Prišla je sezona prehladov. Zdravniki v medijih kričijo: pravočasno nas kontaktirajte, ostanite doma, ne širite okužbe. In prišli boste k zdravniku - on izmeri temperaturo, in je 36,6 (med prehladom pogosto spustim na 35). In - VSE! Brez kašljanja, kihanja, bolečin in izcedek iz nosu - nič ga ne more prepričati, da se počutite slabo. V najboljšem primeru bo dal tri dni. Ampak to pomeni, da ležite 1 dan in naslednjič, ko se spet vlečete po mrazu, v čakalni vrsti na kliniki. Se temu reče "zdravilo?"

oblacco

Dnevnik Sky Cloud

Gradniki

Iskanje

Naslovi

  • Arhitektura (114)
  • Bodyflex, joga (57)
  • Video posnetki (746)
  • Vse o kavi (490)
    • Nedeljska kava s časopisom (45)
  • Pletenje (221)
    • Moja pletenina (7)
  • Domača kuhinja (641)
    • Palačinka (56)
    • Muffini (12)
    • Moji recepti (174)
  • Svetovno (2.847)
    • in govoriti? (253)
    • Babičine zgodbe (163)
    • Ogledalo (41)
    • Slika za noč (426)
    • Modre misli (109)
    • Novice dneva (7)
    • Koristni nasveti (699)
    • Všeč mi je (170)
  • Zdravje (919)
  • Internet, bloger, bloganje (127)
  • Notranjost (818)
    • Notranja oprema (143)
  • Mačke so moja slabost (729)
    • Mačja ohišja (18)
    • Moje mačke (99)
  • Kulinarični podij (90)
    • Restavracije (45)
  • Literarna kavarna (94)
    • Rumena opečna cesta (13)
    • Ženja (9)
    • Nekoč so bili ljudje (11)
    • Zeleni ježi (8)
  • Mojstrski razred (2 228)
    • Moj MK (11)
  • Moda, lepota, zdravje (1.701)
    • Čevlji (71)
    • Oblačila (566)
    • Piling (33)
    • Sredstva za nego (274)
    • Nega rok, manikura (104)
  • Moja dela, cvetličarstvo (71)
  • Novice (234)
    • Maidan, Ukrajina, Krim (96)
  • Skupaj (3.467)
  • Javni ljudje (76)
  • Iz sveta na vrvici (883)
    • Znamenitosti na planetu (88)
    • Zanimivosti (58)
    • Kinematografske stvari (52)
    • Poezija (71)
    • Oglaševanje (24)
    • Sodobna umetnost (220)
    • Ukrajina (223)
    • Prazniki, počitnice, tekmovanja (144)
  • Testi, ankete, horoskopi (115)
  • Posvečena tistim, ki so nas zapustili... (28)
  • Cvetličarna (309)
    • Drugi materiali (126)
    • Sveže cvetje (113)
  • Fotografije (549)
  • Ročno izdelano (2.534)
    • Nakit (113)
    • Pletenje perlice (23)
    • Klobučevina (16)
    • Vezenine (37)
    • Dekupaž (68)
    • Valentinovo (108)
    • Za otroško ustvarjalnost (75)
    • Ideje za poletno rezidenco (132)
    • Od sladkarij (13)
    • Izdelki iz plastike (67)
    • Lutke (105)
    • Modeliranje (45)
    • Izdelava mila (30)
    • Novo leto (621)
    • Velika noč (226)
    • Spremembe (194)
    • Tkanje časopisov (666)
    • Darila za moške (15)
    • Odpadki (80)
    • Šivanje (238)
  • Humor (407)

novi vnosi

Oznake

RSS vir

Statistika

8 načinov, kako se pretvarjati, da je bolan

Iz serije "Slabi nasveti". Včasih želite odigrati majhen trik. Mislim, da smo imeli vsi v otroštvu potegavščine, na primer s termometrom, ogretim na baterijo))

Zdaj sem kategorično proti temu, da sebi pripisujem kakršno koli bolezen, ker jih boste pritegnili, potem pa komolca ne boste dobili. In pozimi je dovolj bolezni, povezanih s prehladom. Eden najbolj neprijetnih je cistitis, preberite si, kako se zdravi mehur pri ženskah, pa tudi vzroke bolezni, simptome in preventivne ukrepe.

S prihodom zime, zlasti kadar zunaj okna ni zmrzali, vedno pogosteje zbolimo. Oslabljena imunost, pomanjkanje vitaminov, prekomerno delo in zdaj še niste imeli časa, da bi si opomogli od ene bolezni, saj ste že zboleli. Če želite pozabiti na bolezen, potrebujete počitek. In nimajo vsi možnosti iti na bolniški dopust, da bi ga zdravili pravilno. Če še niste padli z nog, če želite, morate delati. Telo se s tem še bolj dela in bolezni se še naprej držijo.
Vse virusne bolezni ne spremlja visoka vročina. In brez temperature zdravniki izpuščajo bolniško odsotnost skrajno nenaklonjeno ali pa je sploh ne oddajajo.

