Prehlad lahko prehiti vsakega od nas, ko je povsem nesprejemljivo zboleti. Ko želite biti čim bolj osredotočeni in polni moči, nenadoma začne teči iz nosu, vneto grlo. Sledijo kihanje, kašljanje, ki jih spremlja šibkost, vročina. V tej situaciji je potrebno nujno ukrepanje. Hitro sredstvo proti prehladu vas pravočasno postavi na noge.

Kako hitro pozdraviti prehlad doma

Ključ do hitrega celjenja je uporaba vseh potrebnih ukrepov na prvem alarmnem zvonu. Če se je bolezen pojavila iz očitnega razloga, zaradi nepazljivosti imunosti ali hipotermije, simptomi pa niso manifestacija virusa gripe, potem lahko uporabite naslednje nasvete za domače zdravljenje in hitra zdravila proti prehladu.

  1. Izmerite temperaturo. Če oznaka na lestvici ni dosegla 38 stopinj, potem ne smete piti antipiretikov za prehlad.
  2. Vitamin C. Na začetku bolezni bo velik odmerek askorbinske kisline telesu učinkovita pomoč pri prehladu za hitro okrevanje. Šumeči vitamin je najboljša možnost - hitro se pridobi in segreje. Pet pomaranč na dan bo naravna alternativa dražejem ali kapsulam in bo pomagalo pri zdravljenju prehlada.
  3. Pijte veliko vode, čaja, kompotov, sadnih pijač. Biti morajo topli, to bo pomagalo odstraniti toksine, kar je pomembno pri prehladih..
  4. Spite čim več. Potem, ko spijete toplo pijačo in se povzpnete pod pregrinjala, oblečete tople nogavice in oblačila, spite čim več. Znojenje med spanjem je pomemben element pri okrevanju od prehlada. Bolje je opazovati počitek v bolniški postelji.
  5. Če med boleznijo ni mogoče opazovati počitka v postelji, se morate boriti s šibkostjo in o učinkovitem delu in koncentraciji ni govora. Da bi se izognili tej situaciji, morate biti pozorni na hladna zdravila, ki so učinkovita ne le proti simptomom, ampak tudi proti splošni šibkosti. Na primer, sodobno zdravilo proti prehladu Influnut pomaga znebiti simptomov SARS, a tudi zaradi jantarne kisline, ki je vključena vanj, pomaga pri obvladovanju letargije in okvare..
  6. Prostor je treba pogosto prezračevati..
  7. Obdrži toplo. Če ni visoke temperature, si lahko parite noge in se toplo stuširate.
  8. Vzemite vitamine. Takšna podpora bo telesu koristna pri prehladu. Najbolje je, če ga dobi iz sadja, če pa to ni mogoče, jih je treba zamenjati z drageejem iz lekarne.
  9. Zdravila za zdravljenje prehlada. Primerna pravna sredstva za prehlade hitrega delovanja, ki se prodajajo v obliki ločenih čajev, praškov, ki jih je treba vliti v vročo vodo. Tri do štiri od teh vrečk so dovoljene čez dan, vendar tečaj ne sme trajati več kot tri dni. Praški za prehlad s Paracetamolom znižujejo temperaturo, odpravljajo mrzlico in imajo protivnetni učinek. Pri zdravljenju bodo pomagala imunostimulirajoča zdravila. Protivirusna zdravila proti prehladu in gripi pomagajo ubiti okužbo. Če se bolezen vleče, pojdite na antibiotične injekcije.
  10. Sredstva za prehlad, kašelj in vneto grlo. Če nebo boli, potem lahko izberete lizike ali potice, izpiranje in razpršila. Kapljice bodo pomagale obvladati izcedek iz nosu, med katerimi je bolje izbrati ne močne vazokonstriktorje, temveč zdravila, ki imajo v svoji sestavi zelišča. Za izpiranje nosu bo koristna raztopina morske soli. Pri prehladu se sputum pogosto ne tvori, ker so dovolj običajna sredstva za zaustavitev kašlja. Če se je sputum v bronhijih kljub temu pojavil, je treba uporabiti sredstva za njegovo odstranjevanje.
  11. Vnos tekočine. Topel čaj, kompot ali sok prispevajo k potenju in okrevanju, medtem ko se sproščajo toksini, ki motijo ​​sposobnost telesa, da se bori proti prehladu. Navadna voda ne bo najboljša rešitev, gazirane pijače pa ne bodo pomagale pri okrevanju. Piti bi morali toliko, kot se vam zdi potrebno, ne da bi se pretiravali.
  12. Vodka. Alkohol je treba nekoliko segreti in ga vtirati po celem telesu. To orodje bo pomagalo hitro odstraniti toploto..

Seznam najboljših zdravil za gripo in prehlad nove generacije

Danes je priporočljivo več razredov drog:

  1. Teraflu, Coldrex, Fervex, Antigrippin, Grippferon, Anvimax, Influnet (antipiretik in blaži vneto grlo, proti gripi in SARS)
  2. "Acetilcistein", "Ambroxol", "Bromhexine", "Carbocysteine" (ekspektorans)
  3. "Butamirat", "Glaucin", "Prenoxdiazine", "Levodropropizin" (sredstva za suh kašelj).
  4. "Paracetamol", "Ibuprofen", "Aspirin" (antipiretična zdravila).
  5. Kapljice na osnovi ksilometazolina, naphazolina (vazokonstriktor pri prehladu).

Prehrana za prehlad: kaj lahko jeste in česa ne smete jesti med boleznijo

Vsi bolj ali manj vemo, kako se zdraviti za prehlad, katera zdravila je treba piti in zakaj je počitek potreben. Toda malo ljudi razmišlja o tem, kakšna živila so med boleznijo - enako pomembna je za proces celjenja. Kakšna naj bo hrana za prehlad, akutne okužbe dihal in gripo?

Obnavljamo rezerve tekočine: kaj morate piti pri prehladu?

Pri prehladu in gripi je zelo pomembno, da se držite določenega režima pitja. Pitje večje količine tekočine med boleznijo je vredno iz naslednjih razlogov:

  • pri gripi in prehladu se temperatura pogosto dvigne, kar prispeva k povečanemu znojenju in zato izzove dehidracijo. Pomanjkanje tekočine negativno vpliva na notranje organe in upočasni okrevanje;
  • V akutnem obdobju bolezni se virusi in bakterije začnejo množiti v telesu, njihovi odpadni produkti pa povzročajo zastrupitev, ki jo spremljajo glavobol, mrzlica, občutek šibkosti in bolečine po telesu. Večino toksinov izločajo ledvice, zato je treba spodbuditi delo teh organov s pitjem več tekočine;
  • zdrave pijače so dober način za hitro in enostavno pridobivanje porcije vitaminov, ki jim oslabljeno telo tako primanjkuje. Tekoči izdelki takoj vstopijo v želodec in se dobro absorbirajo, vse potrebne snovi pa takoj vstopijo v krvni obtok.

