Z nastopom jeseni se mnogi od nas pridružujemo boju, ki se za večino nadaljuje do nastopa toplih pomladnih dni. V boju za lastno zdravje in sposobnost za delo. V hladni sezoni se odpornost telesa na okužbe zmanjša. Redki srečneži se lahko pohvalijo z dobrim zdravjem: ekološka situacija, slaba prehrana, stalen stres - vse to počasi, a zanesljivo oslabi imunski sistem. Zaradi tega ljudje postanejo tako ranljivi, da jih najmanjša hipotermija pred virusom naredi popolnoma neoboroženi. In zdaj bolezen vlada žogi: preklicati morate vse načrte in iti pod prekrivke.

V članku bomo govorili o načinih za boj proti prehladu - “doma” in lekarniških izdelkih.

Kaj morate vedeti o navadnem prehladu

Znani koncept navadnega prehlada skriva impresivno raznolikost virusov. Zdravniki imajo tudi splošno ime za tovrstna obolenja - akutna respiratorna virusna okužba (ARVI).

Najpogosteje se prehladna okužba prenaša po kapljicah iz zraka. Nekateri mislijo, da ga lahko ujamete le, če bolan kašlja ali kihne zelo blizu. Dejansko se tveganje za okužbo poveča, tudi če ste z okuženim v isti sobi. Bakterije, ki so v zraku, nas takoj dosežejo. Od osebe do osebe se okužba prenaša prek gospodinjskih predmetov: brisač, skodelic, jedilnega pribora in tako naprej..

Splošno sprejeto je, da je hipotermija vodilna med dejavniki, ki lahko izzovejo prehlad. Ni naključje, da veliko ljudi to bolezen povezuje s hladnimi letnimi časi. Sklepna ugotovitev kaže, da morate pobegniti pred okužbami v toplih hišah s tesno zaprtimi okni. Vendar pa ni vse tako preprosto. Prostor, če ni prezračen, je zelo primeren medij za razmnoževanje virusov in bakterij. Izkazalo se je, da se človek lahko skriva le pred tako imenovanim mrazom.

Prodor virusa v telo ne mine neopaženo. Kljub temu pogosto človek ukrepa le takrat, ko bolezni ni več mogoče prezreti. Nekdo v iskalnik vpiše vprašanje "kako pozdraviti prehlad", nekdo se spomni, kako je zadnjič premagal bolezen. Ljudje imajo lahko različna dejanja, vendar so simptomi vedno enaki..

  • Temperatura. Pri prehladu se temperatura praviloma ne dvigne nad 38 stopinj in zdrži le prve dni.
  • Slabost Utrujenost in stalna želja po spanju lahko signalizirata invazijo okužbe. Ta simptom se pojavi zaradi zastrupitve telesa s proizvodi za razmnoževanje virusa. Hkrati so bolečine v telesu in močan glavobol že spremljevalci gripe in ne »navadni prehlad«.
  • Vneto grlo in kašelj. Pri akutnih respiratornih virusnih okužbah se virusi aktivno razmnožujejo v zgornjih dihalnih poteh, kar povzroči otekanje sluznice grla, pordelost, močan občutek bolečine in bolečine pri požiranju. Kašelj se običajno ne pojavi takoj. Njen hitri videz, ki ga ne spremlja izločanje sluzi, lahko kaže na okužbo z gripo.
  • Smrkav nos. Običajno se nosna kongestija in sluz opazita že v prvih dneh okužbe [1]. V prvih dneh gripe ni izpuščaja iz nosu, pri nekom se morda celo bolezen ne pojavi..

Poleg zgornjih glavnih simptomov lahko z ARVI bolečina in suhost v očeh moti pomanjkanje apetita.

Kako hitro pozdraviti prehlad: ali deluje sedemdnevno pravilo

"Z zdravljenjem prehlad mine v enem tednu, brez zdravljenja v sedmih dneh." Zagotovo so mnogi vsaj enkrat v življenju slišali različice na temo te šale. Toda v njem je, kot v skoraj vsaki šali, nekaj resnice. Dejstvo je, da je sedem dni povprečen kazalnik trajanja ARVI. Strokovnjaki Centra za nadzor in preprečevanje bolezni menijo, da je potrebnih sedem do deset dni, da si telo, ki ga je prizadela bolezen, v celoti povrne [2]. Seveda je veliko odvisno od človeške imunosti in s tem povezanih okoliščin.

Že majhno nelagodje je neprijetno, če ne govorimo o stanju, ko je malo podviga, da bi prehodili razdaljo od postelje do kuhinje. Mogoče ima vsak bolan človek z akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami glavno željo - nujno okrevati, glavno vprašanje pa je, kako in kako hitro in učinkovito pozdraviti navadni prehlad. Toda ali je mogoče pomembno vplivati ​​na potek bolezni? Obstajajo načini za odpravo virusa, preden človeka zruši?

Znanstveniki niso izumili čarobne tabletke od ARVI. Vendar obstajajo tri pravila, katerih upoštevanje bo pomagalo preživeti napad okužbe z minimalnimi izgubami. Torej, tukaj je seznam tega, kar je vredno storiti.

  1. Začnite zdravljenje čim prej.
    Pogosto se človek sprašuje, kako pozdraviti prehlad v enem dnevu, v stanju, ki je že izjemno boleč. In lepo bi se bilo učiti na napakah drugih in ne čakati na kašelj ali izcedek iz nosu. Ob prvih alarmih je potrebno telo podpreti z zdravo in hranljivo hrano, dobrim spanjem, vitamini. Lahko pijete posebno protivirusno zdravilo. Če sprejmete ukrepe v prvih 72 urah - preden se razmnoževanje patoloških organizmov počuti z izrazitim prehladom, bo možno skrajšati obdobje okrevanja in na splošno je lažje prenesti bolezen. Mimogrede, prav s tem priporočilom nekateri uspejo okrevati v samo nekaj dneh.
  2. Lezite doma
    "Junačne" odločitve, da gremo na delo s prehladom, ne moremo označiti za uspešno. Bilo bi pametno vzeti bolniško odsotnost ali prost dan in telesu zagotoviti pogoje, da se spopade z nenadno grožnjo. Takšen pristop bo pripomogel k lažjemu prenašanju bolezni in hitrejšemu okrevanju ter tudi zaščiti pred morebitnimi zapleti..
  3. Pijte več
    Pri povišanih temperaturah človek izgubi več tekočine kot običajno, zato je za vzdrževanje vodnega ravnovesja nujen režim pitja. Poleg tega bo pitje veliko tekočine pomagalo telesu hitreje obvladati učinke toksičnih učinkov virusov..

Domači načini boja proti prehladu: kateri od "babičinih" receptov resnično deluje?

Mnogi dvomijo o prednostih zdravil ARVI, pri čemer imajo raje metode tradicionalne medicine. To kategorijo ljudi običajno zanima, kako hitro pozdraviti prehlad doma, saj je alternativne metode zdravljenja težko uporabiti v drugih okoljih. Strokovnjaki priporočajo, da ne zavračajo zdravil, ne da bi zanikali, da so lahko nekateri recepti, ki se prenašajo iz roda v rod, dober dodatek k terapiji. Torej, kaj bi babica "registrirala" pri prehladu?