Tu so čarovniki simulacije.

1. Nekateri edinstveni priporočajo pitje malo joda. Nekaj ​​kapljic v kozarec vode in telesna temperatura bo takoj skočila.

2. Če vas čaka kakšna pomembna naloga, ki se ji želite najraje izogniti, popijte nekaj hladnega in pojdite ven na mraz. Nikoli ne nosite klobuka na sebi. In če tudi globoko dihate z usti, potem je verjetnost, da boste res zboleli, zelo velika.

3. Če želite simulirati visoko temperaturo, lahko mletite in pojeste malo pisala iz svinčnika, pravijo, da kot jod dvigne temperaturo.

4. Če želite simulirati zastrupitev, pijte kis. Kisa preprosto ne zamenjujte s kislo esenco, sicer lahko zelo dolgo zdrkate v bolnišnici.

5. Postavite pod pazduhe s soljo ali česnom, ta metoda bo termometer povečala pri merjenju temperature. Res je, vonj lahko terapevta privede do izgube zavesti..

6. Preden greš v zdravniško ordinacijo, lahko v prahu zavohaš lepilo ali citronsko kislino, da se bodo oči obarvale rdeče in pojavil se bo izcedek iz nosu. In po lepilu lahko ujamete tudi nekaj halucinacij, kar bo zdravnika popolnoma pokvarilo.

7. Nekaj ​​olja lahko popijete tako, da ga segrejete v ponvi: obe grli sta rdeči in temperatura povišana.

Ste že prebrali? In zdaj se nasmejte in pozabite)) Toda osmi odstavek je popolnoma resen!

8. Če se želite sprehoditi za en ali dva dni, obstaja še ena, zelo iskrena in plemenita možnost - iti darovati kri. Če postanete donator, ne boste samo rešili življenja nekoga, ampak boste tudi lahko prejeli uradno izpustitev za dva dni. In še nekaj vina, denarja in čokoladice.

Kako simulirati bolezen (navodilo)

Članek je namenjen lažjemu lažju z namenom pridobitve bolniške odsotnosti in ga skoraj ni mogoče uporabiti za drug namen..

Vsakdo ima položaj, ko "potrebujejo bolniško odsotnost." Pred simulacijo bolezni je vredno zapomniti, da je zdravnik tudi oseba, ki lahko nekaj razloži, vpraša, zahvali, če pa ni drugega načina, je vredno poskusiti.

Kakšno bolezen simulirati?

Odločiti se morate, koliko dni bolniške odsotnosti potrebuje in kateri specialist v vaši ambulanti najverjetneje vara? Upoštevati je treba, da bo obisk klinike potreben za podaljšanje nezmožnosti za delo in je malo verjetno, da boste lahko kamor koli odšli za mesec dni. Vredno je zagotoviti podporo sorodnikov, ki bodo lahko potrdili vašo legendo in bodo pokriti, ko zdravnik nepričakovano obišče hišo..

Bolje je simulirati bolezen, ki ne potrebuje nobenih resnih dodatnih metod pregleda, saj se poveča možnost izpostavljenosti in veliko časa porabimo za sprehod po uradih. Terapevt ni najboljša možnost, saj so usposobljeni za prepoznavanje akutnih okužb dihal v levi in ​​imajo omejitev pri izdaji bolniške odsotnosti. Priporočam nevrologa.

Lednična ishealgija (lumbago) teden dni

Pripraviti takšno bolezen ni težko. Klinika ima različne simptome in sega do bolečin v hrbtu. Vstopiti v pisarno, rahlo hromiti, ne sedeti - boli. Pritožbe: bolečina v hrbtu je konstantna, huda, ne morem se upogniti, poslabša se s kašljanjem, smehom (ne morem se smejati), boli hoja - vrača me v hrbet in tako naprej. Bolje je izbrati eno vneto stran, na primer, vse se zgodi na levi strani.

Anamneza. Včeraj je (kopal je vrt, nosil klavir, dvignil ženo) in ga ustrelil kot električni udar. Komaj sem plazil do postelje. Nisem vstal Boli se prevračati. Sosed me je z avtomobilom pripeljal na kliniko. Diklofenak, ki ga je pil doma (ortofen, voltaren, reopirin, dala ga je celo žena pentalgina), je zdaj vsaj malo lažje.

Anketa Kričanje na palpacijo paravertebralnih točk v ledvenem delu hrbtenice na prizadeti strani (levo). Bolje si je zapomniti področje bolečine in reči, da vse daje nazaj. Predvajanje ni potrebno. Rahlo se upognite - boli dalje. Razumeti nogo - rahlo dvignite in dodatno bolečino. Če rečem, da je bilo včasih tako, ampak na dopustu - en teden sem ostal doma in minil. Največji pregled je radiografija, ki ne bo pokazala ničesar in simulacija bolezni ne bo razkrila. Zavrnite druge metode - CT ali MRI (brez denarja). Čeprav tudi oni ne bodo razkrili ničesar.

