Revija je bila ustvarjena, da vam pomaga v težkih časih, ko se vi ali vaši ljubljeni srečujete s kakšno zdravstveno težavo!
Allegolodzhi.ru lahko postane vaš glavni pomočnik na poti do zdravja in dobrega razpoloženja! Uporabni članki vam bodo pomagali rešiti težave s kožo, prekomerno telesno težo, prehladom, povedali vam, kaj storiti pri težavah s sklepi, žilami in vidom. V člankih boste našli skrivnosti, kako ohraniti lepoto in mladost v kateri koli starosti! Toda moški niso ostali brez pozornosti! Zanje je cel odsek, kjer lahko najdejo veliko koristnih priporočil in nasvetov o moškem delu in ne samo!
Vse informacije na spletnem mestu so aktualne in na voljo 24/7. Članke stalno posodabljajo in preverjajo strokovnjaki na medicinskem področju. Vsekakor pa se vedno spomnite, da se nikoli ne smete samozdraviti, bolje je, da se obrnete na zdravnika!

Zakaj ljudje zbolijo od klimatske naprave

Mnogi mislijo, da hladno vreme prispeva k navadnemu prehladu, saj pozimi ljudje pogosteje zbolijo. To je pogost mit, ki je bil ovržen - pozimi mraz povzroči, da se ljudje pogosteje zadržujejo v zaprtih prostorih in tako omogočajo, da mikrobi cvetijo in se svobodneje premikajo od osebe do osebe. Zaradi virusa in ne zaradi hladnega vremena ljudje zbolijo.

Enako velja za sobe s klimatsko napravo. Zakaj torej ljudje obolijo od klimatske naprave? Ker tako kot hladno vreme lahko tudi hladen zrak komu pomaga, da zboli, vendar le, če je bil prvotno izpostavljen virusu..

V poletnem času, ko pogosto prehajate iz poletne vročine na prostem v klimatiziran notranji prostor večkrat čez dan, to prisili telo, da v odziv naredi nekaj zanimivih stvari. Ker smo toplokrvni, bodo naša telesa storila vse, kar je potrebno, da se držijo ugodnih 36,6 stopinj. Ko vstopimo v hladno stavbo, ko smo v ogrevanem okolju, koža pošlje možgane sporočilo o mrazu, ki nato pošlje sporočilo nazaj na kožo, zaradi česar se žile zožijo, kar nam pomaga, da ostanemo topli. Lahko vidite, kako se to zgodi - oseba bo po vstopu v klimatsko zgradbo pogosto bleda. Naslednji korak je tresenje, ki oddaja tudi toploto..

Krčne žile, ki se nahajajo v našem nosu in grlu, so stisnjene, kar vodi tudi do zmanjšanja aktivnosti krvnih levkocitov, povezanih z okužbo, zaradi česar smo zaradi virusa bolj ranljivi. Spet bi moral biti virus že prisoten v našem telesu, vendar hladen zrak iz klimatske naprave lahko povzroči, da bo ta virus prevzel naš sistem, saj se z njim ne moremo boriti.

Prehod iz hladnega v vročino ne povzroča takšnih težav, saj več krvi priteka v naš nos in grlo in s tem v bela krvna celica..

Čeprav lahko klimatska naprava pomaga ublažiti astmo in druge dihalne simptome, je pomembno, da pravilno vzdržujete svojo napravo, da se izognete odvečni vlagi okoli same naprave, ki lahko vsebuje bakterije in glive. Neurejena klimatska naprava ali stara lahko te bakterije in glive pošlje neposredno v dihalne poti.

Kaj lahko storite, da zmanjšate tveganje, da boste zboleli za klimatsko napravo? Prepričajte se, da pijete dovolj tekočine, da so sinusi in grlo vlažni, roke si pogosto umijte pri delu, da virusi ostanejo v zalivu, in odprite okna, kadar koli lahko in uživate na svežem zraku.

"Odpihnil me je" ali kaj so osnutki in balzami nevarni

No, poletna vročina je padla na mesto. In spet bolnike s hrbtom pripeljejo v ordinacijo nevrologa. Ta nesreča nikogar ne obide: zboliš lahko v trgovini in v prometnem zastoju, v pisarni in doma, v banki in socialni varnosti. In krivda je neuničljivo hrepenenje prebivalstva po udobju. Navsezadnje ni nič prijetnejšega od občutka hladnega vetriča na telesu, ogretem od vročine!

Klimatska naprava je vzrok za težave?

Terapevti opozarjajo na resne učinke klimatskih naprav na zdravje ljudi. Uporaba klimatskih naprav izzove poletni izbruh akutne pljučnice, sinusitisa, tonzilitisa, cistitisa in drugih vnetnih bolezni, ki jih pacienti prav tako posplošijo z besedo "pihati skozi". Včasih se pacienti celo prepirajo z alergologi in trdijo, da je v naravi še vedno tako grozna bolezen kot alergija na klimatsko napravo!

Glede alergij zdravniki, mimogrede, še vedno niso dosegli soglasja. Toda puščanje nekaterih specifičnih komponent iz hladilnega sistema lahko dejansko povzroči suho grlo, kašelj ali astmatični napad. No, mnogi so slišali za grozno okužbo, ki je prvič izbruhnila v 70. letih prejšnjega stoletja na ameriškem shodu legionarjev in terjala življenje 1% delegatov. To je legioneloza, pri kateri bakterija legionela, ki se razmnožuje v vodnem okolju in se s pomočjo kondicionih sistemov prenaša v zaprtih prostorih, povzroči bolezen, podobno pljučnici..

Toda poleg teh neprijetnih bolezni ima urbanizem, ki je padel v trdovratne šape, manj nevarno, a pogostejše stanje - močne bolečine v mišicah v tistem delu telesa, ki je prišel pod curek hladnega zraka.

Kaj se dogaja v mišici? Banalno aseptično (neinfekcijsko, ne-gnojno) vnetje! Kot odgovor na lokalno (lokalno) delovanje prehlada, tonična napetost ali z drugimi besedami, mišični spazem se pojavi v mišici. Krvni obtok je moten v mišici, nabirajo se nepotrebne snovi, vključno z vnetnimi mediatorji, ki aktivirajo receptorje za bolečino.

In "kolo Samsare" se je zavrtelo: bolečina - krč - spet bolečina. Če ne boste takoj sprejeli ukrepov (drgnjenje, segrevanje masaža, gimnastika, sprostitvene vaje), se povečuje togost mišic in zjutraj boste morali k zdravniku.