Dieta za prehlad in dihalne okužbe vključuje uživanje 1,5–2 litra tekočine na dan, vendar med boleznijo ni mogoče piti vsake pijače. Najbolj dostopna pijača za dopolnitev rezerv vlage v telesu je zeliščna decokcija. Priporočljivo je, da v njem ni sladkorja. Sladko sestavino je najbolje nadomestiti z medom. Ne pozabite, da lahko med dajete izključno v toplo tekočino, sicer bo nektar izgubil svoje zdravilne lastnosti. Mimogrede, preveč vroče pitje, ki ga mnogi zmotno ocenjujejo kot koristno pri vnetem grlu in mrzlici, je v času gripe in navadnega prehlada na splošno kontraindicirano:

  1. Prvič, draži že vneto sluznico larinksa.
  2. Drugič, lahko še bolj poveča temperaturo..

Zato lahko katero koli pijačo med boleznimi dihal uživamo le toplo. Pijači lahko dodate tudi limono, ingver in različna zelišča z protivnetnimi in imunomodulacijskimi učinki..

Zdravniki svetujejo tudi pitje mineralne vode z alkalno sestavo (na primer Borjomi). Ta pijača je znana po tem, da lahko iz telesa "izpere" bakterije, ki so ujete v njej..

Poleg tega mineralna voda odlično poteši žejo, dobro obnavlja vodno ravnovesje in blagodejno vpliva na prebavni trakt.

Pri prehladu priporočamo uživanje nesladkanih jagodnih sadnih pijač, na primer brusnice in zeliščnih infuzij s kamilicami, lipo, meto in zeliščnimi okraski. Najučinkovitejša decokcija za zdravljenje prehladov je izdelek na osnovi šipka - vsebuje ogromno askorbinske kisline, ki je znana po svojih splošnih krepilnih in antioksidativnih lastnostih..

Izdelki, ki jih lahko in morate jesti med boleznijo

Prehrana zaradi gripe in prehlada pomeni eno pomembno pravilo: bolno telo je treba čim bolj olajšati, da vsa energija ne prebavi hrane, ampak se bori proti bolezni. Zaradi tega mora biti hrana s prehladom lahka, vendar uravnotežena, da dragocenih elementov v sledovih ne primanjkuje - oslabljena imuniteta je popolnoma neuporabna.

Torej, katera živila morate jesti pri prehladu?

  1. Zelenjava in sadje sta pravo skladišče vitaminov. Lahko jih jeste tako sveže kot v kuhani ali pečeni obliki. Toda v času, ko se telo bori z vročino, je bolje dati prednost toplotno predelani zelenjavi in ​​sadju: to bo zmanjšalo količino vlaknin in zmanjšalo obremenitev prebavnih organov. Še posebej koristna so tista naravna darila, ki pozitivno vplivajo na imunski sistem. To so korenje, buča, fižol, pesa, šparglji, česen, čebula, brokoli, špinača, paradižnik, kumare, agrumi, jabolka, melone in lubenice, breskve. Toda zdravniki ne priporočajo zlorabe krompirja: ta koreninski pridelek vsebuje veliko škroba, škrob pa je znan po svoji sposobnosti zgostitve sputuma in sluzi, s čimer upočasni odpravo kašlja in izcedek iz nosu.
  2. Hrana, ki vsebuje rastlinske beljakovine. Prehranska prehrana med prehladi je ključnega pomena za človeško telo, saj so beljakovine zelo pomembne za delo belih krvnih celic - rdečih krvnih celic, ki se borijo z bakterijami in virusi. Med raziskavami je bilo dokazano, da si je oseba, ki je jedla beljakovinsko hrano, okrevala veliko hitreje kot nekdo, ki je takšno hrano zanemaril. Z nedvomnim uspehom bo zdravljenje potekalo, ko bo telo nasičeno z rastlinskimi beljakovinami - z uporabo čičerke, leče, rdečega fižola, ovsenih otrobov in oreščkov. Kar zadeva zadnjo točko, zdravniki pravijo: arašide lahko jeste v prehladu, vendar v omejenih količinah, ker se nanašajo na visoko kalorično hrano.
  3. Kaša. Uživanje žit je potrebno za nasičenje telesa z lahko prebavljivimi ogljikovimi hidrati. Tako boste lahko hitro pridobili potrebno energijo in dosegli občutek polnosti brez prenajedanja. Posebej priporočljive med razvojem prehladov ali okužb dihal so ovsena kaša, riž in ajda. Slednji je, mimogrede, še en vir beljakovin..
  4. Uporabne začimbe. Govorimo o korianderju, cimetu in ingverju. Jesti veliko njih ne bo delovalo, in to ni potrebno. Ti izdelki se najpogosteje uporabljajo v pijačah kot okusen zdravilni dodatek. Takšne začimbe se učinkovito borijo proti manifestacijam navadnega prehlada - vročina, izcedek iz nosu, kašelj in vneto grlo.

Ob prehladu morate jesti delno - 4-5 krat na dan v majhnih porcijah. Majhne količine hrane se prebavijo veliko lažje, zahvaljujoč kratkim odmorom pa ni občutka lakote.

Kaj ni priporočljivo?

Pravilna prehrana v obdobju bolezni ne pomeni le tega, kar lahko jeste ob prehladu, ampak tudi izdelke, ki jih je treba vsaj začasno odstraniti iz svojega jedilnika.

Kot smo že omenili, mora biti hrana pri gripi in prehladu lahka in zdrava, zato je povsem logično, da se morate odpovedati težkim obrokom. Sem spadajo mastna, začinjena, prekajena hrana, katera koli hrana, pripravljena s praženjem. S solno hrano ne smemo zlorabljati: sol se zadržuje v telesu in povečuje obremenitev ledvic, ki že delujejo v kritičnem načinu in odstranjujejo strupe iz telesa.

Prepovedani so tudi polizdelki, prav tako tudi izdelki iz kategorije hitre hrane. Zapletejo delo prebavil in telesna moč bo začela obnavljati prebavne funkcije, ne pa se boriti proti virusom in bakterijam.

Seznam tistega, kar morate izključiti iz prehrane pri prehladu, vključuje vse vrste prodajaln s sladkarijami. Znanstveniki so dokazali, da sladkarije negativno vplivajo na delovanje belih krvnih celic - rdečih krvnih celic, ki se med boleznijo upirajo patogenom.

Zdrava prehrana zaradi gripe in prehlada lahko zahteva tudi zavrnitev nekaterih živil. Seveda je najprej treba popolnoma odpraviti uporabo alkohola: zmanjšuje imuniteto in poslabša delovanje jeter, ki so v tem trenutku zasedena z odpravljanjem zastrupitev. Kava in močan čaj vodita do dehidracije, kar je pri prehladu, SARS in gripi povsem nesprejemljivo.

Za hitro obvladovanje prehlada, SARS ali gripe je pomembno, da se ne le držite režima zdravljenja, ki ga je predpisal zdravnik, temveč tudi upoštevati določeno prehrano. Pravilna prehrana pri boleznih dihal pomaga krepiti obrambo telesa, izboljšuje dobro počutje in pospešuje okrevanje.

Ali lahko prehlad ozdravimo v enem dnevu??

Med naravnimi boleznimi med aktivnostjo bakterij in virusov nihče ni varen, zato se vsi prehladijo. Zdravniki so analizirali možnost ozdravitve prehlada v enem dnevu.