Mesečna pretres možganov

Pritožbe: glavobol, omotica, slabost.

Anamneza. Včeraj sem vdrla v vrata, zdrsnila itd. Ne spomnim se, kaj točno se je zgodilo - je povedala žena. Ne spomnim se 2-3 minute pred poškodbo. Ne pozabite, da mora biti na glavi klobuk, sicer bo odsotnost grudice težko razložiti. (Še dobro, da je bilo tako, sicer bi si zlomil glavo). Po poškodbi, ki so jo prinesli domov, so ga položili, izvlekli 1-krat, zdaj je bolan. Vse.

Ni se težko pretvarjati, da je možganska bolezen, vendar morate biti pripravljeni na množične preglede, posvetovanja povezanih strokovnjakov, ponudbe za odhod v bolnišnico ipd. Moteče, vendar lezite mesec dni.

Kako do bolniške odsotnosti, če niste bolni

Slab nasvet za pisarniško osebje

"Vsako jutro se zbudim in poslušam telo z upanjem: nenadoma zbolim?" Pozimi me je delil prijatelj. "In ne. Vsaj malo bi si napolnil grlo." Ko so zima, dolgočasnost, sneg, sploh nočem ven iz hiše. Ko je poletje in sonce - namesto v pisarno želite hoditi. Ko dolgo časa trdo delate, se v nekem trenutku želite skriti v kot, da se vas nihče ne dotakne. In ko zapustite dopust - vsaj dan še počitek, da si opomore po letu. A še vedno obstaja veliko razlogov, da si bolniški dopust, kadar ni bolan, je pa zelo potreben.

Obstaja veliko načinov, pa tudi razlogov za to. Torej, obstaja ogromno podjetij, ki lovijo s prav to - ponarejeno bolniško odsotnostjo. Dovolj je, da v kateri koli iskalnik vtipkate besedo "bolniški dopust" in njihov seznam je pred vašimi očmi. Poudarjam pa, da je takšna metoda kriminalna. V resničnem pomenu besede: ponarejanje vladnih dokumentov je kaznivo dejanje. In zdravstveni delavci, ki zaslužijo za preživetje, vključno s tem, lahko dobijo od 3 do 7 let zapora.

A ne govorimo o žalostnih stvareh. Pogovorimo se o preprostih in neškodljivih načinih, kako se "odpočiti od vsega, ko ni več moči".

Vnetje trikov ali kako izstopiti iz službe

Najlažje je seveda preprosto pretvarjati se, da si bolan. Tukaj je nekaj zgodb izkušenih simulatorjev.

Irina: "Odhod k nevrologu je najlažji način. Vsi imajo bolečine v hrbtu. Rezultat je približno tri bolne dni. Izjemno mesto je vrat: pojdite, pritožite se, fotografirajte. Poseben šik je nevropatolog, ki vas in vaš vrat pozna že dolgo. Potem pridemo in pravimo: tukaj je vreme mokro, vrat je zvit. In to je vse. ".

Aleksander: "Poznam tri načine. Prvi so tablete faringosepta, iz katerih jezik postane zeleno-rumen. Pravite, da se počutite slabo, pokažite jezik in ste svobodni.
Drugi je alergičen. Zelo sem alergičen na orehe. Vredno je jesti, saj se začnejo pojavljati grozni pretisni omoti, kašljanje, zapiranje grla. S seboj v torbi nosim oreh v nepredušni škatli in če nujno moram pustiti delo, ga zavoham - v trenutku postane slabo. Po tem je stal dvajset minut v zraku, zastal in dihal naprej.
Tretji način je, da greste k zdravniku in se pritožite, da se slabo počutite: glava vas boli, mrzlica itd. Zdravnik začne izmeriti pritisk in v tem času morate pete nasloniti na tla in si močno napeti noge. Tlak narašča, da se tonometer prevrne! Bolnišnična garancija ".

Vendar obstaja način, ki je še lažji: pogledati zdravnika v oči in vprašati sočutno. "Imela sem grozno vneto grlo," pravi Lena, "vendar nisem mogla pustiti dela: roki, projekti, veliko opravil. Teden dni sem trpela in še vedno sem vzela dopust. In seveda, takoj ko sem šla k zdravniku, je šlo vse: in grlo, in nos. Moral sem jo prepričati, naj sprejme besedo za to. Vendar pa tu ni bilo treba posvetiti: zdravnik je skoraj takoj predpisal bolniški teden in pol. ".

Egipčanska kuga? Opravite teste

A zgodi se in obratno. V morju simulatorjev in nebolečih bolnikov so resnične "žrtve režima"..

"Imela sem motnjo spanja," pravi Julia. "Dolgo časa nisem mogla spati, možgani se mi niso popolnoma izklopili. Šla sem k zdravnikom in iskreno povedala, da sem pred leti opravila operacijo hrbtenice, imela pogoste migrene in me bolijo oči, kar je posledica tega Vsega tega ne spim. Vendar so me namesto na seznamu bolnikov poslali na milijon testov, na podlagi katerih so mi predpisali močno spalno tableto. ".

