Med in kurkuma sta priljubljeni sestavini v receptih tradicionalne medicine. Te komponente se uporabljajo tako za zdravljenje kašlja s prehladom, kot za zdravljenje hudih motenj prebavnega sistema in celo onkologije. Terapevtske lastnosti teh snovi so primerljive z učinki nekaterih zdravil, zato je treba proučiti kontraindikacije in značilnosti njihove uporabe..

Zdravilne lastnosti kurkume z medom

Te sestavine so cenjene po svojih protivnetnih, protivirusnih, baktericidnih, analgetičnih, antioksidativnih, tonskih in pomirjujočih lastnostih, zaradi katerih so znani kot Zlata mešanica. Korist začimbe je zaradi kurkumina, ki ga vsebuje - aktivna snov, ki preprečuje nastanek rakavih celic. Prednost te komponente je tudi pospeševanje presnove in odstranjevanje holesterola iz telesa..

Mešanica teh sestavin vsebuje vse glavne vitamine in minerale: B3, B5, B6, B9, C in K, kalij, magnezij, kalcij, natrij in železo. Komponente imajo naslednje uporabne lastnosti:

  • preprečujejo kopičenje maščobe v jetrih;
  • prispevajo k hitremu celjenju ran in naredijo sveže brazgotine manj opazne;
  • pospešujejo metabolizem in pomagajo vzdrževati vitko postavo;
  • imajo protivnetni učinek na koži in odpravljajo akne;
  • povečajo imuniteto in ščitijo telo pred patogeno floro, kar izzove prehlad in gripo;
  • se bori s prvimi znaki staranja kože;
  • beli kožo, pomaga se znebiti pege in starostnih peg.

Indikacije za uporabo sredstev na osnovi kurkume in medu

Bogata sestava hranilnih snovi omogoča uporabo pripravkov na osnovi začimb kot dodatkov za zdravljenje številnih patoloških procesov.

Najpogosteje se te komponente uporabljajo za:

  • prehlad in gripa;
  • vneto grlo;
  • oslabljena imuniteta;
  • anemija
  • disfunkcije prebavil;
  • za čiščenje jeter in normalizacijo pretoka žolča;
  • bolezni srčno-žilnega sistema;
  • bolečine v mišicah in sklepih;
  • kot preprečevanje onkologije, bolezni mišično-skeletnega sistema;
  • prekomerna teža;
  • v kozmetične namene - za zdravljenje aken, čiščenje kože, znebiti celulita itd..

Koristni recepti za različne bolezni in stanja

Najprej se ta sredstva uporabljajo za krepitev splošne in lokalne imunosti, zlasti z boleznimi ENT. Pripravki kurkume so indicirani za kožne okužbe tako glivične kot bakterijske narave, akne, odvečno težo in prezgodnje staranje kože. Sestavni deli se uporabljajo za pripravo pijač, paste, mazil, mask itd..

Za peroralno dajanje

V notranjosti se sredstva, ki temeljijo na kurkumi in medu, večinoma uporabljajo za zdravljenje prehladov in vneto grlo. Zahvaljujoč protivirusnemu in antibakterijskemu učinku pijača odstranjuje mišično šibkost, občutek šibkosti in vneto grlo, izboljša izcedek iz sputuma in pomirja razdraženo grlo. Za izboljšanje delovanja aktivnih snovi sestavine zmešamo z mlekom, citrusi in drugimi začimbami..

S prehladom

Če želite odpraviti vneto grlo in kašelj, vzemite naslednja sredstva:

  • Medena pasta. V 100 g medu morate vmešati 1 žlico. l kurkuma. Shranjujte v stekleni posodi v hladilniku. Treba je raztopiti 1/2 tsp. mešanice 3-krat na dan za mehčanje razdraženega grla.
  • Restavratorska pijača. V 0,5 l tople kuhane vode morate dodati 1 tsp. kurkuma, med in sok katerega koli agrumov po okusu. Pijte v hladni sezoni, da okrepite imuniteto, pri čemer si vzemite odmori 2 tedna.
  • Čaj. V 300 ml vrele vode dodamo 1 tsp. kurkumo in nariban ingver, kuhajte nekaj minut, odstranite z ognja in pustite, da se nekoliko ohladi. Med filtrirano tekočino po okusu dodajte med in citrusne sokove. Vzemite 3-krat na dan, dokler simptomi prehlada ne izginejo.
  • Raztopina za izpiranje z angino. V kozarcu tople vode vmešajte ščepec kurkume in soli, 1 tsp. srček. Gargle 5-6 krat na dan.

Z gastritisom

Za odpravo bolečine in ugasnitev vnetnega procesa je treba 1 tableto zdrobljenega aktivnega oglja zmešati z 1 tsp. kurkuma in med. Zdravilo se porabi pred spanjem 10 dni. To zdravilo ne samo odpravlja bolečine, ampak tudi spodbuja regeneracijo poškodovanih sten želodca in pospešuje predelavo prehranskih vlaknin - celuloze, pektina, lignina itd., Tj. Izboljšuje delovanje celotnega prebavnega trakta.

Za zdravljenje anemije

Kurkuma je najbolj znano ljudsko zdravilo za slabokrvnost. Za povečanje ravni hemoglobina, 1/2 žličke. Kurkumo je treba zmešati z 1 tsp. srček. Vzemite 3-krat na dan pred obroki več tednov. Z anemijo morate hrano dodati začimbe v prahu. Železo se dobro absorbira z vitaminom C, zato morate po uživanju medu jesti agrume, črni ribez, zelje, paradižnik, sladko papriko.

Da bi shujšali

Vsakodnevno dodajanje kurkume v hrano pomaga ohranjati težo na pravi ravni, saj začinjena hrana hitro prinese občutek polnosti in prepreči prenajedanje. Zadovolji lakoto in obogati z energijo, ki jo med dieto tako primanjkuje, kislo mlečno pijačo. Za njegovo pripravo v kozarcu kefirja z nizko vsebnostjo maščob morate mešati 1 tsp. medu in 0,5 tsp kurkuma. Zaužijte 1-2 krat na dan.

Pijača z limono pomaga odpraviti lakoto in pospešiti presnovne procese. Za njegovo pripravo v 1 tbsp. toplo vodo, ki jo morate zmešati sok pol limone, ščepec kurkume in cimeta, 1/2 žličke. srček. Orodje je treba jemati zjutraj na prazen želodec, vsaj 30 minut pred obrokom. Po tem morate dobro izpirati usta, saj limonin sok uniči zobno sklenino.

Kot prigrizek med dieto lahko jeste domač jogurt. V mešalniku morate premagati 1 pomarančo, breskev ali hruško, dodajte 1 žličko v nastali pire. kurkuma in med, spet dobro premešajte in pomešajte s kozarcem jogurta z nizko vsebnostjo maščob. Domačega jogurta ni treba zlorabljati, saj kljub uživanju najmanj kaloričnega sadja še vedno vsebuje sladkor.

Za pripravo maščobe, ki gori proti maščobi, 1/2 žličke Kurkumo je treba zmešati z 1 tsp. medu ali trsnem sladkorju in 1 žlici. l sok limete. Nastalo zmes prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo 5 minut. Pijačo je treba piti na prazen želodec 2 meseca. Kot vsak citrus, tudi apno draži stene želodca, zato se ne uporablja za visoko kislost, gastritis in razjede.