  • Težka pijača
    In tu je "babica" na isti valovni dolžini kot zdravniki, vendar so njeni recepti bolj okusni. Na primer, svetuje pitje čaja z malinami. In prav je tako, ker te jagode vsebujejo salicilate - naravni aspirin.
    Še en izdelek, ki ga priporoča, ki ne povzroča protesta zdravnikov, - med. Veseli so tisti, ki nanjo niso alergični, saj elementi v sledovih in vitamini, ki jih vsebuje, zelo pomagajo v boju proti okužbi..
    V skladu s tradicionalno medicino je treba v prehrano pacienta vključiti tudi piščančje zaloge. In za to priporočilo obstaja dober razlog: brozga vsebuje cistein - aminokislino naravnega izvora. V telesu lahko deluje kot naravni antioksidant: nevtralizira toksine, olajša redčenje sputuma in aktivira imunski sistem [3].
  • Drgnjenje
    Ta postopek bi "babica" priporočila za segrevanje telesa. Uporabite lahko različna sredstva - od gorčice do eteričnih olj. Po mletju morate takoj pokriti s toplo odejo in piti vroč čaj. Odslej bodo strupi izločeni iz organizma, okuženega z virusom..
    Pomembno je vedeti, da ima drgnjenje veliko kontraindikacij, med njimi so alergije na uporabljena zdravila, temperatura, motnje v srčno-žilnem sistemu in nosečnost. Zato je treba ta postopek izvajati zelo previdno [4].

V iskanju hitrega načina za zdravljenje prehlada ne smete slepo zaupati vsem možnostim, ki se zdijo učinkovite, in jih uresničiti. Tudi "babični" recepti, ne glede na to, kako neškodljivi se lahko zdijo, imajo kontraindikacije in neželene učinke. Vprašanje - kako lahko zdravite prehlad - je bolje naslovljeno na zdravnika: edini način, da se čim bolj zaščitite pred nezaželenimi in celo nevarnimi posledicami samozdravljenja.

Komplet za prvo pomoč: farmakoterapija za prehlad

Paleta zdravil za akutne respiratorne virusne okužbe in gripo je precej bogata. Precejšen delež tega izdelka je na zdravilih, ki se izdajajo na recept, kar obeta lajšanje simptomov in skrajšanje trajanja bolezni. Opredelitev "brez recepta" v nasprotju s splošnim prepričanjem ne pomeni neodvisnega predpisovanja takega zdravila. Le zdravnik vam bo povedal, kako v vsakem primeru ozdraviti prehlad. Kaj pa farmakologija ponuja ljudem, da uporabljajo v boju z virusi?

  • Protivirusna zdravila SARS. Zdravilna učinkovina takšnih sredstev deluje na posebne beljakovine (hemaglutinin), ki blokirajo razmnoževanje virusa. Zaradi tega virus ne more imeti nadaljnjega uničevalnega učinka na telo in postopoma umre..
    Namen jemanja takšnih zdravil je zmanjšati tveganje za razvoj akutnih respiratornih virusnih okužb. Poleg tega protivirusna zdravila lažje prenašajo bolezen in skrajšajo njeno trajanje. Primer takega orodja je Nobazit®.
  • Fitoterapija. V boju proti prehladu se široko uporablja kamilica in timijan. Čaj kamilice velja za hipoalergenski. Krepi imunski sistem: v hladni sezoni ga lahko pijete vsak dan. Timijan se uporablja ne samo znotraj, ampak tudi v obliki infuzij za izpiranje, obkladke, losjone in kopeli. Med njegove uporabne lastnosti so izkašljevalna, pomirjevalna, baktericidna, analgetična, antispazmodična in protivnetna. Vendar pa je treba k njegovi uporabi pristopiti odgovorno zaradi številnih resnih kontraindikacij za uporabo. Če je kašelj globok, lahko pijete na primer "Zbirko dojk." Pomembno je vedeti, da je treba zelišča uporabljati enako previdno kot zdravila..
  • Kompleksna zdravila za simptome akutnih respiratornih virusnih okužb. Najpogosteje se proizvajajo v obliki praška, ki ga je treba razredčiti v vroči vodi. Ta zdravila (na primer TeraFlu, Maksikold) lahko dajo občutek olajšanja, vendar se s patogenom ne borijo.
  • Sredstva za krepitev imunosti. Lahko je rastlinska ali kemična. Cilj teh cenovno dostopnih zdravil je aktiviranje obrambe telesa.
    Izbira rastlinskih imunomodulatorjev je precej velika: to so sredstva na osnovi ehinaceje, ginsenga, elevterokoka in mnogih drugih.
    Pri izbiri kemičnega pripravka za imunomodulacijsko terapijo je najpomembnejša stopnja določitve stopnje poškodbe imunskega sistema [5], še posebej to velja za pogoste in dolgotrajne akutne respiratorne virusne okužbe, ki se pojavijo z zapleti. Tako je skoraj nesmiselno jemati imunost s pomočjo tablet brez posvetovanja s strokovnjakom.
  • Vitaminski in mineralni kompleksi. Generacije se spreminjajo in zdravniki še naprej predpisujejo vitamin C med zdravljenjem prehladov in za preprečevanje [6]. Vendar pa ni samo koristen za ARVI. Na primer s prehlajevanjem se na primer povpraševanje po cinku, ki je nujen za delovanje timusa, glavnega organa imunskega sistema, poveča šest do osemkrat [7]. Na splošno bo jemanje uravnoteženega vitaminsko-mineralnega kompleksa, ki ga je izbral zdravnik, pomagalo okrepiti obrambo telesa.

Preprečevanje: če želite biti zdravi...

Preventivne ukrepe lahko imenujemo univerzalni za ljudi vseh starosti. In tukaj so trije kiti, na katerih počiva imuniteta.

  • Pravilna prehrana. Popolna prehrana bo telesu zagotovila potrebne vitamine in snovi. Prehrano obogatite s prehrano s sadjem in zelenjavo skozi vse leto, v hladni sezoni - še posebej. Prav tako je treba redno in v zadostnih količinah uživati ​​hrano, bogato z beljakovinami: on sam uravnava vse glavne procese v telesu [8]. Pomembno se je izogibati skrajnostim - strogim restriktivnim dietam ali "razpadom" v obliki nočnega prehranjevanja.
  • Popoln spanec. Pomanjkanje spanja nas ne povzroča le okužb, temveč uničuje na splošno na imunski sistem in lahko privede do številnih bolezni. Slabši spanec lahko zmanjša učinkovitost cepiv [9].
  • Telesna aktivnost. Pomanjkanje telesne aktivnosti poslabša krvni obtok ne samo v organih imunskega sistema, temveč po vsem telesu, zato je potrebna zmerna vadba. Že redni redni sprehodi na svežem zraku naredijo človeka manj občutljivega na učinke prehlada, dodaten priliv kisika pa pomaga aktivirati obrambno sposobnost telesa.