Zdaj Julia razume svojo napako: treba je lagati. "Prijatelji so mi svetovali, naj rečem, da imam drisko, egipčansko kugo ali celo navadni prehlad, vendar sem poleg bolniške želela tudi ozdraviti," pravi.

Seveda so vse zgoraj naštete metode možne toliko, kolikor vam omogoča njihova vest. In najpomembnejše je, da ne pretiravamo. Da ne bi šlo kot v pravljici o pastirju, ki vaščanke prepogosto nastopa in kriči: "Volk! Volk!"

Si našel tipko? Izberite besedilo in pritisnite Ctrl + Enter

Kako simulirati bolezen?

HTML koda:
BB koda foruma:

Kako bo videti?

Dekleta, mož v zadnjem dihu. Na dopust ne pustijo, odnos je umazan. Na splošno potrebuje vsaj nekaj dni, da leži in spi. Ob vikendih to ne deluje dobro..
Na splošno svetujte, kako prevara zdravnika? Kaj naj rečem? In kako narediti grlo rdeče? No in vse podobno.
Računamo na vas.
Ponujati denar je neuporabno. Imamo izjemno poštene zdravnike. Preberite v celoti
+14 Registrirajte se in pridobite priložnost za ocenjevanje gradiva, klepet v komentarjih in še veliko več! ') "> Registrirajte se in pridobite priložnost za ocenjevanje gradiva, klepet v komentarjih in še veliko več!')"> virginia00717.03.2013245157 komentarjev
Vsi recepti
Recepti iz Povarenok.ruVsi recepti
Gospod svinjina
Jed je veličastna. Okusno in okusno. Meso dobimo.
Več podrobnosti "
Zelo nežno testo iz peciva.
Nežno testo! Delo z njim je enostavno in zabavno.!
Več podrobnosti "
Pampushki do borschja v 20 minutah.
Najhitrejše testo, kar sem jih kdaj srečal.
Več podrobnosti "
In spet cheesecake
Iskreno pregledovanje vseh receptov za "sirne torte",
Več podrobnosti "

Pripombe

In mož noče zamenjati dela? Konec koncev se ta dva dneva ne bosta nič spremenila, če je odnos umazan in je vse slabo.

tady je hondroza, ki jo zaplete razdraženo črevesje zaradi živčnih pretresov pri delu.

2 dni se bo seveda malo odločilo, ampak vsaj lahko se dovolj naspaš. Čeprav sem 4 dni vzela na svoje stroške, sem se počutila kot moški. Torej, morda je to izhod, začasna bolniška odsotnost. Samo zgodi se, da se utrudiš od dela, ona in ti morata počivati ​​drug od drugega

Enostavno se zgodi, da se utrudite od dela in od vas je treba počivati ​​drug od drugega

Kako prepričati terapevta, da ste bolni, če ste res bolni!?

Prišla je sezona prehladov. Zdravniki v medijih kričijo: pravočasno nas kontaktirajte, ostanite doma, ne širite okužbe. In prišli boste k zdravniku - on izmeri temperaturo, in je 36,6 (med prehladom pogosto spustim na 35). In - VSE! Brez kašljanja, kihanja, bolečin in izcedek iz nosu - nič ga ne more prepričati, da se počutite slabo. V najboljšem primeru bo dal tri dni. Ampak to pomeni, da ležite 1 dan in naslednjič, ko se spet vlečete po mrazu, v čakalni vrsti na kliniki. Se temu reče "zdravilo?"

Moško zdravje. Revija

Imam "TO"

Po šaljivih besedah ​​zdravnikov je hipohondrija oseba, ki se počuti dobro le takrat, ko se počuti slabo.

Ko zdravniki resno govorijo, priznavajo, da več deset milijonov bolnikov trpi za boleznimi, ki jih ni mogoče prepoznati z najnaprednejšimi diagnostičnimi metodami. Še več, medicinska znanost je bila v svoji zgodovini prisiljena dajati take izjave in število ljudi, ki trpijo za prikritimi boleznimi, se z izumom mikroskopov, rentgenskih žarkov in ultrazvoka praktično ni spremenilo.

Čudovita diagnoza

V vsakdanjem življenju imenujemo hipohondrija vsakega, ki misli, da je bolan. Pravzaprav je tesnoba, povezana s strahom pred boleznijo, precej resna duševna težava..

V psihiatriji je celo taka diagnoza - hipohondrija ali somatomorfna motnja. Dajejo ga ljudem, ki so prepričani, da imajo resno bolezen, kljub temu, da jim zdravniki povedo, da je z njimi vse v redu. Strah pred boleznijo je tako močan, da posega v normalno življenje in delo ne le samega hipohondrija, temveč tudi njegove okolice, v katero lahko zlahka vstopite. In pridobiti ta strah je preprosto - stalen stres, premalo vadbe, kajenje, alkoholna pijača - in tu ste, hipohondrija.