Najprej strokovnjaki svetujejo, da bodite pozorni na simptome bolezni. Zdravniki razlikujejo dve vrsti prehladov - zdravljeni in nezdravljeni. Prva vrsta je predmet hitrega zdravljenja, če prehlad traja manj kot 7 dni.

Druga vrsta je ravno obratna in na podlagi imena ni obravnavana v kratkem času. Običajno nezdravljene prehlade pripisujemo boleznim, ki trajajo od 7 dni ali več.

Kako pozdraviti prehlad v enem dnevu?

Odgovor: prehladite se že na samem začetku in nujno ukrepajte. In začetek ni, ko že kihneš z močnimi in glavnimi, ampak v grlu je tako, kot da bi bil odišavljen z smrčkom. Že prvi znaki bližajočega se prehlada - rahlo nelagodje v grlu in rahlo trzanje v nosu. Tudi ta trenutek je treba izslediti.

1. Začnite grgljanje s katero koli razkužilo raztopino. Za to lahko uporabite izdelke, ki vsebujejo izvlečke evkaliptusa ali žajblja. V medicini se za hitro izpiranje uporabljajo furatsilin ali miramistin. Če ni nič takega, potem lahko slanico naredite doma: kozarec tople vode + 1 h. l soda + 1h. l sol. In grli nekajkrat na dan.

2. Izperite nos s slano vodo. V lekarni lahko kupite že pripravljeno raztopino, lahko pa uporabite isto kot za grlo.

3. Razširite krila nosu z "Zvezdico", pod nos nanesite oksolinsko mazilo.

Če vam v enem dnevu ni uspelo obvladati prehlada, potem bo zahvaljujoč tem ukrepom tekel veliko lažje.

Tako se je zgodilo, da še vedno zboliš, potem je treba najprej ostati doma.

Kako si pomagati pri prehladu

Za učinkovito zdravljenje slabo razvitih prehladov je priporočljivo, da telo nasičite z vitaminom C. Prav on pomaga kratek čas okrepiti imunski sistem.

Po mnenju zdravnikov je eno najhitrejših načinov zdravljenja prehladov prve vrste uporaba mešanic prahu, ki se mešajo z vodo.

Vredno je zapomniti, da lahko veliko število mešanic prahu povzroči nasprotni učinek. Na splošno je priporočljivo zaužiti največ 2 obroki takih zdravil na dan.

Kljub možnosti hitrega zdravljenja bo večino prehladov prve vrste (ARVI) še vedno treba pozdraviti s posteljno počitek.

Za prehlad in vneto grlo zdravniki svetujejo, da takoj začnete grliti (glejte priporočila zgoraj).

Če je nos zadušen, je priporočljivo uporabljati raztopine s slano vodo.

V primeru, da hitri in radikalni ukrepi zdravljenja ne pomagajo, zdravniki priporočajo, da ne nadaljujete s poskušanjem hitrega okrevanja. V takšnih primerih je treba počitek počitka vzdrževati ves dan..

V prvih dneh navadnega prehlada je priporočljivo posvetiti posebno pozornost spanju, saj se telo med spanjem hitreje opomore.

V tem primeru ne uporabljajte protivirusnih zdravil v velikih količinah. Večina zdravnikov je skeptična do teh vrst zdravil, saj enote protivirusnih snovi uspešno opravijo klinične preiskave..

Če je temperatura, je priporočljivo, da se zatečete k načinu brisanja z vodo ali razredčenim kisom. Pri povišanih temperaturah je prepovedano piti tople napitke in boleče noge.

Na seznam standardnih metod zdravljenja zdravniki ponujajo več učinkovitih zdravil. Tako na primer čaj z ingverjem pomaga nasičiti telo z vitaminom C, sok iz redkvice z medom bo pomagal zdraviti vneto grlo, mleko s čebulo pa je učinkovit način za zdravljenje prehladov v prvih fazah.

Če želite prejemati operativne komentarje in novice, v svoj tok informacij vstavite "Pravda.Ru":

V svoje vire dodajte Pravda.Ru v Yandex.News ali News.Google

Veseli bomo tudi, da vas bomo videli v naših skupnostih na VKontakte, Facebooku, Twitterju, Odnoklassniki.

Sredstva proti prehladu in gripi

Soavtor, urednik in medicinski strokovnjak - Maksimov Aleksander Aleksejevič.

Zadnji datum posodobitve: 22.10.2019.

Število ogledov: 393710

Znano je, da gripo povzroča virus gripe, tako imenovani prehlad (ARVI) - več kot 200 drugih virusov. Kljub različnemu izvoru sta obe bolezni značilni podobni manifestaciji ("bolečine" v telesu, mrzlica, vročina, izcedek iz nosu itd.). Učinkovita pomoč pri prehladu in gripi - sodobna kompleksna zdravila. Vključujejo več aktivnih komponent hkrati. Vsaka od zdravilnih učinkovin pomaga ublažiti določen simptom in skupaj prispevajo k hitremu odpravi bolezni. Če želite razumeti, kaj lahko jemljete pri prehladu in gripi, morate razumeti, kako se te bolezni pojavljajo..

Kaj povzroča okužbe dihal?

22.jpg

Rinovirusi. Razmnoževanje teh mikroorganizmov se pojavi v celicah sluznice nazofarinksa. Rinovirusi se zlahka prenašajo od okužene osebe do zdrave osebe, kar povzroči izcedek iz nosu. Prvi simptomi prehlada, ki jih povzročajo ti patogeni, se pojavijo drugi ali četrti dan po okužbi. Če se učinkovito zdravi, trajanje bolezni traja povprečno 5-9 dni.

Adenovirusi. Adenovirusi skupine B, skupine C in skupine E povzročajo akutno okužbo dihal in oči. Značilni simptomi navadnega prehlada, ki ga povzročajo adenovirusi, so vročina, vnetje žrela in veznice oči..

Virus parainfluence. Ko se okuži s takim virusom, se larinks običajno vname (razvija se laringitis), nato pa okužba vstopi v bronhije. Nosna sluznica je nekoliko manj prizadeta (v tem primeru opazimo izcedek iz nosu). Prvi simptomi prehlada se navadno pojavijo na 2-7 dni. Če ne jemljete nobenih zdravil, trajanje vročinskega obdobja pri odraslih znaša do 8 dni.

Zdravila za zdravljenje prehlada in gripe

Protivirusna zdravila. Za zdravljenje prehlada in gripe se uporabljajo etiotropna protivirusna sredstva, ki so lahko učinkovita proti specifičnemu mikroorganizmu, ki povzroča bolezen. Pri gripi in drugih akutnih respiratornih virusnih okužbah priporočamo tudi jemanje zdravil na osnovi interferona, ki aktivirajo snovi, ki preprečujejo razmnoževanje virusov.

Antibakterijska zdravila. Z antibiotiki lahko proti gripi zdravimo le ob sumu, da bolezen povzročajo bakterije, pa tudi s tveganjem zapletov (na primer bronhitis ali pljučnica).

Imunostimulirajoča sredstva. Ob prehladu lahko vzamete zdravila, ki vsebujejo askorbinsko kislino v sestavi. Med boleznijo se človekova potreba po vitaminu C poveča (od 70 mg na 200 mg na dan). Med akutnimi respiratornimi okužbami in gripo askorbinska kislina spodbuja proizvodnjo interferona in obnavlja povečano potrebo telesa po vitaminu C. Pri ponavljajočih se nalezljivih boleznih lahko kot imunokorektivna zdravila uporabimo bakterijske imunomodulatorje..

