Pozdravljeni vsi! Danes se bomo še enkrat vrnili k temi dviga imunosti. O tem smo že govorili v članku o propolisu "TUKAJ", o koristnih zeliščih "TUKAJ", o boju proti prehladu "TAM".

Ali veste veliko o imunosti? Vsi samo govorijo o njem in le malokdo ve, kje je. Imuniteta je samoobramba telesa, naštejemo lahko njegovo reakcijo, ki ščiti naše celice pred vnosom škodljivih bakterij, virusov, zajedavcev in še marsikaj drugega. Danes bomo ugotovili, katera zdravila za dvig imunosti pri odraslih so v naravi, kako jih uporabiti.

Začnimo z videom z Eleno Malyshevo:

Ali se spomniš? Po besedah ​​Elene Malysheve je naša imuniteta okrepljena z:

Verjemite in nadaljujte.

1. V središču vsega je zdrav življenjski slog

Dobro za ljudi z močno zaščito pred njihovimi škodljivimi bakterijami. Najdemo najboljše zdravilo zase, ostali bomo zdravi, veseli!

Rad bi vas spomnil: brez kaljenja ne bo pomagal pravi življenjski slog, telesna aktivnost, niti en baktericid.

Zato začnemo strjevati, pravilno jesti, spati vsaj 7 ur na dan, biti nasičeni z vitamini, minerali.

Ko kupujete droge ali vitamine, bodite pozorni na vsebino. No, če obstajajo cink, selen, litij. Dobra snov na osnovi ehinaceje imenovana Immunal. Pomaga odstraniti vnetje, spodbuja obrambno reakcijo telesa..

Katera zdravila vam bodo pomagala, da boste zbolevali manj? Seveda z vitamini A, C in E, ki so neposredno vključeni v delovanje imunskega sistema.

In najvarnejše in najučinkovitejše so naravne sestavine. Navedel bom en primer. Moja prijateljica je vedno trpela za vneto grlo. Požiral se je požirek hladne vode, da se je vrat spet vnel. Njen mož je vedno jedel čebulo in česen in ni vedel, kako vneto grlo in na splošno kaj prehlad. Tudi moj prijatelj je poskušal jesti te izdelke in jih tako zasvojil, da brez rezine čebule ali česna ne bi sedeli za mizo. Kot pravi, sploh ni opazila, kako se je znebila bolezni grla. Ne boli - to je vse!

2. Boljša zdravila za povečanje imunosti pri odraslih

2.1 Galavit in polioksidonij

V zadnjem času so se pojavile nove formulacije, ki krepijo imuniteto. To sta "Galavit" in "Polyoxidonium", strokovnjaki so zelo cenili njihove zaščitne lastnosti. Po njihovem mnenju lahko pomagajo pri poznih rakih in celo aidsu, čeprav so predragi..

Nekateri zdravniki trdijo, da bolezen tudi izboljša imuniteto, še posebej, če si oseba opomore brez uporabe tablet, s pomočjo zeliščnih infuzij, obkladkov, inhalacij.

Seveda je v primeru resnih bolezni z zelišči težko rešiti sebe, potrebna bodo resnejša zdravila, ki jih lahko predpiše le zdravnik.

2.2 Čarobna ehinaceja

Obstajajo tinkture, ki krepijo imuniteto, na primer vse iste ehinaceje. Sposobna je:

- zaceli rane, ustavi vnetje.

Koristno je po antibiotikih, kemoterapiji..

Res je, ima tudi kontraindikacije.

Ehinaceje ne smejo piti bolniki z rakom, s tuberkulozo, AIDS-om, avtoimunskimi boleznimi, tudi noseče, dojijo.

2.3 Vitamini Magnelis in Merz

Lahko tudi svetujem:

Magnelis - odpravlja pomanjkanje magnezija.

Merz vitamini, ki bodo tudi pripomogli k izboljšanju zdravja.

Zdravnik lahko svetuje imunostimulirajoča zdravila. Obstaja jih kar nekaj, tako da le zdravnik lahko odloči, kateri je najboljši za vas.

3. Kaj opozarja na herpes

Izpuščaji herpesa kažejo, da je zdravje oslabljeno. Če ima oseba dobro zdravje, potem ta virus mirno sedi v živčnih vozlih hrbta. Iz zahrbtne bolezni je nemogoče ozdraviti, le z njo se lahko naučite mirno živeti.

Ta virus ni tako neškodljiv, kot se zdi. Kaj se mi je zgodilo v povezavi s to vneto, si lahko preberete "TUKAJ".

Mnogi so ga poskušali premagati z ljudskimi zdravili. Zelenko in zobno pasto lahko posušimo, le nemogoče je ozdraviti. Ta virus je tudi nevaren: z rokami se lahko širi po telesu.

S herpesom lahko uporabite zdravila, kot so

"Aciklovir", ki deluje na virus, se ne dotika zdravih celic.

Protivirusni učinek "Thromantadina" se pojavi zaradi upočasnitve reakcije herpes virusov. Za preprečevanje prehladov je vredno okrepiti imuniteto.

Zdravilo Zovirax se uporablja za zdravljenje okužb kože in sluznic, ki jih povzročajo virusi Herpes simplex tipa 1 in 2, vključno s herpesom za ustnice.

Če vas ta bolezen obišče več kot 5-krat na leto, potem morate opraviti poseben pregled. Zdravnik bo predpisal dobra zdravila.

S herpesom je nezaželeno uživanje piva, lahko ima provokativni učinek..

Prisotnost podoksidiranih izdelkov v tej pijači zmanjša imuniteto, kar pomaga tej okužbi zunaj.

4. homeopatski nasvet

Imate nenadno utrujenost, slab spanec, pogoste prehlade, zaspanost, kar pomeni, da je oslabel imunski sistem. V lekarni ne pozabite kupiti homeopatskih zdravil, ki vam omogočajo normalizacijo dela obrambnih sredstev.

Homeopatska zdravila imajo postopen, nežen učinek, kar daje dolgotrajen rezultat..

Baktericidi, ki spodbujajo imunski sistem, so pripravljeni iz naravnih snovi. Pomagali bodo izboljšati delovanje imunskega sistema, ne da bi škodili drugim sistemom. Imajo tudi druge pozitivne lastnosti:

  • brez stranskih učinkov;
  • so neškodljivi;
  • lahko se uporabljajo za otroke, ljudi, ki imajo kontraindikacije za jemanje kemikalij;
  • nemoteno okrevanje zdravja.

Pred jemanjem zdravil poskusite piti naravne tinkture..

Na primer, obstaja izvleček Eleutherococcus - zelo močno orodje. Pije se 20-30 kapljic 3-krat na dan pred obroki, najbolje pred kosilom, saj dobro poživi. Tečaj - 25 dni.

Tinktura ginsenga daje dober zdravilni učinek, katerega zaužitje se izvaja pred obroki, 30 kapljic, 2-krat na dan. Tečaj - 25 dni.

Tinktura Schisandra chinensis 30 kapljic 2-krat na dan pol ure pred obrokom. Pomaga povečati učinkovitost, odpornost proti virusom. Tinktura Rhodiola rosea. Vzemite 2-krat na dan, 10 kapljic pol ure pred obrokom.