Ločeno lahko opazimo cepljenje. Nekdo meni, da je to ena izmed najbolj učinkovitih metod za preprečevanje virusnih okužb, nekdo je do tega dogodka skeptičen. Svetovna zdravstvena organizacija meni, da koristi cepljenja močno presegajo tveganja [11].

Seveda prehlad ni najhujša bolezen. Vendar pa lahko privede do resnih zapletov. Zato je potreben odgovoren pristop k zdravljenju akutnih respiratornih virusnih okužb. In prva stvar, ko občutite neprijetne simptome, je, da se posvetujete z zdravnikom.

Kakšno zdravilo je mogoče kupiti za komplet prve pomoči?

Da bi se lahko hitro odzvali na napad okužbe, je lepo hraniti v rezervi neposredno protivirusno zdravilo. Na primer, Nobazit® je zdravilo nove generacije za boj proti akutnim respiratornim virusnim okužbam, ki je leta 2018 prejelo mednarodno nagrado "Zeleni križ" v nominaciji "Rusko protivirusno zdravilo na čuvanju zdravja"..

Kako deluje

Zdravilna učinkovina tega zdravila - enisamy jodid - zavira delovanje patogenov ARVI zaradi neposrednega učinka na prodiranje virusov skozi celično membrano. Zdravilo tudi zmanjša resnost simptomov akutnih respiratornih virusnih okužb in poveča odpornost telesa na viruse. Slednje nastane zaradi povečanja krvi naravnih zaščitnih snovi - interferona alfa in interferona gama - tri do štirikrat.

S čim se lahko kombinirate

Priporočljivo je, da zdravilo hkrati uporabljate z askorbinsko kislino in drugimi vitamini. O drugih možnostih kombinacij zdravil je priporočljivo, da se pogovorite s svojim zdravnikom..

Kako uporabiti

Zdravljenje je priporočljivo začeti ob prvih znakih bolezni. Shema je 0,5 g zdravila trikrat na dan po obroku. Potek jemanja zdravila je od pet do sedem dni.

Obrazec za sprostitev

Zdravilo Nobazit® se proizvaja v obliki kapsul in filmsko obloženih tablet v odmerku 125 mg in 250 mg.

Kot katerokoli drugo zdravilo je treba tudi Nobazit® vzeti po posvetovanju s strokovnjakom. Izide brez recepta. Kontraindicirano med nosečnostjo, med dojenjem; ni primerno za osebe, mlajše od 18 let, in tiste, ki imajo preobčutljivost za katero koli sestavino zdravila.

* Registrska številka kapsul Nobazit ® v Državnem registru zdravil - LP-003366 z dne 10. decembra 2015.

** Registrska številka Nobazit ® filmsko obloženih tablet v Državnem registru zdravil - LP-003508 z dne 16. marca 2016 [12].

  • 1 https://lor-orvi.ru/zabolevanie/prostuda/simptomy-i-priznaki/
  • 2 https://medvisor.ru/articles/gripp-i-legochnye-zabolevaniya/kak-dolgo-prokhodit-prostuda/
  • 3 https://respiratornie-bolezni.com/prostuda/polza-kurinnogo-bulona-pri-prostude.html
  • 4 https://uhonos.ru/gorlo/lechenie-gorla/rastiraniya/
  • 5 http://www.remedium.ru/doctor/therapeutics/detail.php?ID=29625
  • 6 https://medlineplus.gov/ency/article/002145.htm
  • 7 https://clck.ru/LuYKX
  • 8 https://the-challenger.ru/eda/kak-pravilno-eda-new/pochemu-nam-tak-nuzhny-belki/
  • 9 https://www.bbc.com/russian/features-41787188
  • 10 http://cgie.62.rospotrebnadzor.ru/info/zdorovii-obraz-jizni/145660/
  • 11 https://www.who.int/features/qa/84/sl/
  • 12 https://clck.ru/LuYKu

Prehlad ne sprejema resno. Mnogi ne samo, da nosijo to bolezen na nogah, ampak na splošno ne menijo, da je treba zdraviti. Medtem vsako leto zaradi zapletov ARVI na svetu umre približno dva milijona ljudi. Ne tvegajte svojega zdravja - vzemite si čas za odhod k zdravniku.

Kako pozdraviti prehlad v 1 dnevu?

Kaj storiti, če imate predviden pomemben sestanek ali dogodek v prihodnjih dneh in čutite simptome, ki kažejo na začetek prehlada? V tem članku bomo preučili več učinkovitih načinov, ki vam bodo omogočili, da v enem dnevu ozdravite prehlad in obnovite zdravje..

1 način za zdravljenje prehlada v 1 dnevu

Lahko prehladite v enem dnevu s pomočjo časovno preizkušenega hitro delujočega zdravila. Ena najučinkovitejših metod je poseben koktajl, ki vključuje naslednje sestavine:

Zmešajte vodko in sveže stisnjen čebulni sok v razmerju 1: 1;

Dodajte sok 1/3 limone;

Dodajte žlico medu;

Če je pacientova teža od 40 do 75 kilogramov, je priporočljivo piti pol kozarca koktajla, s telesno težo 75 kilogramov ali več pa 1 kozarec. Mešanico je treba piti v majhnih požirkih, nato pa pokriti s toplo odejo in spati vsaj 8-10 ur. Upoštevati je treba, da je ta metoda zdravljenja primerna za tiste, ki nimajo bolezni prebavil ali alergij na zgornje sestavine.

Dodatni ukrepi za zdravljenje prehlada

Poleg tega lahko v kozarec vročega mleka dodate ščepec sode, medu in masla. Mešanico je treba vzeti pred spanjem, prekriti z več odejami, da se dobro znojimo. Po tem postopku boste opazili, da se boste naslednji dan vaše zdravje bistveno izboljšale.

Drug učinkovit način za povečanje odpornosti telesa na bolezen je zaužitje dveh limon z medom ali dražejem, ki vsebujeta potrebno količino vitamina C. Po želji lahko več citrusov skuhamo v posodi, napolnjeni s tremi litri vode, ki ji dodamo med ali sladkor. Vendar je treba upoštevati, da je ta možnost priporočljiva samo za tiste, ki nimajo želodčnih bolezni..

Gorčica je še eno zdravilo, ki lahko pomaga zdraviti prehlad. Lahko ga nalijete v tople volnene nogavice in si jih nadete pred spanjem ali pa si z njim naredite vročo kopel za noge.

Med prehladom je zelo pomembno, da iz telesa odstranimo vse škodljive strupe. V ta namen lahko kuhamo ocvrto sadje iz katerega koli suhega sadja. Pijača iz suhih marelic in jabolk vsebuje aminokisline in železo, ki omogočajo bolniku, da si povrne moč, kompot iz sliv in rozin pa je bogat s fruktozo in glukozo, poleg tega pa ta sestava pozitivno vpliva na stanje želodca. Priporočljivo je, da napitek pijete toplo in po možnosti leži pod pokrovom, da se pravilno potite. Da bi bil pozitiven učinek opazen naslednji dan, je priporočljivo piti kompot v dovolj velikih količinah.

2 načina za zdravljenje prehlada v 1 dnevu

Če želite v enem dnevu učinkovito znebiti prehlada ali ARVI, lahko uporabite celovito zdravljenje, s pomočjo katerega lahko hitro obnovite zdravje, ne da bi uporabili nobena zdravila ali antibiotike.