Zdravila za simptomatsko zdravljenje

  • Antipiretična zdravila. Paracetamol še vedno velja za najbolj priljubljeno zdravilo za lajšanje neprijetnih manifestacij gripe in ARVI. Je aktivna sestavina mnogih hladnih praškov, na primer RINZasip® z vitaminom C.
  • Protivnetna zdravila. Praviloma gre za lokalna terapevtska sredstva, ki lajšajo vneto grlo, kar pogosto opazimo pri gripi. Zdravila so na voljo v obliki razpršil, pastil, izpiranja itd..
  • Antihistaminiki. Ta zdravila, ki so lahko del praška za gripo, pomagajo odpraviti otekanje nosne sluznice, količino izločkov (smrkav). Takšna zdravila se jemljejo za obnovo prostega nosnega dihanja..
  • Vasokonstriktivna zdravila. Običajno se izdajajo v obliki kapljic iz prehlada. Simptome gripe lahko zdravite z nosnimi dihalnimi pripomočki največ 3-5 dni!
  • Zdravilo proti kašlju. V to skupino spadajo antitusivna, mukolitična zdravila, ekspektoransi. Zdravljenje akutnih respiratornih virusnih okužb in gripe z uporabo takšnih zdravil je treba izvajati pod nadzorom zdravnika.!

Kako delujejo kompleksna zdravila za prehlad in gripo?

Če želite izvedeti, kaj lahko jemljete gripi, da telesu zagotovite takojšnjo prvo pomoč, morate preučiti učinek takih zdravil.

Simptome ARVI (bolečina, "bolečine" v telesu, šibkost, visoka vročina, zamašitev nosu, izcedek iz nosu itd.) Je mogoče odpraviti s pomočjo posebnih "kompleksnih zdravil" (na primer tablet RINZA® ali praškov za pripravo toplega napitka RINZasip® z vitaminom C ) Ne vplivajo na posamezne manifestacije, vendar celovito prispevajo k odstranjevanju neprijetnih manifestacij gripe in drugih akutnih respiratornih virusnih okužb, obnavljajo sile, potrebne za okrevanje.

Tablete ARVI so priročno zdravljenje: jih lahko jemljete doma, na delovnem mestu ali na potovanju. V omari za zdravila ne bodo zavzeli veliko prostora in bodo vedno pri roki. Praški za gripo in prehlad združujejo delovanje kompleksnega zdravila in zdravilni učinek vročega pitja, ki ga telo potrebuje za prehlad.

Praški za gripo in prehlad so na voljo v treh sadnih okusih (pomaranča, limona, črni ribez), iz katerih si lahko vsak izbere svoje najljubše.

Paracetamol, ki ga vsebujejo tablete RINZA® in prašek RINZasip®, je dokazano zdravilo proti gripi, ki ima antipiretik in analgetični učinek. Fenilefrin pomaga pri lajšanju edema in zmanjšuje pordelost sluznice nazofarinksa, klorfenamin (feniramin) ima antialergijski učinek, kofein zmanjšuje utrujenost in zaspanost, povečuje učinkovitost, askorbinska kislina v sestavi prahu RINZasip® pa obnavlja obrambno sposobnost telesa pri zdravljenju SARS in gripe.

Druga zdravljenja prehlada in gripe

Čaj z malinami. Malina vsebuje acetilsalicilno kislino, ki ima protivnetni in antipiretični učinek. Kofein v močnem črnem čaju pomaga obvladovati šibkost pri prehladu in gripi. Pomembno si je zapomniti, da se koristne lastnosti malin, ko pridejo v vročo vodo, zmanjšajo, ker acetilsalicilna kislina uniči visoke temperature. Optimalni odmerki antipiretikov (paracetamola) in kofeina za zdravljenje kataralnih bolezni so v hladnem prašku RINZasip®.

Decoctions zelišč. Kot prvo pomoč pri prehladu in kateri koli vrsti gripe priporočamo toplo pijačo. V ljudskih receptih obstajajo različne možnosti za pijače: decokcije kamilice, infuzija lipe, čaj z ingverjem in še veliko več. Pomembno je vedeti, da lahko kateri koli rastlinski sestavni del povzroči alergijo. Zdravljenje prehlada in gripe z zelišči temelji na napačnih odmerkih aktivnih snovi, zato je pogosto neučinkovito. Zato je bolj priporočljivo jemati zdravila.

Več si preberite v članku "Kaj piti pri prehladu?"

Citrusi. Menijo, da takšno sadje vsebuje veliko vitamina C, ki pomaga v boju proti prehladu in različnim vrstam gripe. Dejansko 100 g sveže pomaranče vsebuje do 60 mg vitamina C, vsak dan pa se količina hranilnih snovi v sadju zmanjša. Za primerjavo, 200 mg vitamina C je vključeno v eno porcijo hladnega zdravila v prašku RINZasip®.

Gorčični ometi. Če ne upoštevate priporočil za čas zdravljenja, obstaja nevarnost opeklin ali draženja kože. Pomembno je vedeti, da gorčica, tako kot kateri koli rastlinski sestavni del, lahko povzroči alergije..

Vdihavanje s paro. Med postopkom v prvih dneh ARVI ali gripe se vam lahko stanje poslabša. Razlog je v tem, da inhalacije prispevajo k širjenju okužbe po telesu, ker se pod delovanjem pare razširijo žile nazofarinksa in dihal, patogeni organizmi pa se aktivirajo.

Glavni načini za preprečevanje prehlada in gripe

Skladnost z dnevno rutino. To je pravilna organizacija in najbolj razumna razporeditev v času spanja, hrane, dela, počitka, osebne higiene itd. Za vzdrževanje dobre imunosti se je treba izogibati prekomernemu stresu in prekomernemu delu..

Športno ukvarjanje. Krepijo telo kot celoto, zaradi česar so bolj odporne na temperaturne spremembe.

Uživanje zdrave hrane. Za preprečevanje gripe in akutnih respiratornih virusnih okužb je priporočljivo jesti več zelenjave in sadja, ki vsebujejo vitamine za krepitev imunosti (agrumi, kivi, jabolka, ribez, granatna jabolka, česen itd.).

Hladno

Splošni opis bolezni

Navadni prehlad je respiratorna virusna patologija zgornjih in spodnjih dihal. Hladna sezona pri nas traja od oktobra do aprila, saj pomanjkanje sončne svetlobe povzroča aktivnost virusov. V tem obdobju je odrasla oseba bolna v povprečju 2-3 krat.

Izraz "prehlad" v medicini kot tak ne obstaja. Za to opredelitev so primerni znaki vseh vrst akutnih dihalnih okužb in SARS..

Vzroki za prehlad

Navadni prehlad se nanaša na okužbe dihal, katerih razvoj izzovejo virusi ali patogene bakterije. V hladni sezoni se v vlažnem vremenu poveča tveganje za prehlad, ker hipotermija oslabi imunsko obrambo telesa.