Za te tinkture velja splošno pravilo: bolje je piti pred večerjo, razredčiti v 100 ml vode. Preberite navodila za kontraindikacije.

5. Imunski serumi

Pripravki iz darovalnega seruma so narejeni iz krvi živali ali darovalca, na primer iz krvi imuniziranih konj pridobivajo tetanusni toksoid. Serum daje le zdravnik za preprečevanje ali zdravljenje ošpic, virusnega hepatitisa, botulizma in drugih bolezni.

6. Glavni ukrepi za povečanje odpornosti telesa

Pregledali smo različna zdravila, ki telesu dajejo imuniteto, vendar brez drugih komponent ni mogoče povečati obrambe telesa.

Vsem je znano, to:

  • - pravilna prehrana
  • - utrjevanje
  • - Jemanje zdravil z vitamini
  • - Ne prepustite se stresu
  • - Čiščenje strupov.

Naši predniki so vedeli, da ohranjanje imunosti podaljša mladost in življenje, zato smo uporabili ta preprosta, zelo učinkovita sredstva.

Tukaj je recept za nekatere decokcije. Vzemite 2 žlici. l posušene vrvice, nalijte 2 žlici. vrele vode, pustite stati eno uro, čez dan vzemite decokcijo. Pijte nekaj dni zapored, nato pa si vzemite isti odmor.

Ne pozabite na brusnični sok. Z žlico zmešajte peščico brusnic, napolnite z navadno vodo, ne vrejte, nato pa pijte.

Pri ločitvi želim povedati veliko denarja. Najprej poskusite zeliščne formulacije, resnično pomagajo.

Danes ste se naučili najboljših zdravil za dvig imunosti pri odraslih. Ponudite, da članek preberete svojim prijateljem, naj tudi sami poskrbijo za svoje zdravje. Moji preprosti nasveti bodo pomagali okrepiti odpornost na bolezni, postati mlajši, bolj zdrav.

7. P.S. z inšpektorjem Varnike in zgodbo "Varnike in mož brez hrbtenice"

Na koncu članka se po tradiciji ukvarjamo z aktiviranjem cerebralne cirkulacije. Zakaj se srečujemo z mojim prijateljem iz otroštva inšpektorjem Varnikom.

Danes imamo iz zgodbe težko nalogo:

Pošljite svoje različice odgovorov v obliki komentarjev na članek. Pravilni odgovor bo objavljen prihodnjo sredo, 7. septembra 2016..

S spoštovanjem, avtor bloga Aleksej Frolov

Dober članek je zelo koristen. Zdaj se začne sezona, ko bo krepitev imunitete še posebej pomembna!

Irina, zdravo! Hvala, da niste pozabili! Zdaj me muči še ena sezona. Pobiranje krompirja. 11. septembra grem v Morshansk na težko delo.

Pozdravljeni, Aleksej. Moja mati se je rodila tam...

Tudi članek mi je bil všeč. in recepte. Slučajno sem zapustil vaše spletno mesto. Iščem načine za povečanje imunosti na kakršen koli način. Ugotovljen je visoko tvegan papilomovirus, obstaja displazija. Zdravnik je rekel, da je vse odvisno od imunosti. Partner ga nima, jaz pa ga imam. Allokin je srkal, rezultata ni. Vodite zdrav način življenja. Toda ta bolečina je bila neurejena. Od zgoraj naštetih zdravil je verjetno imunsko boljše. Čeprav morate seveda iti k imunologu.. Oprosti, če motiš.

Irina, zdravo! Žal pa virusa papiloma zdaj najbolje ne uporabljamo z zdravljenjem, temveč s cepljenjem pred okužbo in začetkom spolne aktivnosti. Virus sam po sebi verjetno ne bo zapustil telesa, morda pa se ne manifestira dlje časa. Če se je že pojavil polip - se odstrani kemično ali kirurško. Tudi displazijo spremlja in redno pregleduje ginekolog, da se vsaj enkrat na leto opravi citološki pregled in odkrije težavo v zgodnji fazi. Vendar ste verjetno že spoznali veliko - niti učinkovitih načinov za reševanje bradavic. Pomaga le povečati lastno imunost, vendar tudi imunosti ne moremo nenehno spodbuditi, zlasti z zdravili, da ne bi vozili telesa in dosegli nasprotnega učinka. Torej, najučinkovitejše metode za njegovo krepitev ostajajo hranljiva prehrana, lahka in preprosta hrana ter nekaj hobi športa.
Tudi sama displazija je različna, prav tako tudi njeni vzroki. Najpogosteje ga povzročajo nezdravljena vnetja ali kirurški posegi na genitalnem traktu. Toda tu težava pogosto ni le v papilomu, ampak tudi v spremenjenem hormonskem ozadju zaradi motenj delovanja jajčnikov ali ščitnice.
Če je vzrok dolgotrajno vnetje, v razmazu, ki ga je povzročil, najdemo bakterijo ali glivico in predpišemo potek terapije, če so vzrok solze po porodu, brazgotine po posegih, potem erozijo najpogosteje zdravimo s katerizacijo ali odstranimo. Na žalost na daljavo ni enostavno svetovati.,

Rada tudi pijem sadni sok iz brusnic, pa tudi decoction divje vrtnice, kalendule in ehinaceje redko zbolim, očitno je imuniteta vedno v dobri formi. Ko pa zbolim, nihče ni varen pred tem, takoj ne odidem v lekarno, da bi kupil vse, ampak samo Asberitox, tudi sam je popolnoma homeopatski, kot sem rad. Hitreje okrevam.

Pozdravljeni, Antonina! Hvala za nasvet. Prvič sem slišal za zdravilo Esberitox. Preučil bom to temo.

Kako povečati imuniteto za otroka ali odraslega

Splošne informacije

Skoraj vsi vedo, da je treba okrepiti in ohraniti imuniteto. Na srečo to nenehno trdijo v televizijskem oglaševanju najrazličnejših zdravil in lekarne v lekarnah ponujajo nakup takšnih zdravil. Pogosto "imunski pripravki" poskušajo "odganjati" bolnike in zdravnike. Zato mnogi dobijo vtis, da skrb za lastno zdravje in zdravje svojih otrok zahteva obvezno uporabo različnih sredstev za krepitev imunosti. Samoumevno je, da je proizvodnja različnih modulacijskih sredstev odličen prihodek za kmetijo. proizvajalci.

V tem primeru je odločilno vprašanje, ali so katera zdravila res potrebna za imunski sistem.?

Imunologijo je v devetnajstem stoletju ustanovil francoski znanstvenik Louis Pasteur. Prav on je prvi ugotovil, da so med hudimi epidemijami groznih bolezni - kuge, kolere itd. - nekateri ostali popolnoma zdravi. Na podlagi tega dejstva je znanstvenik predlagal, da v človeškem telesu obstaja določen mehanizem, ki lahko zaščiti pred okužbo.

