Življenjske situacije so različne in v nekaterih od njih je človek prisiljen igrati "nenavadno" vlogo, torej se pretvarjati. Samo nerodno je brez kakršnega koli očitnega razloga zavrniti potovanje ali prisotnost na katerem koli mestu ali pa ste morda načrtovali presenečenje za svojo drugo polovico in boste morali pustiti nekaj časa pri miru, vendar ni verjetnega izgovora - zboleti morate, ali bolje rečeno posnemajo bolezen.

S pomočjo improviziranih sredstev lahko doma povzročite izcedek iz nosu, pa tudi druge simptome akutnih okužb dihal. Simptomi po takšnih manipulacijah hitro minejo in imeli boste dovolj časa za izvajanje svojih načrtov..

Kako izzvati

Prvi znak prehlada je izcedek iz nosu, prav od njega bomo začeli posnemati bolezen. Ljudje, ki trpijo zaradi alergij, lažje povzročijo rinitis, dovolj je, da zdravila za nekaj časa zavrnemo in je v neposredni bližini alergena. Puščanje in pordelost nosu z alergijami sta identična manifestacijam navadnega prehlada.

Kaj storiti za tiste, ki ne trpijo zaradi alergijskih manifestacij, obstaja pot. Obstaja več načinov, kako povzročiti izcedek iz nosu pri zdravi osebi:

Rdeči ali črni poper

Bolje je uporabljati sveže stroke, saj lahko ostanejo sledi suhega popra, potem bo celoten načrt šel v odtok. Po rezanju sadja vzemite malo soka na vatirano palčko, z njim namažite nosne poti, le da ne preveč globoko, sicer lahko opečete sluznico. Če v arzenalu ni svežega popra, vdihnite malo suhega zdrobljenega izdelka, glavna stvar je, da ne pretiravajte. Ne računajte na dolgoročni rezultat, simptom bo izginil v približno 20-30 minutah.

Preprosto lahko nekaj minut zapored vdihnete sveže pare čebule, kar bo izzvalo ne le nosni pretok, temveč tudi pordelost oči, solzenje. Vendar pa je učinek tega kratkotrajnega, bolje je izvleči sok iz ploda in mazati nosne poti.

Aloe Kalanchoe

Potrebovali boste sok teh rastlin, treba ga je treba vstaviti v nos (1-2 kapljice vsaka). Postopek je neškodljiv, poleg navadnega prehlada izzove aktivno kihanje..

Dodajte še nekaj simptomov.

Poleg rinitisa je za navadni prehlad značilen kašelj, solzenje, vročina in te simptome izzove umetno. Da bi lažni prehlad izgledal bolj verodostojno, navadnemu prehladu dodajte še nekaj simptomov.

Temperatura

Zvišanje telesne temperature - če želite izzvati simptom, samo obrišite pazduho s čebulo ali česnom, nato pa postavite termometer, stolpec bo pokazal najmanj 37,5 ° C. Če se v domači omari z električnim termometrom uporablja jod - na košček sladkorja spustite nekaj kapljic in ga pojeste, bo klicanje 38 ° C.

Rdeče oči

Oči lahko naredite rdeče, povzročate lahko solzenje z metovo zobno pasto - namastite (le majhno količino) spodnjo veko zaradi posledic pordelosti in otekline. Milo za perilo se lahko uporablja na enak način..

Kašelj

Da bi izzvali umetni kašelj ali kihanje, je dovolj, da smrdiš tobak, vdihneš prah, prav tako lahko na pomoč pridejo mleta poper in gospodinjske kemikalije. To so odlična dražilna sredstva za nosno sluznico (izzovejo izcedek iz nosu) in spodnje dihalne poti (povzročajo kašelj).

Ko ste opravili vse potrebne manipulacije in dosegli želene simptome, prav tako ne smete pozabiti na svoj videz. Navsezadnje se slika bolnika nekoliko razlikuje od videza zdrave osebe.

Ne pozabite na videz

Da bo vaš videz ustrezal prijavljenim simptomom, se morate nekoliko reinkarnirati, pri tem pa bo pomagala običajna kozmetika.

Najlažji način za spopadanje z ženskami. Dovolj je, da opustijo dekorativno ličilo, nanesejo puder nekaj tonov lažji od kože obraza in naredijo temne kolobarje pod očmi s sencami. Glavna stvar je, da so sence mat, svetleča kozmetika bo takoj oddala prevara.

Pri moških je težje v smislu vidnosti, seveda lahko zaprosite za pomoč za zakonca ali dekle, ki mu zaupate, če pa ga nimate, lahko to storite tudi sami. Če želite ustvariti podobo bolnika, boste potrebovali zeleni korektor in občutek zmernosti. Na obraz nanesite malo sredstev, predvsem čelnega dela in licih, temeljito mešajte. Barva ne sme biti zelena, naloga korektorja je dati obraz bledico.

Pomanjkljivost takšnega ličila je, da ga je enostavno obrisati, zato pazite, da se z rokami ne dotikate obraza in ne dovolite drugim, da to storijo.

Torej obstajajo simptomi, videz je pripravljen, odvisno je od malo - vedenje, bolni ljudje so manj aktivni in zgovorni, zato vklopite umetnost.

Nekaj ​​umetništva

Če se jutri ali pojutrišnjem odločite, da boste zboleli, morate na to pripraviti okolico. Začnite se vnaprej pritoževati, da se slabo počutite, lahko je blag glavobol, boleči sklepi, mrzlica, vneto grlo. Lahko tudi simulirate izgubo apetita, zaspanost in utrujenost. Tako prihodnji dan z očitnimi simptomi lažnega prehlada okolice sploh ne boste presenetili.

Hkrati boste morali nadzorovati tudi svoje vedenje in vedenje, saj se to zgodi, ko ste resnično bolni.

Razigranost in aktivnost sta tu neprimerna - bodite letargični, nekoliko razdražljivi, počasni, nerad odgovarjajte na vprašanja, tudi najzabavnejše šale naj v vas ne bi povzročile silovite reakcije (navsezadnje se bolan ne smeje). Ne pozabite dihati skozi usta, občasno smrkajte, kašljate, pri tem pa ves čas držite robček na vidnem mestu in ne poskusite okrevati naslednji dan, ne bodo verjeli.

Zavajati in zlorabljati zaupanje seveda ni dobro, včasih pa tudi brez tega žal ni mogoče.

Kako pozdraviti izcedek iz nosu

Zima brez gorečja je kot poroka brez neveste. Skoraj vsak izmed nas ima nekajkrat letno izcedek iz nosu, vendar pogosto ne ve, kako pravilno zdraviti izcedek iz nosu - hitro in brez nevarnih zapletov.

Če odložimo vse mite, družinske legende, kot je "moja babica je zdravil izcedek iz nosu z mešanico česna, pralnega praška in svete vode in živel do 100 let", kot tudi medicinska trženjska prizadevanja, da bi nam dali še en neuporaben fuflomicin, postane strategija zdravljenja izcedek iz nosu preprosta, kot tabela za množenje in enako učinkovita kot meč v rokah samurajev.

