. Fairwex,
  4. Grippoflu,
  5. Lemsip,
  6. Rinzasip,
  7. Antigrippin,
  8. Panadol - antipiretik,
  9. Nurofen - antipiretik,
  10. Hexoral - Spray proti grlu,
  11. Strepsils - pastile za resorpcijo iz vneto grlo,
  12. Falimint - za vneto grlo,
  13. Lazolvan - zdravilo proti kašlju,
  14. ACC - zdravilo proti kašlju,
  15. Tizin xilo - kaplja pred prehladom,
  16. Sinupret - iz izcedek iz nosu in zamašen nos,
  17. Vibrocil - kapljice pred prehladom.

Simptomatska zdravila je najbolje jemati po posvetovanju z zdravnikom, še posebej, če imate kakršne koli kronične bolezni..

Folk pravna sredstva

Toda najpogostejša metoda preprečevanja so ljudska pravna sredstva. Lahko rečemo, da so vedno pri roki. Ko se prehlad ali gripa počuti, potem ni časa za odhod v lekarno. Obstaja veliko ljudskih zdravil.

Med in limona

Ti dve zdravili skupaj sta najmočnejše protivirusno zdravljenje gripe in prehlada. Toda pri njihovi uporabi je treba upoštevati več pogojev:

  • med mora biti naraven;
  • Medu nikakor ni mogoče segreti, ko se segreje, tvori strup;
  • z lupino je treba uporabiti limono;
  • iz limone morate odstraniti semena;
  • bodite previdni, ker sta med in limona alergena.

Recept številka 1

Takšno orodje bo igralo pomembno vlogo pri zaščiti vaše imunosti..

Vzeti morate 150 gramov medu in 1 limono. Odstranite semena iz limone in jih mletite z mlinom za meso ali mešalnikom. Nato zmešajte z medom. Nastalo mešanico je treba hraniti v hladilniku in zaužiti zjutraj na prazen želodec. Otroci lahko dobijo takšen profilaktični kot sladko. Niti ne bodo ugibali, da gre za zdravilno mešanico.!

Recept številka 2

Za naslednje ljudsko zdravilo potrebujemo 1 limono, 300 gramov medu, 1 kozarec orehov, 1 kozarec rozin in 1 kozarec suhih marelic. Vse sestavine je treba zdrobiti in zmešati z medom. Zmes se jemlje 1 žlico pred obroki 3-krat na dan. Takšno orodje bo okrepilo imunski sistem in pomagalo pri prekomernem delu.

Ingverjeva korenina

Drugo zdravilo, ki krepi imunski sistem, je koren ingverja. Zdaj ga je mogoče kupiti v katerem koli supermarketu. Prodaja se na oddelku za sadje in zelenjavo ali zelišča. Že od antičnih časov so ljudje uporabljali ingver kot zdravilo za različne bolezni. Pri gripi in prehladu se priporoča ingverjev čaj. Lajšala bo simptome gripe, pomirila grlo, olajšala nosno kongestijo. Če se medu in limoni dodata ingverjev čaj, potem bo takšno sredstvo služilo kot antipiretik.

Brusnice in Lingonberry

Jagode, kot so brusnice in brinovice, so naravni hranilci vitamina C. Za prehlad in gripo je potreben visok odmerek tega vitamina. Zato zdravniki priporočajo pripravo sadnih pijač in pijač iz njih. Topel napitek iz brusnic ali lingonberry bo pomagal v boju proti okužbi.

Vitamini

Vitamini v kapsulah so odličen način za preprečevanje gripe in prehlada, zlasti pozimi. Pozimi nam primanjkuje vitaminov in mineralov. Poskušamo kupiti sadje, vendar to ni vedno dovolj. Poleti imamo poleg sadja na mizi zelenico in velike količine zelenjave. Zato telo v hladni sezoni potrebuje dodatno napolnitev. Tak dodatek so lahko vitaminski kompleksi. Obstajajo posebni vitamini za odrasle in za otroke. Izberete lahko različne tečaje in jih vzamete kot družino!

Najpomembneje je, da skrbite. Ne pregrevajte se, poskusite se izogniti stiku z bolnimi ljudmi. In če zbolite, poskusite upoštevati posteljni počitek. Tako bo bolezen minila hitreje in brez zapletov.