Kasneje se je pojavila splošna teorija imunitete, ki je nastala kot posledica resne "borbe z mislima" - konec 19. stoletja sta znanstvenika Paul Erlich in Ilya Mechnikov predstavila lastne teorije o imunosti. Po besedah ​​Ehrlicha glavni mehanizem za zaščito telesa zagotavljajo protitelesa - kemikalije, ki v telesu blokirajo vse tuje povzročitelje, ki pridejo tja.

Po Mečnikovem mnenju posebne celice ščitijo telo pred mikrobi - fagociti, ki jedo patogene mikroorganizme. Mečnikov je v svojem času odkril fagocitozo. Vsak od znanstvenikov je verjel, da je drugi globoko zmotil. A kmalu je postalo jasno, da imata oba prav, prav tako se je zgodilo, da je vsak določil enega od mehanizmov imunskega sistema. Posledično sta oba titana znanosti prejela Nobelovo nagrado za biologijo, mehanizem imunosti pa je bil odkrit za človeštvo..

Kaj je imuniteta in kako "deluje"?

Imunost je skupek reakcij medsebojnega delovanja imunskega sistema in antigenov (biološko aktivnih učinkovin), katerih namen je vzdrževanje stalnega okolja v telesu. Ko antigen vstopi v telo, deluje z imunskimi celicami. Te celice v svojem toku določajo, za kakšen antigen gre - "naš" ali "tuj". Odziv na vnos tujih povzročiteljev je proizvodnja protiteles, ki uničujejo antigene. To reakcijo je odkril znanstvenik Erlich, njegovo ime je humoralna imuniteta..

Številni biološki povzročitelji v telesu se lahko neposredno izločijo. Se pravi, fagociti uničijo rakave celice, bakterije itd. Ta postopek je opredeljen kot celična imunost, ki jo je odkril Mečnikov..

Ti dve vrsti imunosti sta povezani. Konec koncev fagociti po absorpciji bakterij spodbujajo proizvodnjo protiteles proti njej.

Določene so naslednje vrste imunosti:

Prirojene in pridobljene

Prirojena (dedna) - oseba se rodi, ki že ima določen protitelesa, ki je genetsko določen.

Pridobljeno (prilagodljivo) - nastane v odvisnosti od okolja, v katerem človek živi. Ko telo napade določeno okužbo, v njem nastanejo protitelesa, ki se lahko borijo s patogenom, če ta spet vstopi v telo..

O cepljenju govorijo kot o posebnem primeru pridobljene imunosti..

Aktivna in pasivna

Aktivno - njegovo bistvo je tvorba protiteles zaradi zunanjih vplivov. Aktivna je vedno po cepljenju in po infekcijski imunosti..

Pasivno - nastane, ko se protitelesa vnesejo od zunaj. To se na primer zgodi pri dajanju seruma z dajalskimi protitelesi ali ko dojenček prejme materino mleko, ki vsebuje tudi protitelesa, ki otroka lahko zaščitijo pred okužbami.

Specifične in nespecifične

Nespecifični - govorimo o kompleksu različnih mehanizmov, ki ščitijo telo pred vsako invazijo od zunaj. Na primer, antibakterijske komponente najdemo v solzah, slini. V človeški krvi je interferon, ki premaga napade virusa.

Specifična - v telesu nastajajo protitelesa proti določenemu patogenu. Da bi premagali gripo, nastajajo nekatera protitelesa, srbeč kašelj - drugi itd..

Človeška imuniteta lahko vzdrži ne le viruse ali patogene mikroorganizme. Zagotavlja tudi zaščito pred rakavimi celicami. Imunski sistem določi take celice kot tuje in jih izloči z uporabo posebnih in nespecifičnih mehanizmov. Zato obstaja teorija, da se onkološki procesi v telesu razvijejo v ozadju oslabljenega delovanja imunskega sistema.

Patologije imunskega sistema

Avtoimunske bolezni

Normalno delovanje imunskega sistema določa njegova sposobnost, da v telesu "prepozna" tuje povzročitelje. Če ta funkcija ne uspe, se "vaše" celice dojemajo kot "tuje", kar povzroči uničenje imunskega sistema. Ta postopek je bistvo avtoimunskih bolezni. Z razvojem takšnih bolezni začne imuniteta ubijati posamezne celice in tkiva, ki jih dojemajo kot tuje.

Imunodeficienca

Druga kršitev je, da imunski sistem ne deluje dobro. To stanje je opredeljeno kot imunska pomanjkljivost, zgodi se tako primarno (prirojeno) kot sekundarno (pridobljeno).

  • Primarna imunska pomanjkljivost je posledica genetskih motenj, zaradi katerih v telesu nezadostno delujejo specifični in nespecifični zaščitni mehanizmi.
  • Sekundarna imunska pomanjkljivost je posledica vpliva zunanjih dejavnikov. Izzovejo jo lahko nosečnost, hud stres, slaba prehrana, virusi (pri bolnicah z aidsom), izpostavljenost sevanju, uporaba nekaterih zdravil itd..

Prav tako imunost oslabi, ko je sistem prisiljen delovati zelo aktivno. Zato je po dolgotrajnih nalezljivih boleznih zagotovljeno, da se razvije stanje imunske pomanjkljivosti.

Imunski odziv je zelo pomemben koncept na področju transplantologije. Kljub dejstvu, da se v sodobni medicini transplantologija aktivno razvija in zdravniki lahko presadijo številne organe, je uspešnost takšne operacije neposredno odvisna od pravilne sheme pooperativne terapije. Konec koncev poskuša imunski sistem uničiti presajeni organ, ki ga dojema kot tujek.

Znaki oslabljene imunosti

Mnogi ljudje začnejo aktivno jemati zdravila, ki pospešujejo imuno, saj verjamejo, da njihov imunski sistem ne deluje dobro. Vendar je skoraj nemogoče samostojno razumeti, ali res obstajajo težave. Navsezadnje lahko le zdravnik - imunolog ali alergolog natančno ugotovi, ali obstajajo kršitve funkcije tega sistema v telesu. Prisotnost imunske pomanjkljivosti bo mogoče določiti ali ovržiti šele po posebni laboratorijski imunološki študiji.

To stanje lahko neodvisno sumite, če so določeni naslednji znaki:

  • Pogosti prehladi, virusne tegobe, ki se manifestirajo več kot petkrat na leto. Za predšolske otroke je ta pogostost prehladov pravilo, za starejše otroke in odrasle je to število prehladov že nenormalno.
  • Utrujenost, stalen občutek šibkosti, modrice pod očmi, bleda koža, glavoboli. Toda takšni znaki so lahko tudi dokaz drugih patoloških stanj, zlasti krvnih bolezni. Zato je bolje, da se takoj posvetujete z zdravnikom in opravite pregled, da izključite takšne težave.
  • Nespečnost, huda zaspanost.
  • Povečane bezgavke, cervikalne in aksilarne, brez bolečine.
  • Povečanje vranice.
  • Poslabšanje stanja las, krhkih nohtov, luščenje in suha koža.
  • Alergijski znaki - reakcije, povezane z alergijo na hrano ali prehlad, rinitis ali kašelj alergijskega izvora, lahko kažejo na okvaro imunosti.
  • Znaki črevesne disbioze - nadutost, izguba apetita, izguba teže.