Tovrstne mišične bolečine so zelo dovzetne za tiste, ki so prisiljeni preživeti neudobno držo ure (pisarniški delavci, vozniki transportnih vozil) in. ljudje pogosto doživljajo čustveni stres. Stres vodi tudi v mišično napetost, tako da je dovolj majhen, da se kaskada bolezni začne celo iz "majhnega vetriča", ki ga ljubitelji ruskega mraza imenujejo, da zruši goreči mraz.

Nasvet zdravnika

Že več let zdravniki po svetu bolnikom govorijo skupno resnico, da bolečine ne bi smeli prenašati. Ta bolečina je signal organizma o nevarnosti. Da pot do "zdrži" ponavadi vodi v bolj žalostne posledice kot strah pred utrujenostjo zdravnika. Zdravniki v arzenalu imajo zdaj veliko načinov za lajšanje mišičnega krča in umirjanje bolečine. Pomembno je le, da se prijavite pravočasno!

In preprečevanje "klimatskih bolezni" je hkrati zapleteno in preprosto. Tu je nekaj pravil, ki se jih morajo vsi potruditi:

1. Izogibajte se neposrednemu toku hladnega zraka. Zdaj imajo klimatske naprave različne zavese in vodila, da zagotovimo enakomerno razporeditev hladnih in toplih slojev v prostoru. Preberite navodila za namestitev ali se posvetujte s strokovnjakom. Posebej je pomembno zagotoviti, da vam klimatska naprava ne piha ponoči, saj se ponoči na hrbtu naših pacientov odigrajo najbolj dramatični dogodki. Ko je klimatska naprava vklopljena, ni priporočljivo odpirati vrat in oken, saj bo to postalo dodaten vir ugreza in povečalo tveganje za hipotermijo.

2. Zaprite zavese ali žaluzije, da ne ustvarite tople grede v prostoru s površin, ki jih segreva sonce. Steklo lahko obarvate ali zatesnite z odsevno folijo, sobo izolirate s posebnimi materiali - tako kot pozimi ohranjamo toploto, poleti je toplotno izolacijo potrebno ohraniti. Če zvečer odprete okna na hladnejši strani, lahko uporabite ventilatorje in tudi tako poskrbite, da ljudje ne bodo šli pod zračni tok iz njih.

Dejstvo je, da po nasvetu zdravnikov razlika med zunanjo in temperaturo v hladilni sobi ne sme biti večja od 4-8 stopinj. V nasprotnem primeru vas bo prehlad ali miozitis zagotovil zaradi temperaturne razlike. Da, in vaskularni sistem morda ne bo odpustil takega stresa.

In vredno je razmisliti o nakupu varčnih žarnic, saj oddajajo 80% manj toplote kot običajne žarnice. Kakor koli - izklopite neuporabljene električne naprave - tudi v prostorih ogrevajo zrak za 1-2 stopinje, vendar neopazno. Poleg tega lahko pod okni, obrnjenimi proti sončni strani, posadite čudovito drevo. Čez nekaj let bo mogoče oceniti svoj prispevek k mestni krajini in uživati ​​v senci in pogledu na zelenje. Lepo in koristno!

3. Klimatsko napravo je treba redno čistiti. Nečisti filter klimatske naprave sčasoma širi patogene s tokom zraka. Na domačih klimatskih napravah strokovnjaki priporočajo pranje filtra vsak teden. Zlasti za delavce ne varčujte z denarjem in časom - odsotnost delavcev bo dražja!

4. Poskrbite za nakup vlažilcev. Kondicionirne naprave lahko povzročijo zmanjšanje vlažnosti v prostoru, suha koža in sluznica pa nista najbolj prijeten občutek na hladnem. Ta pojav ima seveda pozitivne vidike. Sušenje je preprečevanje rasti plesni, glivičnih okužb sten in stropa prostora, odstranjuje vonj po vlažnosti in cvetenju, ki je značilen za podnebje z visoko vlažnostjo. Toda ljudje trpijo.

5. Uporabite druge načine hlajenja, vendar brez fanatizma: ledene pijače so nedvomno dobra metoda hlajenja od znotraj navzven, vendar zlahka povzročijo hipotermijo ust in žrela. Da pozneje ne bi šli k zobozdravniku in otolaringologu, jih je treba piti v majhnih požirkih. Enako priporočilo je za vroči čaj, ki tudi s povečanim potenjem spodbuja samohlajenje telesa. V tem primeru bi morala oseba imeti oblačila iz naravnih tkanin, ki dobro absorbirajo znoj.

Lahko poskusite s hladnim in vročim tušem. Otrokom se je vredno spomniti tako starodavne metode hlajenja, kot je ovijanje mokre brisače okoli glave in na mestih, kjer se pulz zlahka čuti: na ovinkih komolcev, zapestja, pod koleni. Otroške noge lahko preprosto prelijete s hladno vodo. Če vročina še vedno peče, lahko postavite ventilator, ki bo pihal na navadno plastično steklenico z zamrznjeno vodo - na ta način lahko zmanjšate temperaturo zraka v majhni sobi za 2-3 stopinje.

6. Poskusite zmanjšati čas uporabe štedilnika in pečice. Naravna reakcija na vročino je zmanjšanje apetita, tako da se lahko v vroči sezoni omejite na hladne prigrizke in solate. Poglejte, na internetu je ogromno receptov poletnih "prigrizkov", ki ne bodo pokvarili figure hujšanja in otroku omogočili popolnega prehranjevanja med počitnicami.

7. Poskusite omejiti motorično aktivnost v vročini. Ne drznite se popraviti balkona opoldne, pa tudi ne organizirajte nakupovanja ali sprehoda po gneči. Prepričajte se, da so vrata v vroči sezoni tesno zaprta na vhodih, zvečer pa - pravilno prezračite prostore. Pazite, da vse vrste pasic in oglaševanja ne zasenčijo oken pisarn in stanovanj. S seboj nosite steklenico vode - morda jo boste potrebovali vi ali drugi. Bodi previden! Ne puščajte otrok in starejših na soncu. Še posebej v avtomobilih.

8. Vredno je paziti, da postelja in posteljnina ne zadržujejo odvečne toplote. Somnologi (strokovnjaki za spanje) priporočajo uporabo "poletnih" tkanin in svetle barve posteljnine, posebna polnila za blazine in prevleko za prevleko za vzmetnice. Optimalna udobna temperatura za človeka je 22–23 stopinj, vendar je za spanje bolje, če je sobna temperatura 18 stopinj in ste pokriti s svetlo odejo.

