Razmere so različne. Na primer, niste pripravljeni na kontrolo iz fizike, nočete se udeležiti dolgočasnega sestanka, nujno morate nekam. Ali pa le želite ležati na kavču in ne storiti ničesar. Kako hitro prehladiti doma? Tudi metode bodo drugačne. Odločite se: ali res želite zboleti? Ali se morate samo zdeti bolni? V vsakem primeru se njihova sredstva uporabljajo za "prehlad".

Bolan ali na videz bolan?

Torej, odločimo se: biti bolan ali prepričati druge, da so bolni? V večini primerov bo odgovor drugi: prepričati morate starše ali nadrejene, da ste bolni. Dejansko le redko kdo želi ogroziti svoje telo, če se lahko samo pretvarja, da je bolan!

Zdaj se odločite, kako dolgo potrebujete bolezen: nekaj dni ali teden. Prosimo, upoštevajte: ko začnete »načrtovati« bolezen, določiti njen čas, preučiti simptome in tako naprej, se vaša podzavest že začne pripravljati na to bolezen. Pripravljen je podpreti vaše prizadevanje. To je dokončen avtogeni trening zavesti, ki pomaga pri nadzoru telesa. Zato ne bodite presenečeni, če resnično zbolite.

Če se to ne zgodi, obstajajo tudi druge možnosti. Kaj je lažje in "varneje" zboleti? Hladi, seveda. ARI, SARS, gripa, tonzilitis in druge bolezni "zaslužijo" zelo enostavno. Če želite to narediti, se morate samo ohladiti, naletiti na čakalno vrsto na kliniki ali se med sezono gripe samo peljati v podzemni železnici. Lahko se pogovarjate z bolnimi prijatelji ali znanci in vas prehladi.

To je nujno stanje. Ne pozabite, prave bolezni ni težko dobiti. Težje je ozdraviti. Mimogrede, zdravljenje prehlada med nosečnostjo ni lahka naloga. Zato v zanimivem položaju ne priporočamo simulacije! Medtem ugotovite, kako se zdite bolni, medtem ko ostanete zdravi?

Domišljijski mraz

Imate jutri test ali ček od zgoraj? Poskusite nagniti. Ponujamo nekaj nasvetov, kako se zdi bolezen. Izberite najprimernejšega glede na stopnjo zaupanja do vas staršev ali nadrejenih.

Kako zvišati telesno temperaturo? Ta metoda je znana mnogim: v žlico sladkorja kapnite nekaj kapljic joda. Jejte ta sladkor. Nekaj ​​ur boste imeli vročino - zanesljiv znak prehlada.

Termometer lahko samo ogrejete. Če želite to narediti, uporabite ne zelo vročo vodo, baterijo, žarnico ali pa samo termometer drgnite po plehki krpi. Samo ne pretiravajte: segrejte na 38-38,5 stopinj.

Drug način za dosego visoke temperature: pazduhe zdrgnite s česnom ali soljo.

Kako upodobiti izcedek iz nosu? Prav tako je enostavno. Poskusite dihati skozi usta, ne skozi nos. Ko govorite, izgovorite besede "skozi nos." Tako komunicirajo resnično bolni ljudje.

Kako osladiti oči? Drgnite oči, malo navlažite trepalnice (če vode ni, lahko slinite). Da bodo oči rdeče, uporabite kakšno dražilno sredstvo. Na primer, kapljica parfuma, maskara itd. In naredite žalosten, trpeč izraz oči. Sočustvovali vam bodo.

Kako povzročiti kihanje? Za to obstaja nekaj snovi, ki povzročajo draženje nosne sluznice. Lahko je to na primer črni poper, tobak, prah, celo samo perje itd. Po teh dražilnikih se nekaj minut ne znebite kihanja, oči bodo rdeče, solze bodo tekle.

Kako povzročiti kašelj? Kašelj izhaja iz draženja dihal. Zakurite nekaj polimernega materiala in vdihnite dim. Mimogrede, ta metoda lahko privede tudi do zvišanja telesne temperature. V primeru zastrupitve s produkti izgorevanja.

Kako ustvariti videz bolne osebe? Od večera se poskusite zdeti bolni. Če želite to narediti, upodabljajte letargijo, apatijo, slabo razpoloženje, nočejo jesti, nenehno se uležejo, stokajo, pritožujejo nad glavobolom itd..

Če namišljeni prehlad "ni", morate zboleti. Pravzaprav prehlad ni neškodljiva bolezen. Če se zdravljenje ne začne pravočasno, lahko pride do neprijetnih posledic. Na primer, pljučnica, bronhitis itd. Zato je treba ob pojavu prvih simptomov bolezni nujno začeti zdravljenje.

Ponujamo več načinov, kako se prehladiti. Na spodnjem seznamu so možnosti pozimi in poletja..

  • Oblačite se lahko, izven sezone. Na primer, hodite na mraz v superge in tanke hlače.
  • Bosi hodite po snegu. Samo tako, da mimoidoči ne opazijo. V nasprotnem primeru bodo poslani v duševno bolnišnico.
  • Hodite v mrazu z mokro glavo. Čeprav je to precej nevarno: bolje je, da se ne šalite z glavo.
  • Vzemi ledeni tuš. Seveda, če tega niste navajeni.
  • Obiščite javna mesta. To še posebej velja za največjo stopnjo pojavnosti na vašem območju..
  • Obiščite svoje bolne prijatelje. Po njih lahko pijete iz kozarca.
  • Osnutek naj bo doma. Bolje, če se pred tem dobro potite ali si privoščite vročo kopel.
  • Vdihnite usta na mrazu. Vneto grlo.
  • Jejte veliko sladoleda. Glas bo hripav, bolelo me bo grlo.
  • Sedite pod klimatsko napravo. To je najpogostejši vzrok prehladov v zagajenih pisarnah..

In še vedno je bolje, da se z zdravjem ne šalite. Konec koncev se lahko vsaka bolezen v prihodnosti odzove z resnimi težavami. Obstaja veliko načinov za prehlad. To je enostavno storiti. In še veliko težje bo okrevati.

Terapevt: kako hitro pozdraviti prehlad?

Vedno me je zanimalo vprašanje, kako nekaterim uspe, da ne zbolijo za epidemijo SARS? Sploh ne zbolite. Šele mnogo let pozneje sem ugotovil, da ti ljudje zbolijo, vendar od prvih simptomov bolezni, s katerimi se borijo, poskušajo ohraniti zdravje in čim hitreje ozdraviti prehlad.

Najpomembneje je, da ne zamudite začetka bolezni. Kolikokrat morate iti čez morje, da ne bi vzeli bolniške odsotnosti v službi, da ne bi vznemirjali svojih bližnjih in prenašali temperature, izcedek iz nosu, bolečine.

Obstajajo sredstva, ki jih lahko vzamemo od prvih simptomov bolezni, da se hitreje opomoremo. To niso samo zdravila, ampak masaža, vključno z akupresuro, zelišči, vitamini, mazila. To vsi vemo, pogosto pa nam primanjkuje volje, da bi prevzeli nadzor nad boleznijo.

Najpogostejši vzrok slabosti je prehlad ali SARS. Obstajajo različni virusi ARVI, zato okužba poteka v drugi kliniki. Lahko pride do visoke temperature z minimalnimi kataralnimi simptomi (brez izcedeka iz nosu ali kašlja), nasprotno, lahko pride do zamašitve nosu, vneto grlo in temperatura nizka.

Nekateri trpijo za akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami brez kakršne koli temperature. To velja tudi za oslabljene starejše ljudi, pri katerih se prehlad lahko zunaj kaže z letargijo, zaspanostjo. Takšni ljudje morajo zagotovo poklicati zdravnika, da posluša pljuča, si pogleda grlo in, če obstajajo znaki virusne okužbe, predpiše ustrezno zdravljenje.

Imel sem primer, ko sem bil lokalni terapevt. Pokliče en dedek, v klicu do hiše pa piše - izcedek iz nosu. No, mislim, da to povzroča izcedek iz nosu? Verjetno se je dispečer motil. Naletim na izziv - res se moj dedek pritožuje nad nosno preobremenjenostjo, niti temperaturo niti kašljem. Pogledal sem v dedka. Predpisala je zdravljenje navadnega prehlada.

In kaj? Iz sosednje sobe slišim kašelj in tam babica, ki ima temperaturo pod 40 stopinj, leži v njej, kašelj, pljučnica. Vse pesti v pljučih. Imenovano zdravljenje in babica. Tu je primer. Eden z izpuščajem iz nosu pokliče zdravnika, drugi pa v resnem stanju.

Niti to niti to ni potrebno. Vedeti morate, kako zdraviti izcedek iz nosu in vedeti, kdaj je že treba poiskati pomoč, da se hitro pozdravi prehlad in prepreči zaplete.