Pojavnost prehladov je odvisna od stanja imunskega sistema človeka. Ljudje z zmanjšano imuniteto veliko pogosteje trpijo zaradi prehladov. Naslednji dejavniki izzovejo verjetnost prehlada:

  • genetska nagnjenost - posebna struktura dihalnih poti, ki se deduje;
  • stresi - izzovejo proizvodnjo kortizola, ki zmanjšuje zaščitne lastnosti sluznice;
  • zloraba alkohola in kajenje;
  • pomanjkanje vadbe in prenajedanje;
  • delo v proizvodnji s povečano vsebnostjo prahu, dima, s kemikalijami. Ti poklicni dejavniki negativno vplivajo na delovanje bronhijev;
  • AIDS in prirojena imunska pomanjkljivost;
  • hude kronične patologije, ki oslabijo imunski sistem;
  • neventilirani prostori ustvarjajo vse pogoje za rast bakterij in širjenje virusov;
  • nesistematično dajanje antibiotikov in hormonskih zdravil;
  • patologija prebavil, saj je stanje imunosti neposredno odvisno od stanja želodca in črevesja.

Patogene bakterije ali virusi vstopijo v človeško telo skozi dihala, vstopijo v sluznico in začnejo proizvajati toksine. Praviloma obdobje med okužbo in začetkom manifestacije bolezni traja največ 2 dni.

Simptomi navadnega prehlada

Tipični znaki prehlada vključujejo:

  1. 1 zamašen nos, kihanje, bogat izcedek iz nosu [4];
  2. 2 občutek škakanja, kašlja in vneto grlo [3];
  3. 3 boleč glavobol;
  4. 4 šibkost, utrujenost;
  5. 5 lakriminacija;
  6. 6 hripavost glasu;
  7. 7 bolečin v telesu;
  8. 8 mrzlica;
  9. 9 prekomerno potenje;
  10. 10 vročina;
  11. 11 pordelost sklere.

Hladne zaplete

Ob prehladu obstaja nevarnost, da se pridruži bakterijska okužba, nato pa se lahko navaden prehlad spremeni v vneto grlo ali povzroči take zaplete:

  • srčna bolezen - nezdravljena angina lahko povzroči okvare srčnih zaklopk, lahko povzroči aritmijo in akutni miokarditis, vse do razvoja srčnega popuščanja;
  • sindrom kronične utrujenosti se razvije z dolgim ​​kroničnim potekom okužbe, na primer s sinusitisom. Potem ko bolnik okreva do 2 meseca, lahko moti močna oslabelost, nizka delovna zmogljivost, utrujenost, nočno potenje, omotica
  • bolezni sklepov - bakterije streptokoki sprožijo avtoimunske procese v bolnikovem telesu, na območju sklepa se pojavijo oteklina, rdečina in bolečina, razvije se poliartritis;
  • pljučnica se lahko pojavi po boleznih zgornjih dihal;

Preprečevanje prehlada

Preventivni ukrepi, ki pomagajo zmanjšati število prehladov, vključujejo:

  1. 1 raznolika prehrana in dober spanec;
  2. 2 utrjevanja, ki naj bi se začelo poleti;
  3. 3 vnos vitaminskih kompleksov jeseni in spomladi;
  4. 4 jemljejo preventivna zdravila med epidemijo;
  5. 5 če je mogoče, se izogibajte fizični preobremenitvi in ​​stresnim situacijam;
  6. 6, da preprečimo hipotermijo, da na mraz oblečemo topla oblačila;
  7. 7 vlažite zrak v prostorih, kjer deluje grelec;
  8. 8 pravočasno zdravite prve simptome prehlada;
  9. 9 rednih sprehodov na svežem zraku;
  10. 10 med epidemijo nosite zaščitne maksi na gnečah;
  11. 11 si pogosteje umivajte roke in se z rokami ne dotikajte obraza;
  12. 12 če je bolnik v hiši, ga nato izolirajte v ločeni sobi, ločite ločeno brisačo in posodo.

Zdravljenje prehladov v uradni medicini

Da bi preprečili zaplete zaradi prehlada, je treba zdravljenje začeti, ko se pojavijo prvi simptomi. Ne pozabite, da povišana telesna temperatura telesu pomaga pri boju proti okužbi, zato ga ne smete trkati, dokler termometer ne prebere več kot 38-38,5 stopinj.

Da se znebite toksinov in redčite izpljun, morate piti čim več toplega čaja, sadnih pijač in sadnih pijač. Pri nizki temperaturi je koristno, da si dnevno mažete noge, jemljete vitaminske komplekse. Zelo pomembno je, da ostanete v postelji s prehladom, ne nosite ga na nogah, to bo povečalo tveganje za zaplete.

Pri prehladih so učinkoviti fizioterapevtski postopki: vdihavanje, UHF, cev, laser. Ko je priložena bakterijska okužba, so antibakterijska zdravila povezana..

Koristna hrana za prehlade

Prehrana bolnika med prehladom mora biti usmerjena v olajšanje dela prebavil, tako da telo maksimalno usmerja energijo za boj proti bolezni. Hkrati je treba prehrano uravnotežiti, tako da med boleznijo ne primanjkuje vitaminov in mineralov:

  1. 1 največ sadja in zelenjave, bogatih z vlakninami in vitamini, ki jih lahko uživamo tako surovo kot kuhano in pečeno;
  2. 2 rastlinski proteini spodbujajo delovanje belih krvnih celic. Sem spadajo oreščki, stročnice, pšenični in ovseni otrobi;
  3. 3 lahko prebavljivi ogljikovi hidrati - kaša iz ajde, ovsa in riža;
  4. 4 agrumi - pomaranče, limone, mandarine, pomelo;
  5. 5 čebule in česna kot močna protimikrobna zdravila;
  6. 6 pusto zelenjavne juhe;
  7. 7 kuhanega pustega mesa;
  8. 8 črnega popra - naravni antiseptik;
  9. 9 kislih mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob - fermentirano pečeno mleko, jogurt, kefir, jogurt.

Tradicionalna medicina za zdravljenje prehladov

  • čez dan pijte čaj kot čaj, decokcijo rozin borovnic, kot vir vitamina C;
  • sesekljajte 1 limono z olupkom, dodajte 1 žlico. med, premešamo, hladimo in vzamemo 0,5 žličke večkrat na dan;
  • olupite redkvico, nasekljajte, dodajte med in vzemite tri žlice na dan za 1 tsp;
  • sesekljajte čebulo, dajte v košček gaze in vdihavajte čebulne pare 2-krat na dan 5 minut;
  • pijte čaj na osnovi listov maline z medom;
  • uporabite decokcijo na osnovi listov črnega ribeza;
  • piti na prazen želodec ½ žlice. korenčkov sok;
  • izcedek iz nosu se lahko znebite tako, da v vsako nosnico pokopljete po 1 kapljico jelkovega olja [2];
  • kuhajte krompir, dodajte evkaliptusovo olje v vodo, se upognite nad ponev, pokrijte z brisačo in 10 minut vdihavajte paro;
  • v primeru prehlada zapičite nos s sveže stisnjenim sokom aloe;
  • izperite nos z brizgo, napolnjeno z raztopino na osnovi morske soli;
  • kopati v nos s sveže stisnjenim sokom pese;
  • Kašelj lahko omilite tako, da čez noč popijete kozarec toplega mleka z žlico medu in masla;
  • da umirite napad kašlja, počasi raztopite žlico medu [1];
  • na prsa nanesite obkladek iz zdrobljenega svežega hrena;
  • hrbet in prsi bolnika zdrgnite s toplim gorčičnim oljem;
  • za znižanje temperature drgnite telo bolnika s kisom, razredčenim z vodo;
  • pijte decokcijo na osnovi korenine radiča z dodatkom malinove marmelade;
  • gargle z decokcijo lubja viburnuma.