Zadovolji lakoto in poživi mlečni napitek po napornem dnevu. Za njegovo pripravo v kozarcu toplega mleka morate raztopiti 1 tsp. med in 2 tsp kurkuma. Mleko nasiči telo s kalcijem in s tem pospeši presnovne procese. Maščoba, ki jo vsebuje mleko, se telo zlahka absorbira in ne povzroča občutka teže v želodcu, zato lahko napitek pijete zvečer namesto večerje.

Zunanja oprema

Protivnetne in pomirjujoče lastnosti kurkume in medu uvrščajo med najbolj uporabljane sestavine v receptih tradicionalne medicine za zunanjo uporabo. Za povečanje delovanja aktivnih snovi te sestavine pomešamo s česnom, mletim poprom, eteričnimi olji, kozmetično glino itd. V tabeli so predstavljeni recepti pripravkov na osnovi kurkume in medu:

KuhanjeFunkcije aplikacije
KozmetologijaČe želite narediti orodje za proticelulitni ovoj, morate zmešati 5 žlic. l olivno olje, 2 žlici. l med, 1,5 žlice. l mleta rdeča paprika, 1 tsp. kurkuma in vroča voda do kremne.Masažni gibi mešanico nanesemo na kožo, ovijemo s filmom in toplo brisačo. Držite približno eno uro, vendar z neznosnim žganjem takoj sperite z vodo. Obloge je treba opraviti 2-3 krat tedensko 1-1,5 mesecev.
Za pripravo mehčalne maske za obraz zmešajte 1 tsp. kurkuma in med s toplim mlekom, dokler ne nastane kremna zmes. Pri prekomerno suhi koži je treba mleko nadomestiti s smetano.Nanesite na čisto kožo obraza in vratu, pri čemer se izogibajte predelu okoli oči, za 15-20 minut, nato sperite s toplo vodo in nanesite vlažilno kremo. Če je kurkuma obarvala kožo, jo morate obrisati z bombažno blazinico, namočeno v mleku, ali oprati z vodo in limoninim sokom.
Če želite pripraviti masko za akne, morate zmešati 1 žlico. l zelena glina, 1 tsp med, 0,5 tsp kurkuma.Nanesite, kot prejšnje zdravilo, 1-2 krat na teden.
Bolezni sklepovZa pripravo anestetičnega mazila zmešajte 1 žlico. l začimbe in med z 2-3 sesekljanimi stroki česna. Med lahko v enaki količini nadomestimo s stopljenim maslom. Mazilo shranjujte v stekleni posodi na hladnem..Mazilo je treba vtirati na obolela območja, nato zaviti v toplo šal in hraniti 20-30 minut. Nanesite 2-krat na dan.
ARVIZa pripravo raztopine za inhalacijo morate vreti 1 liter vode, pustiti, da se ohladi na 50-60 stopinj, nato raztopite v tekočini 2 žlici. l kurkuma in med.Vdihi se izvajajo le pri normalni telesni temperaturi. Postopek se izvaja enkrat dnevno, v hudih primerih - 2-krat na dan, dokler simptomi navadnega prehlada ne izginejo, vendar največ 10 dni.

Navodila za uporabo kurkume z medom za odrasle in otroke z odmerki

Dnevni odmerek kurkume je: za odrasle - 1 žlica. l., za otroka - 1 tsp. prah. Odraslim na osnovi kurkume priporočamo uporabo na prazen želodec, da bi dosegli potreben učinek čiščenja. Začimbo otrokom dajemo samo med obrokom ali po njem, saj začimba draži preveč občutljive stene želodca. Za blažji učinek praška morate dnevni odmerek razdeliti na več delov.

Če želite povečati absorpcijo koristnih snovi kurkume, jo je treba zaužiti s črnim poprom, olivnim oljem in izdelki, ki vsebujejo lecitin (stročnice, jajčni rumenjak, ajda, svinjska jetra, maščobna skuta itd.). Za večjo učinkovitost je priporočljivo uporabljati sredstva iz kurkume v topli obliki, saj šibko segrevanje poveča tudi biološko uporabnost aktivnih snovi.

Pred zunanjo uporabo zdravil s kurkumo morate opraviti alergijski test. Potrebno je nanesti majhno količino mešanice na zapestje in če po 30 minutah na koži ni pekočega, srbenja in pordelosti, lahko varno nanesete mazila in maske.

Kontraindikacije in morebitna škoda

Prepovedana je uporaba sredstev na osnovi kurkume in medu za posamezno nestrpnost sestavin, akutnih patologij prebavnega trakta, nizke kislosti želodca, ledvičnih bolezni, žolčne bolezni, hepatitisa A, pa tudi otrok, mlajših od 6 let. Glede uporabe teh sestavin pri sladkorni bolezni, med nosečnostjo in dojenjem, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Da bi se izognili škodi zdravju pri proizvodnji terapevtskih sredstev, je treba dosledno upoštevati razmerja sestavin. Zloraba kurkume izzove motnje v prebavnem traktu, povečano potenje, omotico in glavobol, slabost in bruhanje, drisko, alergijske reakcije - izpuščaji, srbenje in zardevanje kože. Če bolnik jemlje katero koli zdravilo, mora o tem obvestiti zdravnika, da se izognete zapletom..

Med s kurkumo: koristne lastnosti in kontraindikacije

Kurkuma ali indijski žafran je rastlina, ki je znana tako v kuhanju kot v medicini in kozmetologiji. Zaradi pikantnega okusa se zmleta začimba uporablja kot začimba za kuhanje mesnih in ribjih jedi, riža in zelenjave, dodana pa je tudi različnim pijačam. Kurkuma ni nič manj priljubljena kot učinkovito zdravilo in dragocen kozmetični izdelek..

V tem članku bomo razložili, kako uporabna je kurkuma, opisali edinstvene lastnosti mešanice te zdravilne rastline in medu, priporočili nekaj receptov iz nje ter delili nasvete, kako jemati to sestavo.

Sestava in uporabne lastnosti kurkume

Rastlina vsebuje veliko koristnih snovi: kurkumin, vitamine, antioksidante, minerale, eterična olja.

Ljudje, ki redno uživajo kurkumo, se lahko pohvalijo z dobrim zdravjem, saj ima rastlina zahvaljujoč svoji bogati sestavi dragocene zdravilne lastnosti, ki učinkovito vplivajo na telo:

  • aktivira imunski sistem;
  • izboljša prekrvavitev;
  • uravnava metabolizem;
  • pomaga pri obnovi telesa po operacijah;
  • čisti telo patogenih bakterij;
  • nadzira bolečine in krče;
  • zavira proste radikale, ki lahko povzročijo raka;
  • proizvaja serotonin, prispeva k živahnosti in razpoloženju;
  • lajša simptome gripe in prehlada;
  • preprečuje poslabšanje spomina;
  • pospešuje absorpcijo beljakovin;
  • uravnava črevesno mikrofloro;
  • krepi stene krvnih žil;
  • osveži in gladi kožo.