Prva in najpomembnejša stvar, ki jo morate vedeti o zdravljenju navadnega prehlada, je resnica, briljantna v svoji očitnosti:

Najboljše zdravilo za prehlad je smrček.

Da, so. Snopi hkrati vlažijo, ščitijo in zdravijo prizadete sluznice nosu. Iz tega sledi naslednja misel:

S smrčanjem ne smemo sodelovati, ampak sodelovati

Snot ni stvar, v kateri bi lahko uživali. In imeti jih veliko, kot veste, ni sam po sebi cilj, ampak najprej morate zagotoviti, da imate "pravi" voh.

Pravilni vogal je tekoč smrček

Tekoči voh se bori proti vnetju, odstranite razkrojne produkte iz svojega žarišča in praktično ne motijo ​​normalnega dihanja - ne blokirajte nosu.

Težave se začnejo, ko se smrček začne zgostiti. Namesto, da bi neopazno pritekli v grlo, stagnirajo, izgubijo protivirusne lastnosti, prenehajo se boriti z izcedekom iz nosu in blokirajo nosno dihanje.

Kot rezultat, morate dihati skozi usta, sluznice bronhijev, ki na to niso prilagojene, se izsušijo in postanejo ranljivi za okužbo - zdravo, kašelj!

Ne more se izsušiti v grlu, smrček išče nove načine zase - in jih poišče. Ko vstopijo v maksilarne sinuse, sinuse in evstahijeve cevi (kanal, ki povezuje srednje uho z žrelom), tam pripeljejo virus in lahko povzročijo sinusitis, sinusitis in vnetje srednjega ušesa, ki se spopadajo z najbolj neprijetnimi posledicami.

Da bi smrček ostal tekoč, jih je treba raztopiti

Iskreno povedano, svoje sluznice še nikoli nisem navlažila - zdi se preveč preprosta in zato neuporabna. Dokler ni zasijalo, zakaj je to treba storiti, sem se zaman zasmehoval nad telesom in izcedek iz nosu dolgo časa ostal.

Vlaženje sluznice je res zelo preprosto:

  1. Več morate piti, da telo ne prihrani tekočine na gonilih;
  2. Zrak v hiši, ko deluje centralno ogrevanje, je skoraj vedno presuh, zato kupite poseben vlažilec, na baterijo obesite mokro krpo ali vsakih nekaj ur poškropite vodo iz razpršilne steklenice za rože;
  3. Če dve prejšnji možnosti ne pomagata, morate nosno sluznico navlažiti večkrat na dan s fiziološko raztopino (v nos ji vstavite nekaj kapljic).

Fiziološka raztopina je 1 čajna žlička namizne soli na liter kuhane vode

Lahko si ga naredite sami, kupite ga lahko v lekarni za peni, lahko kupite drag Aquamaris, v katerem je namesto navadne soli morska sol priročen sprej, vendar se rezultat ne bo spremenil. Prehlad ni pomembno, koliko denarja porabite za zdravljenje.

Razpršila z antibiotiki za prehlad, ki jih povzročajo akutne respiratorne virusne okužbe (akutna respiratorna virusna okužba) so v najboljšem primeru popolnoma neuporabna - virusov ne morejo ubiti

V najslabšem primeru boste dobili alergijo ali na antibiotike odporni sev bakterij v lastnem nazofarinksu. Antibiotiki so učinkoviti le pri bakterijskem rinitisu, ki se običajno razvije po virusnem rinitisu, a tudi v tem primeru so lokalno praktično neuporabni - piti morate tablete.

Če ste naredili vse pravilno in so vaše sluznice dovolj navlažene, se bo telo uspešno borilo proti virusni okužbi, pri čemer razvije lastna protitelesa proti njej.

Od četrtega dne bolezni bo koncentracija protiteles v telesu zadostna, da začne ubijati virus. Nobeno od obstoječih zdravil se z njim ne more bolje spoprijeti s protitelesi, ki jih je razvilo vaše telo in so usmerjene prav na ta virus..

Homeopatija, "imunomodulatorji", oksolinsko mazilo, starletni balzam, čebula / pesa / kateri koli sok s čimerkoli, arbidol, vodka s poprom in vse, kar vam pade na pamet - NE delajte, ne glede na ceno, reklamne obljube ali zgodbe tvoja babica. In med poskusi ne požirajte sluznice!

Sedmega dne se mora telo sam spoprijeti z izcedekom iz nosu.

Zvišana temperatura (do 38,5 stopinj) je optimalna, da telo proizvaja imunoglobuline in pomaga telesu hitreje obvladovati bolezen, tako da dokler ne postane previsoka, vam je ni treba zrušiti.

To bi lahko zaključili, če ne bi šlo za "čarobne" kapljice za vazokonstriktorje, ki v trenutku ustavijo izcedek iz vola in ustvarijo iluzijo osvojenega izcedeka.

Kapi za vazokonstriktorje ne zdravijo, ampak preprosto ublažijo simptom za kratek čas

Vnetje ne bo šlo nikamor, sluznice pod vplivom kapljic se bodo začele izsušiti in bolezen se bo še naprej širila s tveganjem, da se razvije v kronično bolezen in povzroči zaplete.

Telo se navadi na kapljice in vsakič, ko delujejo šibkeje in šibkeje. Po 5-7 dneh njihove neprekinjene uporabe se lahko izkaže, da je virus že zdavnaj izginil, nos pa zaradi otekanja sluznice tako ali tako ne diha brez kapljic..

Če jih pravočasno prenehate uporabljati, bo po 12-16 dneh edem minil in vse se bo vrnilo v normalno stanje. Ali pa se ne bo vrnil - kako srečo.

Ko sem dva tedna sedel na kapljicah - bilo je veliko dela, ni bilo časa, da to storim sam, nisem hotel hoditi po pisarni s smrkanjem, in iracionalno prepričanje v čarobne kapljice je bilo premočno, da bi razmišljal, kaj počnem.

Vse se je končalo z večtedenskimi mukami in obiskom ENT, kroničnemu sinusitisu pa so se izognili le po čudežu. Vendar sem se iz tega naučil koristne lekcije.

Vasoconstrictor kapljice MORAJO uporabiti samo v štirih primerih

  1. Akutna bolečina v ušesu. Ja, v ušesu je. Pomeni, da je gobček zamašil Evstahijevo cev, nujno ga je treba odkleniti in pobegniti k zdravniku. Nujno. Ogrožena je vnetje srednjega ušesa.
  2. Nos sploh ne diha, nemogoče je pihati nos. Odklepati ga morate, da zaščitite bronhialno sluznico pred izsušitvijo in nadaljnjim širjenjem bolezni.
  3. Čeprav je nos slab, diha, dihanje z usti pa je težko (krpa, astma ali kateri koli drug razlog). Težko dihanje je nevarno, zato morate kapljati.
  4. Nos sicer sicer slabo, vendar diha, a temperatura je nad 38,5 stopinj. Visoka temperatura močneje posuši bronhialno sluznico, ohraniti jih morate.

V vseh drugih primerih ne kapljajte kapljic vazokonstriktorja v nos, ampak pihajte nos.