Če se občasno nekje tiščite ali pritisnete, še vedno niste hipohondrik, lahko pa to postanete. Pazljivo preberite ta članek do konca in upoštevajte naša priporočila..

Močne hipohondrije se praviloma zdravijo s psihoterapijo - postopno znižujejo stopnjo tesnobe s pogovori, hipnozo in domačimi nalogami. Paciente na primer spodbujamo, da se počutijo in pregledajo manj pogosto - namesto tega jim rečejo, da čutijo in pregledujejo svoje prijateljice, pa tudi merijo njihovo temperaturo na različnih delih telesa.

Med zdravljenjem mora bolnik popraviti misli, ki spremljajo vsako fizično nelagodje. Med vsemi možnimi možnostmi hipohondriki običajno izberejo najresnejše, vendar najmanj verjetne. Če je to glavobol - potem možganski tumor, bolečine v prsih - srčni napad in tako naprej. Nato so vabljeni, da razpravljajo o teh razmišljanjih in izberejo drugo razlago..

Široko se uporablja tudi stara metoda, tako imenovani Molierov dialog. Njegovo bistvo je, da strah pred boleznijo iz bolnika izloči s še močnejšim, a resničnim strahom. Dialog je približno naslednji:

Zdravnik: Kaj se pritožujete??
Hipohondrija: Glavobol, boleče oči, šibkost v celem telesu in srce je tesno.

Zdravnik: Torej. Jasno. Bistvo je v roki. Kaj za vraga je ta roka zate?
Hipohondrija: Kaj?

Zdravnik: Če bi bil na vašem mestu, bi ga odrezal.
Hipohondrija: Zakaj?

Zdravnik: Ali ne vidite, da potegne vso hrano k sebi in prepreči drugi strani, da bi dobila hrano?
Hipohondrijac: Ja, ampak to roko potrebujem.

Zdravnik: Podobno bi bil, če bi bil na tvojem mestu, izrisal desno oko.
Hipohondrija: iztisne oko?

Zdravnik: Ali ne vidite, da moti drugo oko in ga oropa hrane? Poslušaj me, čimprej ga spusti ven in takrat bo levo oko veliko bolje videti.

Hipohondrija je motnja, pri kateri je človek prepričan, da ima smrtno bolezen. Izraz izhaja iz grških hipo- (»pod«) in hondros (»prsni koš«) in se je najprej uporabljal za bolečine, katerih vzroka ni bilo mogoče ugotoviti. Antični zdravniki so verjeli, da jih povzroča premik vranice.

Najpogosteje se hipohondriki obnašajo na naslednji način:

1. Neprestano čutite bolečino na različnih delih telesa.
2. Mislite, da imajo raka ali aids.
3. V odgovor na spodbudne besede zdravnikov se žalostno nasmehnejo.
4. Ves čas se preglejte in tapkajte..
5. Doživite omedlevice.
6. Držite se srca.
7. Pazljivo preučite lastne iztrebke.
8. Preberite priročnik za bolnika.
9. Neverjetno pogosto merijo temperaturo in pritisk.
10. Vprašajte druge, če so seznanjeni s temi simptomi..
11. težko vzdihnite in se pogledate v ogledalo.
12. Sanjati o odnosu z zdravniki.
13. Zahteva ponovni pregled ali pregled pri zdravniku.

Vodijo jih naslednji lažni postulati:

1. Človek se mora vedno počutiti dobro.
2. Vsak simptom je znak resne bolezni..
3. Zdravniki pogosto postavljajo napačne diagnoze.

Zato je za hipohondrične glavne stvari trdno prepričati v nasprotno. Kaj vam ponujamo Spomnite si naslednjo mantro in jo vsako jutro recitirajte na glas:

»Različni deli telesa lahko včasih škodijo. To ne pomeni, da je pri meni nekaj resnega. Mogoče mi mišice samo rastejo ali pa se mi režejo zobje. Sodobna diagnostika lahko odkrije bolezen v 99% primerov. ".

Kaj se zgodi hipohondrija

Dednost

Oseba, ki je predčasno umrla sorodnika, pogosto začne razmišljati, da se sooča z istim.

Epidemije

Naravni razlog, zaradi katerega ljudje iščejo simptome iste bolezni.

Kiberhondrija

Vrsta hipohondrije, ki se pojavi pri tistih, ki jih zanima ogled programov in spletnih mest o resnih boleznih. Rak, skleroza in druge težave so tam pogosto predstavljene kot neizogibne..

Teorija preobčutljivosti

Švicarski znanstvenik Yom Bodtker raziskuje enega od možnih vzrokov hipohondrije - preobčutljivost na notranje organe. Se pravi, verjame, da nekateri čutijo nekaj, česar navaden človek ne opazi, in zaradi tega trpi.