V medicini se uporablja posušen kurkumov koreninski prah, pa tudi izvlečki, sirupi, eterična olja in tinkture iz njega. Za boljšo absorpcijo v telo je priporočljivo, da prašek pred uporabo nekoliko segrejete ali pa ga zaužijete kot del toplih napitkov.

Kurkuma in med

Koristne lastnosti kurkume se v kombinaciji z medom večkrat izboljšajo - izdelek z edinstvenimi zdravilnimi lastnostmi, pravi naravni antibiotik. Antiseptične, analgetične in pomirjujoče lastnosti medu se uporabljajo pri zdravljenju gastritisa in prehladov, za celjenje pooperativnih šivov, preprečevanje tonzilitisa in drugih nalezljivih bolezni, krepitev živčnega sistema in boj proti nespečnosti.

Mešanica dveh dragocenih komponent odpira velike možnosti za učinkovito odpravljanje številnih bolezni. Uporablja se med s kurkumo:

  • z glavoboli in bolečinami v mišicah;
  • z gripo in vneto grlo;
  • za normalizacijo vsebnosti hemoglobina v krvi;
  • za preprečevanje raka;
  • za odpravo gliv;
  • z boleznimi srca in ožilja;
  • za zmanjšanje simptomov artritisa;
  • z modricami;
  • izboljšati prebavo;
  • okrepiti obrambo telesa.

Uporabni recepti

Če želite pripraviti univerzalni restavrator iz medu in kurkume, imenovan Zlata mešanica, morate zmešati naslednje sestavine v konsistenco paste:

  • kurkuma (1 žlica);
  • naravni čebelji proizvod (100 g);
  • Jabolčni kis;
  • naribana limonina lupina (1 tsp);
  • črni poper (1 ščepec).

Zdravilo je shranjeno v tesno zaprtem steklenem kozarcu. Za odpravo preveč sladkega okusa lahko zlato zmes raztopimo v kozarcu kuhane vode. Izdelek telo dobro prenaša in ga kombiniramo z drugimi zdravili..

Sestavo je treba vzeti po naslednji shemi: 1. dan - pol žlice vsako uro; 2. dan - pol žlice vsake 2 uri; 3. dan - 3 odmerki pol žlice. Zdravilo je treba hraniti v ustih, dokler se popolnoma ne resorbira..

Maske za obraz

Mešanica medu in kurkume se lahko uporablja tudi kot zunanje zdravilo. Obrazne maske iz teh komponent tonirajo in pobelijo kožo, negujejo vse plasti kože, učinkujejo na lahki dvig, lajšajo otekanje.

Med pomirja vneto kožo in pomaga v boju proti aknam, folna kislina, ki je bogata s kurkumo, pa preprečuje učinke mraza, sonca in vetra. Zaradi teh uporabnih lastnosti se te komponente aktivno uporabljajo v kozmetologiji in so del mnogih mask za različne tipe kože..

Maska za normalno kožo

Za pripravo sestave medu in kurkume za normalno kožo boste potrebovali:

  • 1 tsp. kurkumino, limonino in mandljevo olje;
  • 2 tsp. aloe med in kaša;
  • 1 žlica glicerin in redkev sok ali korenje.

Vse sestavne dele je treba temeljito premešati. Nastalo masko nanesite na obraz in jo odstranite po 15 minutah.

Maske za zrelo kožo

Sredstva kurkume in medu pomagajo ženskam dolgo časa ohranjati svežino, gladkost in elastičnost kože. Maska teh izdelkov je pripravljena zelo preprosto: zmešati morate 1 čajno žličko medu, 1 ščepec kurkume in 2 žlici kefirja. Zmes se nanese na obraz 15-30 minut in nato spere s toplo vodo.

Nič manj učinkovita maska ​​za suho zrelo kožo. Če ga želite ustvariti, zmešajte 1 tsp. kurkuma, smetana in med ter nanesite na obraz približno pol ure. Po odstranitvi maske na obraz nanesemo vlažilno kremo. Za dosego želenega učinka je treba sestavo nanesti 2-3 krat na teden.

Maska za beljenje

Če želite odstraniti temne kolobarje pod očmi, uporabite mešanico 1 čajne žličke kurkume, ananasovega ali brezovega soka, medu, sirotke ali naravnega jogurta in 2-3 kapljice sveže iztisnjenega pomarančnega soka. Izdelek nanesemo na problematično območje in ga hranimo 10 minut.

Izdelki za hujšanje

Kurkuma, ki ima številne lastnosti, ki prispevajo k razgradnji maščob in pospešujejo metabolizem, je sestavni del številnih receptov za hujšanje. Kako piti kurkumo z medom, da uspešno izgubite odvečne kilograme?

Redna uporaba mešanice 1 tsp pomaga ohranjati težo v pravem stanju. kurkuma, pomešana z medom, mlekom ali kefirjem.

Druga vrsta učinkovitih sredstev za hujšanje je pijača 1 tsp. kurkuma, 1 tsp med, 3 žlice velikega listnega črnega čaja, 2-3 rezine korenine ingverja, ščepec cimeta. Vse sestavine je treba napolniti s 500 ml kuhane vode, ki se je ohladila na približno 60 stopinj in je zaužiti kot navaden čaj.

Če želite utrditi rezultate izgube teže, lahko redno pijete čaj z enako količino medu in kurkume (1 čajna žlička vsaka).

Zdravljenje gastritisa

Če želite pripraviti zdravilo iz kurkume in medu za gastritis, morate mešati tableto aktivnega oglja, 5 g kurkume in 1 čajno žličko medu do stanja homogene mase. Nastala mešanica se vzame pred spanjem, ena žlica.

Povišanje hemoglobina

V ta namen morate vsako jutro na prazen želodec uporabiti 1/2 čajne žličke kurkume in čebeljih izdelkov.

Hladno zdravljenje

Zahvaljujoč svojim antibakterijskim, protivnetnim in krepitvenim lastnostim se mešanica uporablja kot učinkovito sredstvo za boj proti okužbam, ki jih povzročajo virusi ali bakterije, in je zanesljiva podpora oslabljenemu telesu.

Na začetku bolezni pasta, pridobljena na naslednji način, pomaga popolnoma: 2 žlici kurkume, namočeno v kozarcu vode, kuhamo 10 minut. Ta sestavek, pomešan z medom in mlekom, jemljemo pred okrevanjem, - 1. dan po 1/2 čajne žličke vsako uro, od 2. do 2. ure pa na 2 uri.

Še en recept za med in kurkumo za prehlad: polovico čajne žličke kurkume prelijemo z vrelo vodo, pustimo, da zavre, nato dodamo malo medu po okusu, dobro premešamo in nalijemo 1 liter kefirja. Sestavo morate uporabiti enkrat na dan pred spanjem.

Kozarec toplega mleka z 1 tsp, razredčenim v njem, pomaga znebiti neprijetnih simptomov. kurkuma in čebelji izdelki po okusu, vzeti ob večerih. To zdravilo se spopada s kašljem, izcedek iz nosu in vneto grlo..

Za krepitev človeške imunosti lahko pripravite zdravilo iz:

  • 2 tsp kurkuma v prahu;
  • 1,5 žlice ingver
  • 1 žlica limonin sok;
  • 1 liter vode;
  • med po okusu.