Želite hitreje pozdraviti prehlad - potrebujete preventivo

Za začetek je treba v času epidemije sprejeti preventivne ukrepe:

1. cepivo proti gripi - brezplačno v ambulanti na kraju sklepanja obveznega zdravstvenega zavarovanja ali v zasebnih ambulantah;

2. nositi masko na javnih mestih, še posebej, če pridete na kliniko, kjer je veliko bolnih ljudi;

3. mazajte nos z oksolinskim mazilom za celotno obdobje epidemije, ko greste zunaj;

4. Vzemite profilaktične tečaje protivirusnih zdravil: lavomax (amixin, tiloram), kagocel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Navodila za vsako zdravilo so dobro opisana, kako ga jemati v profilaktične namene. Običajno je preventivni odmerek od nekaj dni do nekaj tednov. Profilaktično jih jemljejo, ko pridejo v stik s pacientom (nekdo zboli doma) ali pri delu, ki vključuje komunikacijo z večjim številom ljudi, tam se tveganje za okužbo včasih poveča (prodajalci, bančni operaterji, učitelji, vzgojitelji v vrtcu itd.). )

5. Pogosto si umivajte roke z milom ali razkužilom! Včasih nas to preprosto delovanje lahko zaščiti pred okužbo. Ne samo, da si umivate roke, ampak tudi razkužite ročaje na vratih, ohranite dom čist.

6. V obdobju epidemije je stanovanje mogoče kremeniti. Zdaj se prodajajo prenosne naprave za ultravijolično sevanje, kot sta „Ray“ in „sonce“. Z njihovo pomočjo lahko razkužite stanovanje, se lahko uporablja kot dodatek v primeru pojava bolezni. Če kreme ni, lahko prostore prezračite, okna odprete 15 - 20 minut. Lahko se prezračuje in kremen hkrati.

Kako hitro okrevati, če vas prehladi

Če še vedno zbolite in občutite mrzlico, situacije ne smete pustiti izpod nadzora, ampak sprejeti nujne ukrepe.

1. Protivirusna zdravila niso več kot preventiva, temveč kot zdravljenje. Zdravila se jemljejo enako kot pri profilaksi, le po drugačni shemi. Običajno je režim natančno opisan v navodilih ali na spletnem mestu z zdravili. Včasih se po zdravljenju z protivirusnimi zdravili začetni simptomi akutnih respiratornih virusnih okužb ustavijo in človek si zelo hitro opomore. Protivirusnim nosečnicam so predpisani otroški odmerki viferona ali geneferona.

2. Gargle 5-6 krat na dan z decokcijo kamilice ali kalendule, klorheksidina, furatsilinom. V preteklosti so pogosto uporabljali učinkovito, a neprijetno po okusu sredstvo, imenovano »morska voda«. Vzemite kozarec tople vode, kapljajte tam 5 kapljic joda, žlico soli, žlico sode. Nekaj ​​izpiranj - in grlo je razkuženo. Zdaj se jod ne uživa tako pogosto zaradi pogostih primerov alergij. A bilo je veliko lizalic za grlo. Priročni so za uporabo, vendar je vseeno bolje, da jih ne zlorabljate, saj za razliko od izpiranja ne očistijo površine žrela, nekateri pa povzročajo draženje, saj vsebujejo veliko eteričnih olj in konzervansov.

3. Izpiranje nosu s fiziološkimi raztopinami. Za izpiranje nosu obstaja veliko pripravljenih hipertoničnih raztopin, fiziološko raztopino lahko naredite sami in izplaknete nos iz čajnika. Končno je tu še Delfin - poseben kozarec in praški za izpiranje nosu s soljo in kamilico. Pri spiranju nosu se virusi mehansko izperejo z vodo in bolezen se ne razvije. Po umivanju lahko turund v nos vstavite z alojevim sokom ali balzamom Vitaon, ta sredstva ne samo lajšajo vnetja, ampak tudi spodbujajo lokalno imunost.

4. Šok odmerki vitaminov. B vitamini krepijo imunost. Askorbinska kislina pomaga v boju proti virusu. Vitamini se zdaj prodajajo za najrazličnejše, od dragih kompleksov do peni askorbinske kisline in sirupa iz šipkovega šipka, ki so nam znani že od otroštva.

5. Folk pravna sredstva poleg glavnega zdravljenja za hitrejše okrevanje:

  • mleko z medom;
  • čebulo drobno sesekljamo in jo prekrijemo s sladkorjem, popijemo dodeljeni sok;
  • tople noge z gorčico v skledi;
  • pivo zelišča: origano, šentjanževka, sladko lupinico, kamilica, žajbelj, kalendula. Zelišča vztrajajo na vodni kopeli 20 minut, nato pokrijemo z grelno blazinico in vztrajamo 40 minut, nato pa, ko se ohladi, odcedimo in shranimo v hladilniku, ko ga zaužijemo, rahlo segrejemo ali dodamo vrelo vodo. Pripravite lahko zeliščne pripravke, lahko celo kakšno travo. Zelišča so tako dobra, ker imajo baktericidne, protivnetne in ekspektoranske učinke. To pomeni, da na telo dobimo kompleksen učinek. Zelišču lahko dodate žlico medu. Od zelišč za nosečnice sta primerni kamilica in kalendula;
  • na vratu z vrvico nosite strok česna na vratu, v stanovanje postavite krožnike s česnovo kašo;
  • pijte ingverjev čaj. Ingverjev čaj se pripravlja iz naribanega ali suhega ingverja, lahko dodate malo medu. Ingverjev čaj lahko nosečnicam priporočamo za zdravljenje prehladov..

6. Akupresura zelo dobro pomaga pri prvih simptomih bolezni. Spodaj je diagram. Delujemo s palcem ali kazalcem na biološko aktivnih točkah v nasprotni smeri urinega kazalca do 21-krat, za boljši učinek lahko zjutraj in zvečer.

7. Balzam z zlato zvezdo in podobna mazila ter obliži z eteričnimi olji se običajno nanesejo na območje v bližini nosnic ali na prsnici, kjer so aktivne točke. Ta zdravila lajšajo nosno kongestijo, imajo baktericidni učinek..

6. Domača fizioterapija. Zdaj je v prodaji toliko prenosnih naprav, da si lahko doma uredite pravo sobo za fizične vadbe. To je kremen Uralnega zveznega okrožja (že so bili omenjeni), magnet, denos, nebulizator. Pred njihovo uporabo morate natančno prebrati navodila in uporabljati le, če nimate kontraindikacij za fizioterapijo.

Če s temi sredstvi premagamo bolezen, je to zelo dobro in pomagalo bo hitreje ozdraviti prehlad. Če pa simptomi ostanejo tudi po 5 dneh zdravljenja ali se poslabšajo - kašelj z zelenim sputumom, gnojni izcedek iz nosu, bolečine in zamašena ušesa, splošna šibkost, vročina nad 39 stopinj, je vse to pokazatelj za antibiotike.

Potrebno je, da zdravnik predpiše antibiotike. Te droge ni priporočljivo predpisovati sami, saj običajno ljudje jemljejo zdravilo, ki je nekoč pomagalo, kar pomeni, da je bilo že vzeto. Tega ne bi smeli storiti, ker so lahko naši mikrobi odporni posebej na ta antibiotik.

Za predpisovanje takšnega zdravljenja zdravnik upošteva veliko dejavnikov: katera zdravila ste jemali pred kratkim, ali kadite, ali je vaše delo povezano z ljudmi, ali pogosto zbolite, kakšno je stanje vašega kardiovaskularnega sistema, ledvic, prebavil, kakšen čas let, kako prenašate zdravljenje z antibiotiki, stranske učinke zdravil.

Zato se antibiotiki prodajajo v lekarnah na recept. Nekateri brezobzirni farmacevti še vedno prodajajo antibiotike, vendar je to narobe. Če gre za jemanje antibiotikov, je najbolje opraviti zdravniški pregled, da ne bi zamudili zapleta.

Kako hitro zboleti, je za mnoge nujno vprašanje

Številni šolarji, študentje bi radi hitro zboleli. Enote vedo, kako to storiti. Verjetno se počutite šokirani, ko slišite, da je nekdo hotel nenadoma zboleti. Navsezadnje vsi razumejo, da je zdravje najdragocenejši vir. Vsi ga negujejo, vsi ga negujejo. Vendar obstajajo ljudje, ki bi radi zboleli.

Praviloma želijo zboleti:

  • študenti, ki se želijo izogniti pisanju kontrolnega seznama;
  • študentje, študentje, ki raje hodijo kot študirajo;
  • pisarniški delavci, ki so utrujeni od vsakodnevnega vrveža pri delu;
  • gospodinje, ki se želijo sprostiti od rutine in le nekaj dni ležijo v postelji.