Nos morate pravilno pihati, ne da bi šobe pod pritiskom vozili v sinus

Najbolje je, da zrak (skupaj z vso vsebino nosu) potegnete vase. Ja, pljuvati moraš. Ja, to ni zelo lepo. Vendar je varno. Če pihate nos z zamašenim nosom, je priporočljivo z dvema odprtima nosnicama, da ne bi ustvarili dodatnega pritiska v sinusih. V skrajnih primerih lahko previdno pokrijete eno nosnico, ali bolje, da pritisnete prst zraven.

Če ne morete pihati nosu, navlažite sluznice s fiziološko raztopino. Če je nos zamašen in fiziološka raztopina ne prehaja, glejte zgoraj - uporabite vazokonstriktorne kapljice in spet se vrnite k fiziološki raztopini.

Če v 7 dneh nimate izpuščaja iz nosu, pojdite k zdravniku

Vzrok navadnega prehlada ni lahko samo SARS, ampak ukrivljenost nosnega septuma, alergije, bakterijske ali celo glivične okužbe, stranski učinki zdravil, disregulacija žilnega tona nosne votline, atrofija nosne sluznice, bolezen ščitnice in pekel ve kaj.

Naj se s tem ukvarja specialist. Dober specialist. Bodite zdravi in ​​se prepričajte, da jih delite z ljubljenimi.

Kako povzročiti izcedek iz nosu?

Kako povzročiti izcedek iz nosu in kihanje? Takšno vprašanje je lahko pomembno, če je potrebno očistiti telo, v primeru manifestacij dihalnega procesa ali alergijskih reakcij, če rinitisa ni. Poleg tega obstajajo situacije, ko se mora človek iz nekega razloga pretvarjati, da mu ni dobro. Kaj storiti v takih primerih?

Kaj lahko sproži izcedek iz nosu?

Naslednji dejavniki lahko izzovejo reakcije, kot sta rinitis in kihanje:

  • Paraziti;
  • Hladno;
  • Alergeni;
  • Splošna hipotermija telesa;
  • Ostre temperaturne spremembe;
  • Prekomerna suhost zraka v prostoru;
  • Hormonska motnja.

Pogosto so manifestacije prehlada alergijskega izvora posledica patološke aktivnosti, ki jo paraziti izvajajo v človeškem telesu. Kateri zajedavci obstajajo, ki povzročajo izcedek iz nosu in kihanje? Medicinski strokovnjaki vključujejo naslednje vrste preprostih organizmov:

  • Giardia;
  • Ehinokok;
  • Helminths;
  • Okrogla črv;
  • Glivični organizmi;
  • Toxocara.

Zakaj je kihanje in izcedek iz nosu dobro?

Številne paciente zanima vprašanje: zakaj morate povzročiti izcedek iz nosu? Po mnenju strokovnjakov človek v času kihanja in izpiranja nosne votline (kar dosežemo z izzivanjem umetnega prehlada) dobi človek priložnost očistiti svoje telo od okužb, virusov, zajedavcev in drugih patogenov.

Ta tehnika aktivira proces zdravljenja, omogoča, da se znebite alergijskih reakcij, nalezljivih in bakterijskih procesov, ki se pojavljajo v kronični obliki, krepijo imunski sistem in povečajo lastne obrambe telesa. Poleg tega pacient tako očisti nosno votlino iz nakopičenih sluznic.

Kako umetno povzročiti izcedek iz nosu?

Naslednje preizkušene metode bodo hitro povzročile izcedek iz nosu doma:

  1. Čebulne roke so odličen način za hitro povzročanje izcedeka iz nosu. Če želite to narediti, samo nekaj minut vdihnite hlape čebule. Druga možnost je mazanje nosnih poti s sveže stisnjenim čebulnim sokom. Med drugim čebula ima izrazite protivnetne in antibakterijske lastnosti, poleg tega pa pomaga povečati lokalno imunost.
  2. Kalanchoe. Za dosego želenega učinka je potrebno brusiti listne plošče Kalanchoe in iz njih iztisniti sok skozi gazo. Nastalo zdravilo rahlo razredčimo z vodo in zakopljemo v nosnice, kot navadne kapljice. To orodje ima zdravilne lastnosti, pomaga očistiti nosne prehode sluzničnih izločkov in pomaga pri kihanju. Aloe sok lahko uporabimo na podoben način. Pri zdravljenju majhnih bolnikov je treba sok razredčiti s čisto vodo v razmerju 1: 2 in dodati nekaj kapljic rastlinskega olja.
  3. Poper. Sok črne ali rdeče paprike je učinkovito sredstvo za povzročanje izcedeka iz nosu in kihanja. Da bi dosegli želene rezultate, je priporočljivo odrezati strok paprike, navlažiti vatirano palčko v njenem soku in jo obdelati z nosnimi prehodi. Če ni svežega popra, lahko uporabite suh mleti izdelek, ga vdihavate.
  4. Fiziološka raztopina je odlično orodje za razvoj rinitisa, čiščenje nosnih poti in paranazalnih sinusov iz globoko nakopičenih sluznih ali gnojno-seroznih izločkov. Za pripravo raztopine morate v kozarcu tople vode razredčiti čajno žličko morske ali namizne soli, nato pa jo vstaviti v nosno votlino z brizgo brez igle, gumijasto žarnico ali posebnim nosnim aspiratorjem.
  5. Geranija - ta rastlina v hiši daje tudi dober učinek, kot sredstvo za izzivanje prehlada. Želene rezultate lahko dosežete tako, da vzamete listnato ploščo geranije in jo vstavite v nosnice. 10 minut dihajte skozi liste geranije.

Medicinski strokovnjaki kategorično ne priporočajo izzivanja izcedek iz nosu s pomočjo gospodinjskih kemikalij, saj lahko ta metoda povzroči razvoj hudih alergijskih reakcij, povzroči pa tudi močno draženje sluznice nosnih membran!

Kaj lahko povzroči kihanje?

Vzrok kihanja doma tudi ni težko. Če želite to narediti, lahko uporabite naslednja priporočila:

  1. Nosne prehode rahlo potisnite s čistim ptičjim perjem.
  2. Proces aktivnega kihanja pri otroku ali odraslem lahko povzroči svetlobna metoda. Če želite to narediti, je dovolj, da nekaj časa pogledate v svetlobo (ni pomembno, ali je sončna ali električna).
  3. Lahko kihnete z navadnim sanitarnim prtičem. Treba ga je zviti v tanko cev in previdno vstaviti v nosne prehode. Na enak način je mogoče uporabiti bombažni bris, kot je valjček..
  4. Odrasla oseba lahko povzroči napad kihanja tako, da večkrat vdihne slinavko. Samo ne zlorabljajte te metode, da se izognete razvoju zasvojenosti.
  5. Da bi pri majhnem otroku povzročili kihanje, je najbolje uporabiti lekarniško fiziološko raztopino. To orodje ima dražilni učinek na nosni sluznici, kar je v nekaterih primerih izjemno koristno. Fiziološko raztopino lahko uporabite za izpiranje nosnih poti ali preprosto vstavite v nosnice, kot navadne kapljice.