Sestavine prelijemo s kuhano vodo, ohlajeno na približno 60 stopinj, in po vztrajanju 5-10 minut uporabljamo kot reden čaj.

Za lajšanje vnetega grla, pa tudi za odstranjevanje sputuma iz pljuč in lajšanje suhega kašlja uporabite mešanico, narejeno v razmerju 1 del medu in 2 dela kurkume. Vsake kroglice velikosti graha razvaljamo iz nastale sestave in jih jemljemo po eno 3-4 krat na dan, vendar ne več kot 10 dni.

Čaj pomaga tudi pri izkašljevanju, za pripravo katerega boste potrebovali 1 žlico kurkume in 1 liter vroče vode. Mešanica teh komponent se vlije v termos in pusti eno uro. Pijačo je treba uživati ​​čez dan in ji dodajati med, limono in ingver..

Mešanica mleka, segretega na 40 stopinj z vsebnostjo maščobe več kot 2,5%, medu in kurkuma v prahu, je učinkovito izkašljevanje, ki ga je najbolje uporabiti ponoči. Zdravilni napitek ne bo le pomagal ublažiti kašelj, ampak vam bo zagotovil tudi zdrav in zdrav spanec..

Za ublažitev vnetega grla je priporočljivo, da ga vsake 2 uri sperete s kurkumo, morsko soljo in medom, ki ga vzamete v enakem razmerju in razredčite v topli vodi.

Vroča kurkumova decokcija 2 žlici začimbe, razredčena v vreli vodi, se uporablja kot inhalacija za daljši kašelj. Pare tega izdelka lahko vdihavate največ 15 minut zapored.

In ta recept s kurkumo in medom je kot nalašč za preprečevanje gripe in prehlada. V mešalniku zmešajte naslednje sestavine:

  • 1/2 žličke kurkuma
  • 1 tsp medu;
  • 1/4 tsp Črni poper;
  • 100 ml kokosovega mleka;
  • 1 banana
  • ananas po okusu.

Ta izdelek vzemite s hrano..

Kontraindikacije

Kljub temu, da ima mešanica ogromen zdravilni potencial, je ni priporočljivo uporabljati pri obstrukciji žolčnih poti, akutnih oblikah prebavil in ledvic, nizki kislosti, hemofiliji in hipotenziji. Prav tako tega zdravila ne dajte otrokom, mlajšim od 6 let. Previdno morate jemati zdravilo za ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo ali alergijami na čebelje izdelke. Med nosečnostjo lahko kurkumo z medom uporabljate le na priporočilo zdravnika.

Pri izdelavi izdelkov, opisanih v članku, je pomembno, da ne presežete navedenih odmerkov posamezne snovi. Prekomernost kurkume in medu lahko telesu škodi, a škoduje: njihov presežek vodi v težave s prebavili, glavobol in druge nezaželene posledice.

Kurkuma proti kašlju: Učinkovite metode

Ko se s pomočjo lekarniških zdravil in tablet ni mogoče spoprijeti s manifestacijami bronhitisa, se vsi spomnijo, da je kurkuma proti kašlju na seznamu najučinkovitejših domačih zdravil. Ta priljubljena začimba ima bogato biografijo, njene skrivne možnosti pa so odkrili predniki sodobne medicine..

Do danes so zdravilne lastnosti pikantnega izdelka dobro raziskane, čeprav znanstveniki na tem področju občasno izvajajo nova odkritja. Toda glavno dejstvo, potrjeno z večstoletno prakso uporabe korenin koristne rastline, je, da ima kurkuma v vseh pogledih pravico, da se uvrsti na seznam najučinkovitejših rastlin.

Kombinacija visoke stopnje varnosti z edinstvenimi zdravilnimi lastnostmi naredi ta zeliščni pripravek privlačen za izvajanje domačih tečajev zdravljenja prehladov in kašlja. Pogovorimo se o koristih pikantne rastline, njeni posebni sestavi in ​​kako jo pravilno uporabiti za zdravljenje kašlja. Seveda bodo tukaj razkrite skrivnosti izdelave priljubljenih domačih zdravil iz kurkume..

Kratka začimba

Kurkuma je bolj znana po svojih kulinaričnih lastnostih. Stroške te dišeče začimbe so v starih časih primerjali s ceno zlata, kar ni naključje. Dejstvo je, da priljubljena začimba ne samo po barvi spominja na žlahtno kovino, ampak se razlikuje po zelo bogati sestavi. Pikanten izdelek se pridobiva iz korenin tropske rastline, ki pripada družini Ginger..

Danes se kultura uspešno goji ne le v vzhodni Aziji, ampak tudi v Južni Ameriki. Zaradi prisotnosti cele vrste uporabnih lastnosti je kurkuma široko uporabljana tako v ljudski kot klasični medicini. Sestavine pikantnih korenin so vključene v ogromno število zdravil, vključno z zdravili proti kašlju.

Sestava in zdravilne lastnosti

Takoj je treba opozoriti, da se v ljudski medicini uporabljajo tako sveže korenine začinjene rastline kot koncentrat v prahu. Sestava kurkume je cel kompleks dragocenih sestavin: to so vitamini in mineralni elementi, eterična olja in organske kisline, tanini in rastlinske vlaknine. Toda glavna učinkovina je kurkumin. Ta element, ko ga zaužijemo, ima številne ugodne učinke na delovanje organov in sistemov:

  • uravnava holesterol;
  • spodbuja prebavo;
  • razredči sputum in prispeva k njegovemu produktivnemu izločanju;
  • izboljša dihala;
  • Ima močan protivnetni učinek;
  • aktivno uničuje patogene mikroorganizme;
  • čisti tkiva strupenih izdelkov;
  • krepi obrambo telesa.

Vse te lastnosti v enem kompleksu lahko zagotovijo največji terapevtski učinek uporabe kurkume kot enega od načinov zdravljenja kašlja.

Pomembna točka! V vsakem primeru se zateči k metodam tradicionalne medicine, ne pozabite, da mora biti zdravljenje kašlja celovito. Poleg tega mora biti terapija ne le ublažitev kliničnih manifestacij bolezni, ampak tudi vzrok njenega nastanka. Le s tem pristopom lahko upamo na pozitiven rezultat tekočih dejavnosti.

Vrste kašlja in njegovi vzroki

Kot vidite, ob pojavu kašlja ni dovolj, da izberete pravi recept in pripravite zdravilo. Najprej morate razumeti vzroke poslabšanja. Nenavadno je včasih zelo težko ugotoviti naravo izvora kašlja. Zato potrebujemo kvalificirano zdravniško pomoč. Konec koncev, pravočasno zdravljenje lahko blokira razvoj patološkega procesa.

Ne pozabite, da je kašelj naravna reakcija telesa na zunanji ali notranji dražljaj. To lahko povzročijo alergije ali prodiranje bakterijske flore. To je, da kašelj ne moremo obravnavati kot ločeno bolezen, saj je eden od znakov posebne bolezni:

  • okužba dihal;
  • bronhitis;
  • laringitis;
  • pljučnica;
  • alergijska reakcija.