Se pravi, motiv je lahko karkoli. Toda praviloma je za mnoge bolezen priložnost, da se dobro spočijejo.

Če želite rešiti to vprašanje sami, ni dovolj. Torej so potrebni posebni simptomi, da bi ostali doma, odšli na bolniški dopust. Izkaže se, da moraš zboleti v resnici. Tako se mnogi vprašajo: kako izzvati boleče stanje, kako zboleti, biti doma.

Seveda so misli materialne, a medtem ko misel zaživi, ​​morate čakati veliko časa. V tem primeru je bolje sprejeti posebne ukrepe, ki vam bodo pomagali zboleti, če to resnično želite. Glavna stvar je, da ne pretiravate, saj lahko s hudimi posledicami zaslužite kronično bolezen. Tega ne želite? Znanje o tem, kako hitro zboliti, vam bo pomagalo, da se izognete strašnim napakam..

Kaj natančno ni mogoče storiti:

  1. Če gre huda zmrzal, greste ven z mokro glavo.
  2. Pozimi hodite brez klobuka.
  3. Da bi pokvarili želodec z absorpcijo začinjene in slane hrane, da bi povzročili zastrupitev.

Najprej tvegate, da boste povzročili meningitis, in lahko je usoden. Drugič, trajalo bo nekaj mesecev za zdravljenje želodca z gastritisom ali, še huje, z razjedo. Posledice nerazumnih dejanj vas lahko preganjajo dolga leta. Zapomnite si to, ko se odločite, da boste zboleli doma..

Kako hitro zboliti: metode in nasveti

Predlagamo, da razmislite o glavnih načinih zbolevanja v 5 minutah za cel teden:

  1. Vžgete plastiko in vdihnite izgorelost. Torej imate hud kašelj. Ne bo ga enostavno ozdraviti. Poleg kašlja se bo vaša temperatura verjetno dvignila na 39 stopinj. Če gre kaj narobe, če pretiravate, lahko dobite zastrupitev z ogljikovim monoksidom in to bo vodilo tudi v smrt.
  2. Začnite telesno vadbo. Intenzivna vadba vas bo znojila. V tako mokrem stanju pogumno pojdite zunaj, hladen mraz. Zlasti z zapleti, gripo si vsekakor zaslužite. Možno je, da boste imeli pljučnico.
  3. Povzroči zastrupitev. Jejte pokvarjeno hrano, pijte ustaljeni sok. Poleg zastrupitve se lahko pojavijo gastritisi, razjede na želodcu in druge težave s prebavili.
  4. Pijte 3 skodelice kave in se za pomoč posvetujte z zdravnikom. Z merjenjem krvnega tlaka bo opazil znatno povišanje. Možno je, da vas bodo za teden in pol izpustili iz študija ali dela. Če je srce šibko, bo zaradi takšnih poskusov zbolevanja še bolj trpelo..
  5. Uporabite še en postopek hlajenja: pojejte zavitek sladoleda, nato žvečite metin žvečilni gumi in pojejte drugi zavitek sladoleda. Vaše grlo se bo hitro obarvalo rdeče.
  6. Jejte pisalo. Vaša temperatura se bo dvignila. Glavna stvar - imeti čas poklicati rešilca.
  7. Dajte jod na sladkor in ga pojejte. Kot rezultat, boste dobili zelo visoko temperaturo. Najbolj žalosten rezultat je oživljanje..
  8. Pojdite ven na mraz, naredite 60 globokih vdihov. In potem vam grlo ne bo isto. Vsaj rdeča bo. Če niste srečni, boste umrli za pljučnico.
  9. Ko je zunaj že mraz, se potopite v odprt ribnik.
  10. Kašo pijte z mlekom. Omogočeni vam bodo hudomušni rezultati..
  11. V svojem okolju poiščite osebo, ki ima gripo, prehlad. Poskusite se okužiti z njo. Pacient naj vas kihne ali kašlja. Seveda je rezultat lahko povsem nepredvidljiv..

Jasno poslovanje, zavajati sorodnike, sorodnike - to je zelo slabo. A še slabše je eksperimentiranje s svojim telesom. Ko telesa ne želite poškodovati, lahko na baterijo preprosto pritrdite termometer, ga potopite v vročo vodo, dobro pretresite z vrhom in na njem se bo zagotovo pojavila visoka temperatura.

Končne misli

Ko začnete razmišljati, da bi bilo dobro zboleti, se obrnite na psihoterapevta ali psihologa. Čustveno zdrava oseba nima takega sklepanja. Želim verjeti, da se ne boste norčevali v svoje telo in vseh nasvetov, ki so bili predstavljeni zgoraj, niso jemali resno. Konec koncev je šale z zdravjem vsaj neumne.

Če ste utrujeni od šole, univerze, fakultete, dela v pisarni, če že nimate moči, da bi se ukvarjali z gospodinjstvom, se odprto pogovorite s starši, šefom, zakoncem, da potrebujete počitek. Ustrezni ljudje se dobro zavedajo, da bo izčrpana oseba prej ali slej zbolela sama, brez dodatnih spodbud. In potem se boste razburjali, ker so bili kršeni vsi načrti. Prošnja za dopust je razumna in varna.

Pomembno je spoznati, da tisti, ki se dobro spočije, deluje odlično. Ni potrebno, da stres stresamo. Vaša neumna dejanja lahko privedejo do nepopravljivih posledic. Poleg tega bo potrebno veliko moči, sredstev za obnovitev zdravja po bolezni. Če ste se pripravljeni razvajati, če svojega zdravja ne moti, tvegajte. Ampak bolje, le pazite! Cenite življenje. In potem boste lahko dosegli resne cilje in uspeh..

Kako ne prehladiti in gripe: preprosta pravila

Izogibajte se gneči

Ni treba zaviti v puščavnika, iti v službo samo s taksijem in v trgovino iti izključno ponoči. Če pa je mogoče, načrtujte stvari, da ne bodo padle ob uri. Dejstvo je, da povzročitelji gripe in prehlada hitro povečajo svojo moč in se širijo med velikim številom ljudi. Če morate pogosto biti v gneči v zaprti sobi, poskusite ne dotikati nosu, ustnic in oči: te dele obraza najverjetneje prizadenejo bakterije.

Glavni način boja proti širjenju bakterij in virusov je upoštevanje preprostih higienskih pravil. SARS in gripa ostanejo in se razmnožujejo na gospodinjskih predmetih na javnih mestih, zato je še posebej pomembno, da si umivate roke takoj po prihodu domov. Če se odločite za prigrizek na poti in si ne morete umiti rok, je primeren čistilec, ki ga je priročno nositi s seboj v torbi.

Kihanje na komolcu

Eno izmed pravil higiene, ki jih je čas opustiti, je, da ob kihanju pokrijete usta z roko. Najbolje je, da kihnete v prtiček, če pa pri roki ni robčka, potem lahko to storite v pregibu komolca. Tako bakterije in virusi ne bodo padli v vaše roke in ne bodo leteli po sobi, kar bo povzročilo znižanje imunitete sodelavcev ali potnikov avtobusa. Tako boste zmanjšali tveganje za okužbo za druge, čeprav vas ne bo rešilo pred začetkom bolezni. Ne pozabite zavreči rabljene krpe in si nato umiti roke..

Pazljivo se obrnite na pacienta

Če imate željo po obisku hladnega prijatelja, vzemite s seboj medicinsko masko. Priporočljivo je, da se ne zadržite pri bolniku, temveč da grete ven na svež zrak, kjer virusi veliko manj okužijo telo. Ne pozabite na pravila higiene, po stiku z okuženo osebo je to še posebej pomembno.

Namizje in okoliške predmete lahko obrišete z razkužilnimi vlažnimi robčki. Virusi gripe in prehladi se dobesedno razletijo po zraku, zato morate sobo prezračiti. V tem primeru je bolje zapustiti sobo, da ne bi sedeli v prepihu in se ne prehladili..

Zmrzljiv zrak v prostor ne doda vlage, ampak ga samo osveži in ohladi. Zaradi segrevanja zrak v prostoru postane suh in draži sluznico. Vlažilec in pršenje vode iz brizgalne pištole bosta pomagala rešiti težavo. Upoštevajte, da se virusi brez zračenja tople sobe, v kateri so nosilci hladnega zraka, razvijejo še hitreje, zato je treba vlaženje in prezračevanje organizirati izmenično.

Glavni način boja proti SARS-ju in gripi je telo nanje odporno. Moč za imuniteto je treba črpati iz dobrega počitka, zdravega načina življenja in pravilne prehrane. Dizajnirajte svojo prehrano z zelenjavo in sadjem. Po dogovoru z zdravnikom lahko dodate vitaminske komplekse. Poskusite se dovolj naspati, vključite aerobno vadbo in omejite pitje..

