Temperatura telesa je pokazatelj toplotnega stanja telesa. Zahvaljujoč njej se odraža odnos med proizvodnjo toplote notranjih organov, izmenjavo toplote med njimi in zunanjim svetom. V tem primeru so temperaturni kazalci odvisni od starosti, časa dneva, izpostavljenosti svetu, zdravstvenega stanja in drugih značilnosti telesa. Kakšna naj bo torej telesna temperatura osebe??

Vrste temperaturnih indikatorjev

Ljudje smo navajeni govoriti o zdravstvenih težavah s spremembami telesne temperature. Tudi z rahlim obotavljanjem je oseba pripravljena sprožiti alarm. A ne vedno tako žalostno. Normalna telesna temperatura človeka se giblje od 35,5 do 37 stopinj. Poleg tega je povprečna številka v večini primerov 36,4-36,7 stopinj. Prav tako želim opozoriti, da so lahko temperaturni kazalci za vsakega posebej. Normalen temperaturni režim velja za takrat, ko se človek počuti popolnoma zdrav, telesno sposoben in v presnovnih procesih ni motenj.

Kakšna je normalna telesna temperatura pri odraslih, je odvisno tudi od narodnosti osebe. Na Japonskem se na primer zadržijo pri 36 stopinjah, v Avstraliji pa telesna temperatura naraste na 37 stopinj.

Omeniti velja tudi, da lahko normalna temperatura človeškega telesa niha čez dan. Zjutraj je nižja, zvečer pa se močno dvigne. Še več, njegovo nihanje čez dan je lahko ena stopinja.

Človeška temperatura je razdeljena na več vrst, ki vključujejo:

  1. znižana telesna temperatura. Njeni kazalniki padejo pod 35,5 stopinj. Takšen postopek imenujemo hipotermija;
  2. normalna telesna temperatura. Kazalniki se lahko gibljejo od 35,5 do 37 stopinj;
  3. povišana telesna temperatura. Dvigne se nad 37 stopinj. Hkrati se meri v pazduhi;
  4. telesna temperatura nizke stopnje. Njegove meje segajo od 37,5 do 38 stopinj;
  5. vročinska telesna temperatura. Kazalniki se gibljejo od 38 do 39 stopinj;
  6. visoka ali piretska telesna temperatura. Dvigne se do 41 stopinj. To je kritična telesna temperatura, kar vodi v kršitev presnovnih procesov v možganih;
  7. hiperpiretična telesna temperatura. Smrtonosna temperatura, ki se dvigne nad 41 stopinj in vodi v smrt.

Tudi notranja temperatura je v obliki razvrščena po drugih vrstah:

  • hipotermija. Kadar so odčitki temperature nižji od 35,5 stopinj;
  • normalna temperatura. Se giblje od 35,5-37 stopinj;
  • hipertermija. Temperatura je nad 37 stopinj;
  • vročina. Kazalniki se dvignejo nad 38 stopinj, medtem ko bolnik razvije mrzlico, blanširanje kože, marmornato mrežo.

Pravila za merjenje telesne temperature

Vsi ljudje smo navajeni, da je treba v skladu s standardom meriti temperaturne kazalnike v pazduhi. Za izvedbo postopka morate upoštevati več pravil.

  1. Pazduha naj bo suha.
  2. Nato vzamemo termometer in ga nežno krtačimo do vrednosti 35 stopinj.
  3. Konica termometra je nameščena v pazduhi in jo z roko tesno pritisne.
  4. Držati ga je treba pet do deset minut.
  5. Po tem se oceni rezultat..

Z živosrebrnim termometrom bi morali biti izjemno previdni. Razbiti ga je nemogoče, sicer se bo živo srebro razlilo in oddajalo škodljive hlape. Otrokom je strogo prepovedano dajati take stvari. Za zamenjavo lahko imate infrardeči ali elektronski termometer. Takšni instrumenti merijo temperaturo v nekaj sekundah, vendar se vrednosti lahko razlikujejo od živega srebra..

Ne mislijo vsi, da lahko temperaturo merimo ne samo v pazduhi, ampak tudi na drugih mestih. Na primer v usta. Pri tej metodi merjenja bodo normalne vrednosti v območju 36-37,3 stopinje.

Kako izmeriti temperaturo v ustih? Obstaja več pravil..
Če želite izmeriti temperaturo v ustih, morate biti v mirnem stanju pet do sedem minut. Če v ustni votlini obstajajo proteze, naramnice ali plošče, jih je treba odstraniti..

Po tem je treba živosrebrni termometer obrisati suho in ga postaviti pod jezik na obeh straneh. Če želite doseči rezultat, ga morate držati štiri do pet minut.

Omeniti velja, da se peroralna temperatura bistveno razlikuje od meritev v aksilarnem območju. Za meritve temperature v ustih se lahko pokaže, da so višje za 0,3-0,8 stopinje. Če odrasla oseba dvomi v kazalnike, je treba primerjati temperaturo, pridobljeno v pazduhi.

Če pacient ne ve, kako izmeriti temperaturo v ustih, potem lahko sledite običajni tehnologiji. Med postopkom je vredno opazovati tehniko izvedbe. Termometer je mogoče namestiti tako za obraz kot pod jezik. Toda stiskanje naprave z zobmi je strogo prepovedano.

Nizka telesna temperatura

Potem ko je pacient ugotovil, kakšno temperaturo ima, morate določiti njegovo naravo. Če je pod 35,5 stopinj, potem je običajno govoriti o hipotermiji.

Notranja temperatura je lahko iz nekega razloga nizka, kar vključuje:

  • oslabljena imunska funkcija;
  • huda hipotermija;
  • nedavna bolezen;
  • bolezni endokrinega sistema;
  • uporaba nekaterih zdravil;
  • nizek hemoglobin;
  • okvara hormonskega sistema;
  • prisotnost notranje krvavitve;
  • zastrupitev telesa;
  • kronična utrujenost.

Če se bolnikova notranja temperatura močno zmanjša, potem bo čutil šibkost, izgubo moči in omotico.
Če želite povečati temperaturo doma, morate noge postaviti v vročo kopel za noge ali grelno blazinico. Po tem si nadenite tople nogavice in pijte vroč čaj z medom, infuzijo zelišč.

Če se temperaturni kazalniki postopoma znižujejo in dosežejo kazalnike 35-35,3 stopinj, potem lahko rečemo:

  • o preprostem prekomernem delu, močnih fizičnih naporih, kroničnem pomanjkanju spanja;
  • slaba prehrana ali stroga dieta;
  • o hormonski odpovedi. Pojavi se v fazi gestacije, z menopavzo ali menstruacijo pri ženskah;
  • o motnjah presnove ogljikovih hidratov zaradi jetrnih bolezni.