Dobro je vedeti! Skupaj obstaja več kot 50 dejavnikov, ki lahko povzročijo kašeljni refleks. Zato je tako pomembno, da se na začetku ugotovi pravi vzrok slabega zdravja..

V medicini obstajata dve glavni vrsti kašlja:

  1. Suh, to je neproduktiven kašelj. Njen vzrok je lahko vnetje grla, astma, maligne novotvorbe, pljučnica v začetni fazi in številni drugi razlogi. Pogosto se pri kadilcih z izkušnjami opazi suh kašelj.
  2. Vlažen kašelj v večini primerov kaže na okužbo dihal.

Čeprav lahko kurkuma pomaga pri zdravljenju katere koli vrste kašlja, bodo načini zdravljenja različni: v prvem primeru kašelj pomaga kurkumi kot del zdravil, ki zmanjšujejo njeno intenzivnost, v drugem pa naj bi zdravljenje zagotavljalo učinkovito čiščenje dihalnih poti.

Kontraindikacije

Ker lahko kurkuma, tako kot katera koli druga začimba, povzroči resne stranske učinke, ko vključite to naravno sestavino v kompleks zdravljenja, morate vedno upoštevati možna tveganja. Strogo prepovedana je uporaba zdravil s sodelovanjem tega začinjenega izdelka za tiste, ki:

  • obstajajo težave s strjevanjem krvi;
  • diagnosticiran protin;
  • nagnjenost k hipotenziji (znižanje krvnega tlaka);
  • obstrukcija žolčevoda;
  • bolezni urolitiaze;
  • nosečnost.

Kašelj kurkumo je treba uporabljati zelo previdno pri ljudeh s sladkorno boleznijo, majhnim otrokom pa jih sploh ne smemo dajati oralno. Kot vidite, je seznam omejitev uporabe začimb precej obsežen. Ampak, če greste k zdravniku, lahko izberete alternativno in varno možnost zdravljenja tudi za majhne paciente.

Najbolj priljubljena zdravila kurkuma proti kašlju

Začinjene korenine farmacevtska industrija že dolgo uporablja. Vsi poznajo tako učinkovite sredstva za zatiranje kašlja, kot so "Doctor Mom", pastile "Travesil", sirup "Kashtil" in mnogi drugi. Ta priljubljena zdravila so marsikdo od nas rešili kašelj že večkrat in olajšala naše splošno stanje. Seveda lahko ta zdravila uporabite, ko se pojavijo prvi znaki bolezni, ali pa poskusite povečati učinkovitost terapije na račun časovno preizkušenih ljudskih zdravil.

Za začetek je tukaj nekaj najpreprostejših receptov s kurkumo:

  • Produktivnost kašlja se bo povečala, če v ponvi segrejete malo začinjenega koreninskega praška in nato nekaj minut vdihnete dišeče hlape.
  • V ustih lahko za nekaj časa žvečite košček sveže korenine..
  • Inhalacije s kurkumo bodo še posebej koristne za otroke po dveh letih, če tak postopek dovoli zdravnik. Možnosti za manipulacijo je veliko, najlažji način pa je, da v vrelo vodo dodate nekaj čajnih žličk začimbe in vdihnete. Ta preprost način vam pomaga hitro znebiti kašlja in izcedek iz nosu..

Zdravilni čaj

To je morda najbolj priljubljeno zdravilo za kašelj. Kot izhodiščni material lahko uporabite "Zlato testenino" ali preprosto dodate žlico čajne začimbe že kuhanemu čaju. Za aktiviranje komponent je treba pijačo infundirati 5-7 minut, po kateri jo je treba piti v celoti. Po želji lahko dodate med. V akutnem obdobju prehlada, ki ga spremlja kašelj, je dovoljeno piti do dve skodelici čajne pijače na dan pred obroki.

Zlate testenine

Tak izdelek je osnova za pripravo ogromnega števila domačih zdravil. Zato veliko ljudi z nastopom hladnega vremena zlate testenine pripravi vnaprej, tako da jih kasneje, če je potrebno, uporabi za domače zdravljenje.

Obstaja več receptov za pripravo zdravilne sestave, vendar bomo tukaj dali tistega, ki je najbolj primeren za zdravljenje kašlja.

  1. Približno 1/2 skodelice kurkume v prahu je treba dodati v kozarec vode.
  2. Posode z mešanico postavimo na šibko vročino, kuhamo približno deset minut, dokler masa ne doseže goste konsistence in prijetnega rjavega odtenka.
  3. Po tem je treba zdravilo ohladiti in dodati 1/3 skodelice katerega koli naravnega olja (laneno, oljčno).
  4. Po temeljitem mešanju se končni zdravilo pošlje za shranjevanje v hladilnik.
  5. Pri kašlju lahko zlato pasto dodamo čaju in mleku. Začetni odmerek ne sme presegati četrtine čajne žličke. Pitje tega zdravila je priporočljivo, dokler simptomi prehlada ne izginejo..

Mlečni stresi

Zdravilci pravijo, da je kurkumino mleko proti kašlju najboljše zdravilo. Osnovni izdelek za pripravo zdravilne pijače lahko služi kot predhodno pripravljena "Zlata pasta" v odmerku, določenem v prejšnjem receptu. Lahko pa lažje in dodate dve čajni žlički začimbe čaja v prahu v kozarec vročega mleka. Običajno se po prvih odmerkih takega zdravila takoj opazi izboljšanje, intenzivnost suhega kašlja pa se zmanjša.

Rešitev suhega kašlja

Ta recept bo še posebej koristen za paroksizmalni kašelj. Sestava je pripravljena na osnovi dveh sestavin: medu in kurkume v prahu. Sestavine se vzamejo v razmerju 2: 1, dobro premešajo. Nato je treba iz dobljene mase modno oblikovati več majhnih kroglic velikosti graha. En grah je naenkrat serviranje. Praznine postavimo v hladilnik. Zdravilo vzemite vsaj trikrat. Potek terapije ne sme presegati 10 dni.

Zanimivo je! Treba je opozoriti, da se kurkuma z medom za prehlade najpogosteje uporablja. Poleg tega obstaja veliko različic pri pripravi zdravilnih formulacij teh dveh komponent. Če imate na primer svežo korenino, jo lahko prepražite v ponvi in ​​nato mletite z mlinčkom za kavo. Nato na enak način zmešajte prah z medom.

Sestava za kronični kašelj

Avtorstvo tega starodavnega recepta pripada indijskim zdravilcem. Potrebna bo kurkuma v prahu (1 tsp) in kalijev karbonat (0,25 g). Po mešanju sestavin moramo nastalo maso zaviti v betel list. Vzemite trikrat na dan ob poslabšanju kroničnega kašlja.

Pikantna mešanica

To je še en zelo uporaben recept, ki ga je vredno upoštevati. Sestava je bolj zapletena in poleg glavne sestavine so prisotni kurkuma (1 tsp), cimet (1/2 tsp), med v količini ene žlice in ščepec mletega črnega popra. Vse te začimbe je treba dodati v kuhano mleko (1 skodelica). Koktajl se pije takoj po pripravi. Pijačo je priporočljivo zaužiti dvakrat na dan s hudimi manifestacijami kašlja.