Sodobna cepljenja razvijejo imunost proti tej bolezni, zato se o možnih cepljenjih posvetujte s svojim zdravnikom. Obstaja več vrst in podvrst gripe, cepiva pa vsebujejo njihove najpogostejše različice, s čimer se znatno zmanjša tveganje za okužbo z virusi, ki so pogosti v tej sezoni..

Poskusi, da ne boš živčen

Raziskave dr. Dilvarja Husseina z indijskega tehnološkega inštituta Guwahati potrjujejo, da psihološki stres zavira telesne funkcije in lahko povzroči bolezni in zmanjša imunost. Povečanje ravni hormona kortizola je škodljivo ne le za fizično počutje, temveč tudi za lepoto: povzroči luščenje kože, lase naredi dolgočasno in prispeva k pojavu aken.

Ob prvih simptomih se prepustite počitku

Po WHO se gripa manifestira nenadoma in z akutnimi simptomi: bolečine v sklepih, glavah in mišicah, kašelj, vročina. Hitro se postavite na noge ne bo delovalo, telo potrebuje dober počitek in okrevanje. In nekateri raje prenašajo prehlad na nogah, saj blag izcedek iz nosu, blaga vročina ali kašelj ne ovirajo veliko pri vsakodnevnih dejavnostih. To ni res! Prvič, če delate s takšnimi simptomi, poslabšate potek bolezni in izzovete zaplete. Drugič, druge ogrožate s povečanjem razvoja virusa v okolju. Če se slabo počutite, ostanite doma in poiščite zdravnika..

kako zboleti

Kaj je potrebno, da resnično zbolimo?

  1. Izberite bolezen - večina raje prehlad, SARS, gripo ali samo vročino.
  2. Naj ostane vsaj nekaj ur.
  3. Previdno premišljujte njihova dejanja in upoštevajte možne posledice..

Najbolj priljubljeni načini, kako zboleti v enem dnevu (ali še hitreje)

Koristni nasveti, nevarni za vaše zdravje.

Zima je zagotovo pravi čas za navijanje, kup priložnosti. Lahko odprete okno in sedite zraven njega ali na okensko polico, vendar je to najbolj očitno. Poleg tega lahko:

Te metode so preizkušene, izberite po svojem okusu. Samo ne pozabite na oceno zdravstvenega tveganja.

Več možnosti za hitro bolezen

Res je, da so posledice po takih poskusih lahko ne samo neprijetne, ampak tudi smrtno nevarne.

  • Zastrupitev. Metoda je seveda svojevrstna (bolečina v želodcu, driska). Boste pa zagotovo dobili temperaturo in videz pacienta, če boste jedli s potečenim jogurtom ali pili ustaljen sok. Bolje je nadomestiti s kozarcem sončničnega olja ali mešati nezdružljive stvari, kot sta mleko in kumare. Ne pozabite, da je gastritis popolnoma neprijeten. Ko zastrupite, tvegate svoj prebavni sistem.
  • Lahko vdihnete izdelke zgorevanja (vžgete plastiko). Zagotovo boste dobili dolg in močan kašelj. Možno pa je, da se mu bo dodala tudi splošna zastrupitev telesa..
  • Kofein poveča tlak. Učinek pitja kavne skodelice za skodelico je očiten, vendar bo ta možnost negativno vplivala na srce.

Pogosteje izstopite

Virusi živijo v prahu, zato je treba odstraniti ulični prah in umazanijo. Boljše mokro čiščenje.

Najpogostejši simptomi bolezni

Preden gremo k zdravniku ali ga povabimo v hišo, bi moralo vse kazati, da je bolan in ima resen prehlad, prisotnost potrebnih simptomov pa le zagotavlja rešitev, ki jo zdravnik potrebuje: bolezen na obrazu, zdravljenje je potrebno. Obstajajo številni simptomi, s katerimi zdravnik ugotovi prisotnost bolezni in ni pomembno, kako se njihov videz izzove, kar je najpomembneje, prisotnost znakov, ki kažejo na prehlad ali drugo bolezen. Osnova vključuje kazalnike, ki bodo zagotavljali bolniško odsotnost za tri do štiri dni:

Vse simptome je mogoče enostavno izzvati, pomembno je, da z izbiro zdravil, ki so hkrati varna z načinom uporabe, tako neupravičeno tvegamo, da ne pretiravamo, saj lahko škodujejo zdravju.

Kako do ARVI

Nekomu se morda sliši čudno, vendar obstajajo osamljeni posamezniki, za katere je vprašanje pereče - kako do ARVI? Če pa se poglobite v temo, je težko, a vseeno lahko razumete, zakaj jih potrebujejo.

Za tiste, ki so se odločili, da prehladijo brez napak, in zaželeno je, da jih je več, predlagamo, da upoštevate določena priporočila. Zahvaljujoč nasvetom ste lahko na bolniškem dopustu, odpočite si od monotonega dela teden ali dva. Toda, kot se je izkazalo, nabiranje "okužbe" ni tako preprosto. Veste, kako se zgodi - ko jo potrebujete - se izkaže slabo, ko pa poskrbite, nasprotno, okužite okužbo na vsakem koraku.

Video

V tem videoposnetku boste našli "nasvete" za zbolevanje..

Kako odpraviti okužbo s SARS

Če ste še vedno uspeli doseči rezultat in zboleli, potem se ne veselite vnaprej. Vsekakor je človeško telo pripravljeno za boj proti virusom s povezovanjem rezervnih sil. Obstaja neke vrste "splošna mobilizacija" in vse sile se "prenesejo" na mesto okužbe. Glavna stvar tukaj je, da ne zamudite trenutka in... zavrnete zdravljenje.

Jemanje protivirusnih zdravil bo počitek v postelji, toplo in obilno pitje ključ do hitrega okrevanja.

Še naprej hodite v službo, na študij, nočete nositi zaščitne maske in pojavnost SARS je zagotovljena. Res je, ni znano, ali ga potrebujete, saj so posledice lahko več kot pogubne.

Kako zboleti in ne hoditi v šolo

Simptomi bolezni so predvsem znaki, kako se imunski sistem bori proti okužbi. Običajno se imuniteta aktivira le 3-4 dni po okužbi v telesu. Zato, če želite hitro zboleti doma, bolje simulirajte bolezen. In če se želite ukvarjati s kitajskim blagom, preberite PoKupar, obstaja vse o Aliexpressu v ruščini.

Kako zboleti, ko so starši doma, da mama verjame

  1. Začnite simulirati čim prej. Dlje kot simulirate, prej vam bodo starši verjeli
    • Bolje se začnite pritoževati na slabo počutje (glavobol, bolečine v trebuhu, slabo počutje) dan prej. Idealen čas je po kosilu. Najkasneje - ob 18:30
    • Predstavljajte si le simptome, ki jih poznate. Ste že bili bolni? Ali je pred kratkim kdo od vaših sorodnikov zbolel? To so simptomi in se pretvarjajo
    • Prvi znak vročine ali prehlada so roza obrazi. Z rokama udarite po licih ali jih podrgnite
    • Morate videti utrujeni, žalostni
  2. Nehaj delati, kar imaš rad. To je pogoj! Na primer, če nočete igrati na računalniku, bodo starši takoj pomislili, da ste bolni
    • Pazite, da na krožniku pustite vsaj nekaj hrane. Pokažite, da nimate apetita in ne boste jedli niti svoje najljubše jedi
    • Zavrni spoznavanje prijateljev ali sprehod
    • Opustite TV ali računalniške igre
    • Lezite, pokažite, da ste zelo utrujeni
  3. Začnite delati domačo nalogo, vendar ne končajte. To bo pokazalo, da si resnično resnično želiš študirati, a zaradi bolezni ne moreš
  4. V posteljo pojdite prej kot običajno. To bo starše zelo opozorilo in začeli bodo skrbeti.
    • Ne umivajte si zob in se ne pripravite na posteljo, samo pojdite in pojdite spat
    • Najbolje bo, če zaspite oblečeni na posteljo ali tik ob mizi
  5. Zbudite se sredi noči. Zbudite starše in povejte, da se ne počutite dobro. Vaš želodec in glavobol.
    • Predlani se, da bruhaš, vsaj malo. Pojdite na stranišče in vstavite dva prsta v usta, bližje grlu, da povzročite gag refleks
    • Potegnite glavo spodnje veke navzdol in jo držite v tem položaju, dokler se vam v očeh ne izlijejo solze
    • Ne pozabite drgniti po obrazu, še posebej po licih, da bodo rdeči
    • Lahko si zamislite kašelj, vendar je nevaren. Če se pretvarjate, da kašljate, morate to početi zelo, zelo redno, vendar ne zelo veliko
  6. Ne odhajajte v posteljo do jutra. Potem boste imeli zjutraj bolan videz - vrečke pod očmi, glavobol, zaspane vodne oči
  7. Ne prosite staršev, da vas do zadnjega pustijo doma! Poskusite jih pripeljati do te točke. Starši vam morajo ponuditi, da ostanete doma