1. Obisk kopeli ali savne

Ali je mogoče v enem dnevu pozdraviti prehlad? Ja lahko. Toda glavna stvar je ujeti trenutek, občutiti mrzlico, bolečine v telesu, vneto grlo in druge simptome.

Prva in najučinkovitejša stvar je, da se odpravite v savno ali kopel, z eteričnimi olji, ki vam bodo takoj zagotovila vdih. Dovolj bo 2 uri, da se dobro pari. Med postopkom in po njem obvezno pijte veliko tekočine! Lahko si naredite vodo z limono, citrusovim sokom (razredčen z vodo 1 do 1), ingverjevo limonado. Seveda lahko deluje tudi navadna voda, glavno je, da veliko pijete !. Po tem se vrnite domov in pojdite spat. Naslednji dan boste zdravi.

Seveda lahko telo ogrejete samo s toplo kopeljo. Vendar ne pričakujte enakega učinka kot pri kopeli ali savni. Pri vodnih postopkih je priporočljivo upoštevati ukrep in ne iti v prevročo vodo, saj če se po kopeli parite v postelji, lahko bolezen postane še bolj aktivna. Optimalna temperatura vode naj bo 38C - 40C toplote, vendar se nahaja v njej ne sme biti daljša od 30 minut.

Če se ukvarjate s športom, se lahko zatečete k "športni" metodi, kako si v enem dnevu opomoči od prehlada. Če želite to narediti, se morate obleči v športno uniformo, vendar tako, da je za vas zelo toplo, in teči po ulici (pod pogojem, da je zunaj toplo vreme). Cilj teka je, da se znojimo čim bolje od znotraj. Po teku popijte dovolj tekočine, se tuširajte in pojdite spat. Zjutraj je treba virus premagati.

2. Čiščenje sinusa

V ta namen morate kotliček napolniti z vodo s temperaturo približno 37 ° C, mu dodati žličko soli in premešati. Nos se spere na naslednji način: telo je treba nagniti naprej, hrbet in kolena pustiti naravnost, obrniti ga v desno za 50 ° C, dvigniti glavo navzgor in v desno nosnico naliti vodo, iz leve pa naj izteče. Morda sprva zaradi nosne zamašenosti ne boste mogli vsega narediti pravilno, zato ko ga očistite, je treba uporabiti vztrajnost in vse se bo izšlo. Nato ponovite postopek za levo stran in tako dvakrat.

Za odrasle: 1 čajna žlička na 0,5 litra tople kuhane vode.

Za otroke: 1 čajna žlička na 1 liter tople kuhane vode.

Za napredne: 1 čajna žlička na 0,5 litra tople kuhane vode. Tukaj dodajte 1/4 čajne žličke sode in 1-2 kapljice joda..

Preberite več o postopku za pranje nosu. Poleg tega si lahko ogledate navodila v spodnjem video formatu:

3. Gargling

Če imate znake vnetega grla, se jih na ta način zlahka znebite. V kozarec vode morate vliti 2 čajni žlički jabolčnega kisa (občutite lahko, da boste odmerek jabolčnega kisa zmanjšali ali celo povečali). In s to sestavo morate grditi čim pogosteje, vsake 1 uro! Hkrati gre pol kozarca za grgranje, drugo polovico pa je treba popiti.

Za povečanje učinka lahko še vedno kapljate par kapljic joda (piti samo vode z jodom ni treba!). Še posebej pomembno olajšanje pride naslednji dan!

Seveda lahko uporabite tudi samo slano vodo ali pa grgrajte z zeliščno infuzijo, na primer evkaliptusom.

Najbolj priljubljene so domače inhalacije z naslednjimi sestavki:

Zdravilna zelišča. Hitro očistite pljuča z vdihavanjem. Vzamete lahko katero koli priročno posodo, jo napolnite z infuzijo trave - žajbelj, kamilice, hrastovega lubja ali evkaliptusa, nato pa jo upognete, prekrite z brisačo. Petdeset vdihov je treba vzeti z usti in enako količino z nosom. Upoštevati je treba, da se izdihi izvajajo samo skozi nos, da ne bi škodovali zdravju (navodila, kako narediti inhalacijo).

Vdihavanje s čebulo in česnom. Za izvedbo postopka jih zmeljemo in dodamo vnaprej pripravljeno raztopino za inhalacijo.

Vdihavanje z raztopino morske soli. Če ga želite pripraviti, potrebujete liter vode in 3 žlice soli. Če želite, tej raztopini dodajte čajno žličko sode..

Lahko dodate tudi eterična olja, vendar le, če na njih niste alergični. Uporabljajo se borovo olje, olje evkaliptusa, altajsko cedrovo olje, brinovo olje, olje arborvitae, olje sivke, olje čajevca. Če želite ustvariti koncentrirano raztopino, ki bo povzročila terapevtski učinek, ne boste potrebovali več kot 5 kapljic katerega koli olja v enem kozarcu vode.

Poleg tega obstajajo posebne naprave za vdihavanje, ki jih imenujemo nebulizatorji. To je sodobno orodje za vdihavanje doma. Poleg tega ima lekarna veliko pripravljenih rešitev za nebulizatorje, ki vam bodo večkrat pospešili ozdravitev.

Obvezna postavka pri zdravljenju je topla pijača, na primer zeleni čaj z ribezovo marmelado in limono. Količina tekočine, porabljene v prvih dneh prehlada, mora biti večkrat večja od fiziološke potrebe, do 5 litrov ali več!

Spodaj je opisan najučinkovitejši čaj, ki vam bo pomagal pozdraviti prehlad:

Naribana sveža ingverjeva korenina - 1 žlica;

Mlet cimet - 1 čajna žlička;

Sveže ali zamrznjene pire brusnice - 2 žlički;

Vrela voda - 0,5 litra.

Čaj kuhamo 20 minut. Pijte 1 kozarec čim pogosteje.

Pomemben nasvet - ne znižajte temperature, to lahko telesu le škoduje. Poskusite redkeje gledati televizijo in poslušati glasbo, zato da obnovite imuniteto, potrebujete popoln mir. Blaga oblika prehlada s tem zdravljenjem izgine po šestih urah, v bolj zapletenih primerih lahko traja približno 12 ur, resne virusne bolezni pa lahko na ta način odpravimo v dveh dneh.

V tem obdobju ni priporočljivo jesti hrane živalskega izvora. Če želite čim prej okrevati in se izogniti ponovnemu prehladu, jejte sveže sadje, ki vsebuje veliko zdravih vitaminov in mineralov.

Kako pozdraviti prehlad v 1 dnevu z zdravili?

Tu smo dali najučinkovitejša sredstva, ki jih lahko kupite v lekarni. Z njihovo pomočjo si lahko hitro prehitite od prehlada.

Najprej morate vzeti protivirusno sredstvo - amiksin, ki spodbuja proizvodnjo interferona. Poleg tega je združljiv z vsemi zdravili, ki se uporabljajo pri zdravljenju akutnih dihalnih okužb in gripe..