Ne pozabite, da ljudje živijo na Zemlji več milijonov let, pred kratkim pa so izumili klimatsko napravo. Poskusite voditi zdrav življenjski slog, vzdrževati dobro telesno kondicijo, okrepiti imuniteto - in počutili se boste odlično tako v zimskem mrazu kot v poletni vročini.

Zakaj klima boleče grlo

Hladno iz klimatske naprave

Klimatska naprava je postala sestavni del našega življenja: vgrajena je v dnevno sobo, pisarno, avto. Dejansko vam omogoča, da se počutite udobno v najbolj intenzivni vročini, vendar ga morate uporabljati zelo previdno, saj lahko telesu nanesete veliko škodo. Glavna nevarnost je, da klimatska naprava lahko izzove hladno bolezen in povzroči prekomerno hlajenje. To še posebej velja za ljudi, ki imajo oslabljen imunski sistem (na primer zaradi nedavne bolezni) ali imajo kronične bolezni dihal.

Hlade zaradi klimatske naprave povzročajo

Obstaja več razlogov, ki lahko povzročijo prehlad iz klimatske naprave (resnično nova bolezen, ki jo povzroča tehnološki napredek!). Najpogosteje gre za ostre spremembe temperature v okolju: včasih je temperaturna razlika na ulici in v prostoru, kjer je nameščena klimatska naprava, 10 ali več stopinj in to je resničen stres za telo. Drug razlog je napačno nameščanje klimatske naprave: v idealnem primeru se tok hladnega zraka v nobenem primeru ne sme usmerjati na kraj stalne prisotnosti osebe..

Pogosto se lahko prehladite v avtomobilu, opremljenem s klimatsko napravo: skušajo pobegniti pred močno vročino, vozniki vklopijo klimatsko napravo takoj s polno močjo. Kot rezultat, se zagotovi hipotermija in zdravljenje prehladov..

Med boleznimi, ki so posledica izpostavljenosti klimatski napravi, so legioneloza (ali legionarska bolezen), ki jo povzročajo bakterije, ki se razvijejo znotraj klimatske naprave, ko je sistem močno onesnažen (na primer zaradi kopičenja vodnega kondenzata v razvejanem sistemu za kondicioniranje). Skupaj s kroženim zrakom se bakterije širijo po prostoru in sčasoma lahko vstopijo v človeško telo.

Diagnosticiranje prehlada iz klimatske naprave

Diagnosticiranje prehlada iz klimatske naprave je precej preprosto, saj spominja na znano virusno okužbo jesensko-zimskega obdobja. Prehlad se lahko pojavi na različne načine in v skladu s tem vodi do različnih bolezni dihal.

Običajno se zaradi izpostavljenosti balzamu pojavijo neprijetni občutki v nosni votlini (pekoč, srbeč) in dolgotrajno kihanje, ki jih spremlja bogat odtok tekočine iz nosne votline (sprva tekoča, nato bolj debela). Naslednja stopnja - dihanje je težko zaradi nosne zamašitve, pojavi se splošna šibkost, temperatura se lahko rahlo dvigne. To so znaki rinitisa, bolj znani doma kot izcedek iz nosu..

Druga bolezen je faringitis, pri katerem se sluznica žrela vname. Bolezen spremlja vneto grlo, dolgotrajen in trdovraten suh kašelj, povišana telesna temperatura.

Najpogosteje pa se prehladna oseba sreča z rinofaringitisom, pri katerem se sluznice nosu in žrela hkrati vnameta (t.j. opazimo kombinacijo simptomov dveh bolezni).

Hipotermija telesa lahko privede do angine, pri kateri pride do močnih bolečin v grlu, pride do povečanja bezgavk in tonzil pod čeljustmi, temperatura se močno dvigne (ponavadi je precej visoka). V primeru hipotermije lahko izcedek iz nosu, vnetni procesi v ustni votlini (na primer vnetje tonzil, karies) vodijo v vneto grlo..

Druga kataralna bolezen, ki jo povzroči delovanje klimatske naprave vročega dne, je laringitis, pri katerem se sluznica grla vname. V tem primeru se najprej pojavi suh kašelj, kmalu se spremeni v moker, opazimo hripavost in nesramnost glasu, včasih pa popolno izgubo glasu, temperatura se dvigne.

Če enega od naštetih prehladov ne zdravimo pravočasno, lahko to privede do zapletov dihalnega sistema: vnetja sapnika (traheitis) ali vnetja bronhijev (bronhitis). V tem primeru je za postavitev diagnoze in predpisovanje zdravljenja potreben medicinski poseg..

Tako imenovana legioneloza je podobna navadnemu prehladu: najprej se pojavi suh kašelj, ki se sčasoma spremeni v moker, blag glavobol, opazi se splošna šibkost in utrujenost. Sčasoma pacient začne vročino in drhteti, temperatura se močno dvigne, pojavijo se bolečine v mišicah in sklepih, dihanje je težko s kašljanjem, kar vodi v bolečine v predelu prsnega koša. S takšnimi simptomi se praviloma vname membrana pljuč in notranja površina prsnega koša, pri bolniku se diagnosticira plevritis. Nevarnost bolezni legionarjev je tudi v dejstvu, da lahko med njenim razvojem pride tudi do zastrupitve različnih organov, zaradi česar bo imel bolnik razdraženo prebavilo, spremembo jeter (pride do njegovega povečanja) in ledvic. Z nepravočasnim zdravljenjem legioneloze se lahko razvije dihalna odpoved.

Simptomi posode iz klimatske naprave

Navadni prehlad, ki ga povzroči hipotermija iz klimatske naprave v začetni fazi (prva dva do tri dni), je zelo podoben virusni okužbi, spremlja pa ga glavobol, šibkost in bolečina po celem telesu, zaspanost in stalen občutek utrujenosti, rahla vročina, kihanje, izcedek iz nosu, žgečkanje in vneto grlo, ki otežuje požiranje in prehranjevanje.

Če se pravočasno zdravljenje ne začne, se lahko bolnikovo stanje kmalu bistveno poslabša, prvim (blagim) simptomom prehlada se dodajo novi simptomi, kar kaže na to, da se je bolezen začela in povzročila različne zaplete. Posledično lahko to privede do razvoja kroničnih bolezni dihal, katerih zdravljenje je možno le v specializirani zdravstveni ustanovi pod nadzorom zdravnika.