V primeru prehlada je kihanje za čiščenje priporočljivo vsaj 10-krat zapored. Takšna tehnika je še posebej učinkovita v začetnih fazah patološkega procesa, zato jo uporabite, ko se pojavijo prvi znaki gripe, SARS, akutnih okužb dihal in drugih podobnih obolenj. V primeru rinitisa alergijske etiologije metode prisilnega kihanja dajejo dober terapevtski učinek..

V katerih primerih je potrebna medicinska pomoč?

Če naravnega prehlada ni, močno priporočamo, da poiščete pomoč usposobljenega zdravnika, če imate naslednje klinične indikacije:

  • Dolgotrajna nosna zamašitev.
  • Blokada nosnega dihanja, ki ne mine več teden ali več.
  • Vročina.
  • Kašeljni refleks.
  • Trajno pomanjkanje apetita.
  • Glavoboli.
  • Videz kožnih izpuščajev alergičnega tipa.
  • Utrujenost.
  • Znaki splošne opijenosti.

Zgornji znaki kažejo na prisotnost bolezni alergijske, parazitske ali nalezljive geneze, ki zahteva kompetentno in, kar je najpomembneje, pravočasno zdravljenje!

Izcedek iz nosu in kihanje sta čudovit naraven način za pomoč pri čiščenju telesa virusov, mikrobov, okužb, zajedavcev in alergenov. Z izzivanjem umetnega izcedeka iz nosu in napadov kihanja lahko ublažite bolnikovo stanje in njegovo nosno dihanje ter preprečite nadaljnji razvoj patološkega procesa! Ob visoki vročini in drugih motečih simptomov je priporočljivo, da ne samozdravite, temveč poiščete nasvet specialista!

Izpiranje nosu: kako to storiti, previdnostni ukrepi

Izpiranje nosu se je izvajalo pred začetkom naše dobe. Prvi so jo opisali indijski jogiji v Ayurvedi. Tehnika je tudi sestavni del rafiniranega kompleksa Voodoo (islam) in muslimani jo uporabljajo že od 7. stoletja. Ali sodobna oseba potrebuje tak postopek, kako ga pravilno izvesti, ali obstajajo kontraindikacije? Na ta in druga pogosto zastavljena vprašanja v zvezi s tem bo odgovorila medicinska strokovnjakinja Anna Tikhomirova, ki piše članke za portal NUR.KZ..

Anna, kaj je spiranje nosu in zakaj je potrebno?

- Postopek je postopek čiščenja nosu s posebnimi fiziološkimi raztopinami, ki vključujejo morsko ali slano vodo. Uporablja se v kompleksni terapiji za bolezni nosu, kot so izcedek iz nosu, sinusitis. Umivanje izvajajo tudi zdravi ljudje, da očistijo nosno votlino pred vsemi vrstami onesnaževalcev in zagotovijo prosto dihanje..

Izpiranje nosu spodbuja drenažo sinusov, kar odpravlja stagnacijo sluzi v nosni votlini in preprečuje njen nadaljnji videz. Postopek pomaga tudi pri čiščenju vhoda v evstahijeve cevi, ki se nahajajo v nazofaringealni votlini. Pri zdravih ljudeh redno pranje nosu prispeva k popolnemu delovanju mehanizmov drenaže in dodeljevanju regije ušesa-grla in nosu. Ta postopek omogoča povečanje odpornosti telesa na prehlad, alergijski rinitis, tonzilitis, katar, kašelj in številne druge bolezni.

Zakaj je preprosto izpiranje tako učinkovito in kako pogosto morate opraviti postopek?

- Majhne dlačice, ki se nahajajo na vhodu v nos, imenujemo "cilia". Filtrirajo velike onesnaževalce, ki jih človek vdihava z zrakom. Sluz, ki jo proizvaja sluznica in pokriva celotno nosno votlino, filtrira manjše zunanje delce in bakterije. Najbolj občutljiva filtracija se pojavi v sinusih. V primeru prodiranja patogenov se tam ustvari tekoča sluz, ki jih izpodrine iz nosne votline, kar vodi v sinusitis.

Najpogosteje nosno votlino očistimo neodvisno z normalnim dihanjem in pihanjem nosu. A zaradi velike onesnaženosti zraka na resicah se nabira umazanija, ki je ne morejo očistiti sami. V tem primeru je zaščitna funkcija telesa oslabljena.

Z rednim izpiranjem nosu votlina ostane čista. In ko vsi zaščitni mehanizmi v nosni votlini delujejo normalno, se tveganje za okužbo znatno zmanjša.

Za zdrave ljudi se umivanje opravi vsak dan zjutraj in zvečer. Večkratnost postopka za bolnike z izcedekom iz nosu - 3-4 krat na dan.

Vsakdo lahko opravi umivanje nosu ali obstajajo kontraindikacije?

- Za namakalno terapijo obstajajo kontraindikacije. Izpiranje nosu v takih primerih ni mogoče:

  • ukrivljenost nosnega septuma;
  • zapore nosu iz katerega koli razloga;
  • otitisni medij in druga akutna vnetja na območju ušesa-grla-nosu;
  • pogoste krvavitve iz nosu;
  • novotvorbe nosne sluznice (polipi).

Izpiranje nosu je treba izvajati v sproščenem, sproščenem stanju. Če je oseba napeta, prestrašena, postopka ni mogoče izvesti pravilno, kar lahko privede do razvoja številnih bolezni. (Opomba urednika: V delu "Diferencirani pristop k uporabi namakalne in odstranjevalne terapije" znanstveniki na seznamu kontraindikacij navajajo tudi negativni odnos osebe do prihajajočega postopka. To še posebej velja za otroke).

Če je nos s sinusitisom zamašen in je postopek nujen, morate najprej vstaviti vazokonstriktor in počakati, da se prezrači zrak v nosu..

Prav tako ne morete izvajati namakalnih postopkov za nos, preden greste ven. Poleti bi morali počakati pol ure, pozimi - vsaj dve uri.

Pri kateri starosti se otrokom lahko opravijo izpiranje nosu?

- Pravilno izpiranje ne predstavlja nevarnosti za otroke katere koli starosti. Če pa ne veste, kako pravilno izpirati nos, še posebej pri dojenčkih, obstaja velika nevarnost, da bi zadušil in dobil tekočino v srednje uho, votlino slušne cevi. (Opomba urednika: medicinski znanstveniki verjamejo, da lahko nepravilno izvajanje razvitih metod pri izvajanju posega doma povzroči takšne negativne učinke, kot so laringospazem, otitis media. Zato je za majhne otroke priporočljivo uporabljati fiziološke raztopine v obliki kapljic za nos).

Kako sperite nos?

- Fiziološke raztopine, običajna fiziološka raztopina, posebej pripravljena morska ali oceanska voda so idealne za umivanje nosu zdravi osebi. Pri boleznih se uporabljajo tudi decokcije protivnetnih zdravilnih zelišč, po potrebi zdravnik predpiše posebne baktericidne ali protimikrobne tekočine. Na primer, s pogostim rinitisom, sinusitisom, streptokokno okužbo je predpisan furacilin, katerega raztopina ima baktericidne lastnosti.