Vzporedno pijte naravni imunomodulator Doppelherz imunotonik (Nemčija) za povečanje imunosti.

V primeru močnega kašlja s sputumom kupite Bromhexine v obliki tabletk. Olajša dihanje, utekočini sputum, pomaga pri izločanju. Če imate kašelj brez sputuma, bo učinkovitejše jemati homeopatsko zdravilo Stodal sirup, ki nima kontraindikacij in stranskih učinkov.

V primeru visoke temperature so najboljša izbira rektalne supozitorije Cefekon N. Zaradi rektalne uporabe se izdelek čim hitreje absorbira in temperaturo hitro odstrani. Pri vnetem grlu vam bo pomagal Falimint v obliki dražeja.

Izobraževanje: Diplomo iz specialnosti "splošna medicina" in "terapija" je pridobila na univerzi N. I. Pirogov (2005 in 2006). Nadaljnje usposabljanje na katedri za zeliščarstvo na Univerzi za prijateljstvo ljudi v Moskvi (2008).

Umetnost veselja na porodniškem dopustu!

Spletna revija za mame, ki želijo biti srečne, lepe in ljubljene

Pavšalno plačilo 10.000 rubljev na otroka od 3 do 16 let: kako izdati in prejeti?

Lep dan, dragi moji! Ruski predsednik Vladimir Putin je 11. maja 2020 z Rusko znova nagovoril Ruse

Mednarodni dan družine 15. maj: zgodovina praznikov, čestitke, pomen družinskih odnosov

Lep pozdrav vsem, spoštovani moji! Skoraj trideset let se 15. maj praznuje po vsem svetu kot mednarodni dan družine.

Marla Silli "Flyledi šola: Kako očistiti hišo in v življenju"

Lep pozdrav moj dragi! Današnji članek je namenjen gospodinjam, ki sanjajo, da bodo racionalizirale svoje življenje in hkrati uživale v prijetnem domu. Govor

Zgodba o škodljivem mikrobu

Avtor: Julia Lavrenchenko Od nekdaj živi v človeškem telesu ogromno različnih mikrobov. Nekatere so zelo koristne, nekatere pa zelo

Ribja juha iz skuša, prosena s proso - moj recept za fotografije v počasnem kuhalniku

Dober dan vsem, spoštovani moji! Danes bomo z vami pripravili okusno ribjo juho iz pločevinke v počasnem kuhalniku. Čeprav na tem

Predčasno odplačilo posojila: nevarnost ali svoboda?

Pozdravljeni vsi moji dragi! Ravno drugi dan sem prebral naslednjo novico: "Nevarnost predčasnega odplačila posojila je bila imenovana." Jaz kot oseba s hipoteko

Knjiga Anatolija Nekrasova "Moč v sreči ali Kdor je srečen, je prav"

Lep pozdrav moj dragi! Zadnjič sem vam pripovedoval o knjigi Anatolija Aleksandroviča Nekrasova, "Žive misli". Danes se bomo pogovarjali

Kako otroka naučiti brati v nekaj tednih - podrobno navodilo za starše

Dober dan vsem, spoštovani moji! Današnji članek bo relevanten za tiste starše, ki želijo svoje otroke naučiti brati, pa ne

Knjiga Anatolija Nekrasova "Žive misli"

Lep pozdrav moj dragi! Danes se bomo z vami pogovarjali o knjigi psihologa Anatolija Nekrasova "Življenje misli", ki naše življenje obravnava najbolj

Test: ste pripravljeni postati član kraljeve družine?

Dober sončen dan vsem! Danes si vzemimo odmor in naredimo komični test, kako lahko postanemo član kraljeve družine. Vsako dekle

Zdravljenje ARVI doma hitro

Zdravljenje akutnih respiratornih virusnih okužb doma hitro - zahteva, pomembna za sodobne ljudi, ki živijo s hitrim tempom, da si ne morejo privoščiti, da bi ustavili srdit čas, preživeli teden dni v postelji, da si opomorejo. Nastop hladnega vremena, neupoštevanje osnovnih osebnih higienskih ukrepov, potreba po nenehnem bivanju na mestih, kjer je veliko ljudi, vsi ti predpogoji povečujejo tveganje za okužbo z virusno okužbo.

Poskušajo se hitro znebiti neprijetnih simptomov, ljudje se sprašujejo, kako hitro pozdraviti ARVI doma. Katera zdravila delujejo najučinkoviteje, katere ukrepe je mogoče sprejeti, alternativne recepte za uporabo, razmislite spodaj.

Način in moč

Kako hitro pozdraviti ARVI pri odrasli doma? Prva stvar, ki jo mora narediti bolna oseba, je prenehati hoditi k ljudem. To je potrebno ne le za preprečitev širjenja okužbe, ampak tudi zato, da bi bolnikovo telo našlo moč za boj proti virusu.

Zato mora oseba odpreti bolniško odsotnost in strogo upoštevati posteljni počitek. Le tako se lahko izognemo večini zapletov, ki izhajajo iz nepravilnega zdravljenja akutnih respiratornih virusnih okužb, ob napačnem času zdravljenja ali zavrnitvi v postelji. Zapleti lahko prizadenejo organe dihal, srčno-žilnega sistema, kar je za človeka zelo nevarno.

Poleg upoštevanja režima je zelo pomembno vzdrževati pravilno prehrano. Prve dni bolezni lahko človek popolnoma izgubi apetit, kar ne bi smelo povzročati skrbi, to je normalna fiziološka reakcija telesa na boj proti virusu.

Obdobje bolezni ni čas za aktivno prehranjevanje. Če človek noče jesti, ga ni treba siliti.

Malo kasneje, ko akutno obdobje bolezni mine, se pojavi takšna želja, lahko v prehrano vključite izdelke, ki pospešijo proces celjenja:

  • jajca
  • meso in ribe, ne maščobne sorte v pečeni obliki;
  • Sveži sokovi
  • sadje in zelenjava;
  • zelenje;
  • oreščki
  • mlečni izdelki z nizkim odstotkom vsebnosti maščobe.

Prav tako je pomembno, da veliko pijete: ne pozabite uporabljati sadnih pijač, kuhanih iz brusnic, lingonnic, ogrcev, zeliščnih infuzij in čajev.

Zdravljenje brez drog

Kako hitro zdraviti gripo doma? Dobre rezultate dajejo ljudski recepti.

Boj proti virusu gripe s pomočjo samo zelišč, ogrevanje verjetno ne bo uspelo. Ta bolezen je zelo močna, zahrbtna, zato zahteva obvezen obisk zdravnika.

Nadomestno zdravilo lahko povežemo po začetku zdravljenja z zdravili. Pomagal bo zmanjšati kataralne manifestacije, aktivirati lastno imunost.

Kaj je mogoče uporabiti:

  • vdihavanje z zelišči, eteričnimi olji (evkaliptus, kamilica, žajbelj, sveže kuhan krompir);
  • pijte čaj z malinami, ingverjem;
  • jejte piščančje zaloge;
  • povečati porabo čebule in česna.

Etiotropna terapija

Kako zdraviti gripo doma? Pomembna je etiotropna terapija, ki vključuje boj proti virusu, ki izzove poslabšanje človekovega stanja.