Teorija drže

Pogosti simptomi hipohondrije so bolečine v križu, prsih, zgornjem delu trebuha, spodnjem delu prsnega koša, ledvičnem predelu, zasoplost in številni drugi. Vsi so skoncentrirani na enem območju, ki ga prečka diafragma - glavna mišica, odgovorna za dihanje. Tam se nahaja tudi sončni pleksus - nekakšen živčni center notranjih organov. Zagovorniki te teorije menijo, da sta slaba drža in vse vrste ukrivljenosti hrbtenice vzrok bolečine neznanega izvora. To teorijo podpira statistika, po kateri ljudje s slabo držo veliko pogosteje trpijo zaradi hipohondrije..

Hipohondrija lahko povzroči:

1. Napadi panike ali tesnobe.
2. depresija.
3. Izguba apetita.
4. Znižani libido.
5. Izguba motivacije.
6. otrplost delov telesa (roke, čelo itd.).
7. Kronična utrujenost.

IPOCHONDROMETER

To je tako imenovani Whitleyjev indeks, najpogosteje se uporablja za ugotavljanje, ali je hipohondrik prišel k zdravniku ali ne..

Vsako vprašanje ocenite od 1 do 5 točk:
1 - zagotovo ne; 2 - malo; 3 - zmerno; 4 - precej močna; 5 - točno da.

1. Ali skrbite za svoje zdravje?
2. Ali menite, da imate kakšno resno bolezen??
3. Težko se vam odvzame lastno zdravje in razmišljate o nečem drugem?
4. Če se počutite slabo in vam nekdo reče, da izgledate bolje, se razburite?
5. Ali pogosto čutite, da se v telesu nekaj dogaja??
6. Pogosto vas skrbijo različne bolečine?
7. Se bojite, da bi zboleli?
8. Ali bolj skrbiš za svoje zdravje kot za druge?
9. Ali menite, da ljudje vaše bolezni ne jemljejo resno??
10. Ne morete verjeti zdravniku, ko pravi, da vas ni treba skrbeti?
11. Pogosto izkusite strah, ko mislite, da vas lahko prizadene resna bolezen?
12. Če berete ali gledate program, ki govori o bolezni, se začnete bati, da se vam bo zgodilo isto?
13. Skrbi vas najrazličnejši simptom.?

Bolj ko boste dosegli rezultat, bolj ste hipohondrični. Običajno bi morali imeti zdravi ljudje 14-28 točk, hipohondriki - od 32 do 55. V slednjem primeru raje pojdite k znanemu psihoanalitiku.

Kaj morate storiti, če ste hipohondričan

1. Pogovorite se s kolegom, prijateljem ali mamo, ki pravi, da se nimate kaj bati.
2. Ne preberite priročnika za bolnišnice in ne glejte zdravstvenih programov.
3. Zahodni zdravniki priporočajo, da se držijo tako imenovanega pravila PEAS - (okrajšava od prvih črk besed "užitek", "vaje", "dosežki" in "komunikacija"). Vsi ti predmeti morajo biti aktivirani vsak dan. Vaja je še posebej pomembna..
4. Dobro in dolgo spanje vsako noč.

Kako postaviti strašno diagnozo. Svetuje psiholog

Strokovnjaki takšne izkušnje obravnavajo z razumevanjem. In vendar opozarjajo: ne popustite se užaljenosti! Ko smo izvedeli grozno resnico in preživeli prvi šok, je pomembno, da lahko izberemo ŽIVLJENJE.

Naša svetovalka je psihologinja Maria Belykh.

Ko prejme potrjeno diagnozo resne bolezni, oseba v takšni ali drugačni obliki prehaja skozi pet stopenj postavitve diagnoze. Na stotine neodgovorjenih vprašanj mi roji skozi glavo. Prihodnost je previsen črni oblak. Navsezadnje je najhuje neznano. Psihologi pravijo: to je povsem normalna reakcija. V takšnih razmerah je naravno in celo potrebno iti skozi določeno obdobje žalosti, žaliti za spremembami, ki so se zgodile v usodi. Glavna stvar je, da se ne zataknete v nobeni od teh faz.

Prva faza. Šok in / ali zavrnitev

Ko je prejela potrjeno diagnozo resne bolezni, oseba doživi stanje šoka v prvih urah ali celo dneh. Živi in ​​deluje "na stroj" in je lahko videti popolnoma miren in zdrav..

Po šoku pride panika, človek začne hiteti v dobesednem in figurativnem smislu. Da bi se branila, psiha razvije »refleks zanikanja«: bolnik ne verjame v svojo diagnozo, pogosto se trudi voditi običajno življenje, pri čemer se izogne ​​kakršnim koli opomnikom na bolezen. Takšno kratkotrajno stanje zanikanja je naravna obrambna reakcija, če pa človek predolgo ostane v tem stanju, potem, prvič, doživi velik stres, in drugič, svoje življenje ogroža, saj ne hodi k zdravniku in mu ni vseeno o svojem zdravju. Hkrati so sorodniki morda popolnoma nevedni: pogosto so bodisi skriti pred diagnozo, bodisi ne poznajo celotne resnice. Zato se človek v tej fazi lahko počuti zelo osamljeno, celo izolirano od sveta, iz oči v oči s svojim strahom.