Preprečevanje navadnega prehlada in gripe - zdravila in zdravila: seznam najboljših

V hladni sezoni skoraj vsakdo ima gripo ali navadni prehlad. Toda kljub dejstvu, da te bolezni mučijo ljudi iz sezone v sezono, le malo ljudi ve, kako pravilno ravnati z njimi in katera zdravila je treba jemati v preventivne namene ter katera zdravila so potrebna, če se je bolezen že manifestirala. O tistih zdravilih, ki vam bodo pomagala pri soočanju z gripo in navadnim prehladom, bomo razpravljali v tem gradivu..

Opredelitev bolezni

Gripa je akutna bolezen dihal, ki jo povzroči določen sev virusa gripe. Značilne manifestacije te bolezni so vročina, bolečine v telesu, vročina, glavobol, včasih izcedek iz nosu in vneto grlo. Virus, ki povzroča to bolezen, ima precej visoko virulenco, zato zlahka sproži epidemije in celo pandemije gripe..

Prehladni ali nespecifični rinitis je tudi bolezen dihal. Vzrok za njegovo pojavljanje so lahko hipotermija, pa tudi nespecifični virusi. Simptomi prehlada so vneto grlo, izcedek iz nosu, mrzlica. Navadni prehlad pogosto zamenjujemo z gripo zaradi podobnosti posameznih simptomov, v resnici pa gre za različne bolezni, ki jih povzročajo različni povzročitelji bolezni, zato je potreben drugačen pristop k zdravljenju.

Zdravljenje

Trenutno ni nobene posebne vrste zdravil, ki bi lahko pozdravila prehlad ali gripo. Zaradi tega se za zdravljenje in preprečevanje teh bolezni uporabljajo številna različna zdravila, vključno z protivirusnimi, imunomodulatorji, simptomatskimi zdravili in vitaminskimi kompleksi. Poglejmo podrobneje značilnosti uporabe teh zdravil.

Protivirusno

Večina protivirusnih zdravil na trgu nima dokazane učinkovitosti v boju proti gripi ali prehladu. Izjema je le Tamiflu, ki je lahko učinkovit, če ga jemljemo v prvih dveh dneh po prvih znakih prehlada. Preostala sredstva, vključno z Arbidolom ali Anaferonom, ne zagotavljajo potrebne stopnje zaščite pred gripo, zato jih v večini primerov nesmiselno jemati.

Simptomatsko

Ta skupina zdravil ne odpravlja vzroka bolezni, vendar blaži tako neprijetne simptome gripe in prehlada, kot so vročina, bolečine v telesu, mrzlica, vneto grlo in delno izcedek iz nosu. Ta sredstva se uporabljajo za hitro ublažitev bolnikovega stanja. Takšna zdravila so na voljo na osnovi paracetamola ali aspirina. Prodajajo se v obliki tablet, praškov za prehlade za pripravo toplega napitka, šumečih tablet. Priljubljeni seznam praškov za prehlad in gripo vključuje takšna zdravila, kot so: Flukold, Nimesil, Fairvex, Coldrex, pa tudi številna druga. Namenjeni so predvsem odraslim bolnikom, čeprav med njimi obstajajo tudi zdravila za otroke..

Takšna sredstva je treba izbrati ob upoštevanju bolnikovih kontraindikacij za nekatere aktivne snovi, ki so del pripravkov. Najbolje je poseči po posvetovanju z zdravnikom..

Imunostimulansi

Ta skupina zdravil bo precej učinkovita tako pri prehladu kot gripi. Omogočajo vam mobilizacijo notranjih virov telesa, kar posledično omogoča enostavnejši potek bolezni in njegovo hitro okrevanje. Takšna zdravila se najpogosteje predpisujejo ljudem z zmanjšano imuniteto, vključno z otroki in starejšimi. Najbolj znana zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje bolezni dihal, so Grippferon in Amixin..

Tako kot simptomatska zdravila tudi imunostimulansi ne uničijo vzroka gripe ali navadnega prehlada, zato jih je mogoče uporabiti le kot del splošne terapije.

Predstavljena zdravila se lahko uporabljajo v preventivne namene. Priporočamo jih na primer v primerih, ko ima oseba prehlad ali gripo, ki ima bolnega v družini ali na delovnem mestu, ali je v mestu razglašena epidemija SARS ali gripe..