Kako zboleti v 5 minutah, če so starši doma in ne hodijo v šolo

Nobena od znanih bolezni se tako hitro ne pojavi v petih minutah. Zato je bolje simulirati ne bolezen, ampak poškodbo. Potem bo mama kmalu verjela in vas pustila doma, vas ne bo pustila v šolo. Najlažji in najlažji način za simulacijo dveh vrst poškodb:

  • Zvin gležnja
  • Poškodba glave

Če želite simulirati izpah gležnja, morate:

Če želite simulirati glavo, morate:

  1. Pazite, da vas starši ne vidijo.
  2. Pretvarjajte se, da ste padli ali udarili z glavo v vrata
  3. Padec ali sedi na tleh
  4. Jok
  5. Zdaj se nenehno vrtiš in me boli glava
  6. Ne pozabite, v katero mesto vas "zadene"
  7. Slikovno bruhanje ali slabost
  8. Opustite hrano
  9. Lezite in ne storite ničesar. Brez računalnika ali prijateljev, sicer bodo starši vse razumeli
  10. Ne bojte se, če vas odpeljejo k zdravniku. Ostanite enaki - imate glavobol in omotičnost, počutite se slabo in resnično želite ležati. Najverjetneje bo zdravnik rekel, da imate blago pretres možganov in morate nekaj dni ležati v postelji

Kako zboleti čez noč, če so starši doma

Najlažji način je biti buden vso noč do jutra. Potem boste imeli videz očitno bolne in uspavane osebe in vam ne bo treba ničesar pretvarjati. Tudi če vas starši pošljejo v šolo, se takoj pritožite učitelju o svojem slabo počutju in vprašajte zdravnika / medicinsko sestro. Ko vas zdravnik pregleda, bo videl čudne simptome in vas poslal domov. Zdravnik ali medicinska sestra preprosto noče prevzeti odgovornosti.

Kako zboleti v 1 uri - kako povzročiti drisko ali drisko:

  • Jejte veliko hrane, ki je bogata z vlakninami - sadje, zelenjava, zelenice
  • Jejte veliko agrumov - mandarino, pomarančo, grenivko
  • Jejte veliko sliv
  • Pijte olja - oljčno, sončnično ali laneno
  • Pijte ali jejte čim več mlečnih izdelkov - jogurte, kefirje, fermentirano pečeno mleko
  • Vzemite odvajalo, vendar ne pretiravajte

Kako resnično zboleti

Nato pišem o tem, kako priti do prave bolezni. Poskušajte se izogibati vsem naslednjim, da na kakršen koli način ne zbolite..

Kaj lahko povzroči bolezen doma

Obstaja več situacij, ki lahko sprožijo prehlad doma ali druge nalezljive bolezni..

  1. Metoda številka 1 je okužba z ORZ družinskega člana, ki je bil prej okužen s prehladom. Ni pomembno, katero gospodinjstvo je prineslo prehlad, domov je pomembno dejstvo, da ima okužbo v zaprtem prostoru. Tveganje okužbe preostalih družinskih članov se podvoji, če bolnik ne uporablja osebne zaščitne opreme, uporablja običajne posode in stike brez dihalne maske.
  2. Hladne pijače, sladoled, prepih, ti dejavniki so glavni provokatorji prehlada. Ni treba poskušati spati v prepihu, to ne bo povzročilo izcedek iz nosu in vročine, temveč dvostransko pljučnico.

Kljub temu lahko vedno imate čas, da zbolite, in bolje je, če se to ne zgodi, ko pa želite dati vtis bolne osebe, je bolje uporabiti neškodljive možnosti, ki povzročajo simptome bolezni

  • Globoko vdihnite v odprtem oknu z mrzlim zrakom. Kašelj in pordelost grla sta zagotovljena, če to storite 100-krat, se bo akutna dihalna bolezen vlekla vsaj tri do štiri dni, če pa imate srečo, se lahko vnamete vneto grlo in resno zbolite teden in pol.
  • Če ima hiša hladna tla, lahko hoja bosa dolgo časa povzroči znižanje temperature živčnih receptorjev na stopalu. Ohlajena stopala povzročajo številne prehlade, tudi resne, zato morate tehniko skrbno uporabljati.
  • Kako hitro zboliti doma

    Pišem o tem, kako simulirati bolezen ali kako resnično zboleti. Upam, da vam bodo ti nasveti pomagali rešiti težave in ne boste poskušali povzročiti prave bolezni. Upam, da se boste tem nasvetom izognili in se nikoli ne razboleli.

    Okrepiti imuniteto

    Več hodite, telovadite na zraku, dobro spite in jejte zdravo hrano. Le tako boste telo naredili močno.

    Oblecite se pravilno

    Nasvet se zdi očiten, vendar praksa kaže, da ga vsi ne jemljejo resno. Tako je - ni samo toplo. Dobra zimska oblačila:

    • ne moti aktivnega gibanja;
    • se ne znoji;
    • se ne zmoči;
    • ščiti pred vetrom.

    Konec koncev, v njem se morate peljati s hriba na sprehode, da pomagate imunskemu sistemu.

    Kako ujeti prehlad v 5 minutah

    Pozor! Načini za hitro gripo so slabi nasveti. Sledenje jim bo hitro pripeljalo do življenjsko nevarnih bolezni - gripe, bronhitisa, pljučnice, ki so lahko usodne. Skrbite za svoje zdravje in življenje!

    Pogosto si umivajte roke

    Izperite mikrobe vsakič, ko obstaja možnost, in ne umažite se z umazanimi rokami, da ne bi okužili.

    Skrivnosti simulacije

    Morda so najbolj prijetni načini (zlasti za trike) zboleti, ne da bi dejansko zboleli. V takih primerih plačate pogodbo s vestjo in naslovom prevaranta, če gre kaj narobe.

    • Doma poiščite, kaj vas čivka: črni poper, listi geranije, tobak. Delovalo bo, vendar ne bo trajalo dolgo.
    • Sledenje povzročate tako, da na primer dotaknete oči z maskaro.
    • Jod lahko kapljate v sladkor (na čajno žličko). Tako se bo temperatura dvignila na 38 stopinj. Ni priporočljivo za jedra.
    • Videz toplote pa lahko ustvarite tudi s prigrizkom pisala (ne obarvanega).
    • Drgnite mazilo ali sol pod pazduho.
    • Termometer lahko tapnete po mizi ali drugi trdi površini. Previdno je priporočljivo, da se termometri ne lomijo. Če se termometer nepravilno podira, se doseže še ena temperatura.
    • Tlak narašča ne samo s kavo. Tonometra lahko zavedete, če noge izmerite, ko merite pritisk.

    Ste preučili informacije o tem, kako hitro zboleti doma, vendar niste zadovoljni? Da, obstaja še ena stvar. Za ljubitelje vsega izjemnega in igralskega. Če želite ne samo prejeti status pacienta, ampak tudi zaščititi se in se zabavati - poskusite.

    Prepričati ljubljene, da vam danes ni do študija ali dela

    Razložimo primer študenta. Vsi vedo: jutri kontrola nad grdo fiziko, sošolci pester ali sredi seznanjanja z novo računalniško igro. Toda mame ni tako enostavno porabiti. To pa ni sinonim za besedo nemogoče.

    Glavna stvar: ne prosite, da ostanete doma, razen če vam situacija uide pod nadzoro ("čas je, da se obuvate"). Starši sami bi vam morali predlagati, da ne hodite v pouk.

    Lepa, kajne? Lahko poskusite narediti nekaj podobnega z ženo ali mladim moškim.

    Karkoli se tam zgodi v vašem življenju, je bolje, da se pretvarjate. In nenadoma se bo jutri vse izšlo in že ste spodkopali zdravje. Če ni dvoma, da je vse slabo, se prijavite k psihiatru (šala z nekaj resnice).

    In na koncu vam bomo povedali, katerim dejanjem se je treba izogniti:

    • Jemanje kakršnih koli zdravil v poskusu zbolevanja. Napaka pri odmerjanju je enaka hudi poškodbi ali celo smrti.
    • Glede poškodb: ne poskušajte jih nanesti sami, bolečinam se lahko vedno izognete s simulacijo.
    • Ne jejte pokvarjene hrane in pijač..
    • Ne jejte in ne pijte tistega, kar je namenjeno ničesar, ne pa temu.