Ali je mogoče pripraviti rešitev doma?

- Sol in furatsilinovye tekočina za pranje je mogoče narediti neodvisno. Za pripravo fiziološke raztopine vzemite 1 tsp. do 0,5 litra vode. Po raztapljanju kristalov je treba dobiti 0,9% izotonično raztopino. Prav takšno slanost ima človeška kri. Priporočljivo je, da ne uporabljate jedilne soli, saj vsebuje dodatke drugih proizvajalcev, ki preprečujejo, da bi se sol zlila in jo zdrobila. Idealno - morska sol, ki ni jodirana, brez dodatkov.

Pred uporabo se prepričajte, da so vsi solni kristali popolnoma raztopljeni..

Za pripravo raztopine furatsilina uporabimo eno tableto snovi na vsakih 100 ml tople vode, ki jo je pred pripravo zaželeno mleti.

Zakaj uporabljati slano in ne navadno vodo?

- Fiziološka raztopina omogoča doseganje enakosti med fiziološkimi telesnimi tekočinami in osmotskim tlakom vode, kar zmanjšuje draženje sluznice nosne votline in njenih krvnih žil. Slana voda odlično očisti nos, vendar ga nosna sluznica ne absorbira. Treba je opozoriti, da je telo vsake osebe edinstveno in ima individualno občutljivost. Če se ob nanosu domače fiziološke raztopine čuti močan pekoč občutek, je treba koncentracijo zmanjšati ali obratno več.

Ali moram pred pripravo raztopine vreti vodo?

- Trenutno znanstveniki niso dosegli soglasja. Vsi pa se strinjajo, da je treba vodo pravilno obdelati in ne vsebovati patogenov. Če ni zaupanja v njegovo čistost, je varneje uporabljati kuhano ohlajeno ali ustekleničeno mirno vodo.

Kako pravilno izperite nos?

- Doma lahko postopek opravite s pomočjo naprave, ki je prosto dostopna v lekarni. Prav tako se za umivanje nosu uporabljajo brizge, neti čajniki in celo navadne 20-centimetrske brizge brez igel. Neti čajnik lahko nadomestite z navadnim čajnikom s tankim nosom.

Za pravilno izpiranje nosu upoštevajte naslednja navodila:

  • raztopino segrejte tako, da je njena temperatura približno 36–37 ° C;
  • nalijte ga v napravo za pranje nosu, brizgo, čajnik ali klicanje v brizgo;
  • nagnite se naprej in glavo nastavite tako, da je njen vrh vrh nosu;
  • rahlo obrnite glavo v desno, tako da leva nosnica postane spodnja točka glave;
  • konico posode z raztopino nastavite v desno nosnico, tako da blokira vhod vanjo (po potrebi odrežite dodatno konico brizge ali brizge);
  • mirno dihajte skozi usta, ne smejte se, ne kihajte, ne govorite in ne pogoltnite;
  • ko tekočina začne prosto teči iz leve nosnice, približno 30 sekund sperite nos, izpraznite nos posode za umivanje;
  • izravnajte, z obema nosnicama rahlo izdihnite zrak, izpihajte preostalo vodo, sluz;
  • ponovite vsa dejanja iz druge nosnice;
  • odcedite nos.

Če menite, da se vam nos ni popolnoma razčistil, ponovite postopek. Če uporabljate brizgo ali brizgo, vodo vbrizgajte počasi, tako da se pretok med nosnicami ujema s hitrostjo vbrizgavanja tekočine.

Kakšna je drenaža nosu in kako to storiti?

- Nosna drenaža je pomemben del postopka in omogoča, da raztopina izteka iz nosne votline. Za sušenje nosu sledite tem navodilom:

  • upognite v spodnjem delu hrbta na tla;
  • dvignite glavo, dokler nosnice niso usmerjene navzdol;
  • preostanek raztopine naj izteka iz nosu, nežno vdihnite skozi usta in izdihnite skozi nos;
  • izravnajte se in izvedite 10 hitrih vdihov skozi nos, naredite vdih mehkejši in izdihnite z naglasom;
  • s prstom zaprite eno nosnico in izvedite 10 enakih vdihov, izdihnite, nato ponovite z drugo nosnico;
  • izpraznite nosnice in z obema nosnicama naredite 10 umirjenih globokih vdihov.

Drenaža se izvaja, da se prepreči okužba, če v nosni votlini ali v Eustahijevi cevi ostane ostanki umazane tekočine. Kadar ne izsušite nosu, lahko tekočina, ki ostane v nosni votlini, povzroči izcedek iz nosu, ki bo ostal več ur.

Kakšne težave se lahko pojavijo pri umivanju nosu in zakaj?

- S pravilnim postopkom ne pride do zapletov. Med postopkom se lahko pojavijo naslednje težave:

To se zgodi, kadar je kotni kotliček ali glava napačen. Tudi raztopina vstopi v grlo, če v času postopka vdihnete skozi nos ali je ena od nosnic blokirana.

  • Raztopina ne teče prosto v drugo nosnico.

To se zgodi, če je oseba napeta ali je v nosu zamašen nos posode za izpiranje. Vzrok je lahko tudi veliko kopičenje sluznih izločkov ali kadar je temperatura vode prenizka. Če se nos po odpravi napak še vedno ne odpre, je potrebno posvetovanje z zdravnikom.

  • Po pranju so se pojavile krvavitve iz nosu.

To se zgodi pri ljudeh s pretirano občutljivo nosno sluznico, pa tudi, ko krvni tlak naraste. Če pride do krvavitve, takoj prekinite postopek in se posvetujte z zdravnikom. (Opomba urednika: D. P. Polyakov v svojem znanstvenem članku "Zdravljenje izcedek iz nosu brez blodnje" podrobno razloži, zakaj se lahko med umivanjem pojavijo otitisni mediji in ovrže izjavo, da je izpiranje nosu škodljivo za telo).

Anna, hvala za pogovor. Kaj praviš na koncu?

- Izpiranje nosu je koristen in učinkovit postopek, ki blagodejno vpliva na zdravo in bolno človeško telo. Upoštevajte pravila postopka in dih bo lahek in prost..

Članek je samo za orientacijo. Ne samozdravite. Lahko škoduje vašemu zdravju. Za strokovno pomoč se posvetujte z zdravnikom..

Klinika ali življenje? Kaj storiti, če imate prehlad v obdobju koronavirusa

Lahka ARVI lahko kadarkoli čaka na osebo: povsem je mogoče zboleti tudi doma v izolacijskem načinu. Preprosto spanje na prepihu je dovolj, da dobite vneto grlo ali izcedek iz nosu. Hkrati ni očitno vsem, kaj storiti v situaciji, ko se boli nos, vneto grlo ali strelja v uho v obdobju, ko jim odsvetujejo odhod iz hiše, klinike pa so povezane z žariščem bolezni. Kaj naj storim, če imam lahek ARVI in pod kakšnimi pogoji poiskati zdravniško pomoč, je AiF.ru povedal otorinolaringolog, glavni raziskovalec Zvezne državne proračunske institucije "NCC za otorinolaringologijo FMBA Rusije", dr. Med., Strokovnjak Lige za zdravje naroda Galina Tarasova.