Hladno za klimatsko obdelavo

V zgodnjih fazah bolezni je zdravljenje doma z različnimi zdravili proti prehladu (z zdravili ali ljudmi) precej učinkovito. Pravilno izbrani čaji in decokcije zdravilnih zelišč, tople ali tople pijače z medom in limono, alkoholno drgnjenje in obkladki, topla kopel so v tem trenutku zelo koristni. Izcedek iz nosu dobro zdravimo s pripravki, pripravljenimi na osnovi morske vode. Običajno pravočasno zdravljenje vam omogoča, da se znebite prehlada v enem tednu.

Če pa bolnik močno poviša temperaturo in so prvi simptomi blagega počutja resnejši, se vsekakor posvetujte z zdravnikom, da izključite morebitne zaplete bolezni.

Zdravniško posvetovanje je potrebno tudi, če prvi simptomi bolezni (izcedek iz nosu, kašelj, vneto grlo, nizka vztrajna temperatura, šibkost) obstajajo teden dni in jih ni mogoče zdraviti doma.

Če se odkrijejo prvi znaki bolezni legije, mora biti obvezen in takojšen stik s specialistom, saj je zdravljenje te virusne okužbe možno le v kliničnih pogojih z aktivnim protitoksičnim zdravljenjem.

Preprečevanje prehlada iz klimatske naprave

Vsako bolezen je vedno lažje preprečiti kot zdraviti - ta resnica je znana vsem. Kako zaščititi svoje telo pred hipotermijo, ki jo povzroči delovanje klimatske naprave?

Nekaj ​​preprostih, a učinkovitih pravil vam bo pomagalo zaščititi pred neprijetno boleznijo v poletni vročini..

Najprej se morate spomniti, da razlika v temperaturi zraka na ulici (tudi v najbolj ekstremni vročini) in v sobi, ki jo vnesete, ne sme presegati 5-8 stopinj. Po mnenju strokovnjakov mora biti optimalna temperatura, pri kateri se človek počuti prijetno, 22-23 stopinj, zato ne bi smeli ogrožati telesa, če v zelo vročem vremenu nastavite 16-18 stopinj na klimatsko napravo.

Pozornost je treba nameniti namestitvi klimatske naprave v prostoru: pretok zraka mora biti enakomerno razporejen po prostoru in v nobenem primeru ne sme biti usmerjen na ljudi, ki sedijo v prostoru, nevarno območje pred delovno klimatsko napravo je dva do tri metre). Žaluzije, vgrajene v napravo, bodo pripomogle k temu, kar bo pomagalo razpršiti pretok zraka skozi stene ali strop. Če se ni mogoče znebiti pretoka hladnega zraka (na primer v pisarni ali pisarni), je bolje, da klimatsko napravo izklopite, ko ste v sobi.

Ne odpirajte vrat in oken, ko je klimatska naprava vklopljena - to bo postalo dodaten vir ugreza, nenevarnega za telo.

Če se želite rešiti pred nevarnostjo okužbe z virusom Legionella, morate stalno spremljati stanje klimatske naprave: pravočasno spremenite in očistite filtre iz nakopičenih kontaminantov..

In končno, okrepite imunski sistem skozi celo življenje, potem nobeni virusi in bolezni za vaše telo ne bodo strašljivi.

Hladno iz klimatske naprave v avtomobilu

Princip delovanja avtomobilske klimatske naprave je podoben tistemu, ki je nameščen v prostoru. Razlika v prostorskem razmerju: v avtomobilu je manj, zato je zaščititi sebe nekoliko težje.

Ko uporabljate klimatsko napravo v avtomobilu, ki je zelo vroč na soncu, najprej prezračite notranjost tako, da odprete okna ali vrata in šele nato vklopite klimatsko napravo. Temperaturo je treba postopno zniževati, kar omogoča telesu, da se navadi na nove razmere in začne od 24-26 stopinj (upoštevati je treba, da se pri določanju dejanske temperature v kabini lahko zmotijo ​​najnaprednejši klimatski sistemi).

Ko vklopite klimatsko napravo, morate nujno zapreti vsa okna, da izključite možnost prepiha. Poleg tega lahko nepravilna uporaba avtomobilske klimatske naprave, zasnovane za majhno količino notranjosti, privede do okvare..

Treba je regulirati smer zračnega toka - bolje je usmeriti na stran, s čimer odpravite dolgotrajno pihanje voznika ali sopotnika.

Da bi se izognili razmnoževanju škodljivih mikroorganizmov (virusi, glive, bakterije) v sistemu, je treba zračne filtre redno menjati (vsaj 1-krat na sezono) in celo s pravilnim delovanjem očistiti klimatsko napravo.

In še nekaj nasvetov za avtomobiliste:

  • Pri nameščanju klimatske naprave v avtomobil morate zapomniti, da lahko v avtomobilu, ki je dlje časa v vročem vremenu na soncu, klimatska naprava, vklopljena s polno močjo, povzroči škodo (pokanje) stekel avtomobila zaradi velike temperaturne razlike na ulici in v potniškem prostoru;
  • pri dolgi, počasni vožnji v vročem vremenu sistemi za hlajenje in klimatsko kontrolo delujejo pri povečanih obremenitvah.

Hladno iz klimatske naprave?

Dandanes se klimatska naprava uporablja doma, v službi, avtomobilu in na javnih mestih. Toda v vročem poletju lahko curki hladnega zraka iz klimatske naprave bistveno ogrozijo zdravje

Dandanes se klimatska naprava uporablja doma, v službi, avtomobilu in na javnih mestih. Toda v vročem poletju lahko curki hladnega zraka iz klimatske naprave bistveno ogrozijo zdravje

To ne pomeni, da morate nujno zapustiti klimatsko napravo. Morate samo upoštevati varnostne ukrepe, ki vam bodo pomagali najti "zlato sredino", ko vam ne bo treba trpeti zaradi vročine in ne bo nevarnosti za zdravje.

Najpogosteje so klimatske naprave obtožene, da povzročajo prehlad. Dejstvo je, da je oster prehod iz ene temperature v drugo, na primer iz vročine v mraz, stresna situacija za človeško telo. Če oseba nikoli ni bila vključena v kaljenje, na primer s kontrastnim tuširanjem, potem nenadne spremembe temperature privedejo do kršitve osnovnih funkcij telesa.