Nevarna in škodljiva hrana za prehlade

Zdrava prehrana za prehlad zahteva zavrnitev izdelkov, ki negativno vplivajo na delo prebavnega trakta:

  • popolnoma odpraviti alkoholne pijače, ki zmanjšujejo imuniteto;
  • močna kava in čaj, ki telo dehidrirata;
  • omejite uporabo soli, ki ima sposobnost zadrževanja tekočine v bolnikovem telesu;
  • nakupovanje sladkarij;
  • hitra hrana in čips;
  • mastna, prekajena in vložena hrana;
  • prvi tečaji, ki temeljijo na mastnem mesnem in ribjem juhu;
  • sveže pecivo in pecivo;
  • mastne ribe in meso.
  1. Zeliščar: Zlati recepti tradicionalne medicine / Comp. A. Markova. - M.: Eksmo; Forum, 2007. - 928 s.
  2. Popov A.P. Zeliščar. Zdravljenje z zelišči - U-Factoria LLC. Ekaterinburg: 1999. - 560 str., Ilu..
  3. Zdravila proti kašlju: Katera zdravila proti prehladu in kašlju so neučinkovita? vir
  4. Gripa med majhnimi otroki v Bangladešu: klinične značilnosti in rezultati iz naključne klinične raziskave, vir

Uporaba prepovedanih materialov je prepovedana brez našega predhodnega pisnega soglasja.

Uprava ni odgovorna za poskus uporabe recepta, nasvetov ali diete in tudi ne jamči, da vam bodo navedeni podatki osebno pomagali ali škodovali. Bodite previdni in se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.!

Zdravljenje prehlada doma: kako premagati bolezen

Navadni prehlad pogosto povzroča veliko nevšečnosti, kljub temu da so njegovi simptomi in zdravljenje pri odraslih splošno znani..

Včasih je treba bolezen znebiti v kratkem času. Če želite to narediti, bi morali vedeti, kako hitro pozdraviti prehlad..

Prehlad in njegovi vzroki

Če se želite izogniti zapletom in hitro ukrepati, morate razumeti, kaj je prehlad..

Prehlad je pogosta bolezen, najpogosteje jo otroci trpijo zaradi neobdelane imunosti. Razlog za nastanek bolezni je zaužitje virusov in mikrobov z onesnaženih površin, zmanjšanje imunosti in aktiviranje oportunistične mikroflore ali stik z bolnimi ljudmi.

Zlasti se manifestirajo s kašljem, kihanjem, izcedekom iz nosu. Izbruhi se pojavljajo pretežno v medsezoni zaradi ugodnih vremenskih razmer za množenje mikrobov in virusov..

V telo lahko prodrejo z izločki: sputum, slina, nosna sluz. Če se človek z umazanimi rokami dotakne oči ali ust, pade skozi sluznico teh organov. Telo se spopada z večino okužb. Če pa je patogenov veliko, to vodi v razvoj bolezni. Koliko dni prehlada bo odvisno od delovanja imunskega sistema.

Vzroki in dejavniki tveganja za prehlad:

  • stalen stres;
  • kršitev higienskih pravil;
  • pomanjkanje vitaminov in mineralov;
  • alkohol, kajenje, kronične patologije;
  • oslabljena imuniteta;
  • pogosti obiski gneče;
  • hipotermija in pregrevanje

Simptomi navadnega prehlada

Glavni simptomi prehlada pri odraslih vključujejo:

  • otekanje nazofarinksa, oteženo dihanje;
  • temperatura nad 37-38 stopinj;
  • izcedek iz nosu, kihanje;
  • telesne bolečine;
  • pordelost grla, srbenje, bolečina, draženje, bolečina;
  • mrzlica;
  • močan izcedek iz nosu;
  • povečana solzljivost;
  • kašelj;
  • glavobol.

Če se prehladi razvijejo na ozadju močne oslabitve telesa, lahko pride do občutnega poslabšanja stanja. Če jih ne zdravite pravočasno, ne upoštevajte počitka v postelji, to lahko privede do zapletov..

Zato je treba sprejeti ukrepe takoj, ko se pojavijo prvi znaki prehlada..

Zdravljenje ob prvih znakih prehlada

Naslednja dejanja so primerna za ljudi, ki razumejo, da je njihovo slabo zdravje povezano s hipotermijo in se pojavijo le prvi simptomi prehlada.

Te metode niso primerne za zdravljenje otrok, zato jih ni priporočljivo uporabljati pri gripi ali razvoju bakterijske okužbe. Ukrepi za hitro odpravljanje prehlada:

  1. Če ni mogoče vzeti bolniške odsotnosti, se morate vzdržati obiska na kliniki. Čakalne vrste v zdravstvenih ustanovah so preobremenjene s poslabšanjem.
  2. Ne pijte antipiretičnih zdravil pri temperaturi pod 38,5 ° C.
  3. Učinkovito zdravilo proti prehladu je vitamin C, veliko bolj učinkovito bo pomagal v boju proti bolezni. Lahko ga jemljete v obliki tablet, vendar ga najdemo v večjih količinah in v jagodičevju (maline, ribez).
  4. Hladno zdravljenje se pospeši, če pijete več tekočine.
  5. Učinkovito, če vas prehladi, pijte kompleksne pripravke, namenjene simptomatskemu zdravljenju.
  6. Ob prvem znaku prehlada lahko naredite tople obkladke na prsih ali hrbtu, uporabite mentolova mazila, banke, gorčične ometi.
  7. Lahko popijete skodelico vročega čaja in takoj odidete spat.
  8. Če hipertermije ni, bodo kratki sprehodi na ulici pripomogli k hitrejšemu okrevanju..

Hladno zdravljenje doma

Hladno zdravljenje se začne s počivanjem v postelji. Morali bi piti veliko tekočine, to bo zmanjšalo viskoznost sluzi v dihalih in pripomoglo k njegovi lažji odstranitvi..

Če želite razumeti, kako zdraviti prehlad doma, morate vedeti tankosti delovanja imunskega sistema. Ne bi smeli trpeti visoke temperature, je nezdravo.

Morali bi se veliko sprostiti, opustiti računalnik, televizijo in branje. Ne poskušajte takoj pozdraviti prehlada z uporabo čim več načinov boja takoj.

Zdravila

Najboljše zdravilo je preventiva. Seveda se nemogoče popolnoma zavarovati pred verjetno prehladom, zato je treba ob prvih simptomih sprejeti ukrepe. Kako zdraviti prehlad, je odvisno od značilnosti simptomov.

Nekateri zdravniki priporočajo v prvih dneh bolezni začeti jemati protivirusna sredstva in imunomodulatorje. Njihovo delovanje temelji na uvedbi umetnih ali stimulaciji proizvodnje lastnega interferona.