Za zdravljenje gripe uporabljamo dve skupini zdravil:

  1. Blokatorji kanalov M-2: Amantadin, Rimantadin.
  2. Zaviralci neuraminidaze: Oseltamivir, Zanamivir.

Obe vrsti zdravil zmanjšujeta odpornost virusa, vendar po nekaj dneh uporabe izgubijo visoko učinkovitost. Poleg tega so neučinkovite proti pogostim akutnim respiratornim virusnim okužbam..

Nič manj pomembnega je cepljenje, ki pomaga preprečiti, da bi se oseba okužila z virusom gripe ali oslabila resnost bolezni in zmanjšala verjetnost zapletov.

Simptomatska terapija

Doma zdraviti z ljudskimi zdravili je precej težko. Za boj proti simptomom virusne okužbe boste zagotovo potrebovali zdravila za odpravljanje kašlja, izcedek iz nosu, normalizacijo telesne temperature.

Nekateri raje pijejo zdravila kombinirane oblike (Coldrex, Rinza, Teraflu), ki vsebujejo več zdravilnih učinkovin. Takšne spojine hkrati lajšajo otekanje nosu, znižujejo telesno temperaturo, telesu dovajajo zadostno količino vitamina C. Toda vsi ljudje ne smejo jemati teh zdravil, imajo veliko kontraindikacij.

Veliko lažje je uporabljati ločena zdravila, da se znebite vsakega od simptomov:

  • tablete s paracetamolom ali ibuprofenom v sestavi normalizirajo telesno temperaturo, odrasli lahko uporabljajo nimesulid (ta zdravila bodo omilila glavobole in bolečine v mišicah);
  • olajšati otekanje nosnih poti, zmanjšati količino sluzi, ki se odvaja iz nosu, redno izpiranje s fiziološkimi raztopinami (Aquamaris, Salin, Aqualor), pa tudi kapljicami za zoženje posod (Otrivin, Nazivin) bo pomagalo;
  • lahko se znebite vneto grlo s stalnim izpiranjem s kamilico travo, kalendulo, pa tudi z uporabo razpršil Tantum Verde, Lugol, pastile za resorpcijo Strepsils, Faringosept;
  • kašelj z ARVI, pogosto suh, da izboljšate izcedek iz sputuma, ga naredite produktivnega, lahko izvajate parno inhalacijo in nanesete sirup Herbion, ACC, Stoptussin, Lazolvan.

Kako pozdraviti navadni prehlad v enem dnevu

Do virusne okužbe ni težko, vendar hitro ozdraviti ARVI pri otroku ali odrasli osebi ni tako preprosto. Težko se je znebiti prehlada v enem dnevu, vendar lahko stanje znatno omilite s takšnimi metodami:

  • pijte veliko vitamina C (vsaj 1000 mg na dan za odraslo osebo);
  • cel dan preživite doma ležeč v postelji;
  • nekateri odrasli lahko uporabijo precej tvegano metodo - popijte 100 gramov vodke s črnim poprom in pojdite spat.

Obstaja več drugih načinov za hitro vrnitev v aktivno življenje, upoštevajte jih spodaj..

Hladno zdravljenje v enem dnevu - ohranjajte toplo in se znojite

Pomemben vidik hitrega okrevanja je segrevanje. Če ga želite izvajati, lahko uporabite to metodo:

  • znebite se nogavic;
  • v umivalnik nalijte vročo vodo;
  • tam nalijte eno in pol žlice gorčice v prahu;
  • noge držimo v bazenu približno četrtino ure, dokler se voda ne ohladi;
  • noge obrišemo suho;
  • včasih je priporočljivo, da v nogavice postavite gorčico, lahko samo oblečete tople nogavice in ležite pod pokrovi.

Pri povišani telesni temperaturi te metode ni mogoče uporabiti. Vroča kopel vas lahko poslabša.

Odločite se, da se znebite respiratorne okužbe z ljudskimi zdravili, lahko uporabite metodo odstranjevanja toksinov zunaj telesa. Za njegovo izvajanje je treba sprejeti take ukrepe:

  • pijte veliko tekočine (malinov čaj, medeno-limonin juh, kamilični čaj);
  • pred spanjem popijte veliko čaja z malinovim marmelado in pojdite spat, predhodno toplo pokrijte.

Kako hitro odpraviti nosno kongestijo z ARVI

Značilen znak akutne respiratorne virusne okužbe je nazalna zastoj. Za zmanjšanje manifestacij lahko uporabite inhalacije, ki pospešijo odvajanje sluzi, lahko vdihnete nad lončkom kuhanega krompirja ali uporabite nebulator z alkalno mineralno vodo ali posebno sestavo.

Tradicionalna medicina priporoča:

  • nosno votlino namažite s sokom Kalanchoe;
  • uporabite mešanico masla s namizno soljo (od zunaj ga morate nanesti na krila nosu);
  • za umivanje nosu lahko uporabite morsko sol, raztopljeno v vodi. Z njo se izmenično umivata obe nosnici;
  • odrežite svežo čebulo in vdihnite hlape, ki jih oddaja, ali namažite bombažne brise s čebulnim sokom in jih držite večkrat na dan 10 minut;
  • vstavite nos s predhodno segretim oljčnim oljem, ogrdo ali mentolom, pa tudi z oljno raztopino vitamina A;
  • pred spanjem lahko na most mostu nosu nanesete vietnamski balzam Zvezdochka.

Kako zdraviti kašelj zaradi prehlada v enem dnevu

Da se znebite obsesivnega kašlja, ki se pojavi med akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami, lahko uporabite protivnetna zelišča. Treba jih je kuhati in uporabljati za zaužitje. To so lahko zdravilna zelišča mati in mačeha ter posebna zbirka prsi.

Drgnjenje hrbta in prsnega koša (da se izognete predelu srca) bo pomagalo zmanjšati intenzivnost kašlja z uporabo eteričnih olj, Zvezdochkinega balzama, dr. Mame, badgerjeve maščobe ali terpentina. Sok črne redkve daje dober rezultat. Če ga želite dobiti, morate odrezati vrh zelenjave in vanj postaviti žlico medu. Čez nekaj časa bo redkev dala sok, ki ga je treba vzeti v žlico več na dan.

Če je sputum težko odvajati, lahko uporabite zdravila, kot so ACC, Mucaltin, Bromhexine, Ambroxol.

Kašelj ima nekaj neprijetnih stranskih učinkov, njihova uporaba ni dovoljena pri vsaki vrsti kašlja, zato je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, ki vam bo povedal shemo in zdravila za zdravljenje.

Hitro lajšanje bolečine v grlu

Da bi zmanjšali intenzivnost bolečine v grlu, je treba izpirati. V ta namen uporabite naslednje sestavke:

  • zdravilne decokcije žajblja, kalendule, hrastovega lubja, kamilice ali šentjanževke;
  • mešanica sode, soli in nekaj kapljic joda;
  • topla voda, ki ji dodamo malo limoninega soka;
  • raztopina furatsilina.