Splošna hipotermija je eden najpogostejših vzrokov prehlada. V takšnih pogojih se zaščitna funkcija imunskega sistema zmanjša in aktivirajo se mikroorganizmi, ki med normalno aktivnostjo ne pokažejo svojih patogenih lastnosti. Tako je okužba z različnimi nalezljivimi boleznimi lažja.

Najpogostejše bolezni

Akutni rinitis (izcedek iz nosu) je lahko eden od simptomov nalezljivih bolezni, vendar je najpogosteje njegov pojav povezan s splošno hipotermijo. Rinitis se začne z občutkom suhosti, pekoče, bolečine v nosu. To je prva stopnja bolezni..

Potem je obilno voden izcedek, pojavi se kihanje, pa tudi občutek splošne šibkosti. Obstajajo simptomi druge stopnje bolezni.

Tretja stopnja rinitisa se pojavi čez nekaj dni: opazimo nosno zamašitev, gosto izcedek iz sinusov, glavobol, šibkost.

Najpogosteje akutni rinitis spremlja vnetje sluznice faringeksa - akutni faringitis. Faringitis se običajno pojavi z neposrednim vplivom na sluznico žrela hladnega zraka, pa tudi ohlajeno hrano in pijačo. Pri akutnem faringitisu se pojavi občutek suhosti, pekoče, vneto grlo; bolečina pri požiranju in izrazitejša pri požiranju sline kot pri požiranju hrane; včasih vročina.

Hripavost, nevljudnost glasu ali njegovo popolno izginotje, bolečina, bolečina in občutek suhosti v grlu ter pogosto boleč kašelj kažejo na razvoj akutnega laringitisa - vnetja grla. Vzroki so ponavadi hipotermija, virusna okužba, hladna pijača ali hrana, preobremenjenost glasu (kričanje, glasen dolg pogovor).

Angina je resna nalezljivo-alergična bolezen, pri kateri je vnetni proces lokaliziran v tonzilih (tonzilah). Palatinske tonzile so del našega imunskega sistema in ščitijo naše telo pred okužbo..

Običajno se vnetje grla pojavi pri stiku z bolno osebo. Toda s hipotermijo in ob prisotnosti žarišč kronične okužbe - vnetje tonzil, kronični rinitis (izcedek iz nosu), vnetje paranazalnih sinusov, bolezen dlesni, karies - okužba se lahko pojavi s teh območij.

Eden glavnih simptomov vneto grlo je bolečina pri požiranju sline in hrane. Pojavijo se šibkost, šibkost, glavobol, izguba apetita. Temperatura narašča, tonzile postanejo rdeče, nabreknejo, na njih se lahko pojavi plak.

Ko dihalna okužba prodre globoko v patološki proces, lahko sodelujejo sapnik (vnetje sapnika, tako imenovani traheitis), bronhijev in pljučnega tkiva z razvojem bronhitisa (vnetje bronhijev) in pljučnice - vnetje pljuč. Kašelj s sputumom ali suh; bolečine v prsih s kašljem in dihanjem; zasoplost, vročina, šibkost, potenje.

Pri ženskah je precej pogost rezultat hipotermije cistitis - vnetje mehurja. Cistitis se manifestira s pogostim, bolečim uriniranjem (pozivi se pojavijo vsakih 10 do 15 minut), bolečinami v spodnjem delu trebuha nad pubisom. Urin postane moten in na koncu uriniranja se lahko sprosti majhna količina krvi.

Stanje, kot je legionellosis (Legionnairejeva bolezen), je povezano tudi s klimatsko napravo. Vendar pa v sodobnih klimatskih sistemih praviloma ni pogojev za razvoj in razmnoževanje legionele.

Tako nevarnost klimatskih naprav kot vzrokov različnih bolezni ni v njih samih, temveč v njihovi nepravilni namestitvi, namestitvi, zagonu in delovanju. S pravilno uporabo naprave lahko vedno optimalno prilagodite njegovo delovanje tako, da je v sobi udobno in da ni nevarnosti za zdravje.

V velikih prostorih je bolje usmeriti zrak iz klimatske naprave vzdolž stropa. To olajša napredovanje hladnega zraka, ki se zaradi težjega kot toplega postopoma spušča. Z uporabo sistema za nadzor zračnih blažilnikov je mogoče doseči enakomerno razprševanje hladnega zraka..

Upoštevati je treba, da je pred delovno klimatsko napravo oblikovano približno dva do tri metre, kjer je mobilnost zraka velika, temperatura pa za 2 do 3 stopinje nižja kot v preostalem prostoru. Zato je na tem mestu nerazumno imeti delovno mizo in otroško posteljico.

Temperaturna razlika med ulico in prostorom ne sme presegati 10 stopinj, skupna temperatura v prostoru pa ne sme biti nižja od 20 stopinj.

Ko klimatska naprava deluje, je treba gladko spremeniti temperaturni režim. Če je v sobi več ljudi, morate upoštevati želje vseh in izbrati "povprečen" način.

Redno čistite in menjajte filtre..

Hladno iz klimatske naprave

Članki medicinskih strokovnjakov

Prehlad iz klimatske naprave je dovolj pogost, predvsem poleti, ko želite vsaj nekako pobegniti pred vročino na ulici.

Potek takega prehlada je zelo podoben navadnemu virusnemu prehladu, vendar ima tudi svoje značilnosti. Ne moremo reči, da je klimatska naprava zelo škodljiva in je ni mogoče uporabljati, toda glavna stvar je, da se zavedate, kako pravilno uporabljati klimatsko napravo, da ne škodujete zdravju in počutju..

Vzroki za prehlad iz klimatske naprave

Prehlad iz klimatske naprave se najpogosteje pojavi zaradi prekomernega hlajenja telesa, zbolijo za to vrsto prehlada predvsem ljudje z oslabljenim imunskim sistemom ali ljudje s kroničnimi boleznimi. Podhladitev se pojavi zaradi močnega padca temperature prostora in okolja. Tudi vzrok prehlada je lahko napačno mesto za namestitev klimatske naprave v prostor, ko je klimatska naprava blizu osebe. Poleg tega zračnega toka ni mogoče usmeriti neposredno vase, saj bo to enakovredno zadrževanju v prepihu.