Nekaj ​​koristnih nasvetov

Da bi zdravljenje na domu prineslo resnično pozitiven rezultat, je treba dosledno upoštevati naslednja preprosta pravila:

  1. Upoštevajte odmerjanje, navedeno v receptu.
  2. Strogo upoštevajte pravila za shranjevanje drog.
  3. Z nestrpnostjo do kravjega mleka ga lahko nadomestite z riževim ali sojinim izdelkom. Idealna možnost je, da v kozjem mleku pripravite pripravke proti kašlju s kurkumo.
  4. Dodatne komponente, kot so ingver, žafran, kardamom, bodo le povečale učinkovitost zdravljenja.
  5. In zadnje: pred začetkom zdravljenja se morate prepričati, da ni kontraindikacij. Ta zahteva je še posebej pomembna, ko gre za zdravljenje otrok..

Naravno zdravilo kurkume in med - kako jemati s prehladom

Pozdravljeni, dragi bralci. Če lahko v topli sezoni popolnoma pozabimo na prehlade, potem nas počasi začetek zime vedno bolj približa sezoni prehladov. Običajno se spominjamo krepitve imunosti šele, ko zbolimo. Toda ne glede na to, kako težko se trudimo svoje telo pripraviti na prihajajočo obremenitev v obliki prehlada, je ta proces skoraj nemogoče preprečiti. Zato morate takoj razmišljati o tem, kako se spoprijeti s simptomi prehlada, da ne bi povzročili veliko škode telesu. Pri tem nam bo pomagala kurkuma, ki je nismo vajeni uporabljati v takšne namene, vendar to sploh ne pomeni, da nima protivnetnih lastnosti. V vzhodnih državah se ta začimba že več kot stoletje uporablja kot antiseptik, kar znatno zmanjša tveganje za okužbo z nalezljivimi težavami..

Da bi se spopadli s simptomi bolezni, se običajno uporablja kurkuma z medom, ker bo takšna kombinacija dvojno vplivala na telo..

Ne pozabite, da bo to zdravilo učinkovito šele na začetku bolezni, zato ne upajte, da vam bo pomagalo pri soočanju s pljučnico, na primer.

Poglejmo, kaj je kurkuma z medom, katere zdravilne lastnosti bomo podali spodaj.

Zdravilne lastnosti kurkume z medom

Obe sestavini se že dolgo uporabljata kot sredstvo proti prehladu. V naši regiji se seveda uporablja več medu, saj njegove čudežne lastnosti poznamo že zelo dolgo.

Iz generacije v generacijo je mama takoj, ko se je prehladila, slovesno vzela kozarec medu, ki je bil shranjen samo za nujni primer.

1. Med

Tak izdelek iz narave sam je človeku zlahka pomagal znebiti vneto grlo in izcedek iz nosu ter celo prispeval k znižanju telesne temperature. Učinek medu je bil najučinkovitejši le, če se uporablja v zgodnjih fazah bolezni..

Glavni plus tega "zlatega" zdravila je, da ima tako sladek okus, ker je to pomemben pogoj pri zdravljenju prehlada pri dojenčkih.

Če lahko farmacevtski izdelki naredijo človeku kakršno koli škodo, še posebej, ker se še ni v celoti oblikovalo, potem tako okusno zdravilo ne more škoditi rastočemu telesu.

Med ima antiseptično lastnost, ki je obvezna v boju proti patogenim bakterijam..

Poleg tega pomaga povečati raven imunosti, kar bo pripomoglo k pripravi vnaprej na "hladno" sezono.

Ima tudi pomirjevalni učinek, ki telesu pomaga, da se med spanjem v celoti opomore. Zato ga dojenčki tako pogosto dajemo skupaj z mlekom, ko ne morejo zaspati.

Poleg tega je med lahko uporaben za:

✔ lajšanje simptomov prehlada Ob prvih simptomih je priporočljivo piti čaj ali mleko z medom. Takšna sredstva bodo pomagala odpraviti bolezen, preden se začne v celoti razvijati..

✔ Povečana imuniteta. Med se lahko uporablja kot profilaksa absolutno kadarkoli v letu, saj obnavlja imunski sistem. Tako bo lahko telo zaščitil pred številnimi boleznimi, ki se pojavijo z najmanjšim oslabitvijo zaščitne funkcije telesa.

✔ Regeneracija telesnih tkiv. Med vsebuje snovi, ki prispevajo k obnovi telesnih celic, zaradi česar v resnici zacelijo rane.

✔ Izboljšanje prebave. Koristne snovi medu prispevajo k črevesni gibljivosti, zaradi česar se strupi skupaj s predelano hrano pravočasno odstranijo iz telesa.

Med velja za enega najmočnejših naravnih antibiotikov, ki telesu ne škodi. Seveda je njegova uporaba kot antibiotik možna le ob prvih manifestacijah prehlada..

Dejstvo je, da nima tako močnega učinka kot lekarniška antibakterijska zdravila, zato ne bi smeli uporabljati le medu za zdravljenje prehladov.

Uporabljati ga je treba skupaj z drugim orodjem, ki ima enako bogat spekter hranil. Navsezadnje so nepogrešljivi pri zdravljenju prehladov.

V tem primeru je najprimernejše zdravilo kurkuma, s katero se šele spoznavamo.

2. Kurkuma

Če smo navajeni uporabljati med z njim ali brez njega, potem s kurkumo, so stvari nekoliko drugačne. V vzhodnih državah se uporablja ne le pri kuhanju, ampak tudi v medicini, pri čemer ima prvo mesto med antiseptičnimi sredstvi.

Na osnovi kurkume se pripravijo posebne rešitve, ki se uporabljajo za razkuževanje celo kirurških instrumentov..

Poznamo kurkumo, predvsem kot začimbo. Da pa se prepričate v njegove zdravilne lastnosti, se je potrebno seznaniti s koristnimi lastnostmi, ki jih ima.

V središču te orientalske začimbe je kurkumin, ki je njegova učinkovina. Zahvaljujoč njemu je koren kurkuma dobila svoj zlati odtenek..

Poleg tega ima kurkumin protivnetne in analgetične učinke, zato pomaga pri obvladovanju prehlada v nekaj dneh..

Poleg tega kurkuma sama vsebuje antioksidante, ki pomagajo obnoviti poškodovane celice, pa tudi preprečujejo morebitne mutacije..

Z vsakodnevnim uživanjem kurkume se lahko dolgo časa zaščitite pred razvojem raka, pa tudi pred prezgodnjim staranjem telesa.

Kurkuma se uporablja v naslednjih primerih:

✔ Poslabšanje artritisa, ki ga spremljajo boleče bolečine v sklepu.

✔ Prisotnost patogenih bakterij v telesu, pa tudi patogenih mikroorganizmov in nekaterih vrst gliv.

✔ Slabljenje imunskega sistema, katerega vzrok je lahko vdor različnih vrst okužb v telo.

✔ Preprečevanje nastanka krvnih strdkov. Zdravilne učinkovine kurkume širijo krvne žile, skupaj s tem izboljšajo svojo elastičnost in krepijo njihove stene. Prav tako te snovi prispevajo k redčenju krvi, kar preprečuje, da bi njegovi strdki tvorili krvne strdke..