Vitaminski kompleksi

Največjo učinkovitost pri preprečevanju in zdravljenju gripe dajejo pripravki, ki vsebujejo veliko vitamina C. V ta namen lahko po svoji presoji uporabite tako navadno askorbinsko kislino kot tudi bolj zapletene vitaminske komplekse. Vitamine za preprečevanje in zdravljenje gripe je treba izbrati glede na to, v katero starostno skupino bolnik spada, pa tudi glede na njegovo splošno stanje.

Samo uživanje vitaminov vas ne bo rešilo pred gripo ali navadnim prehladom, v nekaterih primerih pa lahko olajša zdravljenje in vam ponudi možnost, da se izognete zapletom zaradi takšnih bolezni..

Zdravljenje simptomov

V primeru, da se niste mogli zaščititi pred okužbo, morate izbrati simptomatska zdravila, ki lahko lajšajo simptome prehlada in gripe. Poglejmo jih podrobneje..

Smrkav nos

Posebne vazokonstriktivne kapljice in spreji vam bodo pomagali znebiti tega simptoma. Na trgu je trenutno precej takih zdravil, med njimi: Galazolin, Naftizin, Knoxpray, Sanorin, pa tudi številna druga. Takšna zdravila olajšajo dihanje osebe in lajšajo otekanje sluznice. Zdravniki priporočajo, da dajejo prednost kapljicam na osnovi naravnih olj in rastlinskih izvlečkov, saj ne izsušijo sluznice in redkeje povzročijo druge stranske učinke..

Poleg te skupine sredstev se kapljice na osnovi soli uporabljajo tudi za zdravljenje navadnega prehlada. Uporabljajo se za sanacijo sluznice.

Vasokonstrikcijska zdravila, pa tudi sredstva za izpiranje nosu je treba uporabljati največ teden zapored. V nasprotnem primeru lahko zasvojijo in prenehajo zagotavljati želeni terapevtski učinek..

Vneto grlo

Lollipops na osnovi zeliščnih izvlečkov, pa tudi posebna pršila za grlo na osnovi alkohola (na primer Strepsils) vam bodo pomagala znebiti tega simptoma. Tudi vneto grlo se lahko znebite z izpiranjem s fiziološko raztopino ali klorofiliptom, pa tudi z rednim pitjem in zaužitjem toplega mleka z medom. Ta sredstva morate uporabljati, dokler simptom ni popolnoma odpravljen.

Zamašena ušesa

Če so vaša ušesa napolnjena z gripo ali prehladom, lahko za lajšanje tega simptoma uporabite posebne kapljice, na primer Nafthyzin, Tizin ali Sanorin. Tudi za odpravo takšnega neprijetnega pojava lahko uporabite tople obkladke za ušesa, vendar jih je treba uporabljati izjemno previdno.

Ne pozabite, da je ušesna kongestija netipičen simptom prehlada in gripe, zelo pogosto kaže na pojav zapletov. Če ga najdete v vašem domu, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Posebnosti zdravljenja odraslih in otrok

Zdravljenje tako navadnega prehlada kot gripe pri odraslih in otrocih je drugačno. Poglejmo podrobneje njihove značilnosti..

Odrasli

Če so pri odraslih poročali o prehladu ali gripi, jim lahko predpišejo:

  • posteljni počitek;
  • simptomatska zdravila, vključno z zdravilnimi čaji, ki lajšajo glavobole in bolečine v telesu;
  • kapljice v nos, pa tudi zdravila za odpravo vneto grlo;
  • v nekaterih primerih - vitaminski kompleksi in imunomodulatorji.

Povprečno trajanje zdravljenja gripe ali prehlada v tem primeru traja od 7 do 10 dni. V primeru, da je gripa dovolj huda, je bolnika mogoče hospitalizirati in nadaljevati zdravljenje že v bolnišnici.

Za nosečnice je izbrana posebna terapija za prehlad in gripo, saj so številna protivirusna in simptomatska zdravila kontraindicirana. Ta skupina bolnikov se mora najprej posvetovati z zdravnikom za kvalificirano pomoč, da se izognejo zapletom.