    Pazite in ne zbolite!

    Načini, da hitro zbolimo, ne da bi odšli od doma

    Obstaja več načinov, kako hitro zbolimo, to je preprosta zadeva, pomembno je izbrati najvarnejše od vseh, ki obstajajo. Če naštejemo metode, takoj določimo tiste, ki jih v nobenem primeru ne bi smeli uporabljati, saj lahko namesto, da zbolite 1 dan, dobite resno bolezen:

    V nekaterih primerih lahko izpuščaji dolgo časa negativno vplivajo na zdravstveno stanje s posledicami, ki preganjajo življenje.

    Najboljši načini, da zbolimo v 5 minutah zares

    Če premislite in se odločite, da boste zboleli, uporabite eno od spodnjih možnosti..

    Št. 1. Razvrstite osnutek

    Za osebe z naravno šibkim imunskim sistemom ni težko prehladiti sedi v prepihu. Odprite vrata s široko odprtimi okni in se udobno namestite v lahkotno majico pred televizorjem. Čez nekaj ur boste opazili prvo poslabšanje.

    Št. 2 Vklopite split sistem

    Če ni mogoče organizirati prepiha, vklopite klimatsko napravo. Nastavite temperaturo nizko, da občutite mraz. Čučite pod tokom zraka, da se zamrzne. Po nekaj urah boste občutili vneto grlo, pojavila se bo nosna zamašitev in drugi znaki. Ne sedite pod klimatsko napravo več kot 15 minut.

    Številka 3. Tuširajte se in izstopite na balkon

    Ker bo zbolelo čez 5 minut, bo delovalo doma, poglejmo, kako to storiti zares. Vse, kar morate storiti, je, da se ogrejete v kopeli ali prhi, se lažje oblečete (majica, kratke hlače) in na mrazu stojite na balkonu.

    Številka 4 Zaužijte ohlajeno mleko

    V najboljšem primeru se boste prehladili le v grlu, v najslabšem primeru pa vas bo ujelo grlo. V kozarec nalijte mleko iz hladilnika, pijte ga v srednjih požirkih, ne da bi segrevali v ustih. Ta tehnika deluje veliko hitreje, kot če bi pili katero koli drugo tekočino (sok, vodo itd.).

    Št. 5 Mokra stopala skozi

    Potrebno je ohraniti noge na toplem, saj lahko s telesno temperaturo zlahka zbolite teden dni. Če zasledujete ravno takšen cilj, potem mokre noge v hladnih lužah. Vzemite še 20 minut in se vrnite domov.

    Št. 6 Požirajte zdrobljen led

    Vzemite majhen kozarec (50-100 ml.), Vanj vlijte polovico hladne vode. Preostanek napolnite z zdrobljenim ledom. Uporabite vsebino v enem požirku. Telo bo takoj postalo hladno, mraz vas ne bo čakal.

    Število 7. Znojite se in stojte na vetru

    Ta možnost je primerna za ljudi, ki se ukvarjajo s športom. Preden zbolite v 5 minutah, se morate znojiti. Intenzivno telovadite doma ali v telovadnici. Nato pojdite v veter, stojte ogreti, dokler se ne ohladi. Zelo enostavno je resnično poslabšati stanje s to metodo, vendar ne pretiravajte.

    Številka 8. Ohladi pod tušem

    Če niste posebej temperirani, boste zboleli prvič, ko se hladno stuširate. Trajanje postopka je 5 minut, ne več. Posušite se, pustite še 3 minute na loži ali balkonu.

    Št. 9 Zaužijte ledeno vodo

    Za študente z oslabljenim imunskim sistemom in občutljivim grlom je ta različica primerna. Zberite pol kozarca vode, nalijte ledene kocke in uporabite "čudežni koktajl". Kot alternativo vodi lahko vzamete kompot ali sadni napitek.

    Št. 10 Pojdite zunaj z mokrimi lasmi

    To je tvegano, saj je zboleti in zboleti s temperaturo 38 cel teden s to metodo izjemno nevarno. Verjetnost ulova meningitisa znatno raste. Če ste pripravljeni izkoristiti priložnost, potem po prhanju ne posušite las, pojdite na 5 minutni sprehod.

    Št. 11 Ne oblačite se za vreme

    V hladni sezoni je dovolj, da namesto puhaste jakne vržete jakno in tudi pustite grlo odprto. Za najboljši učinek se namesto v tople čevlje oblecite v superge in zamrznite. Zaradi hipotermije se učinek pojavi kmalu.

    Št. 12 Zaplavajte v luknji

    Metoda je zasnovana za ljudi, ki so vsaj malo pripravljeni. V vseh drugih primerih lahko potapljanje v luknjo povzroči močan krč krvnih kanalov in celo smrt.

    Št. 13. Pojdi malo sladoleda

    Preden zbolite, morate pojesti velik sladoled v največ 5 minutah. V snežnem vremenu ga lahko jeste doma ali na prostem. Na ta način je ulov prehlada res enostaven.

    Številka 14. Privoščite si hladne bombone

    Pridobite poljubne sladkarije. Na primer, Rondo, Mentos, Hale itd. Raztopite se, ko stojite v ledu. Nato pogosto dihajte skozi usta, da ohladite grlo. Slabost se bo manifestirala po uri.

    Št. 15. Kopelite se in si privoščite hladno pijačo

    Dobro vlijte toplo vodo in paro. Ko zapustite kopalnico, popijte kozarec ledene vode.

    Št. 16 Vdihnite ledeni zrak

    Če je zunaj neznosna toplota, odprite zamrzovalnik in začnite globoko in intenzivno dihati. Hladen zrak bo naredil vse za vas.

    Število 17. Zimski sprehod brez klobuka

    To ni najboljši način prehlada. Z močno imuniteto vam ne bo nič. V nasprotnem primeru lahko zaslužite precej resno bolezen v obliki meningitisa.

    Številka 18 Športno igrajte na prostem v mrazu

    Ker je zbolevanje v 5 minutah preprosto, bomo doma preučili še eno možnost. Odplačajte se lahkim oblačilom, nato pa aktivno telovadite na ulici. Res se prehladite po ohladitvi.

    Št. 19 Bosi hodite po hladnih tleh

    Če živite v zasebni hiši in je tla popločana, bi morala metoda pomagati. Pozimi si malo namočite stopala in se odpravite na veslanje po hiši.

    Št. 20 Ujemite virus

    Če je eden od vaših prijateljev že bolan, ga obiščite in preživite nekaj ur s pacientom. Pijte vodo iz običajne steklenice ali skodelice. Zajamčena okužba z virusom.

    Št. 21. Pozimi sedite na okensko polico z odprtim oknom

    Če res želite vedeti, kako zboleti 2 tedna, pozimi odprite okno in sedite na okensko polico. Za shode pustite približno pol ure ali več.

    Številka 22 Z nogavicami navlažite noge

    Pozimi se odpravite na sprehod, navlažite nogavice s hladno vodo. Nekaj ​​ur na hladnem. Ob prihodu boste občutili vneto grlo, kašelj in nosno zamašitev.

    Številka 23. Imejte mlečni kolač

    Hitro pijte ledeno pijačo v velikih požirkih. Na primer, mlečni kolač. Hlad negativno vpliva na grlo. Bolezen ne bo trajala dolgo.

    Številka 24. Vozite se z avtobusom

    Če želite razumeti, kako zboleti v 5 minutah, je dovolj, da se v prevozu odpeljete z odprtim oknom. Doma se bo slabo počutje resnično pokazalo, tudi če ste se v vročem poletju odpravili domov z dela.

    Število 25. Stojte pod balzamom za mokro glavo

    V kadi se kopel ali vroč tuš, stojte pod klimatsko napravo. Kot rezultat, boste naleteli na hudo hipotermijo in zboleli dlje časa.

    Št. 26 Pred spanjem odprite okna

    Odprite okna ali ventilator / klimatsko napravo pustite vklopljeno za noč. Naslednje jutro se zbudite hladni. V nobenem primeru to ne počnite pozimi, lahko dobite resno bolezen, ki bo privedla do nepopravljivih posledic..

    Število 27. Poleti ostanite dlje časa na soncu

    Ležite pol ure pod žgočim soncem, nato pa skočite v izvirsko vodo. Od takšne hipotermije se boste do večera slabo počutili.

    Št. 28 Vdihnite črni poper

    Če želite samo simulirati prehlad, previdno vdihnite sveže mlet črni poper. Takšen prah bo izzval dolgotrajno solzenje in kihanje..

    Št. 29 Jejte sladkor z jodom

    Če želite znatno povečati telesno temperaturo, dodajte 1 kapljico joda na čajno žličko sladkorja. Za težave s srcem je prepovedano uporabiti tak poskus.