Obe sestavini se lahko uporabljata ločeno, v primeru prehladov pa jih je najbolje kombinirati za največji učinek..

Med in kurkuma imata skoraj enake lastnosti, zato bo njihovo kombiniranje dvojno vplivalo na telo. Čeprav je delovanje medu še vedno bolj usmerjeno v odpravo vnetnega procesa in obnovo telesa, pa se kurkuma posledično bori s samim patogenom, ki je najpogosteje okužba.

Na splošno lahko oba izdelka kombiniramo z drugimi sredstvi, vendar učinek ne bo tako močan kot v primeru kombinacije medu in kurkume..

Vendar bodite previdni, to orodje ni primerno za vse, saj lahko oba izdelka povzročijo alergije, kar pomeni, da jih morate uporabljati zmerno.

Kurkuma z medom - recept za kašelj in prehlad

V nekaterih državah ta kombinacija dveh terapevtskih sredstev mirno deluje kot celovito zdravilo. Konec koncev se z njegovo pomočjo lahko spopadete tudi z najnaprednejšimi fazami navadnega prehlada.

Toda v tem primeru bo to orodje delovalo kot dodatna vrsta zdravljenja, saj je mogoče obvladati zapletene vnetne procese v telesu le s pomočjo močnih antibiotikov.

Za pripravo takega sredstva proti prehladu potrebujemo naslednje sestavine:

  • 100 g medu
  • žlico kurkume

Obe sestavini združite in jih temeljito premešajte, dokler ne dobite homogene konsistence..

Upoštevajte, da je en odmerek takega zdravila pol čajne žličke medu in enaka količina kurkume.

Za boljši učinek lahko dodate tudi malo jabolčnega kisa. Mimogrede, majhen dodatek askorbinske kisline v obliki limonine lupine in soka.

Toda te sestavine lahko postanejo le dodatek, saj pri zdravljenju prehladov kot take ne igrajo vloge.

Čeprav vitamina C ne bi smeli zavračati, ima krepitev imunosti pomembno vlogo v procesu celjenja..

Kako jemati kurkumo z medom

Da bi zdravljenje prineslo pričakovani rezultat, se je treba držati nekaterih pravil sprejema.

  1. Potek zdravljenja s takšno pasto je le tri dni. V tem času obstaja resnična možnost, da se znebite ne le simptomov, temveč tudi same bolezni.
  1. V prvih dneh prehlada morate takoj začeti zdravljenje s takšno pasto. Prvi dan je priporočljivo jemati žličko paste vsako uro. Dovoljeno število sprejemov je od 10 do 16.
  1. Drugi dan se število sprejemov zmanjša na šestkrat. Praviloma je prvi dan prehlada najtežji, zato se je ravno v tem času treba potruditi čim več. Naslednji dan se človek ponavadi počuti veliko bolje, vendar to ne pomeni, da lahko zdravljenje prekinemo.
  1. Tretji dan bodo spremljali trije odmerki. Če so pri tem skoraj vsi simptomi prehlada izginili, potem zdravljenje ni minilo zaman in ga morate samo dopolniti z najnovejšimi testeninami.
  1. Orodje lahko uporabimo kot dodatek, če začnemo zdravljenje pozneje, kot je potrebno. Z drugimi besedami, če je oseba prezrla prve simptome prehlada, ki so se kasneje le še stopnjevali in s tem zapletli situacijo. V tem primeru lahko poleg glavnega zdravljenja z zdravili trikrat na dan vzamete tudi našo čajno žličko.
  1. Mešanico je treba absorbirati v ustih. Postopek mora trajati nekaj časa, tako da se lahko aktivne snovi ene in druge sestavine spoprijemajo z okužbo, ki se je nabrala v tonzilah. Zato ne hitite, da takoj pojeste celotno žlico, saj takšno zdravljenje verjetno ne bo prineslo nobenega rezultata.
  1. Testenine se lahko uporabljajo tudi kot profilaksa, saj je, kot veste, preprečevanje bolezni veliko lažje kot zdravljenje. Zato je smiselno, da vsako jutro vzamete žlico takega zdravila. Tako se bo imuniteta okrepila, kar pomeni, da je tveganje za ulov hladne kapljice na minimum.

Kontraindikacije

Po seznanitvi s tako ogromno paleto uporabnih lastnosti tega orodja je težko verjeti, da lahko telesu škodi. A vseeno obstajajo nekatere kontraindikacije, saj so naše sestavine eden najmočnejših alergenov. Uporaba takega orodja bo prepovedana v naslednjih primerih:

- posamezna nestrpnost do ene od sestavin;

- prisotnost kroničnih bolezni prebavil;

- bolezen žolčnika, vključno s prisotnostjo kamnov v njej. Kurkuma pomaga zmanjšati sfinkter žolčnika, kar lahko povzroči, da kamni pridejo v žolčne kanale;

- Tako med in kurkuma lahko povzročita alergijske reakcije;

- med nosečnostjo je treba kurkumo uživati ​​v omejenih količinah, ker pomaga povečati pritisk in to morda ne bo najbolje vplivalo na zdravje matere in otroka.

Ne pozabite, da je treba takšen ukrep uporabljati zmerno, saj lahko zloraba le-tega povzroči resne posledice. V idealnem primeru se morate seveda posvetovati s svojim zdravnikom, ki vam bo na podlagi vaše anamneze povedal, ali lahko s tem orodjem zdravite prehlad. Zato je bolje, da ne samozdravite.

Med in kurkuma ne pomagata le pred kašljem in prehladom, ampak sta tudi precej koristna, tako posamezno kot skupno..

Testenine, pripravljene na podlagi teh dveh komponent, bodo pomagale pri soočanju ne le s simptomi prehlada, temveč tudi z vzrokom njihovega pojava. Toda na to zdravilo se ne bi smeli zanašati, še posebej, če je bilo zdravljenje pravočasno.

Zato ga je bolje uporabiti kot dodatek k medicinskemu zdravljenju, ki ga lahko predpiše le zdravnik..

Kako kurkuma pomaga pri prehladu

Če se vam zdi čudno, da kurkuma s prehladom krepi obrambo telesa, ne pozabite, da je to rastlina z edinstvenimi zdravilnimi lastnostmi, ki je k nam prišla iz Indije. Začimba je bila v antičnih časih tako priljubljena, da je postala znana kot "zlato vzhoda".

Kemična sestava

Obseg rastline je obsežen - od kuhanja do tradicionalne medicine. Prednost te začimbe je, da je učinkovito naravno zdravilo. Posebej je učinkovit pri prehladu, boleznih grla, kašlju, izcedek iz nosu. S SARS se zaradi kemične sestave uporablja že več kot stoletje. Kurkuma poleg vitaminov, mineralov, eteričnih olj in makrohranil vsebuje tudi snov, imenovano kurkumin.

Kurkumin ima močan protivnetni, antioksidativni, protivirusni in antibakterijski učinek. To je ravno potrebno za učinkovito zdravljenje prehladov. Visoka koncentracija eteričnih olj v začimbi poveča pretok krvi v začimbi, kar vpliva na fagocitozo bakterijskih in virusnih povzročiteljev v celicah.