Otroci

Če se ta bolezen pojavi pri otroku, mu predpišejo zdravila na osnovi paracetamola za znižanje temperature, vazokonstriktorne kapljice za nos, na primer Pinosol, pa tudi posebne otroške tablete ali pršila za kašelj. Otrok mora za ta čas predpisovati posteljni počitek, od pouka in obiska v vrtcu, naj zavrne. Pri prehladu, ki ga spremlja rahlo zvišanje temperature, je mogoče zdravljenje izvajati z alternativnimi recepti, vključno z inhalacijami na osnovi zelišč, kopeli za stopala in obkladki.

Če ima otrok gripo ali prehlad, se mora zdravljenje začeti z obiskom zdravnika ali klicem zdravnika doma. Ne poskušajte sami pobrati zdravil - to lahko povzroči različne zaplete in neželene učinke zaradi jemanja tega ali onega zdravila..

Kako hitro pozdraviti prehlad in gripo

Trenutno ni nobenih zdravil, ki bi vas v enem ali dveh dneh lajšale prehlada in gripe. Vendar obstajajo metode, ki lahko bistveno olajšajo zdravljenje gripe in SARS doma in pospešijo okrevanje. Tako se lahko z gripo in prehladom spopadete enostavno in brez posledic, če se držite počitka, prehrane in med boleznijo jemljete tudi simptomatska zdravila in imunostimulans. Tudi vitaminski kompleksi lahko pospešijo okrevanje. Indikacije za uporabo injekcij kalcijevega glukonata kažejo, da je to ena najbolj učinkovitih in najhitrejših metod za boj proti prehladu.

Če si od prvih dni vzamete bolniško odsotnost in se držite počitka v postelji, si boste lahko mnogokrat hitreje opomogli. Če pa na nogah trpite prehlad, se lahko trajanje bolezni podvoji. Z gripo lahko tak potek bolezni celo privede do zapletov..

Simptomi in zdravljenje Menierejeve bolezni so opisani v tem članku..

Video

ugotovitve

Kot lahko vidite, obstaja veliko orodij, s pomočjo katerih se lahko hitro in učinkovito znebite gripe in prehlada. Če imate simptome teh težav, se morate le posvetovati z zdravnikom, z njim izbrati prava zdravila in jih jemati po predpisanem načrtu. In potem se boste zelo kmalu znebili prehladov. In ne pozabite, da vas pravočasna cepiva proti gripi lahko zaščitijo pred sezonskimi boleznimi..

Preprečevanje prehlada in gripe pri odraslih: kako pristopiti k vprašanju?

Objavljeno: 20. oktobra 2018

Čim bližje je prehlad, večja je nevarnost prehlada. Človek se lahko sooči z virusi skoraj povsod. Še posebej visoke "možnosti", da zbolite, če v službi nenehno komunicirate z velikim številom ljudi, jih kontaktirate v trgovinah, kinu, kavarnah, javnem prevozu in drugih krajih. Pomembno je zaradi velikega tveganja za prenos prehlada in gripe pri odraslih.

Boljše ko je vaše zdravje, manjša je verjetnost, da boste imeli neprijetne simptome bolezni. Torej pravočasno preprečevanje prehlada in gripe pri odraslih pomaga preprečiti ne le vneto grlo, izcedek iz nosu, povišano telesno temperaturo, temveč tudi možne zaplete, ki jih bolezen pogosto prinaša.

Kakšne ukrepe je torej treba sprejeti za preprečevanje prehlada in gripe pri odraslih, katera zdravila in ljudski nasveti bodo pri tem pomagali? O vsem bomo povedali podrobneje..

Utrjevanje je najboljše preprečevanje prehlada in gripe pri odraslih!

Zanesljivo zdravilo za bolezen je, da skrbite za svoje zdravje že dolgo, preden vas motijo ​​prvi simptomi. Zelo pomembno je, da redno krepite svojo imuniteto, eden najučinkovitejših načinov pa je utrjevanje..

Spodbujajte svoje telo, da prenese nizke temperature - to je res učinkovito preprečevanje prehlada in gripe pri odraslih. Res je, da mora ta metoda delovati redno in sistematično. Pomembno je tudi ne pretiravati. Na primer, telo bi morali postopoma navaditi na mraz: začnite s kontrastnim tušem in nato povečajte čas hladnega izlivanja. Prav tako se morate spomniti, da je priprava telesa na povečane obremenitve najboljša v topli sezoni. Potem boste v času velike virusne aktivnosti zagotovo pripravljeni za boj proti bolezni!