    Št. 30 Škropite sol pod pazduhami

    Pred meritvijo temperature korita premažite s soljo. Predstavljajte si bolnega človeka, namestite termometer. Kazalniki temperature naj se dvignejo na 38–39 stopinj.

    Kako je zboleti, je enostavno razumeti. Skoraj katero izmed metod lahko v 5 minutah izvedemo doma. Če bo vse opravljeno pravilno, boste resnično zboleli. Ocenite svoje stanje in ne tvegajte zaman.

    Kako zboleti s temperaturo, kako dvigniti telesno temperaturo

    Visoka temperatura velja za najzanesljivejši simptom bolezni, zato jo je najbolje posnemati.

    Kako zboleti s temperaturo 38 - lažna vročina

    Vzemite brisačo in jo namočite v vroči vodi. Brisačo nataknite na čelo 1 minuto. Nato se pokažite staršem in uživajte v toplini. Čelo se bo rahlo rdeče in vroče. Samo ne pozabite poskrbeti, da je vaše čelo suho, sicer bodo razumeli, da varate.

    Simulirajte visoko telesno temperaturo

    Nosite oblačila, ki ne prepuščajo toplote pod srajco. Lahko bi bilo:

    • Volnena oblačila
    • Najlonsko spodnje perilo
    • Debelo svileno spodnje perilo

    Lezite s tem v posteljo pod prevleko in ležite približno 30 minut. Potem lahko greste k staršem in se pritožite nad visoko temperaturo.

    Kako zboleti s temperaturo - jejte hrano, ki dvigne temperaturo

    Najlažji način za zvišanje telesne temperature, če pijete ali jeste vročo hrano. Lahko je juha, čaj, kaša. Vse vrste pekoče paprike - čili, tabasko, jalapeno tudi zvišujejo temperaturo. Jejte več vroče in začinjene hrane in telesna temperatura se bo dvignila..

    Temperatura telesa je odvisna od tega, kje jo lahko merimo.

    • Temperatura v ustih je za stopinjo višja od pazduhe
    • Temperatura v rektumu je za dve stopinji višja kot pod pazduho

    Kako izgubiti glas

    Če želite izgubiti glas, morate povzročiti draženje glasilk. Obstaja več načinov:

    • Dolgo kričanje, petje. Če ne želite biti zaslišani hkrati, lahko zakričite v blazino. Hitro lahko hripate, če berete nizke note, pojete z basom
    • Dolgo govorjenje v šepet. Nekajkrat švigajte 20 minut, odmorijte približno 5 minut. Po nekaj urah takšnih vaj bo vaš glas popolnoma izginil. Če želite šepetati, morate kondenzirati glasilke in to vodi tudi do njihove napetosti. Samo ne pij ničesar, dokler ne izgubiš glasu
    • Prav tako lahko povzročite draženje glasilk in hripavo, če grgrate z nečim kislim - pomarančnim sokom, raztopino ocetne kisline ali limoninega soka. Da se izognete resnim poškodbam, v kozarec nalijte največ ¼ kisa ali limoninega soka

    Kako se prehladiti, ne da bi hitro zapustili svoj dom

    Navadni prehlad običajno imenujemo rinitis - vnetje nosne sluznice. Prehlad povzročajo mikrobi, ki že živijo na naših sluznicah, zato vam ni treba kontaktirati bolnika, da bi prehladili.

    Kako prehladiti teden dni:

    1. Oblecite se topleje in sedite v topli sobi
    2. Prostora ne prezračujte, poskušajte ohraniti zrak čim bolj suh in topel
    3. Ne pijte pijač, tudi vode.
    4. Sedite doma, ne pojdite zunaj
    5. Vozite čim manj
    6. Poskusite se čim bolj ogreti in znojiti
    7. Pojdite ven na hladen zrak ali se stuširajte
    8. Dobro zamrznite
    9. Lezite in ne storite ničesar

    Kako hitro vneto grlo

    Angina je akutna nalezljiva bolezen z lokalnim vnetjem v grlu. Pogosto se začne po prehladu, kot zaplet. Zdravljenje je dolgo, težko in neprijetno. Zato ne zbolite za tonzilitisom, da ne bi hodili v šolo. Za vneto grlo potrebujete:

    • Ne umivajte si zob
    • Ne zdravite zobne gnilobe, rane v ustih
    • Ne zdravite izcedek iz nosu v vseh njegovih manifestacijah
    • Tesno komunicirajte s tistimi, ki že imajo vneto grlo

    Kako do pljučnice

    Pljučnica ali pljučnica je nevarna smrtna bolezen. V nekaterih primerih lahko bolnik umre v samo nekaj dneh, tudi brez hudih simptomov. S pljučnico so alveoli (majhen organ v pljučih, skozi katere dihamo) napolnjeni s tekočino in človek se zaduši. Za pljučnico potrebujete:

    • Trpi prehlad ali SARS
    • Ne zdravite prehlada
    • Kadite čim več
    • Ne zdravite kronične pljučne bolezni

    Kako do noric

    Čičerka ali piščančja pox je virusna bolezen. Zato je edini način, da se okužite z virusom norice od osebe, ki je že bolna. Večina ljudi je cepljena (cepljena) proti noricam. Zato ne morejo zboleti, tudi če so v tesnem stiku z nosilci virusa. Oseba, ki je že prebolela norice, prejme imuniteto pred virusom. Zato spet zboliti skoraj nerealno. Če želite pridobiti norice, morate:

    • Ne cepite se
    • Prej ne uživajte norice
    • Stik z bolniki
    • Ne upoštevajte splošnih higienskih pravil

    Kako do anoreksije

    Anoreksija je popolno pomanjkanje apetita. Najpogosteje gre za duševno motnjo. Zato je anoreksija najlažji način, da se norimo. V drugih primerih je izguba apetita povezana z boleznijo ali zunanjimi dejavniki. Za anoreksijo potrebujete:

    • Izpostavljenost močnemu sevanju
    • Za zastrupitev
    • Za jemanje drog
    • Prejmite aids, tuberkulozo, Crohnovo bolezen, hepatitis ali raka
    • Ne jejte hrane, ki vsebuje cink
    • Ne pijte nobene tekočine dolgo
    • Zaužijte preveč vitamina D

    Kako priti do otitisa

    Otitis je močno vnetje ušesa, ki ga običajno povzroči bakterijska okužba. Lahko jih spremlja zelo huda bolečina. Zdravljenje je lahko dolgo in neprijetno. Če želite pridobiti otitis, morate:

    • Kašelj, kihanje, pihanje nosu in ne zdravljenje prehlada
    • Ko kašljate in kihate, poskusite zagotoviti, da sluz vstopi v ušesni kanal. Na primer, zaprite nos in usta
    • Ne umivajte si rok
    • Ne umivajte si ušesa
    • Pogosto praska ušesa z umazanimi rokami.

    Kako do gripe v 5 minutah

    Bi radi ujeli "okužbo"?

    • Prva pot. Nato odločno opustite lasten prevoz in se pogumno odpravite v službo, študij v javnosti. Avtomobili podzemne železnice, trolejbusi, tramvaji, minibusi in avtobusi so vedno natrpani s potniki, zlasti v času hitenja. Če bi bilo mogoče skenirati število okužb, ki letijo v transportnem mediju, bi bilo vse pobarvano v večbarvnih lestvicah. Še več, v takšnem okolju so virusi različnih bolezni, no, od gripe, to je zagotovo.

    Nekdo kihne, kašlja, piha nos v robček - vse to je okužba, ki se lahko okuži v samo enem potovanju. Za večje jamstvo se držite človeka, katerega videz preprosto "kriči" o svojem stisku, okuženem stanju.

    Kako hitro pridobiti ARVI

    Kot vsi vemo, nas imunski sistem pomaga zaščititi pred kakršnimi koli težavami. Obramba telesa je neposredno odvisna od življenjskega sloga in slabše se vedemo, večje so možnosti, da zbolimo.