Še posebej pogosto jih predpisujejo pri zdravljenju otrok. Svetovna zdravstvena organizacija meni, da jemanje takšnih zdravil ni praktično. Ni zanesljivih podatkov o kliničnih preskušanjih, ki bi potrjevali njihovo učinkovitost.

Simptomatska terapija

Od simptomatske terapije lahko ločimo:

  • antipiretična zdravila;
  • izkašljevalna zdravila;
  • pršila za grlo;
  • kapljice za nos.

Zdravila z natančnim delovanjem

Slednja kategorija vključuje več vrst zdravil, med katerimi so najučinkovitejša vazokonstriktorji in morska voda.

Prvi se uporabljajo za lajšanje otekline sluznice in olajšanje dihanja. Pomagajo pri preprečevanju možnih zapletov, vključno z otitisom in sinusitisom. Običajno gre za kapljice, ki temeljijo na ksilometazolinu in oksimetazolinu.

Morska voda je potrebna za vlaženje sluznice in odstranjevanje patogenih mikroorganizmov iz nazofarinksa. Namesto tega lahko uporabite cenejši analog - fiziološko raztopino.

Razpršila za grlo lahko vsebujejo antiseptike, protivnetna zdravila, zdravila proti bolečinam. Pomembno je biti pozoren na indikacije in sestavo zdravila, tako da aktivne snovi ne povzročajo alergijske reakcije.

Celovita zdravila, ki odpravljajo simptome, vključujejo zdravila, ki vsebujejo acetilsalicilno kislino, paracetamol, fenilefrin in druge snovi. Glede na sestavo lajšajo alergijsko reakcijo, olajšajo dihanje skozi nos in odpravijo temperaturo.

Temperatura s prehladom se ne spusti na 38,5 stopinj, če se dvigne višje, lahko uporabite zdravila z paracetamolom ali derivati ​​fenilpropionske kisline.

Ne smete sami predpisovati antibiotikov in jih jemati, če niste prepričani o bakterijskem izvoru bolezni. Preden se odločite, kaj jemati, se morate posvetovati s terapevtom.

Folk pravna sredstva

Zdravljenje prehlada doma vključuje uporabo več metod. Uporabljajo se lahko kot simptomatska terapija ali kot del kompleksnega učinka, skupaj z zdravili..

Med ljudskimi metodami, namenjenimi zdravljenju navadnega prehlada, lahko ločimo naslednje:

  • izpiranje nosne sluznice s fiziološko raztopino. Lahko ga kuhate takole: v 1 liter vode dodajte 1 žlico. žlico morske soli;
  • vstavitev sveže stisnjenega soka Kalanchoe;
  • kapljice pese, krompirja ali aloje. Razredčiti jih je treba z vodo v razmerju ena do dva;
  • kapljice medu in čebule. Čebulo naribajte in zmešajte s 50 ml vode in 0,5 tsp. srček. Vstavite 2 kapljici v vsako nosnico vsakih 6 ur;
  • če skorje otežijo dihanje iz nosu, lahko za njihovo mehčanje uporabimo rastlinsko olje (ajdov, oreh ali olivno). Nekaj ​​kapljic se injicira v vsak nosni prehod;
  • vdihavanje krompirja Pomaga olajšati dihanje in pospešiti okrevanje. Krompir je treba kuhati v uniformah, ga gnetiti in nato približno četrtino vdihniti njegovo paro;
  • čebulne inhalacije. Čebulo drobimo in damo 30 minut v zaprto posodo. Ko odprete posodo, morate narediti 2-3 vdihe skozi nos. Česen ima tudi antiseptične lastnosti, lahko ga uporabite namesto čebule;
  • česen lahko uporabite tudi na drug način - vzemite strok in vstavite v nos čim globlje. Lahko čutite rahel pekoč občutek, to je normalno. Učinek te metode se pokaže hitro, glavna stvar je, da ne pretiravate, da ne poškodujete sluznice.

Poraz kašelj

Kašelj hitro mine, če se sprejmejo ukrepi za njegovo pravočasno odpravo. Sem spadajo uporaba zdravilnih decokcij, segrevanje in inhaliranje.

Eden od učinkovitih načinov za lajšanje simptomov prehlada je drgnjenje. V tem primeru je potrebno terapevtsko snov nanesti na predel prsnega koša in ga podrgniti. Uporabite lahko taka ljudska pravna sredstva:

  1. Ricinusovo olje. Segrejte 2 žlici. l in premešamo z 1 žlico. l terpentin. Vtrite v kožo prsnega koša, mimo srca.
  2. Draga. Drgnite dojko, predgretje na telesno temperaturo. Zavite in pustite, da se ohladi.
  3. Kamforjevo olje. Spodbuja vazodilatacijo, ogreje. Območje hrbta in prsnega koša je potrebno podrgniti z oljem.
  4. Lahko naredite tudi obkladek iz jabolčnega kisa: zmešajte v razmerju 3 proti 1 z vodo, navlažite tkivo in nanesite na prsni koš 15 minut. Lahko se nanese na vrat za lajšanje neprijetnih občutkov v grlu.

Kašelj lahko odpravite z naslednjimi napitki.

  1. Decokcija zdravilnih zelišč: meta, podloga, sladka detelja, origano. 1 žlica. l nalijemo 1 žlico. vrele vode in pustite eno uro na toplem.
  2. Lipov čaj. Za pripravo pijače morate v skodelici vrele vode zavreti več cvetov rastline. Končnemu čaju dodajte limono in med, da izboljšate učinek..
  3. Sok črne redkve. Zdravilo se uporablja sveže. Olupite in mletite koreninski pridelek. Dodamo med in postavimo na toplo mesto, pokrijemo s pokrovom. Vztrajajte vsaj 5 ur, po tem pijte nastali sirup za 1 žlico. l vsakih 8 ur.
  4. Meta. 1 žlica. l rastline pivo 1 žlica. vrele vode in kuhamo 5-10 minut. Dodajte 1 žličko. med in limona. Pijte pred spanjem, predgretjem.
  5. Zeliščni decoction. Ima mukolitični učinek. Če ga želite pripraviti v enakih razmerjih, vzemite sladke sladice, žajbelj in borove brsti. 1 žlica. l mešanico vlijemo 1 žlico. vrele vode in pustimo, da vzhaja 3 ure. Po tem filtrirajte in pijte 2 žlici. l vsake 4 ure, dokler se ne počutite bolje.
  6. 1 žlica. l segrejemo sladkor do rjavega. Po tem ohladimo in dodamo mleko. Po utrjevanju dobimo liziko, ki jo moramo hraniti v ustih, dokler se ne raztopi, pripomore k bolj produktivnemu kašlju.
  7. Zakuhajte 1 žlico. l žajbelj v 1 tbsp. vrelo vodo, odcedite in zvečer pijte.
  8. 1 žlica. l deteljska travniška variva v 1 tbsp. vrelo vodo. Po 30 minutah dodajte med in pijte. Pomaga pri zdravljenju kašlja in zmanjšanju vročine..
  9. Zapri čaj iz akacije in lila. Skodelico pijte 3-4 krat na dan.