Nič manj pogost je prehlad iz avtomobilske klimatske naprave, saj se poleti avtomobil ponavadi segreje do zelo visokih temperatur in s tem povzroči veliko nelagodje vozniku. Zato vozniki zelo pogosto vklopijo avtomobilske klimatske naprave s polno močjo in usmerijo tok hladnega zraka neposredno vase, s čimer tvegajo, da bodo zaradi ostre hipotermije telesa preboleli hladno bolezen.

Ločeno bi se rad spomnil tudi take bolezni, kot je legioneloza (ali "bolezen legionarjev"). Klimatske naprave so tudi vzrok za to bolezen, večinoma pa niso sodobne klimatske naprave, kondenzat iz katerega se izpušča takoj zunaj, temveč razvejani klimatski sistemi, kjer se stalno kopiči vodni kondenzat in se v njem lahko razvijejo bakterije Legionella. Vse sodobne klimatske naprave imajo baktericidne filtre, ki ne omogočajo, da bi se znotraj naprave razvile bakterije in mikroorganizmi. Samo v zelo redkih primerih, ko so filtri in klimatska naprava od znotraj zelo umazani, potem obstaja nevarnost, da se Legionella pojavi v klimatski napravi.

Simptomi prehlada iz klimatske naprave

Simptomi prehlada iz klimatske naprave so zelo podobni simptomom navadnega prehlada. Vse se lahko začne s pojavom glavobola, bolečih mišic in telesa, rahlega zvišanja telesne temperature, izcedek iz nosu, kihanja, pekočega občutka v grlu in bolečine pri požiranju hrane ali sline. Poleg tega lahko opazimo tudi zmanjšanje apetita, zaspanost, občutek utrujenosti in ušes..

Če ti simptomi ne izginejo več kot 1-2 tedna, se bolnikovo stanje nenehno poslabša, pojavijo se novi simptomi, to je sum, da se je navadni prehlad še bolj zapletel in se je pojavila kronična bolezen pljuč in zgornjih dihal, ki jo je treba zdraviti le v specializirani zdravstveni ustanovi pod nadzorom zdravnika..

Diagnoza prehlada iz klimatske naprave

Ko se prehladi pojavi iz klimatske naprave, njegova začetna diagnoza ni posebej težka. Če nenehno kihate, se iz nosu pojavi tekoč voden izcedek, dihanje skozi nos postane togo, telesna temperatura se rahlo dvigne in slabo se počutite, to pomeni, da imate rinitis, tj. smrkav nos. Če imate vneto grlo, stalen boleč suh kašelj, rahlo zvišanje telesne temperature - to je faringitis (vnetje faringealne sluznice). Toda najpogostejši rinofaringitis je sočasno vnetje nosne sluznice in žrela.

V primeru, da vas boleče grlo med požiranjem povečuje submandibularne bezgavke in tonzile, potem ti simptomi kažejo na vneto grlo. Angino skoraj v vseh primerih spremlja zvišanje telesne temperature, najpogosteje je temperatura visoka (38,5-41,0), lahko pa pride tudi do rahlega povečanja (37,0 - 38,5). Na podlagi določenega naravnega vzorca, če temperatura pri angini ni visoka, potem bo poraz tonzil izrazitejši, in obratno - z visoko telesno temperaturo vnetje tonzil ne bo tako izrazito in akutno.

Če med prehladom iz klimatske naprave najprej opazimo suh kašelj (ki se čez nekaj časa spremeni v moker), zvišanje telesne temperature, glas postane hripav in hrapav - to je laringitis (vnetje sluznice larinksa). Če prehlada ne zdravimo, ga lahko zaplete traheitis (vnetje sapnika) in bronhitis (vnetje bronhijev). To zapleteno stanje spremljajo bolj zapleteni simptomi in diagnosticirati ga lahko le zdravnik..

V primerih, ko ima pacient legionarsko bolezen, so tudi njeni simptomi nekoliko podobni simptomom prehlada. Najprej se pojavi suh kašelj, nato kašelj s proizvodnjo sputuma, zmeren glavobol, splošno slabo počutje, utrujenost. Nadalje se stanje močno poslabša, vročina se dvigne, mrzlica in vročina, pojavijo se bolečine v mišicah in sklepih, poleg tega se lahko pojavijo bolečine v prsih z globokim vdihom in kašljem - to je znak plevritisa (vnetje pleure - membrana pljuč in notranja površina prsnega koša). Drugi značilni znaki bolezni so poškodbe drugih organov in sistemov zaradi splošne zastrupitve telesa. Bolniki imajo pogosto motnje v prebavilih, jetra so povečana, delovanje ledvic se poslabša in dihalna odpoved se lahko postopoma razvije.

Prehladi iz klimatske naprave: kako ne zboliti

Klimatska naprava v avtomobilu je dobra, a izcedek iz nosu in vneto grlo sta zelo slaba. Toda zakaj se mnogi prehladijo iz klimatske naprave in kaj storiti, da se to ne bi zgodilo.

Po medicinski znanosti je trenutna temperaturna razlika v okolju, ki je varno za zdravje ljudi, 3-5 stopinj. Zato s hitrim in pogostim "preklopom" toplotne hladnosti, ki se zgodi, ko je na ulici trideset stopinj toplote in klimatske naprave z 20 ° C pihajo v prostorih in v avtomobilih, telo doživlja resnični stres, katerega posledice se izkažejo za tako dobre dobro znan tonzilitis in izcedek iz nosu.

Vendar pa je za preprečevanje takšnih težav ali za njihovo zmanjšanje povsem možno - samo sledite preprostim pravilom.

Klimatske naprave ne vklopite takoj s polno močjo (16-18 C), ampak začnite "po korakih" z nastavitvijo temperature na 24-26 C in šele čez nekaj časa - zaklepanje 10-15 minut pri tej temperaturi - dodajte "hladno" še naprej. Čeprav je zunaj trideset stopinj toplote, so temperature v kabini 24-26 C morda povsem dovolj, da občutite hladnost. Poleg tega lahko celo sodobni klimatski sistemi naredijo napake in ustvarijo temperaturo v kabini nekoliko nižjo od nastavljene v nastavitvi.

Ko je klimatska naprava vklopljena, je treba okna zapreti. V nasprotnem primeru dobimo "dvojni prepih", kar očitno ni dobro za zdravje. Poleg tega je takšno delovanje klimatske naprave nepravilno in izključno tehnično - klimatska naprava je zasnovana za omejeno količino notranjosti, in ko začne hladiti ulico, je sistem izpostavljen večjim obremenitvam in se lahko pokvari..