Kako jemati

Če vas prehlad ni prehitel, potem bodo domača zdravila s to zdravilno rastlino pomagala hitreje ozdraviti, simptomi bolezni pa se bodo manifestirali v blagi obliki. Najdete lahko veliko receptov za preprosta zdravila, vendar ne bodo zelo učinkoviti, če ne upoštevate, da ima kurkumin nizko biološko uporabnost ali prebavljivost. Za največjo asimilacijo kurkumina se morate spomniti nekaj preprostih resnic o tem, kako piti kurkumo..

  1. Kurkumin bo telo bolje absorbiral, če bo napitek, v katerem je, malo predgret. Nekateri derivati ​​kurkumina, tako imenovani kurkuminoidi, telesu niso na voljo v surovi obliki in rahlo segrevanje poveča odstotek prebavljenih snovi..
  2. Zdravila iz te rastline je najbolje jemati z majhno količino katerega koli rastlinskega olja tudi za izboljšanje absorpcije hranil.
  3. Navadna črna mleta paprika je idealna za aktiviranje kurkumina..

Obstaja več metod, ki se uporabljajo za zdravljenje prehlada s kurkumo. Lahko jih razdelimo v tri glavne skupine:

  • vroče pijače na osnovi mleka ali čaja;
  • mešanica medu in kurkume;
  • vroča hrana z veliko te začimbe.

Kurkumino mleko

Najpreprostejši in najučinkovitejši recept za prehlad, SARS ali kašelj je kurkumino mleko. Nenavadno je tako preprost recept zelo učinkovit, saj maščobe, vsebovane v mleku, pomagajo čim bolj absorbirati kurkumin in njegove derivate. Recept za pripravo pijače je preprost. Dovolj je, da kozarec mleka segrejete na toplo temperaturo in vanj vmešate žličko praška te začimbe.

Tako okrepljeno mleko morate piti vsak dan do konca navadnega prehlada, en kozarec pred spanjem. Po tem ne smete jesti ali piti drugih pijač. Tukaj lahko dodate še eno žličko medu. Ima baktericidni učinek in bo okrepil učinek zdravilne rastline. Menijo, da se lahko pije ne le v obdobju bolezni, ampak tudi kot profilaktično sredstvo. Potem se bo verjetnost zbolevanja v jesensko-zimskem obdobju bistveno zmanjšala.

Priporočite lahko drug recept za okusno pijačo z zdravilnimi lastnostmi, ki bo pomagal pri zdravljenju prehlada ali gripe. To je mleko s cimetom, medom, kurkumo in črnim poprom. Cimet ima tudi protivnetne, antiseptične, analgetične lastnosti in bo pripomogel k hitrejšemu okrevanju. Črni poper skupaj z mlekom poveča absorpcijo kurkumina. Za pripravo zdravila boste potrebovali:

  • mleko - 1-2 skodelice (odvisno od osebnih želja, saj je gotova pijača začinjena, zato se lahko poveča količina mleka);
  • Kurkuma - 1 tsp. brez vrha;
  • cimet - 0,5 tsp. brez vrha;
  • med - 1 žlica. l.;
  • črni poper - 0,5 tsp. brez vrha.

Mleko segrejemo do stanja blizu vrenja, vanj po vrsti dodamo vse začimbe, dobro premešamo. Ko se zmes ohladi na temperaturo 50 stopinj, vanjo damo med, premešamo in popijemo. Vroči pijači ne morete takoj dodati medu, saj ko se segreje, izgubi do polovice vseh svojih koristnih lastnosti.

Pijačo je treba pripraviti in piti tik pred spanjem, en kozarec na dan. Lajša simptome navadnega prehlada in zagotavlja dober spanec..

Kurkuma čaj

Ljubitelji čaja lahko kot terapevtski napitek namesto mleka naredijo kurkumov čaj za prehlade. Pri kuhanju morate zapomniti, da sestavine maščobe, potrebne za najboljšo prebavljivost kurkumina v čaju, niso. Za aktiviranje koristnih lastnosti začimbe je treba to pijačo rahlo kuhati ali kuhati dlje kot običajni čaj. Za pripravo pijače boste potrebovali:

  • kurkuma - 1 tsp;
  • voda - 4 kozarci.

Vročo vodo zavremo, izlijemo začimbo in kuhamo pet minut. Odstavite in dodajte dodatne sestavine po okusu. Lahko je rezina limone, medu, ingverja. Takšna pijača zmanjša vnetje v nazofarinksu. Spodbuja povečano imunost, lajša simptome prehlada ali drugih bolezni zgornjih dihal.

Vdihavanje kurkume

Na internetu lahko najdete nasvete za vdihavanje kurkume za kašelj in prehlad. Vendar pa zdravniki ne priporočajo te metode "zdravljenja", saj bo tak postopek telesu prinesel več škode kot koristi. Vdihavanje vroče pare (zlasti z dražilcem, kot je kurkuma) lahko povzroči bronhospazem ali opekline. Kot rezultat, boste namesto izboljšanja stanja z prehladom zagotovili hospitalizacijo.

Kurkuma z medom

Ta zdravilna rastlina je dobra za kašelj, zato se za zdravljenje pogosto uporablja kombinacija kurkume z medom. Iz teh sestavin so narejene majhne kroglice in se čez dan večkrat absorbirajo. Če jih želite kuhati, zmešajte med in začimbe v razmerju 2 do 1. Na dva dela kurkume vzemite en del debelega medu in iz dobljenih mešanic oblikujte kroglice v velikosti fižola ali naredite majhne ravne pogače.

Hranijo se v hladilniku in porabijo do popolne obnovitve, vendar največ 10 dni. Takšno zdravilo pomaga proti močnim napadom suhega kašlja. Kombinacija medu in kurkume ne pomaga le pri kašlju, ampak tudi pri prehladu, ko za zdravljenje in preprečevanje pripravimo kurkumino pijačo z medom.

Čaj iz ingverja in kurkume

Če prehlad spremlja neprijeten občutek v grlu, si lahko naredite čaj z ingverjem in kurkumo. Ingver ima protivnetne lastnosti. Kombinacija dveh tako aktivnih začimb bo bistveno pospešila okrevanje. Za kuhanje boste potrebovali:

  • 300-350 ml vode;
  • 1 tsp kurkuma
  • tsp svež ingverjev koren nariban na finem graterju;
  • 1 žlica. l medu;
  • limona po okusu.
  1. Vodo segrejemo do vrenja, vanjo damo začimbo, premešamo.
  2. Zavremo in pustimo, da se nekoliko ohladi..
  3. Dodajte vse ostale sestavine in pijte v majhnih požirkih v topli obliki.

Takšna pijača pomaga pri izcedeku iz nosu in kašlju..

Mnenja tistih, ki pogosto uporabljajo kurkumo za zdravljenje in preprečevanje prehladov, so najbolj pozitivni. Šteje se za varno za uporabo z začimbo, ima zelo malo kontraindikacij. Vsekakor pa ga je treba jemati v omejenih količinah. To ne bo povzročilo neželenih negativnih učinkov, zlasti iz prebavil.