Kako obvladati. Ukvarjajte se s samoizobraževanjem in zbirajte popolne informacije o svoji bolezni. Od seznanitve z boleznijo je treba postopoma preiti na seznanjanje z bolniki - torej z ljudmi, ki trpijo za isto boleznijo. Kot kažejo opažanja zdravnikov moskovskega centra za multiplo sklerozo, tudi običajna dobronamerna komunikacija med pacienti povečuje učinkovitost zdravljenja in kakovost življenja.

Druga faza Jeza

Takoj, ko človek preide prvo stopnjo, se začne soočati z resničnostjo in spozna, da je resna bolezen zdaj del njegovega življenja. In pogosto začne čutiti jezo - na Boga, na sebe, da je storil nekaj narobe, na zdravnike, ki ga ne morejo zdraviti, pri drugih - zaradi nevednosti in nerazumevanja. In ker so... še vedno zdravi.

In čeprav je jeza običajna reakcija človeške psihe na vsako življenjsko krizo, ko ta traja predolgo, raven stresa močno naraste. In pogosto se zdravje poslabša: navsezadnje je čustveno stanje v neposredni povezavi s fiziološkim. Izkaže se, da, jezen, delujete samo na roko bolezni. Poleg tega vas lahko pretirana jeza prikrajša za morebitne zaveznike - ljudi, ki bi vam lahko še dodatno pomagali in podpirali.

Kako obvladati. Ne »zamerite« dragocene energije zaman. Treba se jezni na bolezen. Nič čudnega, da so tibetanske lame govorile, da "morate svojo bolezen resnično sovražiti, da jo premagate". Poiščite primere med znanimi ljudmi, ki so se dostojno borili s podobno boleznijo, živeli dolgo in kakovostno ter pustili svoj pečat na zgodovini.

Tretji korak Delo

Na tej stopnji se človek poskuša sprijazniti s situacijo in se nekako sprijazni s svojo podzavestjo po načelu: če se bom obnašal sam, bo vse tako, kot je bilo prej. Trenutno je bolnik pripravljen iti k zdravilcem, čarovnikom, uporabiti nepreverjene metode zdravljenja, izumiti svoje, zavrača tečaj, ki ga predpisuje uradna medicina. Mnogi se obračajo k veri in zelo hitro lahko pride do nezdravega fanatizma. Drugi se kljub resnosti stanja odpravijo na dolgo romanje. V resnici je to želja po pobegu pred boleznijo, v resnici pa - od samega sebe.

Kako obvladati. Pomembno je razumeti, da bolezen ni maščevanje ali kazen za nekaj in ne bo izginila niti čarobno ali čudežno ali kako drugače, da je vaša specifična bolezen le ena od desetine kroničnih bolezni, ki jih milijoni ljudje živijo s tvojo boleznijo kot celo življenje.

V tem primeru ne prepovedujte ničesar sebi. Rad grem k zdravilcu - pojdi, le obvestite svojega zdravnika o tem. Obiski templjev in svetišč ugodno vplivajo tudi na psiho pacientov. Vedeti je treba le, da bolnih ljudi ne morejo postiti (ne, ne samo strogo!) In ne morejo ostati pri službi na silo, ko se kolena upognejo in potemnejo v očeh.

In še bolje - poiščite ZADEV, v katerem lahko dosežete uspeh in prepoznavnost, ki vas bo očarala za resnično. Dovolj je, da se spomnimo izkušnje Darje Dontsove, ki je svoje detektivske zgodbe začela pisati v bolniški postelji in uspela ne le premagati resne bolezni, ampak tudi zasloveti.

Četrti korak Depresija

Ko se resničnost končno uresniči, skoraj vsi pacienti doživijo določeno stopnjo depresije. O načrtih za prihodnost, o odnosih z drugimi, o spremembi statusa v družini in na delovnem mestu ostaja ogromno nerešenih vprašanj. Potreba po nenehnem zdravljenju pogosto korenito spremeni običajni način življenja, začenši z dnevno rutino. Na tej stopnji mnogi želijo le z glavo zlezti pod pokrovi in ​​se skrivati ​​pred celim svetom.

Kako obvladati. Najprej morate razumeti, da je to začasno obdobje. Občutek brezupnosti in mračne slike prihodnosti so himere, ki v bistvu niso nič drugega kot simptomi depresije. Potem ko ga doživite, boste svoje življenje videli na povsem drugačen način. Diagnoza ni razlog za opustitev načrtov in upanja. Poleg tega se za vsako resno bolezen nenehno razvijajo nove metode zdravljenja, ki pomagajo dolgo časa ohranjati pravno sposobnost. Vendar pa obstajajo bolezni, ki na biokemični ravni izzovejo depresijo. V tem primeru morate poiskati pomoč pri psihiatru, ki vam bo predpisal zdravljenje z antidepresivi..