Vročina

Najpogosteje se pojavi takšna stvar kot povišana telesna temperatura. Če se drži pri oznakah od 37,3 do 39 stopinj, potem je običajno govoriti o nalezljivi leziji. Ko virusi, bakterije in glive prodrejo v človeško telo, pride do močne zastrupitve, ki se izrazi ne samo v zvišanju telesne temperature, temveč tudi v izcedeku iz nosu, solzenju, kašlju, zaspanosti in splošnem poslabšanju. Če se notranja temperatura dvigne nad 38,5 stopinj, potem zdravniki svetujejo jemanje antipiretikov.

Pojav temperature lahko opazimo pri opeklinah in mehanskih poškodbah..
V redkih situacijah opazimo hipertermijo. To stanje povzroči zvišanje temperaturnih kazalcev nad 40,3 stopinje. Če pride do take situacije, morate čim prej poklicati rešilca. Ko so kazalniki dosegli 41 stopinj, je običajno govoriti o kritičnem stanju, ki ogroža nadaljnje življenje pacienta. Pri temperaturi 40 stopinj se začne pojavljati nepovratni proces. Obstaja postopno uničenje možganov in poslabšanje notranjih organov.

Če je notranja temperatura 42 stopinj, potem bolnik umre. Obstajajo takšni primeri, ko je pacient doživel takšno stanje in preživel. Toda njihovo število je majhno.

Če se notranja temperatura dvigne nad luknjo, ima bolnik simptome v obliki:

  1. utrujenost in šibkost;
  2. splošno boleče stanje;
  3. suha koža in ustnice;
  4. blaga ali huda mrzlica. Odvisno od temperaturnih kazalcev;
  5. bolečine v glavi;
  6. bolečine v mišičnih strukturah;
  7. aritmije;
  8. zmanjšanje in popolna izguba apetita;
  9. prekomerno potenje.

Vsaka oseba je individualna. Zato bodo vsi imeli normalno telesno temperaturo. Nekdo z zmogljivostjo 35,5 stopinj se počuti normalno, in ko se dvigne na 37 stopinj, že velja za bolnega. Za druge je celo 38 stopinj lahko norma. Zato bi se morali osredotočiti tudi na splošno stanje telesa.

Kakšna je normalna temperatura?

Kakšna telesna temperatura se za odrasle šteje za normalno? Za otroka? Odgovorim na vaša vprašanja...

In kje bom našel take knjige, vprašam...

Normalna telesna temperatura človeka

Normalna temperatura človeškega telesa se torej giblje od 36,3 do 36,9 ° C.

Poleg tega je treba opozoriti, da se nenehno pojavlja proces samoregulacije telesne temperature - termoregulacija... Ko se temperatura okolja, ki nas obdaja, narašča, se človeško telo hladi s prenosom toplote (skozi kožo, pljuča). In obratno.

V možganih (tam je tak oddelek - diencefalon) - tu se nahaja središče termoregulacije... Obstaja tudi vegetativni center metabolizma... In to je presenetljivo racionalno...

Termoregulacijski center izve, da je čas, da nekaj spremenimo s pomočjo posebnih receptorjev, ki se večinoma nahajajo na hrbtu: prav ti termoreceptorji kot odziv na mraz povzročajo nehoteno krčenje mišic - čemur pogosto rečemo mrzlica. In te mišične kontrakcije pospešijo metabolizem, zaradi česar se ogljikovi hidrati in beljakovine začnejo razgrajevati z večjo intenzivnostjo... Posledično se telesna temperatura (in vsi notranji organi in sistemi) dvignejo.

Če se ta vzročna zveza prekine, se telesna temperatura zniža in to stanje imenujemo hipotermija.. Nato termometer pokaže temperaturno oznako 35,7º C in še manj...

Mogoče se vam bodo, prijatelji, ti podatki zdeli čudni, ampak najprej lahko zaradi prehrane telesna temperatura osebe pade. Ženska, ki si je zastavila cilj shujšati, iz prehrane izključuje glavno gorivo - maščobe in ogljikove hidrate. Telo se sprva nekako spopade s pomanjkanjem teh pomembnih elementov z uporabo notranjih rezerv. Toda, kot pravijo, pod luno ni nič večnega - te rezerve so izčrpane in telo potem postane nič, kar bi ustvarilo toploto, ničesar, da se ogreva.

Zato ne bodite presenečeni, da imate po tednu ali dveh na tešče po prehrani ali po verskem postu vročino..

In če še vedno plezate od enega simulatorja do drugega - upoštevajte, da vam je zagotovljena hipotermija. Konec koncev v obdobju dela na simulatorjih ne samo, da telo oskrbujete z ogljikovimi hidrati in maščobami, temveč tudi neusmiljeno vržete svoje zaloge "mišičnih" kurišč med vadbenimi seznami.

A zgodi se tako... Dobro ješ in se ne odrečeš malim kulinaričnim in slaščičarskim užitkom: čokolade in torte so na vaši mizi vsak dan... Vendar je temperatura padla in se noče dvigniti. Ne pozabite, če ste zlorabili tablete?

Dejstvo je, da lahko nekatera zdravila povzročijo tudi znižanje telesne temperature hipotermije. Pomirjevala (pomirjevala), antidepresivi in ​​uspavalne tablete so pogosti sprožilci hipotermije..

Ta zdravila delujejo na centralni živčni sistem in upočasnjujejo njegovo delo. Zlasti ta zdravila zavirajo neprostovoljno krčenje receptorjev za prehlad. Na koncu ne čutijo časa, da bi se začeli segrevati. Krčenja mišic (t.j. mrzlica) se ne pojavijo, telesna temperatura se namesto povečanja, nasprotno, zniža.

Zaključek je preprost: če odkrijete hipotermijo, prenehajte jemati katera koli pomirjevalna in hipnotična zdravila. Vaša telesna temperatura se bo zvišala takoj, ko se bo učinek pogoltne tablete predvečer končal. To se običajno zgodi čez dan..

Če ženska ne preizkusi moči s pomočjo diete in ne jemlje nobenih zdravil, o katerih smo govorili zgoraj, in ji je telesna temperatura znižana, bi morala zagotovo poslati noge k zdravniku. To moramo ugotoviti...

Tega ne boste mogli narediti sami, lahko mi verjamete... Povezati se morate z izkušenim zdravnikom in razmisliti, kaj se z njim dogaja... Konec koncev je hipotermija lahko prvi simptom težav s ščitnico, s hipotalamusom. Hormoni, ki jih proizvajajo te organske strukture, so odgovorni za proces uporabe ogljikovih hidratov v telesu. Če se prenehajo cepiti, bo termometer neizogibno padel.