Kako izboljšati imuniteto brez tablet?

Vprašanje, kako povečati imuniteto pri odraslem ali dojenčku, se v obdobju po bolezni in ne le močno poraja. Pravzaprav je odgovor na vprašanje, kako okrepiti imunski sistem odrasle osebe brez tablet, preprost: upoštevati morate nekaj preprostih pravil, ki bodo pomagala izboljšati stanje.

Krepitev imunosti pri odraslih in otrocih se začne s pravilno prehrano. Če želite obnoviti normalno delovanje imunskega sistema, bo pomagala uravnotežena prehrana, v kateri bi morali biti dnevno sveže sadje in zelenjava, stročnice, mlečni izdelki, ribe.

Hitro hrano, škodljive izdelke, kot so čips ali krekerji, je treba popolnoma opustiti. Zajtrk je najboljša kaša, priporočljivo je piti decokcije zelišč, boke vrtnic, jesti med. Krepitev telesa na ta način je potrebna tudi za otroke, ki bi morali biti že od malih nog navajeni na pravila dobre prehrane.

Soočeni z vprašanjem, kako povečati imuniteto pri odrasli osebi, morate biti pozorni na stanje črevesja. Navsezadnje je odnos zaščitnih funkcij telesa s črevesno disbiozo že dokazan.

Kaj piti, da obnovite črevesno mikrofloro, bo zdravnik povedal. Probiotiki so v tej situaciji učinkoviti. Zdravniki pogosto pravijo, da lahko pijete tudi jogurt, narejen iz probiotika. Če ga želite pripraviti, morate v kuhano mleko dodati eno kapsulo probiotičnega pripravka ali posebne kisle kaše in takšno pijačo spiti po 12-urni infuziji vsak dan. Za obnovo mikroflore učinkovitih in visoko kakovostnih mlečnih izdelkov.

Včasih je odgovor na vprašanje, kako okrepiti imuniteto odrasle osebe in otrokove zaščitne funkcije telesa, zelo preprost: dovolj je, da odpravimo žarišče kronične okužbe. Potrebno je pravočasno zdraviti karies, sinusitis, tonzilitis..

Pogosto se starši, ki jih skrbi, kako povečati imuniteto otroka, ne zavedajo, da so se zaščitne funkcije zmanjšale zaradi helminthic invazije. Pomembno si je zapomniti, da je lahko izvedba testa blata nekoč napačna. Zato je treba, če obstaja sum, da je okužen s črvi, opraviti vsaj trikrat.

Veliko staršev, za katere vprašanje, kako povečati imuniteto otroka, ni pomembno, je zelo pomembna metoda - kaljenje. Toda zaman, ker je zelo relevanten. Začeti ga morate postopoma, najbolje je to storiti poleti. V toplih dneh lahko hodite bosi po travi, kar je, mimogrede, koristno tudi za odrasle. Kasneje lahko otroka postopoma navadiš na vsakodnevno umivanje, kopanje v hladni vodi.

Če želite ohraniti zdravo telo, morate biti čim bolj nervozni. Priporočljivo je olajšati življenje, izogibati se stresu, živčni napetosti. Joga, meditacija in celo vadba lahko pomagajo pomiriti živčni sistem..

V hladni sezoni je koristno redno uživati ​​mešanico orehov, rozin, medu, limone v enakih razmerjih. Zjutraj in zvečer bi morali jesti 1-2 žlice. l tako okusna mešanica.

Zelo koristno je hoditi na svežem zraku, še bolje - trdo delati na vrtu ali na vrtu.

Naj si prizadevam za popolno čistočo?

Mnogi ljudje verjamejo, da so številne zdravstvene težave povezane z nestabilnostjo sveta in da otrok lahko okužbo "ujame" z igranjem v blatu ali uživanjem nepranega sadja prav z vrta. V tem je seveda nekaj resnice. Toda kljub temu mora zaščitni sistem telesa, tako kot vsi drugi, učinkovito trenirati, da lahko učinkovito deluje. V medicini takšno usposabljanje imenujemo antigena stimulacija..

V maternici je plod v sterilnih pogojih. Ko se je otrok rodil, njegovo zaščito zagotavljajo materinska protitelesa, ki jih je prejel skozi posteljico in še naprej prejema z materinim mlekom. Če ostane v okolju, kjer je veliko virusov in mikrobov, otrok prejema zaščito zaradi materinih protiteles in v tem obdobju aktivno razvija lastno imunost.

Če je okolje čim bolj sterilno, potem antigenska stimulacija ni tako aktivna, kot je potrebno, in otrokova imunost se sčasoma ne razvije. Ko materinska protitelesa ne nudijo več zaščite, otrokovo telo postane ranljivo za napade okužbe. Zato je sterilna čistoča - v tem primeru ni najboljši "zaveznik".

Poleg tega patogeni mikrobi v primerjavi s koristnimi bolj verjetno razvijejo odpornost proti antiseptikom. V sterilnih pogojih je veliko lažje dobiti mikrobe, odporne na antibiotike..

Ob upoštevanju vseh teh točk v mnogih evropskih državah ne izvajajo več popolne sterilnosti v porodnišnicah in bolnišnicah za majhne otroke.

Če je treba zaščitne funkcije okrepiti?

Torej, zdaj bi morali ugotoviti vprašanje najpomembnejšega vprašanja: ali je treba piti različna zdravila za povečanje imunosti?

Po zdravstveni statistiki so ljudje iz mesta alergični trikrat pogosteje kot prebivalci podeželja. Hkrati ljudje živijo v bolj sterilnih razmerah v mestu..

Še eno zanimivo dejstvo: ljudje, ki živijo v razvitih evropskih državah, imajo trikrat večjo verjetnost, da trpijo zaradi alergijskih manifestacij kot ljudje v afriških državah.

Ta dejstva dokazujejo, da je treba imuniteto usposobiti. Toda v resnici za to prebivalcem mest ni treba piti imunostimulirajočih zdravil, manj pogosto pa uporabljajo antiseptično milo, uporabljajo antiseptična sredstva.

A kljub temu se je zelo težko upreti, če vseprisotni oglasi nenehno poročajo, da bi zdravila, ki povečujejo imuniteto, morali jemati skoraj vsi. Ni mogoče verjeti takim pritožbam v nobenem primeru. Dejansko obrambni sistem telesa dejansko ne potrebuje dodatnih poživil. Pomembno je zagotoviti optimalne pogoje za boj imunskega sistema s patogenimi organizmi..

Dojenček, ki ima kašelj, vročino, izcedek iz nosu, ne potrebuje imunoterapije. Konec koncev takšni simptomi kažejo, da se telo bori s patogenim "neznancem".

Še posebej pomembno je, da se do mater, pri katerih otroci pogosto trpijo zaradi prehlada, obnašamo čim bolj umirjeno. Pravzaprav lahko najmanjši prehladijo precej pogosto - 5-6 krat na leto, in to je povsem normalno.

Pomembno je razumeti, da so takšne bolezni nekakšen trening imunskega sistema in vam ni treba zlorabljati imunostimulirajočih zdravil.