Splošna pravila

Z začetkom ARI-ja med domačim režimom ravnajte enako kot v običajnih pogojih. Če nimamo številnih simptomov, kot so suha usta in nos, izguba vonja ali suh kašelj, se lahko zdravimo z običajnimi metodami. V glavnem gre za obilno pijačo, izolacijo doma v vsakem primeru. Če je vročina, vzemite antipiretik.

Če je nos zadušen

Če je nos zamašen, ga je treba izpirati. Začeti bi morali s hipertonično raztopino in nato preiti na izotonično. Najprej najprej nekaj dni sperite nos, nato lahko priključite drugega. Oba izdelka temeljita na morski vodi. Za nadomeščanje kapljic za vazokonstriktorje, ki imajo številne neželene učinke, je potrebna samo hipertonična raztopina. Pri nakupu v lekarni morate vsekakor razjasniti, katere možnosti rešitve potrebujete, zato to storite tudi pri naročilu po spletu.

Če je smrček debel, ga lahko otrok odsesa s posebno napravo - sesalno črpalko - danes jih je v otroških trgovinah in lekarnah veliko. Za te namene ni vredno uporabljati majhnih klistirjev, čeprav je ta možnost pogosto priporočljiva. Za drugega so. Starejši ljudje lahko samo utripajo.

Ločena razprava o vazokonstriktorskih kapljicah, če jih začnemo uporabljati. Prvič, kapljati morajo manj pogosto in se ne odnašati. Drugič, morate pogledati značilnosti, povezane s starostjo, vse kapljice imajo omejitve. Tretjič, bolje je jemati ksilometazolinske kapljice, ker imajo nekoliko manj stranskih učinkov. Skupni metazolin je 12 ur. Močno prekine dotok krvi v nosno sluznico. In situacija lahko pride do nekroze, če jo uporabljamo dlje časa.

Če vneto grlo

Če vas boli grlo, bo topla pijača pomagala. Izpiranje ne daje učinka. Uporabite lahko tudi tablete za resorpcijo ali sredstva za lajšanje bolečin. A v medicini, ki temelji na dokazih, se nič ne uporablja, le topla pijača.

Če boli uho

Z ušesom je zelo nevarna stvar. Če vas boli, morate k zdravniku, še posebej, če je temperatura. Če vas samo boli, lahko poskusite takšno možnost kot turundochki z ušesnimi kapljicami. Treba je bombažno volno zasukati in jo vstaviti v uho, nato pa kapljati kapljice z anestetičnim učinkom, ne pa antibiotikov (le zdravnik jih lahko predpiše). Tak turundo stane 20 minut, saj brez zdravnikovega posvetovanja več ne bi svetoval. Tri do štirikrat na dan ga je mogoče dostaviti. Načeloma bi morala bolečina oditi čez 3-5 dni, največ teden dni. Če se bolečina nadaljuje, intenzivira in celo temperatura narašča, se morate obrniti na specialista. Prav tako morate nujno obiskati zdravnika, če obstaja akutna bolečina: 3-5 dni je ni mogoče prenašati.

Povsem mogoče je poklicati zdravnika. In to je bolje, kot da greš sam v bolnišnico. Če simptomi niso zelo moteči, se zdravimo kot običajno. Če se stanje poslabša, ga dolgo časa spremlja visoka temperatura, pride do kašlja, uho boli slabo, ne bi smeli vleči: poklicati morate specialista. V nasprotnem primeru obstajajo velika tveganja zapletov: sinusitis, gnojni otitisni medij, huda angina ali absces, ko se gnoj nabira za tonzilo.

Kako hitro pozdraviti izcedek iz nosu

8 načinov, ki resnično delujejo.

Izcedek iz nosu ima lahko na desetine razlogov.

Ni pa pomembno. Ne glede na vzrok smrčka ali nosne zamašitve, obstajajo preprosti načini, kako se rešiti težave. Nekatere od njih bodo prinesle le začasno olajšanje, druge pa bodo pomagale hitro in trajno pozdraviti izcedek iz nosu. Izberite možnost, ki se vam zdi najbolj udobna..

1. Pijte vroč čaj

Ali katero koli drugo pijačo. Glavna stvar je, da je vroč, ne pa pečeč. Toplota in para povečujeta krvni obtok v nazofarinksu. Rezultat - izcedek iz nosu se umiri, dihanje postane lažje.Vplivi tople pijače na nosni pretok zraka in simptome navadnega prehlada in gripe..

2. Popijte čim več tekočine

Glede na zgornji odstavek je bolje, da je toplo - takrat se bo učinek okrepil. Ampak, če so na voljo le hladne pijače ali samo voda iz hladilnika, bodo. Pomen tukaj je naslednji.

Kadar telesu primanjkuje vode, je tudi nos nezdravo. Sluz (tisti isti smrček) znotraj nosnic se posuši, postane debelejša, njen sloj se zgosti - in to vodi v nosno kongestijo. Poleg tega se virusi in bakterije v tako debeli blazini smrka počutijo enostavno, to je, da se bolezen lahko vleče ali razvije v nekaj veliko bolj neprijetnega kot prehlad. Na primer pri sinusitisu.

Z dodajanjem tekočin boste sluz naredili bolj tekočo in njeno plast tanjšo. Če ste imeli zamašen nos, bo izginil in smrklja normalne tekoče konsistence bo telesu omogočila, da hitro izpere viruse iz nazofarinksa in se znebi navadnega prehlada in navadnega prehlada.

3. Vzemite inhalacije

Vdihavanje vroče pare močno zmanjša učinke vdihavanja pare na nosno prehodnost in nosne simptome pri bolnikih s simptomi navadnega prehlada, vključno z izcedekom iz nosu, in skrajša čas bolezni.

Avstralni medicinski vir Healthline priporoča, kako ustaviti izcedek iz nosu doma, da naredite inhalacijo takole:

  • V ponvi segrejte čisto vodo. Ni treba, da bi ga vreli - dovolj je, da se nad tekočino tvori para.
  • Postavite lonec z vodo na mizo ali drugo priročno vodoravno površino in držite obraz nad njo 20-30 minut, pri čemer se odmaknite, če je para prevroča.
  • Globoko vdihnite skozi nos. Izdihnite skozi nos. Poskusite izdihniti z naporom, da se znebite sluzi.

V vodo za inhalacijo lahko dodate nekaj kapljic eteričnega olja z dekongestivnim učinkom. Evkaliptus, poprova meta, žajbelj, rožmarin, bor, čajevca, timijan - izberite po svojem okusu.

4. Vzemi vročo prho

Dobra možnost, če potrebujete hitro olajšanje. Tako kot vdihavanje ali vroč čaj tudi tuš učinkovito ustavi pretok iz nosu in odpravi občutek zadušitve..

5. Naredite topel obkladek za nos

Nanesite prtiček Zamašen ali izcedek iz nosu - odrasli na nos, namočen v vroči (vendar ne pekoči!) Vodi 2-3 minute 3-4 krat na dan.