In prav bi bilo, če bi bilo to najtežje, kar bi se lahko zgodilo. V tem primeru se temperatura ne bo vrnila na normalno, dokler se ne odpravi vzrok, ki je povzročil njeno znižanje. Pri soočanju s težavo bo pomagal endokrinolog. Predpisal bo potrebne krvne preiskave, po potrebi opravil študije in, ko bo analiziral vse pridobljene podatke, predpisal hormonska zdravila, katerih vnos bo izboljšal delovanje ščitnice ali hipotalamusa.

In tukaj bi še povedal, prijatelji, preprosto ne morem molčati o tem...

Morda najbolj, nežno povedano, neprijetna bolezen, katere manifestacija bi lahko bila na videz nerazumno znižanje temperature, je neoplazma (tumor) v možganih, ki se pojavi v hipotalamusu.

Odgovoren je tudi za prenos toplote v telesu in če nenadoma nekaj začne pritiskati nanj v dobesednem pomenu besede, blokira mrzlico, z njo pa tudi razgradnjo ogljikovih hidratov in maščob. Poleg tega je popolnoma neobvezno, da gre za maligni tumor. Tudi benigna lahko povzroči hipotermijo. Še več, pogosto je edini klic budnosti, ki vam sporoča, da prihajajo težave.

Glavobol in omotica se zelo redko pripenjata na padli termometer v začetni fazi razvoja neoplazme, običajno se ti simptomi pojavijo veliko kasneje.

Prej ko se oseba, ki je odkrila hipotermijo, posvetuje z zdravnikom, tem bolje. Dejansko je možnost za ozdravitev, ko gre za onkološke težave, v začetni fazi razvoja tumorskega procesa veliko večja. To velja za kateri koli organ in sistem človeškega telesa..

Na žalost bo moral vsak bolnik, da ugotovi prisotnost tumorja v možganih, opraviti precejšnje število zdravnikov - terapevta, endokrinologa, oftalmologa itd. In ljudje pridejo nazadnje k nevrologu ali nevrokirurgu. Da bi se zavarovali in ne izgubljali dragocenega časa, se lahko neodvisno prijavite na posvet s tem specialistom, ne da bi čakali na ambulantno napotnico. In to je razumno...

Zdaj pa pozornost...

Za osebo se telesna temperatura šteje za normalno od 35,7 do 37,2 stopinje, zato ni razloga za paniko. Če pa vam je temperatura v zadnjem času močno padla in se vam je splošno stanje poslabšalo, potem je bolje poiskati razlog.

Najpogosteje je to posledica nedavno prenesenega ARVI. Toda ta simptom lahko govori tudi o anemiji, zmanjšanju imunosti, boleznih možganov, hudih okužbah, kroničnem bronhitisu in disfunkciji ščitnice. Takšen nasvet ne bo odveč - naredite splošni krvni test in krvni test za hemoglobin in ščitnične hormone. Preverite krvni tlak, srčni utrip. Če je vse v redu, potem... je vse v redu...

V vednost: indikator 36,3-36,9 ° C velja za normo temperature v pazduhi. Če ste ga navajeni meriti v ustni votlini ali v anusu (t.j. rektalno), bodo številke nekoliko drugačne. Na primer, v naših ustih je veliko topleje - 36,8-37,3 ° С, v anusu pa še topleje - 37,3-37,7 ° C.

Ta temperatura naj bi bila, Jurij Anatolivič, v različnih delih človeškega telesa.

Kako se nanašati na povišano temperaturo pri otroku?

Včeraj me je Irina Vjačeslavovna poklicala s permanskega ozemlja in vprašala, kaj naj storim: 4-letnega vnuka, ki ji je ostala skrbna snaha in ki sta se s najstarejšim 9-letnim sinom odpravila na morski dopust, teče in skače. In se ga dotaknila čela in začutila, da je njegovo čelo vroče...

Prestrašila se je in izmerila temperaturo. Izmerjena na star način - postavila je vnuka na kolena, v pazduho postavila navaden živosrebrni termometer-termometer in mu začela pripovedovati pravljico, tako da je vnuk tri minute mirno sedel. In nameravala je biti 37,8 stopinj... V telefonskem sprejemniku je bilo postavljeno nekaj takega: "ooh-o-th, zdravnik, kaj naj storimo?"

Se bojite otrokovega vročega čela? In otrok ob vsem tem je vesel, hiti iz sobe v sobo, skače na kavč.

To vam bom povedal, - vročina - ni vedno signal začetne bolezni.

Termometer kaže Z8 stopinj in dojenček je lahko hkrati povsem zdrav: ravno segreje po pretirano aktivnih igrah ali skoku s kavča na preprogo in obratno. Sedite ga poleg njega, mu preberite zanimivo zgodbo, dajte mu priložnost za ogled risanke. Po pol ure (ne prej, je potreben tudi čas, da se "ohladi"!) Izmerite temperaturo še enkrat. Normalno? zelo dobro!

Temperatura se lahko zviša ne samo v primeru bolezni, ampak tudi zato, ker je otrok preveč toplo oblečen ali je le jedel, pil topel čaj, pa tudi po cepljenju ali kot posledica alergijske reakcije na nekaj...

Kljub temu je treba biti previden, seveda... Najpogosteje vzroki telesne hipertermije pri otroku niso tako neškodljivi, kot bi si želeli. In termometer običajno nastavimo svojemu otroku, potem ko opazimo težavo: otrok je postal nekako letargičen, se pritožuje, da ga nekaj boli. Simptomi, kot so izcedek iz nosu, kašelj, uho in vneto grlo, slabost ali bruhanje, bolečine v trebuhu, driska ali kožni izpuščaji v kombinaciji z visoko vročino, kažejo na virusno ali bakterijsko okužbo.

Včasih se lahko temperatura dvigne in manifestacije bolezni
skriti - na primer z nevrološkimi in nekaterimi drugimi boleznimi.

Če je temperatura otroka nad 38 stopinj opažena dva dni, vendar se ničesar ne pritožuje, ga morate pokazati zdravniku! Seveda! Vzeti je treba preiskave krvi in ​​urina. Samo zdravnik se bo odločil, ali so potrebni dodatni pregledi. In če je potrebno, katere.

Če se je otrokova temperatura s SARS ali vneto grlo vrnila v normalno stanje in se po dnevu ali dveh spet dvignila - pazite... Morda se začne kateri koli zaplet: recimo vneto grlo, kot zaplet SARS ali pljučnice ali pielonefritisa. Z eno besedo, v tem primeru diagnostične težave ne rešite sami - ne pozabite poklicati zdravnika.