Seveda včasih morate še vedno jemati imunostimulante. Včasih je treba telesu pomagati, da se bolj aktivno bori proti bolezni.

Priporočljivo je, da na primer vzamete imunostimulirajoča sredstva v takih primerih:

  • z napadom gripe H1N1 ali drugih vrst;
  • v obdobju okrevanja po operacijah;
  • športniki med okrevanjem.

Toda tudi v teh situacijah lahko ta zdravila jemljete le po posvetovanju z zdravnikom. Dejansko morate v določeni situaciji izbrati posebna orodja, ki delujejo učinkovito.

Zdravila za povečanje imunitete

Zdravila proti imunosti so razvrščena po izvoru in mehanizmu delovanja. Takšna zdravila za krepitev zaščitnih sil so na voljo v zelo velikih količinah. Zato je pred začetkom jemanja pomembno vedeti, kakšno je zdravilo za dvig imunosti.

Zeliščni pripravki

To so sredstva za povečanje imunosti pri otrocih in odraslih na rastlinski osnovi. Seznam tablet za otroke na osnovi zeliščnih sestavin je širok.

Ehinaceja

Echinacea spada v družino Astrov. Echinacea purpurea je najbolj priljubljena izmed desetih vrst rastlin tega rodu.

Sestava te rastline vsebuje zelo veliko število najrazličnejših vitaminov, eteričnih olj. Ima protivirusni in protimikrobni učinek, aktivno spodbuja celično imunost, povečuje število belih krvnih celic v krvi.

Echinacea najdemo v številnih zdravilih, vključno z Immunal, kapljicami Echinacea, Dr. Theiss Echinacea, Echinacea-Vilar itd. Mnogi med njimi pogosto uporabljajo zdravila za povečanje imunoloških učinkov.

Eleutherococcus

Rastlina pripada družini Arallian, ki vključuje trideset vrst rastlin. Imunostni pripravki za otroke in odrasle se proizvajajo iz korenin in korenike eleutherococcusa.

Najpogostejše zdravilo je ekstrakt elevterokoka. Sestava vsebuje veliko koristnih snovi. Zahvaljujoč kofeinu, pripravki na osnovi eleutherococcusa poživijo, izboljšajo delovanje. Pogosto se uporablja za povečanje imunosti pri otrocih in odraslih..

Ginseng

Ta korenina vsebuje tudi veliko število snovi, ki so zelo koristne za telo. Vsebuje tudi kofein, tako da če otrok jemlje pripravke ginsenga, morate zagotoviti, da ne pride do prevelikega odmerjanja in v skladu s tem pretiranega vzbujanja. Previdno morate jemati zdravila ginsenga za ljudi s srčnimi boleznimi, hipertenzijo.

Schisandra chinensis

Trajnica, iz listov katere gojijo čaj, plodove pa jedo. Ta rastlina je bogata z vitaminom C, povečuje odpornost na stres, povečuje učinkovitost. To je najboljši način za razvedrilo. Vendar pa lahko s prekomerno porabo pride do nespečnosti. Schisandra je treba zelo previdno jemati pri ljudeh s hipertenzijo in srčnimi boleznimi.

Bakterijska sredstva

Te kapljice, supozitorije, tablete za povečanje imunosti, ki vsebujejo sestavine bakterijske celice. Ko so v telesu beljakovine bakterij, povzročajo imunski odziv na ta mikroorganizem. Ko bo torej prišel čas za premagovanje pravega mikroba, bo "orožje" pripravljeno na imunski sistem. To pomeni, da injekcije, tablete za imuniteto iz te skupine dejansko delujejo kot cepiva.

Na primer, Imudon, Ribomunil, IRS-19, Likopid izdelki vključujejo bakterijske sestavine, ki so pogoste pri okužbah zgornjih dihal in zgornjih dihal.

Interferonski pripravki

Ta sredstva, namenjena dvigu imunosti, so razdeljena v dve veliki skupini:

  • Človeški interferon - interferoni v človeškem telesu so razdeljeni v tri podskupine (alfa, beta in gama). Zdravila lahko vključujejo oba interferona ločeno in njihove mešanice: Viferon, Grippferon, Velferon, Laferoni itd. Ta zdravila so narejena iz darovane krvi ali z uporabo metod genskega inženiringa. Če je treba imunski sistem okrepiti, se uporabljajo tudi injekcije za imuniteto z interferonom.
  • Endogeni stimulansi, ki proizvajajo interferon, so zdravila, ki se borijo z virusi, zlasti proti gripi. To so Arbidol, Anaferon, Amiksin itd..

Priprave nukleinske kisline

Ta zdravila za povečanje imunosti pri odraslih in otrocih spodbujajo celično in, nekoliko manj, humoralno imunost. Uporabljajo se v primeru bakterijskih okužb (zlasti s tuberkulozo) za povečanje učinkovitosti nekaterih cepiv. Ta zdravila zelo učinkovito zdravijo rane, zato se uporabljajo za hude opekline in gnojne rane..

Nekatera zdravila se uporabljajo kot poživila proizvodnje interferona pri virusnih okužbah..

Azoksimera bromid

To je relativno novo zdravilo za dvig imunosti, ki se uporablja kot antioksidant, imunostimulirajoče, razstrupljevalno, membransko stabilizirajoče sredstvo. Ima tudi hepatoprotektivne lastnosti. Za povečanje biološke uporabnosti tega sredstva se uporablja Longidaza. Toda nanesite v notranjost, injekcije in uporabljajte tudi sveče samo, kot vam je predpisal zdravnik.

Biogeni stimulansi

V to skupino spadajo zdravila, ki povečajo imunost pri odraslih in otrocih, ki temeljijo na živalskem ali rastlinskem tkivu. To so Actovegin, ekstrakt Aloe, Gumizol, FiBS, Biosed.

Kljub dejstvu, da so ta zdravila za imuniteto predpisana tako odraslim kot otrokom precej pogosto, njihov mehanizem vpliva ni bil popolnoma raziskan. Številni viri dokazujejo, da je učinkovitost takšnih zdravil vprašljiva.

Pripravki iz timusa

Tem zdravilom pravimo tudi imunoregulacijski peptidi. To pomeni Timaktid, Timalin, Timogen, Timosin itd. Zdravila te skupine so izvlečki timusne žleze živali. Takšne tablete za imuniteto so praviloma predpisane odraslim in otrokom v primeru kroničnih okužb - tuberkuloze, trofičnih razjed itd. Ker pod njihovim vplivom spodbujajo le določene dele imunskega sistema, je njihova uporaba priporočljiva v imunskih pomanjkljivostih, ki jih izzovejo kronične nalezljive bolezni.

Vitamini

Kakovostni vitamini za dvig imunosti pri odraslih pomagajo normalizirati metabolizem, vključno z obnovo normalnega delovanja imunskega sistema. Dober zdravnik pa bo priporočil, da ne pijete vitaminov ali homeopatskih zdravil, temveč redno uživate naravne kakovostne izdelke, ki vključujejo naravne vitamine. Najprej je pomembno, da v meni pogosteje vnesete ribe, zelenjavo, sadje, oreščke itd. Nekatera ljudska zdravila za povečanje imunosti pri odraslih in otrocih vsebujejo tudi veliko količino vitaminov. To je decokcija divje vrtnice in mešanica medu, limone in suhega sadja itd..