    1. Za zaščito pred SARS večina državljanov opravi sezonsko cepljenje. Ne poskušajte se cepiti, sicer pridobljena protitelesa ne bodo omogočila, da bi se sezonske okužbe trdno naselile na sluznici nosu, ust itd..
    2. Ne obupajte slabih navad. Zaužijte alkohol v odmerjenih odmerkih. Tako trpijo vsi notranji organi, vključno z jetri - glavnim filtrom telesa. Zaradi alkoholnih toksinov so funkcije hematopoetskega organa oslabljene, telo je zamašeno, krvne žile se zamašijo. Virusi zlahka prodrejo v oslabljen organizem, se razmnožujejo in človek zboli.
    3. Kajenje. Cigaretni dim, ki pade v naša pljuča, moti prekrvavitev krvi, dobesedno kadi membrane dihalnih organov. Posledica tega je nezadostna oskrba s kisikom, kar neposredno prispeva k celjenju telesa, povečuje zaščitne funkcije.
    4. Prehrana. Za tiste, ki vas zanima vprašanje - kako hitro dobiti gripo - je zdrava prehrana kontraindicirana. Zelenjava, sadje, zelišča, oreščki, jagode bodo le okrepili zaščitne mehanizme, prekajeno meso, konzervirana hrana, ocvrte, maščobne jedi, peciva, sladkarije pa zavirajo delo prebavnega trakta. Kolikor vsi vedo, se v prebavnih organih oblikuje imuniteta. Uporabne mikrobakterije umrejo zaradi "agresivnih" prehranskih izdelkov, ki vsebujejo rakotvorne snovi, maščobe in najmanj vitaminov, oskrba s hranljivimi snovmi je motena, kar pomeni, da se zaščitne funkcije zmanjšajo.
    5. Voda. Imunost je odvisna tudi od stopnje vodne bilance v telesu. Tisti, ki se želijo hitro prehladiti, morajo zavrniti pitje čiste vode. Bolje je zdravje oslabiti s sladko sodo, konzerviranimi sokovi, v katerih poleg škodljivega sladkorja ni zdravilnih elementov.
    6. Nočna mora. Pomanjkanje spanja, nespečnost motijo ​​delovanje notranjih organov, metabolizem, povečuje utrujenost. Zahvaljujoč nočnim druženjem v klubih, diskotekah in alkoholnem "kabalu" bo telo zagotovo oslabilo in hitro pobralo SARS.
    7. Svež zrak. Pogosti sprehodi na svežem zraku izboljšajo mikrocirkulacijo krvi, telesu preskrbijo z energijo, močjo. Aktivnost krepi metabolizem, normalizira termoregulacijo, oskrbuje pljuča s kisikom. Toda če se nahajate v zastojni sobi, kjer je slabo prezračevanje, ne bodo urejene temperaturne razmere pospešile bolezenski proces. Še bolje, če zaprete vsa okna in vklopite številne grelne naprave, je vlažni zrak prvi sovražnik okužbe. In suhost, stagnacija so ugodno okolje za prenos patogenov.

    Načini pretentati zdravnika brez bolezni

    Kljub temu lahko vedno imate čas, da zbolite, in bolje je, če se to ne zgodi, ko pa želite dati vtis bolne osebe, je bolje uporabiti neškodljive možnosti, ki povzročajo simptome bolezni.

    Pomembno je, da ljudje, ki berejo ta članek, vedo, da je zdravje enkrat za vselej, zapravljanje ali ogrožanje telesa z dvomljivimi metodami, da bi si lahko uredili počitek, lahko pripeljalo do najbolj katastrofalnih rezultatov. Ne škodite sebi in zaščitite zdravje drugih.

    Kako zboleti v 5 minutah doma resnično: TOP-30 načinov

    Dijaki morajo obiskovati šolo, vendar včasih potrebujejo odmor. Zato vam bomo povedali, kako zboleti v 5 minutah. To lahko storite doma, vendar bodite pripravljeni na zaplete. Včasih ulov bolezni za res ni najboljši izhod iz situacije. Kljub temu ponujamo učinkovite metode za izvajanje načrta..

    Večina dobi koronavirus, kot je SARS: zdravnik o pandemiji in paniki

    11. marca je Svetovna zdravstvena organizacija napovedala izbruh nove pandemije koronavirusa. To je povzročilo paniko in nato - pojavljanje govoric in zastrašujočih člankov z nepreverjenimi podatki, ki se širijo po družbenih omrežjih hitreje kot sam koronavirus. Pediatrinja Sulamith Wolfson je napisala uravnoteženo, umirjeno in razumljivo besedilo o tem, kaj je pandemija, kako se lahko vsi soočamo z okužbo s COVID-19 in zakaj ni razloga za paniko.

    Oven - denim, levi - koža: kakšen trend pomladi 2020 vam ustreza po horoskopu

    Nisem virolog, niti epidemiolog in niti terapevt nisem. Sem reden pediater. Toda pandemija - in panika pred njenim ozadjem! - vpliva na vse. Ne da bi zahteval popolno objektivnost in globoko znanje, sem vseeno napisal recenzijsko besedilo o trenutni situaciji s koronavirusom. Osredotoča se predvsem na starše mojih pacientov, ki ne vedo, kateremu viru verjeti in kam bi hiteli. Informacije temeljijo na Uptodate, enem največjih in najnovejših dnevnih medicinskih virov ter na spletni strani Svetovne zdravstvene organizacije..

    Kako lahko prebolim gripo s prijatelji?

    Če želite na hladen ali virusno bolezen priti na bolniški dopust, morate poskusiti in priskočiti na pomoč prijateljev. Najprej izpostavite med prijatelji, ki že trpijo za gripo.

    Kako resnično zboleti doma čez noč ali v enem dnevu

    Nekdo prostovoljne želje, da bi zbolel, je šokantno, saj je to vsaj mazohizem, če ne celo manifestacija poskusa življenja. Toda pogosto gre za bolezen, ki je najboljši način, da se znebite potrebe po reševanju težav ali vsaj omogočite, da nanje za kratek čas pozabite. To ne velja samo za šolarje ali študente. Utrujeni so pravzaprav vse, a vsi ne najdejo časa za dober počitek od dela ali gospodinjskih opravil.

    Zakaj ne bi zboleli in se končno dovolj naspali, si ogledali še en film, ki si ga je obljubil pred tremi meseci, ali pa samo tišite v tišini? Glavna stvar je poznavanje odtenkov te umetnosti.

    Kako hitro prehladiti gripo ali prehlad

    Zagotovo je vsaj enkrat v življenju vsaka oseba razmišljala o tem, kako hitro prehladiti gripo, kateri so najbolj dokazani načini prehlada? Če želite, lahko v 5 minutah zbolite za gripo, kako to storiti, preberite članek.

    Kako ne dobiti ARVI

    V otroštvu so nas matere silile, da se ogrejemo, da ne bi zmrznile in se prehladile ali gripe. Življenjski heker razume, ali je res mogoče zboleti, če zmrzneš.

    Mame so nas oblekle v klobuke, ki smo jih slekli okoli prvega vogala. Vredno je bilo odrasti in zdaj se po pouku biologije ali po izobraževalnih dejavnostih na internetu učimo:

    Izcedek iz nosu, vneto grlo in temperatura se ne pojavijo zaradi prepiha ali zmrzali, ampak zaradi virusov in bakterij.

    Navadni prehlad je ime gospodinjstva za različne bolezni..

    • Virusne bolezni (ARVI) so najpogostejše jeseni in pozimi. Zaradi njih kihamo ali ne moremo dihati, v pol dneva izčrpamo tono robcev, kašljamo in trpimo, požiramo paracetamol. To so razmeroma blage bolezni. Prehajajo sami od sebe in približno 200 virusov, ki jih povzročajo.
    • Virus gripe, ki ga običajno zaradi hudega poteka bolezni ločimo od SARS.
    • Bakterijske bolezni, kot je angina. S takšnimi boleznimi je zdravstveno stanje slabše, simptomi pa so resnejši. Včasih bakterije napadejo same, včasih napadejo telo po virusih - tako se pojavijo bakterijski zapleti. Močno telo se bo spopadlo z njimi, vendar pogosteje jih je treba zdraviti z antibiotiki, da ne bi pridobili kronične oblike.

    Če smo bolni ne zaradi temperature zraka zunaj, ampak zaradi mikrobov, potem so vsi prehladi v hladni sezoni?

    Znanstveniki že dolgo razmišljajo, zakaj je tako. Znano je bilo, da se rinovirusi bolje razmnožujejo v hladnem okolju - v nosni votlini, katere temperatura je nižja od skupne telesne temperature. Razlogi za aktivnost niso bili jasni: ali je virus še posebej močan v mrazu, ali mraz oslabi imunski sistem, zato se telo ne more upreti mikrobu?.

    Helen Foxman, docentka z univerze Yale, je opravila študijo imunskega sistema: preizkušala je odziv celic na rinovirus pri različnih temperaturah. Izkazalo se je, da pri temperaturi 33 ° C celice nosne sluznice proizvajajo manj interferonov - beljakovin, ki zavirajo razvoj virusa. Torej se na mrazu rinovirus množi z močnimi in glavnimi. Dve verigi obrambnih strategij gostitelja, ki jih povzroča interferon, zavirajo virus prehlada pri topli temperaturi..

    Torej, matere so imele prav. Nositi je treba klobuk in tudi nosni šal s šalom, da ne bi zboleli.