Da odrasli v prihodnosti za preprečevanje gripe in prehlada ne potrebujejo zdravil, lahko za kaljenje uporabite naslednjo shemo usposabljanja:

Nežno utrjevanje dva do tri tedne. Gre za začetno stopnjo navad na mraz. To lahko storite na primer z brisanjem obraza in telesa z vlažno hladno brisačo, zračnimi kopelmi.

Vlivanje hladne vode. Na naslednji stopnji preprečevanje prehlada in gripe pri odraslih vključuje prehod na resnejše obremenitve v obliki tuše. Da bi metoda delovala, morate postopno zniževati temperaturo vode za 1-2 stopinje v nekaj dneh.

Zimsko plavanje. Na to stopnjo absolutno ni potrebno, če pa čutite moč v sebi, zakaj potem ne? Če ste se navadili zimskega plavanja, potem v prihodnosti odrasli zaradi preprečevanja gripe in prehlada ne bodo več potrebovali zdravil!

Ne pozabite, da pred začetkom utrjevanja zagotovo najprej razpravljajte o tem podvigu z lokalnim zdravnikom, da odstranite vsa možna tveganja.

Ustvarjanje optimalne klima v zaprtih prostorih

Napaka mnogih je popolna izolacija stanovanjskih prostorov s povečanjem virusne aktivnosti. To je v bistvu napačno, ker je potrebno, da zrak v prostoru nenehno kroži, potem ne bo prišlo do stagnacije virusov. Zaradi tega preprečevanje prehlada in gripe pri odraslih vključuje tudi takšno točko kot pravilno pripravo stanovanja in sobe.

Najprej gre za vzdrževanje čistoče. Prostore redno čistite, z vlažno krpo obrišite vse površine, da iz njih odstranite prah in naseljene bakterije in viruse. Še bolj zanesljiva je uporaba posebnih razkužil, široko jih tržijo. Poleg tega lahko uporabite ljudske recepte.

Torej preprečevanje prehlada in gripe pri odraslih daje rezultate, če prostore redno zdravite na naslednji način:

raztopimo sladko žlico kisa v pol litra vode;

postavite to sestavo na ogenj in počakajte, da zavre;

zmanjšajte toploto na minimum in poskrbite, da bo raztopina enakomerno izhlapela v 20 minutah.

To zdravljenje je treba v stanovanju izvajati vsaj trikrat na teden v celotnem obdobju naraščajoče virusne aktivnosti.

Druga pomembna točka pri srečanju z virusi je ustvarjanje ustrezne ravni vlage v prostorih. Kompetentno preprečevanje gripe in akutnih respiratornih virusnih okužb mora vključevati krepitev telesne prve in najpomembnejše zaščitne ovire pred okužbo - nazofaringealne sluznice, ki je še posebej prizadeta zaradi povečanega suhega zraka v prostoru. Ta težava postane kritična v hladni sezoni, ko je v stanovanjskih stavbah vklopljeno centralno ogrevanje: iz prostora odstranjuje do 90% vlage. Rešitev je morda vgradnja posebnih vlažilcev, ki bodo prispevali k enakomernemu izhlapevanju tekočine in nasičenju suhega zraka z vlago.

Tudi preprečevanje prehlada in gripe pri odraslih lahko nudi druge načine za ustvarjanje najudobnejše mikroklime z optimalno stopnjo vlažnosti:

v sobe namestite akvarije;

globoke posode napolnite z vodo in jih postavite v vse prostore;

povečati število sobnih rastlin - to ni le spektakularen dekor, ampak tudi naravni vir kisika, koristni hlapni izdelki, ki se lahko borijo proti patogeni mikroflori.

Končno naj bo pravilo redno prezračevanje prostorov. Vsaj dvakrat na dan.