Trenutno se lahko seznanite z rezultati raziskav, ki potrjujejo, da je telo sposobno prepoznati, katere vitamine dobi - sintetične ali naravne. Poleg tega je bilo v nekaterih raziskavah dokazano, da lahko hkratno uživanje nekaterih vitaminov, zlasti E in C, negativno vpliva na zdravje.

Vendar pa lekarne v velikih količinah ponujajo tako drage kot poceni vitamine, ki vsebujejo komplekse snovi. Zelo pogosto se lahko pri uporabi takšnih sredstev pri ljudeh pojavijo alergijske reakcije. Zato ne bi smeli domnevati, da lahko vitamine pijemo nenadzorovano. Uporabljati jih je treba zelo previdno in samo po navodilih zdravnika. Najbolje je, da ne izberete multivitaminov, ampak zdravilo z 1 ali 2 komponentama. In seveda nihče ne sme biti vodnik pri jemanju vitaminov: samo specialist lahko posamezno izbere dobre vitamine.

Prenosni faktor

Znanstveniki že v 50. letih dvajsetega stoletja so odkrili posebne beljakovine, ki prenašajo informacije med celično in humoralno imunostjo..

Kombinacija teh proteinov se je imenovala faktor prenosa. Pozneje, v 80. letih, so se znanstveniki naučili črpati faktor prenosa iz rumenjakov piščančjih jajc in kolostruma krav. Med raziskavami so znanstveniki ugotovili, da so dejavniki prenosa krav enaki kot človeški. To je tisto, kar je postalo osnova za poznejšo stimulacijo proizvodnje protiteles v človeškem telesu z njihovo uporabo.

Prenosni faktor se proizvaja kot biološko aktiven dodatek, ki je nameščen kot sredstvo brez stranskih učinkov in kontraindikacij. Vendar podjetje, ki proizvaja to dopolnilo, v daljšem časovnem obdobju ni moglo registrirati kot zdravilo.

ugotovitve

Torej danes je kmetija. proizvajalci ponujajo zelo velik seznam sredstev, ki spodbujajo imunost. Ne smete pa jih uporabljati, poslušati oglaševanja ali nasvete nekoga. Če se zavedate svojega zdravja, nikoli ne poskušajte "okrepiti" imunosti, vodeni s stališčem: "več zdravil, tem bolje." Če želite obnoviti delovanje imunskega sistema, potrebujete pravi režim zdravljenja. Zato je po potrebi bolje, da se takoj posvetujete z dobrim specialistom in sledite njegovim nasvetom.

Izobrazba: Diplomirala na Državni osnovni medicinski šoli v Rivnu in diplomirala farmacijo. Diplomirala je na Državni medicinski univerzi Vinnitsa. M. I. Pirogov in na njem zasnovan staž.

Delovne izkušnje: Od leta 2003 do 2013 - zaposlen kot farmacevt in vodja lekarniškega kioska. Za dolgoletno vestno delo je bila nagrajena s pismi in odlikovanji. Članki o medicinski tematiki so bili objavljeni v lokalnih publikacijah (časopisih) in na različnih internetnih portalih.

Pripombe

Z možem krepimo imunski sistem s tinkturo ehinaceje in otrokom dajemo vitamine. + Vsako jutro skuhamo vse skupaj, zvečer pa pijemo čaj z marmelado. Verjamem, da imamo zaradi vsega tega imunost (skoraj ne zbolimo)

Kako povečati imuniteto pri odraslem - 10 nasvetov z znanstveno utemeljitvijo

Imunost je sposobnost telesa, da se upira vplivom tujih povzročiteljev (virusov, bakterij itd.) Z njihovim zajemom in poznejšim uničenjem.

Številni dejavniki vplivajo na delovanje človeškega imunskega sistema.

Najpomembnejši dejavniki so: življenjski slog, prehrana, strast do običajne opijenosti (kajenje, alkohol in droge), spoštovanje pravil osebne higiene itd..

Spodaj je 10 znanstveno dokazanih priporočil, ki bodo pomagala povečati imunost in zagotoviti zanesljivo zaščito telesa pred nalezljivimi, vnetnimi, alergijskimi in avtoimunskimi boleznimi. Opisani nasveti ne potrebujejo obiska imunologa, jemanje tablet in skoraj vse so na voljo doma.

1. Spite več

Zdravo telo odraslih potrebuje približno 7-9 ur dnevno za spanec, za otroke - približno 10-13 ur.

Sistematično pomanjkanje spanja (2 tedna ali več) vodi do zmanjšanja učinkovitosti imunskega sistema za vsaj 30%. S to okoliščino je povezano dejstvo, da si ljudje hitro opomorejo po polnem spanju.

Ena od znanstvenih raziskav je dokazala, da delna prikrajšanost človekovega spanca ponoči vodi do zmanjšanja imunskega odziva, zmanjšanja števila naravnih morilcev in proizvodnje interlevkina-2. V tem primeru so učinki nepopravljivi tudi ob jemanju imunostimulantov.

S trajanjem spanja manj kot 7 ur opazimo zmanjšanje odpornosti človeškega telesa na prehlade (virusne) in bakterijske bolezni. Pogostost pojavljanja takšnih patologij se poveča 3-krat.

2. Vadite redno

Znanstveniki iz Velike Britanije so dokazali, da je "staranje" imunskega sistema neposredno odvisno od stopnje in obsega telesne aktivnosti. Z aktivnimi vajami (150-300 minut na teden) in pravilnim srčnim utripom (65-80% največjega vrha) je stopnja "izumrtja" imunskega sistema minimalna. Ugotovljeno je bilo tudi, da je število celic T-povezave neposredno odvisno od sposobnosti osebe.

S fizičnimi vajami se je mogoče znebiti strupenih presnovnih produktov, ki krožijo v krvi, kar ugodno vpliva na delovanje imunskega sistema, omogoča preprečevanje onkoloških, avtoimunskih in alergijskih odstopanj.

Prav tako je treba opozoriti, da telesna aktivnost izboljšuje stanje srca in srčno-žilnega sistema kot celote, zmanjšuje pogostost kroničnih patologij, izboljša trofizem vseh organov in tkiv.

Osebe, mlajše od 17 let, morajo telovaditi vsaj 60 minut 3-5 krat na teden, predstavniki starejše generacije - najmanj 2,5 ure 1-2 krat na teden. Za starejše (od 65. leta dalje) so prednostne aerobne vaje z nizko intenzivnostjo (hoja s hitrim korakom).

3. Ne zlorabljajte alkohola

Po pregledu znanstvene literature prekomerni vnos etanola znatno poveča tveganje za razvoj nalezljivih in vnetnih bolezni (zlasti iz dihal), moti ustrezno delovanje zaščitnih pregrad (kože in sluznice) ter uničuje celice imunskega sistema.

Upočasni se tudi sinteza limfocitov zaradi razvoja pomanjkanja beljakovinskih snovi.

Etanol zmanjšuje intenzivnost tvorbe imunoglobulinov razredov G in M. Alkohol preprečuje tudi ustrezno diferenciacijo T in B celic.