Če želite zmanjšati vneto grlo, lahko raztopite krog limone z majhno količino medu. Poleg tega lajša vnetja in mehča sluz kozarec ogretega mleka, z dodatkom masla in medu.

Lahko si pripravite decokcijo mleka s česnom in ga grgrate. Vendar ima ta izdelek specifičen okus, ki ga ne bodo vsi radi..

Za odstranitev bakterij, ki se aktivno razmnožujejo v ustni votlini, lahko uporabite naslednja zdravila:

Hladne pijače

Nobeno protivirusno zdravilo ne bo učinkovito delovalo, če človek zanemarja pitje. Morate piti veliko, da pospešite procese izločanja toksinov (ki se nujno tvorijo med virusno boleznijo) zunaj telesa.

Obstajata dva pravila pitja, ki zahtevata skladnost:

  1. Pijte pogosto v majhnih količinah.
  2. Temperatura pijač mora biti topla, da ne pridejo v konflikt s črevesjem in se hitreje absorbirajo njegove stene..

Med prehladom lahko pijete takšne tekočine:

  • čista pitna voda;
  • kompot, kuhan iz suhega sadja ali svežega sadja;
  • čaj z medom in limono, bodisi črnim ali kuhanim ter kamilico;
  • ingverjev napitek;
  • brozova juha;
  • čaj z ehinacejo;
  • čaj z dodatkom črnega popra, kurkume, cimeta, klinčkov;
  • sadne pijače iz brusnic, ribeza, ogrcev;
  • sok črnega in rdečega ribeza.

Vse te pijače, še posebej tiste, ki jih uživate brez dodatka sladkorja, znatno povečajo imunost (zaradi vsebnosti askorbinske kisline v njih), odstranijo toksine in olajšajo človekovo stanje ter pospešijo njegovo okrevanje.

Vitaminski kompleksi

Kot je navedeno zgoraj, je glavni vitamin, ki prispeva k hitremu okrevanju, askorbinska kislina. Ne bo odveč, da svoje telo negujete z drugimi vitaminsko-mineralnimi kompleksi:

  • Vseboval bo veliko retinola, cinka in naravnih izvlečkov, zaradi česar se postopek okrevanja od gripe znatno zmanjša;
  • Teraflu Immuno poleg drugih sestavin vsebuje ehinacejo, ki povečuje obrambno sposobnost telesa;
  • Multi Tabs Immuno Plus, vsebuje tudi mlečnokislinske bakterije, potrebne za povečano sintezo interferonov;
  • Sambucol Immuno Forte, je biološko aktivno dopolnilo, ki krepi imunski sistem, ščiti celice pred virusnimi učinki, zmanjšuje resnost vnetnih procesov.

Antipiretična zdravila

Za zmanjšanje toplote je bolje uporabiti izdelke na osnovi paracetamola in ibuprofena (Nurofen, Panadol, Efferalgan). Uporabite lahko Nimesulide, ki aktivno vodi v normalno telesno temperaturo in lajša glavobole.

Bolje je, da se vzdržite uporabe aspirina, ker ima ta komponenta sposobnost izzvati razvoj želodčne krvavitve.

Za nekatere ljudi je bolj priročno uporabljati zapletena zdravila za boj proti simptomom SARS - Coldrex, Wicks, Teraflu.

Prezračevanje

Zelo pomemben korak pri hitrem odpravljanju virusne okužbe je vzdrževanje prave klime v zaprtih prostorih.

V ta namen se izvajajo naslednje dejavnosti:

  • redno prezračevanje prostora, kjer je bolnica (ko jo zapusti), pa tudi celotnega doma. To je treba storiti nujno zjutraj in zvečer, ne bo odveč prezračevanje prostorov čez dan, ko odhajate od doma;
  • vzdrževanje temperature zraka na ravni 18-22 stopinj;
  • vlaženje skozi posebno napravo. Če je vlažnost v prostoru 70%, je sluznica dovolj navlažena, mikrobi pa jih izredno težko napadejo, virusi pa se razmnožujejo na njihovi površini.

Enodnevno hladno zdravljenje z zdravili

Za premagovanje virusa morate uporabiti droge, ki se uporabljajo za zmanjšanje njegove sposobnosti za razvoj, množenje in ga tudi hitro uničiti. Nekatera zdravila se borijo z virusi, druga povečajo količino interferona v telesu, ki je potrebna za boj proti SARS.

Strokovnjaki priporočajo boj proti virusnim okužbam dihal, taka zdravila:

  • Remantadin;
  • Interferon;
  • Tamiflu
  • Oksolinsko mazilo;
  • Gama globulin.

Kako ozdraviti otroka prehlada s ARI SARS

Otroci se precej pogosto okužijo z virusi, ki okužijo dihala. To je posledica nestabilnosti otrokovega imunskega sistema, pa tudi stalne prisotnosti v veliki ekipi.

Poleg tega skrbni starši pogosto preveč skrbijo za svoje otroke, oblečejo jih težje, kot to zahteva vreme. To vodi v dejstvo, da se otroci po majhnem ohlajanju hitro prehladijo.

SARS in drugi prehladi

Akutna okužba dihal, ki se razvije kot posledica virusnega napada, se pogosto pojavi pri otrocih predšolske in osnovnošolske starosti. Ta izraz se nanaša na nabor simptomov, ki izhajajo iz dihal.

Bolezen se manifestira z značilnimi simptomi v obliki kihanja, nosne kongestije, kašlja, vročine.

Kdo je bolj bolan

Majhni otroci, mlajši od sedmih let, zbolijo pogosteje kot šolarji. To je posledica več dejavnikov:

  • nezrelost imunskega sistema;
  • pomanjkanje vitaminov;
  • utrujenost;
  • stres (tudi pri majhnih otrocih so to lahko na primer obiski vrtca);
  • hipotermija;
  • nedavne bolezni;
  • pomanjkanje motorične aktivnosti.

Če je otrok še vedno bolan

Kako hitro pozdraviti ARVI pri otroku doma? Če se bolezni ni bilo mogoče izogniti, morate takoj poiskati zdravniško pomoč. Samo zdravnik lahko postavi pravilno diagnozo in predpiše zdravljenje z zdravili, kar otroku ne bo škodovalo in bo pripomoglo k njegovemu hitremu okrevanju.

Virusna okužba vključuje jemanje protivirusnih zdravil (Arbidol, Tsitovir, Anaferon), pa tudi odpravljanje neprijetnih simptomov:

  • od sredstev za uporabo temperature z ibuprofenom in paracetamolom;
  • za kašelj - Herbion sirup, tablete Mukaltin, inhalacijo z alkalno mineralno vodo;
  • pred nosno zastojem - umivanje s slano vodo, vbrizgavanje vazokonstriktivnih kapljic Otrivina ali Snoopa;
  • za vneto grlo - Hexoral, Tantum Verde prši in izpere s kamilico, žajbljem.

Izpolnjevanje bo pospešeno z upoštevanjem znanih pravil:

  • posteljni počitek;
  • velika količina pijače;
  • navlažen, hladen zrak v prostoru, ki ga redno prezračujemo;
  • vnos vitamina C.