Vdihavanje

Vdihavanja so parna in z uporabo nebulatorja. Pri povišanih temperaturah jih ni mogoče storiti. Sredstva za inhalacijo:

  • aromatična olja (brina, bor, čajevca). Nekaj ​​kapljic dodamo v posodo z vrelo vodo in vdihavamo paro 15 minut;
  • infuzije kamilice, lingonberry. Travo zalijemo z vročo vodo in pustimo 30 minut v termosu. Po tem se tekočina uporablja za vdihavanje..

Zdravljenje grla

Če je vneto grlo, je treba hitro začeti zdravljenje prehlada, saj je najpogosteje eden prvih znakov bolezni. Izpiranje bo pomagalo..

Izpiranje z decokcijami zelišč dobro pomaga, uporabite kamilico ali žajbelj. 1 žlica. l surovine vlijemo 1 žlico. vode in kuhamo 15 minut. Ne uporabljajte vroče raztopine, da ne povzročite opeklin..

V 1 žlici. nalijemo vodo v 1 tsp. sol, lahko vzamete tudi sodo bikarbono in 10 kapljic joda. Zmes pomaga hitro ublažiti simptome, zmanjša vnetje in nelagodje..

Če je potrebno, lahko alternativne metode lajšajo vročino. Za to se uporablja namizni kis s koncentracijo 6-9%. Vzemite 1 žlico. vodo in jo segrejemo na 37-38 stopinj, nato na pol razredčimo z ocetno kislino. V dobljeni raztopini navlažite in stisnite krpo ter obrišite stopala, dlani, pazduhe. Nato pokrijemo s rjuho in ležimo 15 minut. Po potrebi ponovite.

Druge metode

Naslednji ukrepi pomagajo hitro pozdraviti prehlad in izcedek iz nosu:

  1. Vzemite bolniško odsotnost in ostanite doma, dobro se zavijte, oblecite tople nogavice in v njih posujte gorčični prah. Telo med okrevanjem je bolje obnovljeno, proizvede se energija, potrebna za boj proti bolezni.
  2. Pri temperaturi 36,6-37,2 stopinje lahko delate lahke vaje, vzemite kontrastni tuš - to bo spodbudilo potenje.
  3. Če se temperatura ne dvigne nad 37,5, lahko greste zunaj.
  4. Prezračite sobo 2-krat na dan. Ne priporočamo, da je v prepihu, da ne bi povzročili zapletov.
  5. Včasih je zračenje dopolnjeno s kremenjenjem. Ultravijolično sevanje zmanjša število virusov v sobi. Po dezinfekciji se okna odprejo, prostor se napolni s kisikom in se ozonira.

Bolnikom s simptomi navadnega prehlada svetujemo, da si privoščijo vroče kopeli, se pogosteje umivajo, da kožo očistijo bakterij. Posteljo menjajte čim pogosteje in jo prezračite na balkonu.

Obilno potenje pomaga očistiti telo odpadnih produktov virusov. Znižuje temperaturo. Zelišča se uporabljajo za spodbujanje procesa potenja. Priporočljiva decokcija breze, grozdja, žajblja, kopra, cvetov kamilice, korenine močvirja. Pripravi decokcijo na naslednji način: 1 žlica. l rastlinski material se vlije 1 žlica. hladno vodo, juho segrejemo v vodni kopeli in vztrajamo. Zmanjšajte toploto in brusnične sadne napitke, brinove juhe, viburnum in malinov čaj.

Upoštevanje posteljnega počitka pomaga pri zdravljenju prehladov..

Zdravljenje prehlada pri otrocih

Če ima otrok prehlad, mora starš vedeti, kako ga hitro ozdraviti. Pri zdravljenju otrok je treba upoštevati nekatere previdnostne ukrepe..

Za dojenčke mejna temperatura, pri kateri ni vredno dajati antipiretikov, ni 38,5, ampak 38. Pri otrocih lahko hipertermija povzroči nevarne vročinske napade. Ne smejo jim dati decokcije jagodičja, ki lahko povzročijo alergije, med se uporablja previdno.

Osnovno pravilo ni škodovati. Ne vključite se v zdravila, morate poklicati zdravnika. Številne metode zdravljenja, ki se uporabljajo za odrasle, so v tem primeru nesprejemljive. Otrokovih nog ne priporočamo, da bi se izognili opeklinam.

Otrokom, mlajšim od 5 let, je kontraindicirana uporaba joda in izdelkov na njegovi osnovi, lahko povzročijo opekline. Če je otrok zelo majhen in večino časa leži (mlajši od enega leta), mu mora s posebnim nosnim aspiratorjem odstraniti sluz iz nosu.

Ne priporočamo, da inhalacije, zlasti pare, naredite pri temperaturi nad 37,5 stopinj. V nobenem primeru ne morete uporabljati analgina in aspirina kot antipiretičnih zdravil za otroke, slednji ima velik hepatotoksični učinek. Majhnega otroka ne ovijajte ob prisotnosti temperature, to lahko resno poslabša njegovo stanje.

Potrebno je, da je zrak v sobi hladen in vlažen, potem bo lažje dihati. Če ni temperature, je priporočljivo, da ste zunaj, vdihavajte z nebulatorjem in vlažite zrak v prostoru. Zdravniki opozarjajo, da je za zdravljenje prehlada pri otrocih potrebno uporabljati vazokonstriktivne kapljice za prehlad, da preprečimo razvoj otitisa.

Kadar ne bi smeli zdraviti prehlada doma

Če se po 3-5 dneh ne izboljša, morate poklicati zdravnika. Osnovno pravilo je, da postane boljši 3. dan, ostanejo le preostali simptomi na 5. dan. Naslednji znaki naj bi opozorili:

  • več kot 3 dni se temperatura zadrži znotraj 39 stopinj ali več;
  • močan kašelj, ki ga spremljajo piskanje in pomanjkanje sputuma;
  • odpoved dihanja;
  • zelo močni glavoboli, ki ne minejo;
  • bolečine v obrazu, zlasti okoli nosu in oči;
  • sputum s krvjo ali gnojom;
  • nezmožnost jesti zaradi močnega otekanja grla.

Ti znaki kažejo, da to ni več prehlad, zato je treba zdravljenje začeti takoj. V hudih primerih bo hospitalizacija pripomogla k izogibanju resnim posledicam za zdravje. Potem je lahko vsaka sekunda draga.

Preprečevanje prehlada

Ena izmed učinkovitih metod je kaljenje. Utrjevanje je sestavljeno iz priprave telesa na spremembo zunanjih razmer.

Tako se boste izognili bolezni. Če je imuniteta šibka, obstajajo dodatni načini zaščite:

  1. Izogibajte se gnečam.
  2. Obleka za vreme.
  3. Za umivanje rok. Dobro sredstvo za preprečevanje prehladov.
  4. Vzemite vitamine. Pomanjkanje vitamina vodi do oslabljene imunosti.
  5. Upoštevajte pravila zdravega načina življenja.

V obdobju največje razširjenosti bolezni lahko nosite masko. Učinkovitost zaščite se poveča, če bolniku nadenete takšno masko.

S pravilnim zdravljenjem prehladov lahko v kratkem času dosežemo izboljšanje. Pomembno je, da ne pozabite na počitek v postelji in se izognete stresu.