Alkoholne pijače niso vedno škodljive za telo. Varni, po podatkih Medicinske šole Harvard, velja za odmerek, enak 15 ml čistega etanola na dan - za ženske, 30 ml - za moške.

4. Nehajte kaditi

Dokazano je, da tobačni dim škoduje vsem organom in tkivom človeškega telesa, povečuje pojav srčno-žilnih zapletov in krši tudi imunski sistem..

Nikotin, ki pri kajenju vstopi v telo, se veže na hemoglobin, kar vodi v motnje oskrbe celic s kisikom.

Poleg tega tobačni dim vsebuje ogromno rakotvornih snovi in ​​strupenih smol, ki neposredno zavirajo imunski odziv, izzovejo razvoj alergijskih procesov in avtoimunskih bolezni.

5. Prilagodite svojo prehrano

Obstaja zadostno število izdelkov, ki koristijo imunskemu sistemu, ki pozitivno vplivajo na lokalne in splošne obrambne mehanizme telesa..

Spodaj na kratko opišemo seznam najbolj uporabnih snovi:

  1. Hrana z nizko vsebnostjo maščob. Beljakovine so bistvenega pomena za izgradnjo celic imunskega sistema. S pomanjkanjem beljakovin se razvije enakomerno pomanjkanje vseh komponent. Optimalni viri beljakovin so piščančje in puranje prsi, morski sadeži, jajca (beljakovine), stročnice (fižol). Stopnja beljakovin na dan je približno 1,6 g / kg telesne teže.
  2. Beta karoten. Pomaga pospešiti proizvodnjo limfocitov, zmanjšuje tveganje za nastanek raka. Vsebuje takšne izdelke: krompir, korenje, melono, marelice, špinačo.
  3. Selen in cink. Povečajo proizvodnjo naravnih celic morilcev in celic T-povezave ter pozitivno vplivajo na rdeči kostni mozeg. Selen in cink najdemo v velikih količinah v morskih sadežih (raki, tuni, jastogi), pa tudi v stročnicah, govedini. Opisane izdelke priporoča za nadaljnjo uporabo ameriški nacionalni inštitut za zdravje. Upoštevati je treba, da pri kombiniranju cinka in selena opazimo medsebojno povečanje njihovih učinkov..
  4. Sveže sadje in zelenjava. Številni znanstveni poskusi so lahko dokazali imunomodulirajoče in neposredne antibakterijske lastnosti zelenjave in sadja. Najprimernejše so bučke, repa, zelena jabolka, agrumi (pomaranče, grenivke, limone), banane, breskve, slive, grozdje in črni ribez.
  5. Česen. Zelenjava vsebuje alicin, ki uniči številne škodljive mikroorganizme v lumnu črevesa, pa tudi v obtočeni krvi. Česen tudi izboljša imuniteto (zaradi aktivacije sinteze belih krvnih celic), preprečuje razvoj rakavih bolezni, upočasni staranje. Učinki so znanstveno dokazani.

6. Vzemite vitamine

Vitamini uravnavajo vse presnovne procese v telesu, prav tako sodelujejo pri vzdrževanju imunosti..

Priporoča se uporaba specializiranih aditivov za živila (AlfaVit, Supradin itd.) Ali za pridobivanje koristnih biološko aktivnih snovi iz hrane.

Še posebej pomembni so naslednji vitamini:

  1. Vitamin C. Povečuje proizvodnjo belih in rdečih krvnih celic na ravni rdečega kostnega mozga. To komponento je treba hrano redno dodajati, saj je telo ne more kopičiti in sintetizirati. Najvišjo količino vitamina C opazimo v agrumih (limone, pomaranče), jagodah, borovnicah, špinači in zelju. Dokazano je, da vitamin C zmanjšuje resnost kliničnih simptomov pri akutnih respiratornih virusnih okužbah..
  2. Vitamin D. Posebej je učinkovit proti produktivnim psihoemocionalnim motnjam in depresiji, ki hitro upočasnijo delo cirkadianih ritmov (na primer spanje) in motijo ​​delovanje imunskega sistema. Hrana, bogata z vitaminom D: postrvi, trska, štorklja, jajca.
  3. Vitamin A. Ima izrazite antioksidativne lastnosti. Pospeši celjenje morebitnih ran, prav tako pa prepreči njihovo kontaminacijo z mikrobi. Nekatere znanstvene študije kažejo, da vitamin A upočasni uničenje protiteles med nalezljivimi in vnetnimi nepravilnostmi. Vitamin A najdemo v korenju, brokoliju, rdeči papriki, buči, meloni, krompirju, jabolkah.

7. Zaužijte probiotično hrano

Probiotiki so živila, ki vsebujejo žive koristne mikroorganizme..

Probiotiki ustvarjajo pogoje za ustrezno delovanje prebavil in povečajo imuniteto celega telesa, kar vpliva na vse stopnje delovanja imunskega sistema.

S sistematičnim vključevanjem probiotikov v prehrano se pojavnost nalezljivih bolezni znatno zmanjša, pojavljajo pa se pretežno v blagi obliki.

Jogurti, kefir in drugi mlečni izdelki so izjemno bogati s probiotiki. Vendar pa vsi fermentirani mlečni izdelki ne vsebujejo živih bifidobakterij, kar je pomembno upoštevati. Primer je jogurt znamke Activia. Dokazano je, da številni mikroorganizmi v tem jogurtu ohranjajo vitalno aktivnost tudi v danki (prehaja skozi celotno prebavno cev).

Poleg mlečnih izdelkov so probiotiki bogati kislo zelje, kumarice, pijače na osnovi kombuče.

Alternativna možnost uporabe probiotikov je jemanje posebnih zdravil, ki vsebujejo bakterijske kulture (na primer Linex, Acipol, Hilak itd.). Navedeni so za zdravljenje črevesne disbioze, ki je posledica kršitve prehrane ali po dolgotrajni uporabi antibiotikov.

8. Pogosteje na sončni svetlobi

Dokazano je, da sončna svetloba izboljšuje razpoloženje, preprečuje stres in depresivne motnje, ki zavirajo imunski odziv..

Poleg tega človeško telo pod vplivom sončne svetlobe proizvaja vitamin D. Ena študija je potrdila, da povečana sinteza vitamina D izboljša odpornost telesa na gripo tipa A, zlasti pri otrocih.

Za dosego učinka je dovolj insolacija, ki traja približno 15 minut poleti in 1-2 ure pozimi.

9. Pijte imunomodulatorne spojine

Dokazano je, da imajo imunomodulacijske lastnosti naslednje rastline:

  1. Eleutherococcus. Ne samo da aktivira osrednje dele živčnega sistema, ampak tudi večkrat poveča delo pregradnih tkiv.
  2. Ginseng: Številne študije so pokazale, da lahko ginseng poveča splošno imunost, pa tudi izboljša stanje med virusnimi okužbami, pospeši sposobnost makrofagov in naravnih morilcev za fagocitozo.
  3. Astragalus. Rastlina aktivira zorenje in kasnejšo diferenciacijo celic imunskega sistema, zmanjšuje pojavnost nalezljivih patologij.
  4. Ehinaceja. Učinkovit za odpravljanje simptomov okužb dihal, splošno povečanje imunosti.