Dolgo časa ni potrebno usmerjati toka hladnega zraka, ki prihaja iz deflektorja (prezračevalne rešetke) na obraz. Za kratek čas lahko hitro "osvežite" in nato pretok zraka prestavite na stran.

Pravočasno zamenjajte zračne filtre v kabini in opravite sanitarno klimatsko napravo enkrat na sezono. Mnogi na to pozabijo, saj verjamejo, da če klimatska naprava deluje, potem je vse v redu. Medtem se lahko v sistemu zračnih kanalov klimatske naprave kopičijo različni mikroorganizmi - plesni in mikrobi, ki se nanje odložijo. - ki lahko bodisi neposredno povzroči ARI, bodisi ga pomaga izzvati.

In še nekaj uporabniških nasvetov

Za hitro ohladitev vročega salona po dolgem parkiranju. Okna odpremo in zračimo nekaj minut. Recirkulacijski način nastavimo na "samo salon" in klimatsko napravo vklopimo s polno močjo približno 5 minut. Nato nastavimo recirkulacijo v "zunanji" način in nastavimo želeno temperaturo.

Ko dlje časa ostanete na soncu v vročini, ko klimatska naprava deluje v notranjosti s polno zmogljivostjo, lahko avtomobilsko steklo poči zaradi toplotnih obremenitev zaradi močne temperaturne razlike.

Upoštevajte lestvico temperature motorja. Med dolgotrajno vožnjo želv v mestnih prometnih gnečah so klimatska naprava in hladilni sistemi motorja deležni večjih obremenitev.

Hladilnik klimatske naprave naj bo čist.

"Odpihnil me je" ali kaj so osnutki in balzami nevarni

No, poletna vročina je padla na mesto. In spet bolnike s hrbtom pripeljejo v ordinacijo nevrologa. Ta nesreča nikogar ne obide: zboliš lahko v trgovini in v prometnem zastoju, v pisarni in doma, v banki in socialni varnosti. In krivda je neuničljivo hrepenenje prebivalstva po udobju. Navsezadnje ni nič prijetnejšega od občutka hladnega vetriča na telesu, ogretem od vročine!

Klimatska naprava je vzrok za težave?

Terapevti opozarjajo na resne učinke klimatskih naprav na zdravje ljudi. Uporaba klimatskih naprav izzove poletni izbruh akutne pljučnice, sinusitisa, tonzilitisa, cistitisa in drugih vnetnih bolezni, ki jih pacienti prav tako posplošijo z besedo "pihati skozi". Včasih se pacienti celo prepirajo z alergologi in trdijo, da je v naravi še vedno tako grozna bolezen kot alergija na klimatsko napravo!

Glede alergij zdravniki, mimogrede, še vedno niso dosegli soglasja. Toda puščanje nekaterih specifičnih komponent iz hladilnega sistema lahko dejansko povzroči suho grlo, kašelj ali astmatični napad. No, mnogi so slišali za grozno okužbo, ki je prvič izbruhnila v 70. letih prejšnjega stoletja na ameriškem shodu legionarjev in terjala življenje 1% delegatov. To je legioneloza, pri kateri bakterija legionela, ki se razmnožuje v vodnem okolju in se s pomočjo kondicionih sistemov prenaša v zaprtih prostorih, povzroči bolezen, podobno pljučnici..

Toda poleg teh neprijetnih bolezni ima urbanizem, ki je padel v trdovratne šape, manj nevarno, a pogostejše stanje - močne bolečine v mišicah v tistem delu telesa, ki je prišel pod curek hladnega zraka.

Kaj se dogaja v mišici? Banalno aseptično (neinfekcijsko, ne-gnojno) vnetje! Kot odgovor na lokalno (lokalno) delovanje prehlada, tonična napetost ali z drugimi besedami, mišični spazem se pojavi v mišici. Krvni obtok je moten v mišici, nabirajo se nepotrebne snovi, vključno z vnetnimi mediatorji, ki aktivirajo receptorje za bolečino.

In "kolo Samsare" se je zavrtelo: bolečina - krč - spet bolečina. Če ne boste takoj sprejeli ukrepov (drgnjenje, segrevanje masaža, gimnastika, sprostitvene vaje), se povečuje togost mišic in zjutraj boste morali k zdravniku.

Tovrstne mišične bolečine so zelo dovzetne za tiste, ki so prisiljeni preživeti neudobno držo ure (pisarniški delavci, vozniki transportnih vozil) in. ljudje pogosto doživljajo čustveni stres. Stres vodi tudi v mišično napetost, tako da je dovolj majhen, da se kaskada bolezni začne celo iz "majhnega vetriča", ki ga ljubitelji ruskega mraza imenujejo, da zruši goreči mraz.

Nasvet zdravnika

Že več let zdravniki po svetu bolnikom govorijo skupno resnico, da bolečine ne bi smeli prenašati. Ta bolečina je signal organizma o nevarnosti. Da pot do "zdrži" ponavadi vodi v bolj žalostne posledice kot strah pred utrujenostjo zdravnika. Zdravniki v arzenalu imajo zdaj veliko načinov za lajšanje mišičnega krča in umirjanje bolečine. Pomembno je le, da se prijavite pravočasno!

In preprečevanje "klimatskih bolezni" je hkrati zapleteno in preprosto. Tu je nekaj pravil, ki se jih morajo vsi potruditi:

1. Izogibajte se neposrednemu toku hladnega zraka. Zdaj imajo klimatske naprave različne zavese in vodila, da zagotovimo enakomerno razporeditev hladnih in toplih slojev v prostoru. Preberite navodila za namestitev ali se posvetujte s strokovnjakom. Posebej je pomembno zagotoviti, da vam klimatska naprava ne piha ponoči, saj se ponoči na hrbtu naših pacientov odigrajo najbolj dramatični dogodki. Ko je klimatska naprava vklopljena, ni priporočljivo odpirati vrat in oken, saj bo to postalo dodaten vir ugreza in povečalo tveganje za hipotermijo.

2. Zaprite zavese ali žaluzije, da ne ustvarite tople grede v prostoru s površin, ki jih segreva sonce. Steklo lahko obarvate ali zatesnite z odsevno folijo, sobo izolirate s posebnimi materiali - tako kot pozimi ohranjamo toploto, poleti je toplotno izolacijo potrebno ohraniti. Če zvečer odprete okna na hladnejši strani, lahko uporabite ventilatorje in tudi tako poskrbite, da ljudje ne bodo šli pod zračni tok iz njih.