In še pomembnejše informacije:

Zagotovo pokličite rešilca, če:

  • telesna temperatura otroka doseže 40 ° C in več;
  • pri visokih temperaturah se pojavijo krči;
  • obstaja močan mokri kašelj in prej je bil otrok že bolan s pljučnico;
  • vročino spremlja hudo bruhanje in driska;
  • otrok ima diagnozo kroničnih bolezni srca, pljuč, ledvic, živčnega sistema ali krvi.

Kakšna je normalna telesna temperatura

Datum objave: 24. februar 2020. Kategorija: Vprašanja iz interneta.

Normalna temperatura človeškega telesa se giblje od 36,3 ° C - 37,1 ° C (+/- 1,95 standardnega odstopanja), le da imajo različni deli telesa različne temperature, ki se razlikujejo glede na temperaturo okolice..

Okončine so ponavadi hladnejše od drugih delov telesa. Temperatura rektuma (črevesja) je notranja temperatura telesa in se spreminja v najmanjši meri, odvisno od temperature zunanjega zraka. Običajno je ustna temperatura za 0,5 ° C nižja od temperature v končni cevi, vendar lahko nanjo vplivajo številni dejavniki, na primer tople in hladne pijače, žvečilni gumi in dihanje ust.

Normalna notranja temperatura pri človeku je odvisna od pravilnega dnevnega nihanja 0,5 ° C - 0,7 ° C. Za ljudi, ki ponoči spijo in podnevi ostanejo budni (tudi ko ležijo v postelji), je najnižja vrednost okoli 6.00 ure, najvišja pa zvečer. Temperatura je najnižja med spanjem, nekoliko višja, ko je budna, ko človek še spi, in z aktivnostjo narašča.

Pri ženskah poleg dnevnih nihanj obstaja tudi mesečni cikel sprememb telesne temperature, za katerega je značilno zvišanje bazalne temperature med ovulacijo.

Natančnost uravnavanja telesne temperature je odvisna od starosti in je v kodi manj natančna:

  • Majhni otroci, kjer so normalne temperature zaradi blage vročine lahko za približno 0,5 ° C višje od običajnih odraslih.
  • Starejše starostne skupine so posledica zmanjšane hitrosti in učinkovitosti sistemov termoregulacije.

Telesna temperatura se tudi med čustvenim vzburjenjem rahlo dvigne, morda zaradi nezavedne mišične napetosti. Telesna temperatura se kronično poveča za približno 0,5 ° C s povečanjem presnovne hitrosti, kot pri hipertiroidizmu, in se zniža s padcem presnovne hitrosti, kot pri miksemi. Pri nekaterih zdravih ljudeh je temperatura kronično nad normalnim območjem (huda hipertermija).

Kaj pomeni telesna temperatura??

"Normalna" telesna temperatura velja za 36,6 ° C, v resnici pa ima vsak človek svojo individualno temperaturno normo v povprečju od 35,9 do 37,2 ° C. Ta osebna temperatura se pri dekletih oblikuje približno 14 let in za dečke 20, odvisno pa je od starosti, rase in celo. spol! Da, moški so v povprečju pol stopinje hladnejši od žensk. Mimogrede, čez dan temperatura vsakega popolnoma zdravega človeka rahlo niha v roku pol stopinje: zjutraj je človeško telo hladnejše kot zvečer.

Kdaj teči k zdravniku?

Odstopanja telesne temperature od normalne, tako navzgor kot navzdol, so pogosto priložnost za posvetovanje z zdravnikom.

Zelo nizka temperatura - od 34,9 do 35,2 ° C - kaže:

  • izrazito zmanjšanje delovanja ščitnice (hipotiroidizem)
  • ostro zaviranje imunosti (po poteku posebne imunosupresivne terapije ali po "težkih" antibiotikih)
  • učinki sevanja
  • strižna krvna slika
  • hudo mamanje (zaradi posebne žilne reakcije)

Kot je razvidno s tega seznama, kateri koli od opisanih razlogov kaže na nujen obisk zdravnika. Celo mamico, če je tako huda, je treba zdraviti s potekom kapljic, ki se bo telesu pomagal hitro znebiti strupenih produktov razpada alkohola. Mimogrede, odčitki termometra pod določeno mejo - to je neposreden razlog za nujni klic reanimobila.

Zmerno znižanje temperature - s 35,3 na 35,8 ° C - lahko kaže:

  • sindrom kronične utrujenosti
  • depresivno stanje
  • motnje delovanja jeter in žolčnika
  • prve manifestacije diabetesa
  • motnje presnove beljakovin

Na splošno je nenehen občutek hladnosti, hladnih in mokrih rok in nog - priložnost za obisk zdravnika. Povsem mogoče je, da z vami ne bo imel nobenih resnih težav in bo le priporočal, da "izboljšate" svojo prehrano in naredite bolj racionalen dnevni režim z vključitvijo zmerne telesne aktivnosti in podaljševanjem trajanja spanja. Po drugi strani je verjetno, da so neprijetne mrzlice, ki vas mučijo, eden prvih simptomov zastrašujoče bolezni, ki jo je treba zdraviti prav zdaj, preden se bo zapletel in prešel v kronično stopnjo.

Normalna temperatura - od 35,9 do 36,9 ° C - pravi, da trenutno ne trpite za akutnimi boleznimi, termoregulacijski procesi pa so normalni. Vendar običajna temperatura ni vedno združena z idealnim redom v telesu. V nekaterih primerih pri kroničnih boleznih ali zmanjšani imunosti morda ne bo prišlo do spremembe temperature in na to se moramo zavedati!

Zmerno povišana (subfebrilna) temperatura - od 37,0 do 37,3 ° C - je meja med zdravjem in boleznijo. Lahko kaže:

  • povečano delovanje ščitnice (hipertiroidizem)
  • poslabšanje kakršnega koli kroničnega vnetja
  • bolezni krvnega in limfnega sistema
  • notranja krvavitev
  • bolezni zob in dlesni
  • zastrupitev s hrano

Vendar ima lahko ta temperatura popolnoma neboleče razloge:

  • kopel ali savna, vroča kad
  • intenziven športni trening
  • začinjena hrana

V primeru, ko niste vadili, niste hodili v kopalnico in niste večerjali v mehiški restavraciji, temperatura pa je še vedno nekoliko povišana - pojdite k zdravniku in zelo pomembno je, da to storite, ne da bi jemali nobena antipiretična in protivnetna zdravila - najprej, pri tej temperaturi niso potrebni, drugič, zdravila lahko razmažejo sliko bolezni in zdravniku preprečijo, da postavi pravilno diagnozo.