Pravilna in koristna prehrana

Preprečevanje prehlada in gripe pri odraslih bo še učinkovitejše, če trenirate, da boste jedli uravnoteženo. V prehrani morajo biti vsekakor prisotne sveže sezonsko sadje in zelenjava, hrana bogata z beljakovinami in polinenasičenimi maščobami, pa tudi polnozrnata žita in stročnice. Za preprečevanje gripe in prehlada zdravila za odrasle pogosto dopolnjujejo s koristnimi prehranskimi spojinami za krepitev imunosti. Pripravimo jih lahko neodvisno od običajnih izdelkov, ki jih najdemo v hladilniku skoraj vsake gospodinje.

Tu je nekaj receptov za pripravo zdrave vitaminske "energije":

  1. Mešanica medu in limone. Morda je to univerzalna sestava, primerna tako za odrasle kot otroke (seveda, če ni alergije na te izdelke). Zelo enostavno je pripraviti mešanico: na kateri koli primeren način sesekljajte 500 gramov limone (skupaj z lupino) in dobljeno maso dobro zmešajte z litrom medu. Pustite, da sestava infundira en dan, nato pa jo morate jemati po žlički na dan, ki jo dopolnjujete s svojo najljubšo pijačo.
  2. Dišeče olje z vitamini. Za preprečevanje gripe in prehlada lahko zdravila za odrasle dopolnimo s takšno mešanico: zavoj zmehčanega masla v kombinaciji s 4 žlicami tekočega medu, sokom in koščkom ene limone. Izkazalo se je neverjetno aromatično maslo za jutranje sendviče, okusno in neverjetno zdravo.!
  3. Decokcija suhega sadja in borovnic vrtnic. V obdobju virusov je treba povečati vnos tekočine. Da bo pijača še bolj zdrava, priporočamo, da po želji skuhate peščico suhih borovnic, suhih marelic, sliv in drugega suhega sadja. Položite jih v termos ali globoko posodo, nalijte liter vrele vode in dobro zavite. Po ohladitvi se bo vitaminski napitek le obremenil.

Preprečevanje prehlada in gripe pri odraslih: zdravila iz lekarne

Za preprečevanje gripe in prehlada lahko zdravnik predpiše zdravila za odrasle. Zdaj se na trgu predstavljajo najrazličnejše vrste zdravil, Derinat je med pacienti in zdravniki veliko povpraševanje. Ta izdelek je na voljo v obliki kapljic in razpršila, lahko ga jemljejo tako odrasli kot otroci.

Zdravilo za preprečevanje gripe in prehlada Derinat deluje na več smeri hkrati:

krepi naravno imunost;

nevtralizira aktivnost virusov;

krepi in obnavlja sluznico nazofarinksa, povečuje njegovo odpornost proti virusom in bakterijam.

Če resnično potrebujete učinkovito preprečevanje prehlada in gripe pri odraslih, je treba o zdravilu in podpornih ukrepih razpravljati z zdravnikom. Derinat je predpisan za tečaj, vsa priporočila so navedena v navodilih (povezava) do zdravila.

Mimogrede, Derinat se uporablja tako kot preprečevanje prehlada in gripe pri odraslih, kot učinkovito zdravljenje SARS.

Folk pravna sredstva za preprečevanje gripe

Sredi okužbe je priporočljivo omejiti udeležbo na javnih prireditvah, zlasti v zaprtih prostorih, da se izognete pretesnemu stiku z bolniki.

Pri tresenju rok, skozi ročaje na vratih, druge predmete, virusi prehajajo v roke zdravih ljudi, od tam pa v nos, oči in usta. Tako je vsaj za obdobje epidemij priporočljivo zavrniti stisk roke.

Roke si morate pogosto umivati ​​z milom z baktericidnim in fungicidnim delovanjem, kot je Bodisoft. Skoraj vsa dezinfekcijska sredstva proti virusu gripe je enostavno ubiti in standardno mokro čiščenje s temi izdelki, na primer Chlordez, Ultracid Spray, je odličen način za razkuževanje prostorov. In če dodate oblačila za zračenje in pranje - tako je lokalna zmaga nad virusom več kot resnična.

Roke zdravite s posebnimi robčki z antimikrobnim, protivirusnim delovanjem, na primer: Septocid Synergy robček, antiseptično obrišite z zdravilom itd. zlasti med boleznijo ali nego bolnika.