6. Sperite nos s fiziološko raztopino

V lekarni lahko kupite že pripravljen solni sprej ali pa ga sami skuhate. Recept je preprost: v kozarec (240 ml) tople vode dodajte ½ čajne žličke soli in ščepec sode. Sperite nos s to raztopino 3-4 krat na dan, dokler neprijetni simptomi popolnoma ne izginejo.

7. Uporabite vazokonstriktorje nosne razpršila ali kapljice

Odpravljajo zabuhlost in upočasnjujejo nastanek novih smrečic. Rezultat je skoraj takojšen: nos spet diha in ne kaplja iz njega. Ta čarobni učinek praviloma traja več ur, nato je treba postopek ponoviti. Razen, seveda, če se telo v tem času ni spoprijelo z glavnim vzrokom, ki je povzročil smrčanje.

Pomembno si je zapomniti: takšnih sredstev ne bi smeli uporabljati več kot 3 dni.

V nasprotnem primeru so možni neprijetni neželeni učinki: od preprostega privabljanja na določeno zdravilo (takrat se bodo žile nanj preprosto nehale odzivati) do tanjšanja nosne sluznice, razvoja rinitisa drog in drugih grdih stvari.

8. In se posvetujte z zdravnikom!

Izcedek iz nosu ni neodvisna bolezen, ampak le simptom. Da se ga popolnoma znebimo, je treba premagati bolezen, katere "stranski učinek" je. To najučinkoviteje naredi pod vodstvom profesionalnega zdravnika - terapevta ali ožjega specialista (specialist ENT, alergolog).

Pomembno: obstajajo vrste izcedeka iz nosu, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč. Pojdite k terapevtu ali pokličite vsaj za posvet, če:

  • Vaš izcedek iz nosu spremlja otekanje čela, katere koli strani nosu ali licih, oči ali je povezano z zamegljenim vidom.
  • Poleg navadnega prehlada vas boleče grlo ali opazite bele ali rumene lise na tonzilih in drugih delih nazofarinksa.
  • Smrad slabo diši.
  • Na ozadju kašlja, ki traja več kot 10 dni, se je pojavil izcedek iz nosu, smrček pa je hkrati rumeno-zelen ali siv.
  • Izcedek iz nosu takoj po poškodbi glave.
  • Izcedek iz nosu, ki ga spremlja vročina.

Ta kombinacija simptomov kaže, da imate morda resnejšo bolezen kot redni rinitis. Lahko govorimo o vnetem grlu, sinusitisu, resnih hormonskih motnjah, možganski kontuziji, bakterijskih lezijah, vključno z meningitisom in tako naprej. In v tem primeru je bolje igrati varno.

Kako resnično zboleti doma čez noč ali v enem dnevu

Nekdo prostovoljne želje, da bi zbolel, je šokantno, saj je to vsaj mazohizem, če ne celo manifestacija poskusa življenja. Toda pogosto gre za bolezen, ki je najboljši način, da se znebite potrebe po reševanju težav ali vsaj omogočite, da nanje za kratek čas pozabite. To ne velja samo za šolarje ali študente. Utrujeni so pravzaprav vse, a vsi ne najdejo časa za dober počitek od dela ali gospodinjskih opravil.

Zakaj ne bi zboleli in se končno dovolj naspali, si ogledali še en film, ki si ga je obljubil pred tremi meseci, ali pa samo tišite v tišini? Glavna stvar je poznavanje odtenkov te umetnosti.

Izbor priljubljenih načinov

Kaj je potrebno, da resnično zbolimo?

  1. Izberite bolezen - večina raje prehlad, SARS, gripo ali samo vročino.
  2. Naj ostane vsaj nekaj ur.
  3. Previdno premišljujte njihova dejanja in upoštevajte možne posledice..

Najbolj priljubljeni načini, kako zboleti v enem dnevu (ali še hitreje)

Koristni nasveti, nevarni za vaše zdravje.

  • Odprite okna ali vrata na obeh straneh stavbe. Bivanje na prepihu približno četrtino ure in šibka imunost je zajamčena manifestacija prehlada v obliki šibkosti, izcedek iz nosu in vneto grlo po dveh urah. Lahko se zamenja s klimatsko napravo. Znižajte sobno temperaturo. Morate dobro zamrzniti, vendar se, tako kot v primeru prepiha, ne odnehajte! Bolni in zdravite pljučnico, ki vam zagotovo ne bo všeč.
  • Imate občutljivo grlo? V redu! Vaš hladilnik bo verjetno imel vodo, sok ali sok.
  • Primerna je mineralna voda s sladoledom ali pivom (hladna in celo z ledom). Te pijače je treba zaužiti v velikih požirkih..
  • Če niste prepričani, da se vam bo grlo tako enostavno odpovedalo, poiščite mleko v hladilniku. To ne bo samo povečalo vaše možnosti za izvajanje vašega načrta, ampak tudi delovalo hitreje, kot če uporabite drugo hladno tekočino.
  • Če je ulica hladna, si lahko mokro glavo napustite pred odhodom iz hiše. Ali pa si vročo prho in pojdite na balkon v enem spodnjem perilu in majici (majici).
  • Več o oblačilih. Zanemarite vreme in pustite hišo v lahkem puloverju. Hipotermija bo povzročila prehlad.
  • Po vroči kopeli lahko popijete kozarec hladne vode.
  • Se ukvarjate s športom? Ustavite se zunaj in po vadbi odpenjajte vrhnja oblačila. Pomembno je, da se dobro znojimo in ogrejemo. Potem bo veter naredil vse.
  • Če zdaj ni poletje in je danes deževalo, si lahko zmočite noge. Ne potrebujete najbolj zanesljivih čevljev in sprehoda po lužah, ki traja petnajst ali dvajset minut. Tako boste dobili izcedek iz nosu in vročino. In tudi na predvečer sprehoda lahko nogavice in noge zmočite s hladno vodo. Nosite čevlje in pojdite na mraz. Poleg navadnega prehlada boste dobili tudi kašelj in vneto grlo.
  • Poprove mete bombaž plus hladen zrak zagotavljajo vneto grlo v eni uri. Jejte sladkarije, pojdite na balkon in aktivno vdihnite (skozi usta) hladen zrak.
  • Lahko zmešate sladoled in poprove mete. Kupite dve merici sladoleda in tri metine žvečilke. Ugriznite in pogoltnite sladoled. Ko je konec, nadaljujte z metinim gumi. Ali pa nadomestite sladoled in žvečilni gumi.
  • Takoj hlajenje telesa od znotraj dosežemo s kozarcem ledu. Vzemite kozarec s 50 ali 100 ml, četrtino napolnite z ledeno vodo in prelijte mleti led (ne staljen). To zmes pogoltnite v enem požirku..
  • Vedno lahko ujamete virus. Klepetajte z bolnim znancem ali prijateljem (najbolje je nekaj časa ostati v isti sobi). Uporabite skodelico bolne osebe in počakajte na virusno okužbo.
  • Pogosto ljudje kmalu zbolijo, ko se vrnejo s plaže in vklopijo klimatsko napravo v sobi. Stvar je ostra hipotermija.
  • Pomagala vam bo prehladiti se in odpreti pred spanjem okna ali vklopiti ventilator. A le poleti, pozimi ga kategorično ne priporočamo - vse se lahko konča z nepopravljivimi posledicami v telesu.
  • Če dlje časa ostanete na soncu in nato vstopite v rezervoar, se bo zvečer pojavil prehlad. Ne pozabite pa na morebitne opekline na koži in sončne udarce, kar vodi do pregrevanja telesa.
  • Lahko se (in celo poleti) vozite v trolejbusu ali minibusu z odprtim oknom.