Visoka temperatura - 37,4-40,2 ° C - kaže na akutni vnetni proces in potrebo po zdravniški oskrbi. Vprašanje, ali v tem primeru jemati antipiretična zdravila, se odloči posamično. Splošno je mnenje, da je nemogoče "srušiti" temperature do 38 ° C - in v večini primerov je to mnenje: proteini imunskega sistema začnejo delovati v polni moči ravno pri temperaturah nad 37,5 ° C, povprečen človek brez resnih kroničnih bolezni pa lahko dodatna nevarnost za zdravje prenaša temperaturo do 38,5 ° C. Vendar morajo biti ljudje z določenimi nevrološkimi in duševnimi boleznimi previdni: če imajo vročino, lahko imajo visoko temperaturo..

Temperature nad 40,3 ° C so smrtno nevarne in zahtevajo nujno medicinsko pomoč..

Nekaj ​​zanimivih dejstev o temperaturi:

  • Obstajajo živila, ki telesno temperaturo znižajo za skoraj stopinjo. To so zelene kosmulje, rumene slive in trsni sladkor.
  • Leta 1995 so znanstveniki uradno zabeležili najnižjo "normalno" telesno temperaturo - v popolnoma zdravem in popolno občutljivem 19-letnem Kanađaninu je znašala 34,4 ° C.
  • Korejski zdravniki, znani po svojih izrednih terapevtskih ugotovitvah, so iznašli način za zdravljenje sezonske jesensko-pomladne depresije, za katero trpi veliko ljudi. Predlagali so znižanje temperature zgornjega dela telesa, hkrati pa zvišanje temperature spodnje polovice. V resnici je to že znana zdravstvena formula "Naj bodo noge tople in glava hladna", vendar zdravniki iz Koreje pravijo, da je uporabna tudi za povečanje razpoloženja v trmasto napeti ničli..

Izmerite pravilno!

Vendar namesto panike zaradi telesne temperature, ki ne ustreza normi, najprej pomislite na to, a jo merite pravilno? Vsem otrokom, ki jih poznamo, je živosrebrni termometer pod roko daleč od najbolj natančnih rezultatov..

Prvič, termometer je še vedno bolje kupiti sodoben, elektronski, ki vam omogoča merjenje temperature z natančnostjo stotih stopinj.

Drugič, za natančnost rezultata je pomembno mesto merjenja. Pazduha je priročna, vendar je zaradi velikega števila znojnih žlez netočna. Ustna votlina je tudi priročna (ne pozabite razkužiti samo termometra), vendar morate zapomniti, da je tam temperatura približno pol stopinje višja od temperature v pazduhi, poleg tega, če ste v pol ure pred merilnim postopkom pojedli ali pili kaj vročega, kadili ali kadili pili alkohol, utegnejo biti dokazi lažno veliki.

Merjenje temperature v danki daje enega najbolj natančnih rezultatov, upoštevati morate le, da je tam temperatura približno stopinjo višja od temperature pod roko, poleg tega pa je lahko termometer napačen po športnem treningu ali kopeli.

In "prvak" v natančnosti rezultata je zunanji slušni kanal. Treba je samo zapomniti, da je za merjenje temperature v njem potreben poseben termometer in natančno upoštevanje odtenkov postopka, katerih kršitev lahko privede do napačnih rezultatov.

Nizka telesna temperatura

Splošne informacije

Telesna temperatura je bistvena sestavina homeostaze in ima pomembno vlogo v odnosu človeškega telesa z okoljem. Normalnost temperature notranjega okolja zagotavlja normalno delovanje človeškega telesa. Ohranjanje temperaturne homeostaze je zagotovljeno s kompleksnim sistemom termoregulacije, pri katerem sodelujejo hipotalamus, retikularna tvorba možganov in struktura hrbtenjače, endokrine žleze (ščitnica / nadledvične žleze), termoreceptorji, procesi pridobivanja toplote in prenosa toplote pa urejajo zapleteni humoralni / refleksni akti.

Hkrati je telesna temperatura razmeroma konvencionalen pojem, saj ima cirkadiani (cirkadiani) režim in:

  • Različni na različnih delih telesa.
  • Odvisno od stanja telesa in stalnih fizioloških procesov.

Termometrijo lahko izvajamo na več mestih telesa in glede na kraj merjenja temperature razlikujemo naslednje vrste:

  • Aksilarna (telesna temperatura v pazduhi). Ta temperatura je nestabilna in se poveča po fizičnih naporih, jesti. Poleg tega ima približno 50% ljudi asimetrično aksilarno temperaturo: temperatura v levi aksilarni votlini je nekoliko višja kot v desni. Poleg tega asimetrija 0,5 ° C ali več kaže na patologijo v telesu. Kakšna je normalna telesna temperatura pri osebi v pazduhi? Menijo, da je normalna telesna temperatura človeka, izmerjena v pazduhi, 36,6-37 ° C.
  • Bazalna (rektalna), ki natančneje označuje temperaturo jedra človeškega telesa in se običajno giblje med 37-38 ° C. Uporablja se predvsem v klinični praksi.
  • Temperatura v ustni votlini. Njeni kazalniki so vedno višji od aksilarnih za 0,5-0,8 ° С.

Poleg tega obstajajo dnevna (cirkadanska) nihanja telesne temperature zaradi bioloških ritmov, ki odražajo funkcionalne dnevne spremembe vitalnih procesov (krvni obtok, dihanje itd.) Amplituda nihanja doseže 1 ° C. Najmanjši minimum je ob 3-4 uri, največ pa ob 16-18.

Na fiziološke procese v telesu ženske, zlasti med menstruacijo, vpliva tudi telesna temperatura, v lutealni fazi menstrualnega cikla je rektalna temperatura približno 0,7-1,0 ° C višja kot v folikularni fazi cikla.

To je običajno, da se v prvem (folikularni fazi) rektalna temperatura giblje od 36,2 do 36,7 ° C, vendar oznaka 37 zaradi visoke ravni estrogena to ne presega. Vendar pa 2-3 dni pred ovulacijo temperatura močno pade. Za lutealno fazo po sproščanju zrelega jajčeca je značilno zvišanje rektalne temperature za 0,4-0,6 ° C in njeno vzdrževanje na približno 37 stopinj in več zaradi močnega zvišanja ravni progesterona, kar ustvarja ugodne pogoje za nosečnost.

Dober znak "zdravja ženskega reproduktivnega sistema" je izrazito znižanje temperature pred nastopom menstruacije in 1-2 dni pred danom ovulacije.

Telesna temperatura med zgodnjo nosečnostjo se lahko tudi neznatno razlikuje (37,0 - 37,5 ° C). Praviloma v zgodnjih fazah nosečnosti grafikon bazalne temperature v 7. dnevu po ovulaciji pokaže kratkotrajni padec bazalne temperature (implantacija vsadka), nato pa se dvigne.