Večino imunogenih stroškov lahko kupite v lekarnah v obliki suhih rastlinskih materialov ali v gotovih dozirnih oblikah (tinkture).

10. Upoštevajte dobre higienske prakse.

Osnovna higienska pravila pomagajo preprečiti razvoj nalezljivih in vnetnih bolezni, katerih potek ni samo škodljiv za celotno telo, ampak tudi negativno vpliva na imunski sistem.

Upoštevajte naslednja priporočila:

  1. Redno umivanje rok po prihodu z ulice, tresenje rok, stranišča, pred kuhanjem in po njem. Po stiku z živalmi in čiščenju je treba kožo dodatno obdelati z raztopinami antiseptikov. Klinične študije so dokazale učinkovitost te metode..
  2. Ščetkanje zob 2 ali večkrat na dan. S podaljšano izpostavljenostjo mikrobi v ustni votlini se poveča nastanek kariesa. Foci kronične okužbe vedno negativno vplivajo na druge telesne sisteme.
  3. Vsakodnevno tuširanje. Kolosalna količina mikroorganizmov se nenehno nahaja v fizioloških gubah in na lasni liniji, ki so odgovorni ne le za prisotnost neprijetnega vonja, temveč tudi za pojav lokalnih nalezljivih procesov (v koži in podkožni maščobi). Regionalni poraz lahko vedno postane sistemski!

Čemu se izogniti

Dejavniki, ki znižujejo imunost, vključujejo:

  1. Slabe okoljske razmere. Vsebnost zraka v težkih kovinah in drugih strupenih spojinah povzroča kronično vnetje v zgornjem dihalnem sistemu in lahko privede do nastanka avtoimunskih in alergijskih (bronhialna astma) patologij.
  2. Premajhna ali pretirana insolacija. Kratka izpostavljenost sončni svetlobi vodi do zatiranja čustvenega ozadja in zmanjšanja proizvodnje vitamina D, ki ga človek dobi s hrano v zanemarljivih količinah. Toda s presežkom ultravijolične svetlobe opazimo uničenje celic imunskega sistema in pojav kožnih onkoloških patologij. Upoštevati je treba normo (15-30 minut na dan - poleti in 1-2 ure - pozimi).
  3. Stres Nenehne psihoemocionalne preobremenitve, depresivna stanja in druge motnje centralnega živčnega sistema prispevajo k večji proizvodnji kortizola, hormona, ki je "ubijalec" celic imunskega sistema.
  4. Nizko trajanje spanja. V sanjah, katerih trajanje je manj kot 7 ur, se pogostost razvoja nalezljivih patologij večkrat poveča.
  5. Prisotnost slabih navad. Kajenje, alkohol, droge. Ti dejavniki vplivajo na skoraj vse mehanizme imunskega sistema, kar vodi v njihovo zatiranje, poleg tega pa imajo tudi neposreden citotoksični učinek.
  6. Prekomerna vadba. Neupoštevanje načina aktivnosti je nabito z razvojem prekomernega dela, katerega učinek je primerljiv z vplivom negativnega psiho-čustvenega ozadja.
  7. Nepravilna prehrana. Pomanjkanje v prehrani izdelkov, opisanih zgoraj v članku, bo neizogibno povzročilo pomanjkanje dragocenih aminokislin, mineralov in vitaminov, ki so pomembni za popolno sintezo in kasnejše zorenje levkocitov in drugih celic.
  8. Sedentarni življenjski slog. Nepomembna aktivnost izzove razvoj več trofičnih motenj, odlaganje maščobnega tkiva, pojav hiperglikemičnega ozadja. Glede na takšne transformacije se procesi imunskega odziva spreminjajo, humoralni sestavni del delovanja imunskega sistema se potlači.

Kako razumeti, da se imuniteta zmanjša

Na depresijo imunskega sistema lahko vedno sumimo že v zgodnjih fazah. Sprva se lahko zabeležijo naslednji simptomi:

  1. splošna šibkost in slabo počutje;
  2. slaba toleranca fizičnega napora;
  3. kronična utrujenost;
  4. pomanjkanje zanimanja za zunanji svet;
  5. kršitev vzorcev spanja (zaspanost čez dan in pomanjkanje hrepenenja po spanju ponoči);

Potem se zaradi zatiranja naravnih fizioloških mehanizmov T- in B-povezave pridružijo naslednji simptomi:

  1. pogosti glavoboli;
  2. občutek utrujenosti in bolečine v skeletnih mišicah;
  3. občasne bolečine v sklepih (v mirovanju).

Vendar zgornji simptomi niso nespecifični in se lahko pojavijo pri številnih drugih patologijah. Če imunost še naprej upada, se pojavijo odstopanja, kot so:

  • Pogoste okužbe na mestih, kjer pregradna tkiva pridejo v stik z okoljem. Vse kronične bolezni dihal se poslabšajo, akutne respiratorne virusne okužbe in gripa se začnejo pojavljati več kot 1-2 krat na leto. Koža postane suha in krhka, pojavijo se tako imenovani pustularni procesi.
  • Spreminjanje dela znojnih žlez. Zabeleženo je povečano znojenje (tudi če ni stresa in fizičnega napora).

Tudi s hudimi motnjami imunskega sistema se pojavijo oportunistične bolezni - patologije, ki se pri zdravih ljudeh skoraj nikoli ne pojavijo. Tej vključujejo:

  • okužba s citomegalovirusom;
  • Okužba z virusom Epstein-Barr;
  • pljučnica pljučnica;
  • kandidiaza kože in sluznic;
  • sepsa katere koli etiologije, če ni primarnega žarišča okužbe;
  • toksoplazmoza;
  • kriptosporidioza;
  • herpes zoster (z obvezno poškodbo območja inervacije lobanjskih živcev).

Če bolnik v tej fazi ne začne aktivne imunomodulacijske terapije, je pri naslednjih boleznih možen smrtni izid, saj bo celo imenovanje ustrezne protibakterijske ali protivirusne terapije neučinkovito zdravljenje.

Glavni pogoji, pri katerih pride do izrazitega zmanjšanja imunosti, so:

  1. prehransko postenje;
  2. kemoterapija (uporablja se za zdravljenje onkoloških patologij);
  3. genetska nagnjenost;
  4. jemanje imunosupresivov (za presaditev organov);
  5. dolgotrajna uporaba antibakterijskih sredstev;
  6. nosečnost (v redkih primerih);
  7. potek okužbe z virusom HIV (po uradnih podatkih v Ruski federaciji je približno 1300.000 ljudi prenašalcev virusa, po neuradnih pa do 30.000.000).

Zaključek

Tako skladnost z zgornjimi priporočili prispeva k nemotenemu delovanju imunskega sistema, pa tudi povečuje odpornost telesa na večino bakterijskih, virusnih in glivičnih povzročiteljev. Poleg tega je pri prvih simptomih, ki kažejo na zmanjšanje imunosti, pomembno opraviti rutinski pregled pri specialistu.