Zima je zagotovo pravi čas za navijanje, kup priložnosti. Lahko odprete okno in sedite zraven njega ali na okensko polico, vendar je to najbolj očitno. Poleg tega lahko:

  • Ne ubogajte mame in pojdite na mraz brez klobuka. Res je, da vas lahko prepreči močna imunost in tvegate zaslužek meningitisa.
  • Bosi hodite po tleh. Ta metoda bo zagotovo pomagala pozimi, če živite v zasebni hiši. Pred nogo (za povečanje možnosti) zmočite noge.
  • Na primer, ko se v vetrovnem vremenu odpravite na smučanje, na primer smučat.
  • Obstaja tudi takšna možnost kot ledena luknja. Vendar bodite previdni, če ga še vedno izberete in se boste hiteli z glavo. Brez priprave ta metoda včasih izzove močan spazem posod. In to niso zdravstvene težave, na katere računate (možen je celo smrtni izid).
  • Zamrzovalnik lahko vedno odprete, kar vam bo zagotovilo hladen zrak, če je zunaj toplo.

Te metode so preizkušene, izberite po svojem okusu. Samo ne pozabite na oceno zdravstvenega tveganja.

Več možnosti za hitro bolezen

Res je, da so posledice po takih poskusih lahko ne samo neprijetne, ampak tudi smrtno nevarne.

  • Zastrupitev. Metoda je seveda svojevrstna (bolečina v želodcu, driska). Boste pa zagotovo dobili temperaturo in videz pacienta, če boste jedli s potečenim jogurtom ali pili ustaljen sok. Bolje je nadomestiti s kozarcem sončničnega olja ali mešati nezdružljive stvari, kot sta mleko in kumare. Ne pozabite, da je gastritis popolnoma neprijeten. Ko zastrupite, tvegate svoj prebavni sistem.
  • Lahko vdihnete izdelke zgorevanja (vžgete plastiko). Zagotovo boste dobili dolg in močan kašelj. Možno pa je, da se mu bo dodala tudi splošna zastrupitev telesa..
  • Kofein poveča tlak. Učinek pitja kavne skodelice za skodelico je očiten, vendar bo ta možnost negativno vplivala na srce.

Skrivnosti simulacije

Morda so najbolj prijetni načini (zlasti za trike) zboleti, ne da bi dejansko zboleli. V takih primerih plačate pogodbo s vestjo in naslovom prevaranta, če gre kaj narobe.

  • Doma poiščite, kaj vas čivka: črni poper, listi geranije, tobak. Delovalo bo, vendar ne bo trajalo dolgo.
  • Sledenje povzročate tako, da na primer dotaknete oči z maskaro.
  • Jod lahko kapljate v sladkor (na čajno žličko). Tako se bo temperatura dvignila na 38 stopinj. Ni priporočljivo za jedra.
  • Videz toplote pa lahko ustvarite tudi s prigrizkom pisala (ne obarvanega).
  • Drgnite mazilo ali sol pod pazduho.
  • Termometer lahko tapnete po mizi ali drugi trdi površini. Previdno je priporočljivo, da se termometri ne lomijo. Če se termometer nepravilno podira, se doseže še ena temperatura.
  • Tlak narašča ne samo s kavo. Tonometra lahko zavedete, če noge izmerite, ko merite pritisk.

Ste preučili informacije o tem, kako hitro zboleti doma, vendar niste zadovoljni? Da, obstaja še ena stvar. Za ljubitelje vsega izjemnega in igralskega. Če želite ne samo prejeti status pacienta, ampak tudi zaščititi se in se zabavati - poskusite.

Prepričati ljubljene, da vam danes ni do študija ali dela

Razložimo primer študenta. Vsi vedo: jutri kontrola nad grdo fiziko, sošolci pester ali sredi seznanjanja z novo računalniško igro. Toda mame ni tako enostavno porabiti. To pa ni sinonim za besedo nemogoče.

  • Ne bodo vam verjeli, če se pritožite nad slabo počutjem pet minut pred odhodom ali celo po prebujanju. Treba se je pripraviti vnaprej.
  • Pomislite, kaj vas moti, in o tem obvestite starše čez dan, ne pozno ponoči. Simulirajte le simptome, ki jih razumete iz lastnih izkušenj ali opazovanj.
  • Videz in razpoloženje sta pomembni, dati bi morali vtis utrujene in žalostne osebe.
  • Žrtvujte, kaj imate radi. Če se ne boste igrali na tablični računalnik ali odšli do prijateljev, bodo starši pomislili, da vam ne gre dobro. Obvezen pogoj!
  • Nimate apetita in če se popolnoma ne odpovete hrani, zagotovo ne boste pustili praznega krožnika.
  • Dokažite, da želite študirati, se lotite domačih nalog. Toda ne končajte, ker vam bolezen tega ne omogoča.
  • V posteljo pojdite prej kot kdajkoli prej. Najbolje je, če si ne umivate zob in zaspite oblečeni ali na nenavadnem mestu (za mizo).
  • Ponoči se zbudite starši in prijavite glavobol ali kaj drugega. Pazite na rdečico ličnic (drgnite jih). Povzroča solzenje ali bruhanje.
  • Do jutra spet ne zaspite. Nočna neprespana je zjutraj vedno nezdrav pogled.

Glavna stvar: ne prosite, da ostanete doma, razen če vam situacija uide pod nadzoro ("čas je, da se obuvate"). Starši sami bi vam morali predlagati, da ne hodite v pouk.

Lepa, kajne? Lahko poskusite narediti nekaj podobnega z ženo ali mladim moškim.

Karkoli se tam zgodi v vašem življenju, je bolje, da se pretvarjate. In nenadoma se bo jutri vse izšlo in že ste spodkopali zdravje. Če ni dvoma, da je vse slabo, se prijavite k psihiatru (šala z nekaj resnice).

In na koncu vam bomo povedali, katerim dejanjem se je treba izogniti:

  • Jemanje kakršnih koli zdravil v poskusu zbolevanja. Napaka pri odmerjanju je enaka hudi poškodbi ali celo smrti.
  • Glede poškodb: ne poskušajte jih nanesti sami, bolečinam se lahko vedno izognete s simulacijo.
  • Ne jejte pokvarjene hrane in pijač..
  • Ne jejte in ne pijte tistega, kar je namenjeno ničesar, ne pa temu.

Pazite in ne zbolite!

Video

V tem videoposnetku boste našli "nasvete" za zbolevanje..