V prihodnosti je med nosečnostjo (1-3 trimesečja) temperatura v območju 36,5 - 37,5 ° C. Povišanje bazalne temperature pred zamudo menstruacije lahko štejemo za enega od prvih znakov nosečnosti..

Povprečna temperatura centralnega živčnega sistema, krvi, notranjih organov pri odraslem in otroku je približno 37 ° C. Temperatura s parametri nihanja v območju 1,5 ° C se šteje za normalno. Ta temperatura mora biti konstantna, saj je optimalna za delovanje encimov, različnih fizikalno-kemijskih procesov (anabolizem / katabolizem, krčenje mišic, izločanje, absorpcija), ki zagotavljajo pretok presnovnih reakcij. V skladu s tem na vprašanje: kaj pomeni telesna temperatura 35,5 stopinj, lahko odgovorite, da to ni kritična situacija in temperatura pod 36 stopinj lahko odraža obe značilnosti fizioloških procesov v telesu in je lahko eden od simptomov različnih vrst bolezni.

Vendar pa sprememba temperature notranjih organov / krvi pri ljudeh za 2-2,5 ° C od povprečja spremlja kršitev fizioloških funkcij. Smrtna telesna temperatura človeka (nezdružljiva z življenjem) je nad 42 ° C in pod 25 ° C. Splošno sprejeto je, da človek umre pri telesni temperaturi pod 25-20 C, vendar je koncept "smrtonosne temperature" pri nizkih vrednostih (najnižja temperatura) precej poljuben in se giblje od 3-4 stopinj. Tako je kljub genetski determiniranosti telesne temperature v veliki meri dinamičen in se lahko spreminja pod vplivom različnih dejavnikov - okoljskih razmer, časa dneva, funkcionalnega stanja telesa, fizioloških procesov.

Patogeneza

Oblikovanje stanja znižane telesne temperature temelji na preobremenjenosti in razpadu termoregulacijskih mehanizmov, ki nastanejo pod vplivom različnih endogenih / eksogenih povzročiteljev. Z znižanjem telesne temperature znotraj 34-36 C so v vzdrževanje temperaturne homeostaze vključene številne regulacijske reakcije v telesu:

  • zoženje površinskih žil in razširitev žil "jedra" telesa, kar vam omogoča prerazporeditev količine krvi v telesu v smeri zmanjšanja obsega krvnega obtoka v podkožnih žilah;
  • zmanjšanje volumetrične hitrosti kožnega krvnega pretoka;
  • prerazporeditev toplote zaradi zaprtja površinskih žil podkožnega tkiva in prerazporeditev krvi v globoke vene, odpiranje arteriovenskih shuntov;
  • zmanjšano potenje;
  • povečanje proizvodnje toplote kemično (aktiviranje metabolizma) in fizični način (tresenje mišic, piloerekcija).

Razvrstitev

Na splošno velja, da je temperatura pri odraslih znotraj:

  • 36,0-37,0 stopinj je normalno.
  • 36,0 - 35,0 stopinj - znižana telesna temperatura (sinonim za podnormalno). To pomeni, da vsaka njegova vrednost znotraj teh meja (na primer 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) kaže na nižjo temperaturo.
  • Pod 35,0 stopinj - hipotermija (blaga - temperatura pade na 32,2-35,0 stopinj; zmerna - 28,0-32,1 stopinj; huda - do 26,9 stopinj).

Klasifikacija SZO (1997) hipotermije pri novorojenčkih:

  • od 36,5ºS do 37,5ºС - normalna telesna temperatura;
  • znižanje telesne temperature s 36,4 ° C na 36,0 ° C - blaga hipotermija;
  • znižanje telesne temperature s 35,9ºS na 34, 0С - zmerna hipotermija;
  • telesna temperatura pod 32,0 C - huda hipotermija.

Vzroki za nizko telesno temperaturo človeka

Med številnimi razlogi, ki povzročajo znižanje telesne temperature, ločimo eksogene (zunanje) in endogene (notranje) dejavnike:

Eksogeni dejavniki. Telesna temperatura pade pod vplivom škodljivih okoljskih dejavnikov, ki prispevajo k hipotermiji. Med take dejavnike sodijo nizka temperatura okolja, visoka atmosferska vlaga, močan veter. Razmislite, kaj piše in kaj pomeni, pa tudi, zakaj pride do znižanja telesne temperature, ko ste izpostavljeni zgornjim dejavnikom?

Najprej se telesna temperatura zniža kot posledica neravnovesja v proizvodnji toplote in izgube toplote v telesu zaradi močnega povečanja toplotne izgube. Nezmožnost telesnih kompenzacijskih mehanizmov za povrnitev temperaturne homeostaze in ohranjanje temperature v ozkem območju pojasnjuje, zakaj nizka telesna temperatura spremlja takšne naravne pojave.

Hipotermijo spodbujajo: neprimerna oblačila, alkohol, nizka telesna aktivnost, srčno popuščanje. Zanj je značilno zmanjšanje hitrosti krvnega pretoka, kar poveča trajanje bivanja krvi na obrobnem delu telesa in prispeva k močnejšemu hlajenju. Hipotermija pri odraslem in otroku pomaga zmanjšati hitrost kemičnih presnovnih procesov, presnovnih motenj in postopni razvoj hipotermične patologije.

Endogeni dejavniki

Nizka telesna temperatura pri odrasli lahko povzroči tudi motnje v procesih uravnavanja toplote, ki jih povzročajo različne bolezni in patološka stanja. Glavni razlogi:

  • Premajhna / neuravnotežena prehrana, ki jo pogosto opažamo pri različnih vrstah mono-diet, katerih cilj je močno zmanjšanje telesne teže.
  • Imunodeficienca.
  • Hipotiroidizem Bolj ko je izrazito pomanjkanje hormonov, nižja je telesna temperatura, saj so ščitnični hormoni najpomembnejši sestavni del uravnavanja bioloških reakcij, vključno s tistimi, povezanimi s sproščanjem toplote.
  • Hud astenični sindrom, pri katerem je temperatura nenehno pod 36,0 stopinj.
  • Hipotenzivna nevrocirkulatorna distonija.
  • Kronična utrujenost (vključno s podaljšanim pomanjkanjem spanja), psiho-čustvena preobremenjenost.
  • Odziv telesa na bolezen.
  • Anemija (nizka raven hemoglobina).
  • Akutne / kronične bolezni.
  • Addisonova bolezen (adrenokortikalna insuficienca), ki jo spremlja pomanjkanje aldosterona v krvi, androsterona in kortizola v krvi. Z njihovim pomanjkanjem se hitrost kemičnih reakcij glavnega metabolizma, ki jih spremlja sproščanje energije, zmanjša.
  • Nosečnost. Glavni vzroki nizke telesne temperature pri ženskah so praviloma hormonske spremembe na ozadju menstrualnega cikla, nosečnost, menopavza. Nizka telesna temperatura med nosečnostjo je lahko posledica nezadostnega povečanja telesne teže, hipoglikemije, anemije, asteničnega sindroma, prekomernega dela, stresa. Vsekakor znižana temperatura (če je telesna temperatura pod 36 stopinj) vztraja več dni - to je priložnost za obisk zdravnika.
  • Notranje krvavitve, vključno z znižanjem telesne temperature, se pojavijo tudi pri ženskah s težkimi obdobji.
  • Zastrupitev telesa (droga, alkohol).
  • Poškodba glave.
  • Senilna starost, ki jo pogosto spremlja pomanjkanje toplote. V senilni / starostni dobi se presnovni procesi bistveno upočasnijo, zmanjšajo pa se tudi možnosti prilagoditvene uravnavanja mišične komponente termoregulacije in žilnega tonusa, kar pripomore k znižanju telesne temperature, hitri hipotermiji, razvoju prehladov / vnetnih bolezni.
  • Nedonošenčki. Pri nedonošenčkih se pogosto pojavi prehodna nizka temperatura. Zakaj nastane? Vzroki za znižanje telesne temperature pri otroku so predvsem posledica nezrelosti termoregulacijskih procesov, zlasti pri nedonošenčku ali s patologijo.

Simptomi

Simptome nizke / nizke temperature določajo kazalci njenega znižanja. Znižanje telesne temperature med 36,0-34,0 stopinj najpogosteje spremljajo naslednji simptomi:

  • splošno slabo počutje, izguba moči, letargija, šibkost;
  • hladna bleda / cianotična koža;
  • mrzlica, tresenje;
  • letargija, povečana zaspanost;
  • omotica
  • šibek hiter utrip;
  • nizek krvni tlak.

Ko temperatura pade pod 34 ° C, lahko opazimo močan padec krvnega tlaka, šibek redek utrip (30-40 utripov / min.), Plitvo dihanje, hladno kožo z marmornatim odtenkom, zamaknjen govor, povečano zaspanost.

Testi in diagnostika

Preiskava z vztrajno (pogosto) nizko telesno temperaturo mora biti usmerjena v razjasnitev vzrokov in lahko vključuje merjenje telesne temperature, merjenje krvnega tlaka, analizo krvi / urina. Telesna temperatura 34 stopinj je znak za klic zdravnika / obisk bolnišnice, še posebej, če padec temperature spremljajo motnje v srčno-žilnem sistemu, napadi in izguba zavesti.

Zdravljenje

Kaj storiti pri znižani telesni temperaturi in ali je mogoče hitro povečati? Ali moram k zdravniku ali lahko dvignem telesno temperaturo doma? Tu so najpogostejša vprašanja bralcev..

Prvič, želja po tem, da bi preprosto ujeli ali hitro povišali telesno temperaturo, ne bi smela biti podlaga za odločanje pri nizki telesni temperaturi, razen če je to seveda kritična situacija, na primer zelo nizka telesna temperatura med zmrzovanjem, ki ogroža življenje osebe.

Da bi pravilno odgovorili na vprašanje, kaj storiti pri nizki temperaturi, je treba ugotoviti razloge za njegovo znižanje, v skladu s katerimi je treba sprejeti nekatere ukrepe. Sledijo ukrepi za povečanje telesne temperature v različnih telesnih stanjih.

  • Hipotermija, ki jo povzročajo zunanji dejavniki. Izolacija žrtve pred nizkimi temperaturami, padavinami, vetrom je potrebna. Kako povečati telesno temperaturo doma? Ko temperatura pade na 34 stopinj, se izvaja pasivno (topla suha oblačila / odeje) in aktivno segrevanje telesa (sladek topel čaj z malinami, medom in limono, grelne blazinice, stopala / splošne tople kopeli), pri čemer se izogibajte uporabi vročih tekočin zaradi nevarnosti znižanja notranje temperature po prejemu ohlajene krvi s periferije iz razširjenih perifernih krvnih žil. Ne pozabite, da je pomembno usmeriti napore ne na to, kako hitro dvigniti telesno temperaturo, temveč na gladkost njenega zvišanja, saj je to kritično. Če je mogoče, aktivna gibanja žrtve. Če telesna temperatura pade pod 34 stopinj, je treba v bolnišnici zagotoviti zdravstveno oskrbo.
  • Astenični sindrom / sindrom kronične utrujenosti. Potrebno je normalizirati prehrano, jemati vitaminsko-mineralne komplekse, prilagoditi režim dela in počitka, jemati adaptogenove (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktivne športe, sprostitev. S psihoemocionalnim zlomom in čustveno nestabilnostjo - pomirjevala (Valerian, tinktura Motherwort, Fitosed, Persen, Novo-Passit itd.), Polni spanec.
  • Ob močnem zmanjšanju mišične mase, ki ga povzročajo različne nizkokalorične mono diete, lakota - izstopite iz prehrane, preklopite na uravnoteženo prehrano.
  • V primeru anemije, Addisonove bolezni, kroničnih / akutnih bolezni, hipotiroidizma - zdravljenje osnovne bolezni, ki jo je predpisal zdravnik.
  • Z nevrocirkulatorno distonijo po hipotenzivnem tipu - utrjevanje telesa (kontrastna prha), jemanje adaptogenov.
  • Ob vztrajni hipotenziji - jemanje zdravil, ki zvišujejo krvni tlak.
  • V starosti, ki ga spremlja pomanjkanje toplote - nošenje toplih oblačil, spanje v topli postelji je možno z grelno blazinico, pitje dovolj tople tekočine (zeleni čaj, zeliščni čaj, kava) in vroča hrana, ustrezna motorična aktivnost.
  • Z zastrupitvijo telesa (droga, alkohol) - ukrepi za razstrupljanje.

Zdravila

Zdravljenje z zdravili pri nizki temperaturi v območju 34,0-36,0 stopinj v odsotnosti bolezni se ne izvaja. V primerih prisotnosti bolezni, pri katerih je opaziti nizko temperaturo, se uporabljajo zdravila, kot jih je predpisal zdravnik.

Postopki in operacije

Znižana telesna temperatura pri otroku

V procesu ontogeneze (individualni razvoj telesa) se sposobnost ohranjanja telesne temperature v ozkem območju postopoma razvija. Dojenčka takoj po rojstvu odlikuje neoblikovan termoregulacijski sistem, ki lahko povzroči hlajenje telesa tudi ob nepomembnih spremembah temperature okolice. Še posebej ranljivi so nedonošenčki, saj je njihova sposobnost termoregulacije veliko nižja kot pri polno rojenih dojenčkih, zato ti dojenčki potrebujejo posebne pogoje za vzdrževanje telesne temperature.