Ne pozabite, da se okužba zlahka prenaša z umazanimi rokami. Posebna opažanja so pokazala, da so roke vsaj 300-krat na dan v stiku z izcedkom iz nosu in oči, s slino.

Za preprečevanje gripe in drugih akutnih respiratornih virusnih okužb je pomembno zmanjšati število stikov z viri okužbe, to je še posebej pomembno za otroke. Ni priporočljivo aktivno uporabljati mestnega javnega prevoza in iti na obisk. Otroci bi morali čim več hoditi: gripe na svežem zraku je skoraj nemogoče.

Poleg tega je treba jemati askorbinsko kislino in multivitamine. Askorbinska kislina (vitamin C) ima pomembno vlogo pri uravnavanju redoks procesov, presnovi ogljikovih hidratov, strjevanju krvi, obnavljanju tkiv. Pomaga povečati odpornost telesa, kar je očitno povezano z antioksidativnimi lastnostmi askorbinske kisline. Vitamin C dajemo peroralno v odmerku 0,5-1 g 1-2 krat na dan. Treba je opozoriti, da se največ vitamina C nahaja v soku kisle zelje, pa tudi v agrumih - limonah, kiviju, mandarinah, pomarančah, grenivkah. Uporabna solata iz svežega zelja s sončničnim oljem, ki vsebuje veliko zalogo vitaminov in mineralov.

0,5 kg korenja in 0,5 kg jabolk; 0,5 kg suhih marelic; 300 g rozin; 5 žlic. žlice rozin; 2 limoni;
Korenje in jabolka na drobno naribajte, nato pa suhe marelice drobno nasekljajte, limone preložite skozi mlinček za meso. Vse premešamo. Potrebno je vzeti 1-2 tbsp. žlice 3-krat na dan.

Med kot sredstvo za preprečevanje akutnih okužb dihal pri otrocih
Čezenj vzemite čebelji med (odvisno od starosti: za otroke 5-7 let, 1 čajno žličko, za odrasle pa 1 žlico žlice) za noč (razredčite v 1/2 skodelice šipkovega juha) mesec dni. Nato sledi 1-2 mesečni odmor in potek se ponovi.

Kopel za hladno preprečevanje
Če vas prehladi ali vam je slabo, je dobro, da se kopeli pri 38-43 ° C. Vendar vročih kopeli ne smemo uporabljati pogosto, saj lahko privedejo do prekomernega sušenja kože, razširitve njenih kapilar in zmanjšanja tonusa kože in mišic.

Hladno zdravilo (boleče noge)
Potrebno je vzeti enako količino gorčice v prahu in sode, nato pa te izdelke raztopiti v posodi z vročo vodo in v tej raztopini segreti stopala, dokler voda ne postane "hladna". To orodje zelo dobro pomaga, ko se prehlad šele začne. Dejanje poteka ne samo segrevanje, ampak tudi vdihavanje, ker hlapi raztopine se vdihava.

Preprečevanje česna in gripe
Olupite 3 stroke česna, sesekljajte, nalijte 50 ml vrele vode, pustite 1-2 ure in vdihnite 2-4 kapljice v vsako nosnico otrokom in odraslim v času epidemije gripe in gripe. Dva dni kasneje je treba infuzijo ponovno pripraviti. Koristno je tudi, da sesekljan česen obesimo v posteljico v vreče z gazo..

Čebula z medom in preprečevanje gripe
Kuhajte čebulno infuzijo (1:20) in jo na pol zmešajte z medom. Z nastalo raztopino v času epidemije gripe sperite nosno votlino in žrelo 3-5 krat na dan.

Preprečevanje:
Jejte čebulo in česen večkrat na dan. Tisti, ki imajo poslabšanja bolezni prebavil, ledvic in jeter, se lahko omejijo na žvečenje čebule in česna 2-3 minute 3-4 krat na dan. Da se znebite njihovega vonja, morate pojesti malo peteršilja.

Vzemite 20 g suhih zdrobljenih listov evkaliptusa, nalijte 100 g alkohola v temno stekleno steklenico, občasno pretresite 8 dni, nato odcedite in pijte 25 kapljic v 50 ml kuhane vode 2-3 krat na dan.

Ne smemo pozabiti, da bodo alternativne metode preprečevanja učinkovite le, če se bodo uporabljale sistematično.