Peta faza Sprejemanje in prevrednotenje

Sprejemanje in usklajevanje ni isto. Sprejem pomeni, da je oseba spoznala, da lahko živi s svojo težavo, da je bolnik razvil jasne pozitivne cilje in težnje, katerih uresničevanje niti bolezen ne more preprečiti. Na tej stopnji pride čas, da ponovno ocenite svoje življenje, svoje načrte in cilje. Pogosto šele potem, ko postavijo težko diagnozo, ljudje razumejo, kaj je za njih resnično pomembno in dragoceno, za kaj je treba porabiti čas in energijo, osredotočiti se na tisto, kar je za njih najpomembnejše in zavrniti nepotrebno.

Na pozornost sorodnikov in prijateljev

► Ko prejmete novice o hudi diagnozi osebe, je bolje, da je ne pustite.

► Uporabite katero koli nit, da pacienta privežete v življenje: poskusite mu pokazati novo, zanimivo.

► Če ima pacient misli o samomoru, se takoj obrne na psihološke centre!

► Odrasle osebe ne postavljajte v položaj nemočnega dojenčka. Podčrtani

Z besedami in dejanji dajte bolniku moč in zaupanje v boj proti bolezni. V komunikaciji z njim ne dovolite solzno hudomušnih intonacij. Odločite se za izbiro: bodisi jo podprete in pomagate v boju proti bolezni ali pa stopite na stran.

Osebno mnenje

Lyudmila Lyadova:

- Nikoli ne moreš izgubiti srca. Kdor nenehno boli, bo vedno bolan. Vranica je grozna stvar, v nobenem primeru ne sme biti dovoljena, sicer se moški spremeni v "vranico", ženska pa v "vranico". In če se človeku resno postavi diagnoza, sta volja in večina še posebej pomembni..

Ljubljeni človek je zbolel za rakom: kako ga podpreti? 5 nasvetov onkopsihologa

Ko je človek obveščen o raku, morajo njegovi svojci poiskati zdravnika, razmišljati o zdravljenju in nujno rešiti druge težave, zaradi katerih vprašanje čustvene podpore odmika v ozadje. Onkopsihologinja Anna Ushakova je povedala, kako razpravljati o raku in kaj storiti, če se bo pogovor sprevrgel v smrt.

Onkopsiholog, Služba oskrbe bolnikov z rakom „Jasno jutro“.

Kako podpreti osebo, ki ji je pravkar postavljena diagnoza?

V trenutku, ko se človeku diagnosticira, sta pomembna podpora in prisotnost ljubljene osebe, zato je treba najprej poslušati. Vendar je treba poslušati iskreno, ne formalno. Glavno sporočilo: "Slišim te, razumem, da se bojiš, pomagal bom." Morda morate le sedeti v bližini, se objeti, jokati skupaj, če je to primerno, torej deliti navdušenje, dati priložnost, da spregovori in ne zanika človekovih čustev.

Zelo pomembno je, da se ne pretiravajte z nasveti: "Pogledal sem po internetu", "prijatelji so mi povedali", "nujno moram v Nemčijo" in tako naprej. To je lahko zelo nadležno, zato mora biti nasvet na željo same osebe. Največ, kar lahko storimo v tem smislu, je predlagati, da nekaj preberete z besedilom "če vas zanima".

Ko človek šele izve za diagnozo, se mora nujno lotiti številnih stvari: poiskati zdravnika, zdravila, kraj, kjer ga bodo verjetno operirali. Morda je depresiven, nato pa bo morda potreboval pomoč, da bo samo odšel kupiti hrano. Toda o tem morate vprašati, da ne bi ogrozili škode in se ne vsiljevali.

Kar zadeva informacije, jih je treba vzeti samo iz zaupanja vrednih virov. Obstaja veliko različnih mest, trikov in vab pri ljudeh, ki so v tem nesposobni. Na primer zdravljenje, homeopatija in tako naprej.

Kako se pogovarjati z osebo, ki ima onkologijo?

Vsaka družina ima svoja pravila sporazumevanja, toliko je odvisno od situacije. Mislim, da morate začeti pogovor s seboj in povedati o svojih občutkih: "Čutim, da vam je težko. Lahko pomagam?" Prav tako morate poskusiti ohraniti enake odnose, kot so bili pred boleznijo. Človek mora čutiti, da ima podporo, da se ne oddaljijo od njega, se ne bojijo, da bi se okužil skozi posodo, brisačo, oblačila.

Na oddelku za raka dojke, kjer se pogovarjam s pacienti, pogosto slišim napačna vprašanja sorodnikov. Ženskam se na primer odstranijo prsi, spremeni se njeno telo, neprijetno je in sorodniki vprašajo: "Kaj pa modrček, kaj bo zdaj? In pokaži mi, kaj je pod srajco? " Ko se oseba zdravi, se njegov videz pogosto spremeni: lasje odpadejo, odstrani se kolostomija in odstrani se dojka. Tu moraš biti izjemno taktičen. Če se želite pogovoriti o nečem, morda vprašajte to: "Bi radi govorili ali vam bo škodilo?" Če oseba noče, potem lahko rečete: "Sporočite mi, če želite deliti svoje občutke na to temo".