Profilaksa okužbe dihal

Bolje se je izogniti okužbi z ARVI, kot pa se znebiti neprijetnih simptomov in zdraviti morebitne zaplete.

Preventivni ukrepi:

  • nositi maske in noče obiskati javnih krajev v epidemiološko neugodnem obdobju;
  • obvezno umivanje rok z milom in namakanje nosu in grla s slano vodo po vrnitvi domov;
  • redni sprehodi na svežem zraku;
  • pravilna prehrana;
  • pogosto zračenje;
  • hladen in vlažen zrak v stanovanju;
  • izvajanje mokrega čiščenja vsak drugi dan;
  • krepitev imunitete;
  • postopki kaljenja;
  • jedo veliko čebule in česna;
  • jemanje antibakterijskih zdravil samo na priporočilo zdravnika;
  • opustiti kajenje in piti veliko alkohola.

Za spopadanje z virusnim napadom mora imeti oseba močno imuniteto. Njegovo stabilno delovanje je mogoče doseči le s stalnimi napori za krepitev imunskega sistema..

Kako hitro zdraviti prehlad z ljudskimi zdravili?

Zaženite virus!

Želim deliti z bralci "AiF. Zdravje "pomeni pomagati pri soočanju s simptomi SARS.

Odrežite nekaj listov aloe, sesekljajte in stisnite sok. Sok zmešajte z medom v razmerju 1: 1. Vzemite mešanico 1 čajno žličko 3-krat na dan. To orodje ima izkašljevalni učinek, lajša vnetje zgornjih dihal.

2 žlici. žlice zdrobljenih posušenih jabolk prelijemo s kozarcem vode in kuhamo 10-15 minut. Pijte toplo pri kašlju in vročini.

2 žlici. žlice suhega žajbljevega zelišča prelijemo s kozarcem vrele vode in vztrajamo eno uro. Za prehlad vzemite toplo infuzijo ½ skodelice 2-3 krat na dan.

Grlo je v redu

Če vas boli grlo, poskusite te recepte..

1 žlica. zmešajte žlico sesekljanega hrenovega korena z 1 žlico. žlico klinčkov in nalijte kozarec tople vode. Pustite, da kuha 10 minut, in grgrajte 3-4 krat na dan.

Združite v enakih razmerjih suhe sesekljane cvetove kamilice, metine liste in žajbelj. 1 žlica. žlico mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode. Ko se juha nekoliko ohladi, 15 minut vdihnite nad paro.

2 žlici. žlice korenine Rhodiola rosea zalijemo z 2 skodelici vode, vremo 10 minut, nekoliko ohladimo, nekoliko olupimo in grgramo.

Znižimo temperaturo

Da bi zmanjšali vročino, vam ni treba vedno piti tabletk. Včasih se lahko spoprimete s toploto s pomočjo ljudskih pravnih sredstev.

Nalijte 1 žlico. žlico listov borovnice s kozarcem vrele vode, pokrijemo in vztrajamo eno uro. Odcedite in pijte pol kozarca dvakrat na dan.

1 čajno žličko lubjeve vrbe, prelijemo s kozarcem vrele vode, pokrijemo in pustimo, da se vroči 2-3 ure. Infuzijo odcedite in vzemite 2 tbsp. žlice 3-4 krat na dan pred obroki.

Dober antipiretik je lipa. Lahko se ga pije kot navaden čaj in pije čez dan..

Kako ne zboleti

Ob prvih znakih prehlada je potrebno nujno ukrepanje.

2 žlici. žlici brusnic prelijemo 2 skodelici vroče vode, 10 minut kuhamo na šibkem ognju, ohladimo, odcedimo in pijemo pol kozarca štirikrat na dan. Edina omejitev: za ljudi s povečano kislostjo želodca je bolje, da se zdravijo na druge načine - brusnični sok lahko povzroči poslabšanje gastritisa s povečanim izločanjem in peptično razjedo.

1 žlica. žlico sesekljane korenine radiča, zavremo kozarec vrele vode, pustimo, da v termoski vre 30 minut, dodamo žlico malinovega marmelade in pijemo ves dan.

Brez smrkavega

Ko je nos napolnjen in na roki ni kapljic, lahko naredite zdravilo iz tistega, kar je doma.

1 čajno žličko zelenega čaja zalijemo s kozarcem vrele vode. Vztrajajte, dokler se ne ohladi in vstavite v nos, da se sluznica obilno spere s čajem. Postopek je treba ponoviti 6-8 krat na dan..

Ob prvih znakih začetnega izcedeka iz nosu 2-3 krat na dan namažite nosno sluznico s kalanchoevim sokom (dovolj je 3-5 kapljic).

Kira, Sergiev Posad

Hitro se zdravimo

Želim si deliti orodja, ki mi že vrsto let pomagajo pri okrevanju od prehladov..

5 žlic. Žlice suhih šipkovih jagod, zdrobite in prelijte z litrom hladne vode. Postavimo na ogenj, pustimo vreti 10 minut. Vztrajati, zaviti, 45 minut, sev. Pijte 1 kozarec vsakih 2-3 ur čez dan. Možno je z medom, marmelado, sladkorjem.

V enakih delih zmešajte suho sadje ogrde in maline. 2 žlici. žlice mešanice zavremo 2 skodelici vrele vode. Kuhajte 5-10 minut, sev. Pijte vročo infuzijo ponoči za 1-2 skodelice.

Zdravilo za bronhitis

Preprosti domači recepti bodo pomagali obvladovati dolgotrajen kašelj..

Mletite 100 g rozin (lahko greste skozi mlinček za meso), nalijte kozarec vode in kuhajte 10 minut. Infuzijo odcedite in rozine stisnite skozi gazo. Vzemite pol kozarca 2-krat na dan.

Združite 100 g medu, pol kozarca vode in drobno sesekljan list aloe. Nastalo tekočino kuhajte na šibkem ognju 10 minut. Vzemite 1 žlico. žlico trikrat na dan. Preostali izdelek je treba hraniti v hladilniku.

Evkalipt in ribez

Želim govoriti o sredstvih, ki mi pomagajo pri soočanju s prehladom in vneto grlo.

1 žlica. žlico zdrobljenih suhih listov evkaliptusa prelijemo z 200 ml vrele vode, kuhamo na srednjem ognju 10 minut. Nato pokrijemo in vztrajamo 15 minut, sev. Nastalo brozgo grgrajte 3-4 krat na dan.

2 žlici. žlice posušenih jagod črnega ribeza prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo eno uro, odcedimo in pijemo ¼ skodelico 4-krat na dan.

Anna Mikhailovna, Ryazan

Nasveti fitoterapevta

Predavatelj Pijatigorske farmacevtske akademije, profesor, doktor bioloških znanosti Valerij Melik-Huseynov:

- Za grgranje se uporablja decokcija lubja viburnuma. 3-4 g zdrobljene skorje prelijemo s kozarcem vode, kuhamo 15 minut, vztrajamo 45 minut.

2 žlici. žlice zdrobljenih timijanskih plazečih zelišč prelijemo z 2 skodelici vode, kuhamo 15 minut, vztrajamo 45 minut in vzamemo 1-2 žlice. žlice 2-3 krat na dan kot ekspektorans.