Normalna telesna temperatura pri dojenčkih je: v pazduhi 36,5 - 37,3 ° C; peroralna temperatura 36,6 - 37,2 ° C; rektalna temperatura 36,9 - 38 ° C. Ta norma se lahko spremeni le do nepomembnih meja. Temperaturo pri dojenčkih prvega leta je treba redno meriti, najbolje z elektronskim termometrom.

Pri mesečnem dojenčku prenos toplote prevladuje nad proizvodnjo toplote, zato dojenčki pogosto zmrznejo, kar se kaže s hlajenjem kože, kolcanjem, obarvanjem modrih nog / rok, letargijo, letargijo.

Pri otrocih do enega leta zaščito pred izgubo toplote izvaja predvsem podkožna maščoba. Vendar toplotna izolacija telesa zaradi podkožne maščobne plasti ne omogoča učinkovitega uravnavanja prenosa toplote v skladu s spremembami temperature okolice in vaskularnih reakcij, ki uravnavajo prenos toplote v več letih. Zato mora biti okolje za udobje novorojenčka temperatura okolice 28-30 ° C.

Po prvem letu življenja so mišice povezane s proizvodnjo toplote, rjavo maščobno tkivo pa preneha delovati postopoma. Od starosti 3-5 let se mehanizmi presnovne (kemične) termoregulacije aktivno razvijajo, od 6. leta dalje pa se žilne reakcije perifernih žil aktivno izboljšujejo. Na splošno zorenje aktivno nadzorovanega prenosa toplote močno zaostaja za razvojem proizvodnje toplote in se v povprečju konča pri starosti 8-10 let, ko temperaturna homeostaza postane precej stabilna.

Kljub prisotnosti nekaterih mehanizmov za kompenzacijo izgube toplote je potencial za regulacijo temperature pri novorojenčkih izjemno omejen, zato obstaja težnja po nižji telesni temperaturi.

Dejavniki tveganja (vzroki), ki prispevajo k hipotermiji telesa novorojenčka:

  • nizka porodna teža (2500 g ali manj);
  • novorojenčki, ki so bili oživljani;
  • otroci s prirojenimi okvarami ali poškodbami centralnega živčnega sistema;
  • motnje v sistemu toplotne verige po rojstvu.

Diagnostična merila za otrokovo hipotermijo so: hladna stopala, šibek jok, bledica, cianoza, zmanjšana telesna aktivnost, nenaklonjeno sesanje, plitvo dihanje, bradikardija. Znižanje otrokove telesne temperature na 35,5 ° C, še posebej, če jo spremlja splošna šibkost, izguba apetita, letargija, zaspanost, apatija, je znak za nujno zdravljenje v ambulanti!

Dieta

Pri nizki temperaturi ni posebne prehrane. Vendar pravilno zasnovana prehrana, ki bi morala vključevati uporabo začimb (nageljnove žbice, cimet, kajenski poper), sveže stisnjeni sokovi, maščobne piščančje juhe, rdeče meso, koren ingverja, temna čokolada, kava, rjavi riž, pomaga povečati proizvodnjo toplote v telesu.. Obilna topla pijača (zeleni čaj z medom, decokcije zelišč) bo prav tako pomagala obnoviti znižano telesno temperaturo. Hkrati, če znižana telesna temperatura povzroča različne vrste bolezni, se lahko predpišejo posebne diete:

Preprečevanje

Preventivne ukrepe določajo dejavniki, ki povzročajo znižanje telesne temperature..

  • Za preprečevanje negativnega vpliva okoljskih dejavnikov - ustrezna oblačila v skladu z vremenom.
  • Starejši ljudje - ne hodite dlje časa zunaj v hladnem / slabem vremenu, vzdržujte temperaturo v ohišju na ravni 20-22 stopinj ali nosite topla oblačila (volneni pulover, varčno perilo, tople nogavice itd.), Ogrevajte posteljo za noč, povečajte količino zadovoljevanja vroče hrane in pijač, bolj se premikajte.
  • Novorojenčki - preprečevanje znižanja temperature dosežemo tako, da otroka takoj posušimo in pometemo, vključno z glavo v toplo odejo, da preprečimo izgubo toplote zaradi izhlapevanja, konvekcije / izgube prevodnosti. Otroke, rojene z majhno porodno težo, in nedonošenčke je treba namestiti v inkubator ali pod vir sevalne toplote..
  • Za bolezni, ki se pojavijo z nizko temperaturo (Addisonova bolezen, anemija, hipotiroidizem, hipotenzija, imunsko pomanjkljivost, zastrupitev telesa) - ustrezno in pravočasno zdravljenje.
  • Otroci, mlajši od enega leta - normalno telesno temperaturo otroka, mlajšega od enega leta, vzdržujemo z vzdrževanjem temperature obešanja na 20-22 stopinjah, ustreznimi oblačili, pravilno prehrano in kaljenjem.

Skupne dejavnosti vključujejo povečano telesno aktivnost, utrjenost telesa, pravilno / uravnoteženo prehrano, obogateno z vitamini / minerali, uživanje hrane / pijač v obliki vročine.

Posledice in zapleti

Pojav kakršnih koli zapletov z znižanjem temperature v območju 36-34 stopinj ni opaziti. Z znižanjem telesne temperature zaradi različnih vrst bolezni zaplete določa specifična bolezen (anemija, hipotenzija, stanja imunske pomanjkljivosti, hipotiroidizem, Addisonova bolezen, sindrom kronične utrujenosti itd.).

Napoved

Ugodno. Znižanje telesne temperature med 36-34 stopinj ni kritično.

Izobrazba: Končal je medicinsko šolo v Sverdlovsku (1968 - 1971) in diplomiral iz paramedicine. Diplomiral je na Medicinskem inštitutu v Donecku (1975 - 1981) in diplomiral iz epidemiologa, higienika. Podiplomski študij je končal na Centralnem raziskovalnem inštitutu za epidemiologijo v Moskvi (1986 - 1989). Akademski študij - kandidat medicinskih znanosti (diploma 1989), zagovor - Centralni raziskovalni inštitut za epidemiologijo v Moskvi. Številni programi stalnega izobraževanja iz epidemiologije in nalezljivih bolezni.

Delovne izkušnje: kot vodja oddelka za dezinfekcijo in sterilizacijo 1981 - 1992 Delo kot vodja oddelka za posebej nevarne okužbe 1992 - 2010 Pouk na Medicinskem inštitutu 2010 - 2013.