Dejstvo je, da po nasvetu zdravnikov razlika med zunanjo in temperaturo v hladilni sobi ne sme biti večja od 4-8 stopinj. V nasprotnem primeru vas bo prehlad ali miozitis zagotovil zaradi temperaturne razlike. Da, in vaskularni sistem morda ne bo odpustil takega stresa.

In vredno je razmisliti o nakupu varčnih žarnic, saj oddajajo 80% manj toplote kot običajne žarnice. Kakor koli - izklopite neuporabljene električne naprave - tudi v prostorih ogrevajo zrak za 1-2 stopinje, vendar neopazno. Poleg tega lahko pod okni, obrnjenimi proti sončni strani, posadite čudovito drevo. Čez nekaj let bo mogoče oceniti svoj prispevek k mestni krajini in uživati ​​v senci in pogledu na zelenje. Lepo in koristno!

3. Klimatsko napravo je treba redno čistiti. Nečisti filter klimatske naprave sčasoma širi patogene s tokom zraka. Na domačih klimatskih napravah strokovnjaki priporočajo pranje filtra vsak teden. Zlasti za delavce ne varčujte z denarjem in časom - odsotnost delavcev bo dražja!

4. Poskrbite za nakup vlažilcev. Kondicionirne naprave lahko povzročijo zmanjšanje vlažnosti v prostoru, suha koža in sluznica pa nista najbolj prijeten občutek na hladnem. Ta pojav ima seveda pozitivne vidike. Sušenje je preprečevanje rasti plesni, glivičnih okužb sten in stropa prostora, odstranjuje vonj po vlažnosti in cvetenju, ki je značilen za podnebje z visoko vlažnostjo. Toda ljudje trpijo.

5. Uporabite druge načine hlajenja, vendar brez fanatizma: ledene pijače so nedvomno dobra metoda hlajenja od znotraj navzven, vendar zlahka povzročijo hipotermijo ust in žrela. Da pozneje ne bi šli k zobozdravniku in otolaringologu, jih je treba piti v majhnih požirkih. Enako priporočilo je za vroči čaj, ki tudi s povečanim potenjem spodbuja samohlajenje telesa. V tem primeru bi morala oseba imeti oblačila iz naravnih tkanin, ki dobro absorbirajo znoj.

Lahko poskusite s hladnim in vročim tušem. Otrokom se je vredno spomniti tako starodavne metode hlajenja, kot je ovijanje mokre brisače okoli glave in na mestih, kjer se pulz zlahka čuti: na ovinkih komolcev, zapestja, pod koleni. Otroške noge lahko preprosto prelijete s hladno vodo. Če vročina še vedno peče, lahko postavite ventilator, ki bo pihal na navadno plastično steklenico z zamrznjeno vodo - na ta način lahko zmanjšate temperaturo zraka v majhni sobi za 2-3 stopinje.

6. Poskusite zmanjšati čas uporabe štedilnika in pečice. Naravna reakcija na vročino je zmanjšanje apetita, tako da se lahko v vroči sezoni omejite na hladne prigrizke in solate. Poglejte, na internetu je ogromno receptov poletnih "prigrizkov", ki ne bodo pokvarili figure hujšanja in otroku omogočili popolnega prehranjevanja med počitnicami.

7. Poskusite omejiti motorično aktivnost v vročini. Ne drznite se popraviti balkona opoldne, pa tudi ne organizirajte nakupovanja ali sprehoda po gneči. Prepričajte se, da so vrata v vroči sezoni tesno zaprta na vhodih, zvečer pa - pravilno prezračite prostore. Pazite, da vse vrste pasic in oglaševanja ne zasenčijo oken pisarn in stanovanj. S seboj nosite steklenico vode - morda jo boste potrebovali vi ali drugi. Bodi previden! Ne puščajte otrok in starejših na soncu. Še posebej v avtomobilih.

8. Vredno je paziti, da postelja in posteljnina ne zadržujejo odvečne toplote. Somnologi (strokovnjaki za spanje) priporočajo uporabo "poletnih" tkanin in svetle barve posteljnine, posebna polnila za blazine in prevleko za prevleko za vzmetnice. Optimalna udobna temperatura za človeka je 22–23 stopinj, vendar je za spanje bolje, če je sobna temperatura 18 stopinj in ste pokriti s svetlo odejo.

Ne pozabite, da ljudje živijo na Zemlji več milijonov let, pred kratkim pa so izumili klimatsko napravo. Poskusite voditi zdrav življenjski slog, vzdrževati dobro telesno kondicijo, okrepiti imuniteto - in počutili se boste odlično tako v zimskem mrazu kot v poletni vročini.

Ali je mogoče prehladiti klimatsko napravo?

Samo delujoča klimatska naprava ne more biti vzrok prehlada. Razlog se najpogosteje skriva v naši nezmožnosti uporabe..

Obstaja več načinov za prehlad iz klimatske naprave..

Prvi način - tok hladnega zraka

Če klimatska naprava ni pravilno nameščena in ste nameščeni pod tokom klimatizirane klimatske naprave, je to enakovredno kot v prepihu. In če se še vedno znojite, potem se prehladu ni mogoče izogniti, ker v takšnih pogojih obstaja ostra hipotermija telesa. To ne velja samo za notranje aparate, ampak tudi za avtomobile. Dejansko mnogi lastniki avtomobilov, ko so v avtomobilu, ogrevanem na soncu, klimatske naprave zaženejo v polni meri in so stalno v toku hladnega zraka. In potem izcedek iz nosu, vneto grlo, vrat in hrbet, nezmožnost obračanja glave in ravnanja.

Drugi način - nenadno hlajenje

Nevaren je le hladen zrak iz klimatske naprave, ampak tudi temperaturni kontrast med zrakom na ulici in v klimatizirani sobi. Na primer, če je zunaj okna toplota 30 stopinj, v sobi pa le 18, potem telo doživlja prekomerne obremenitve, ko vstopi v različne temperaturne pogoje. V takšnih pogojih tudi zelo zdrava in začinjena oseba težko ne zboli. Kaj lahko rečemo o oslabljenih ljudeh in trpijo zaradi kroničnih bolezni.

Tretji način - suh zrak

Klimatska naprava, tako kot centralno ogrevanje, zelo izčrpa zrak. To se zgodi, ker ko se vroči zrak ohladi, se voda, ki je v njem, naseli v obliki tekočine (kondenzata). Ste videli, koliko vode kaplja skozi drenažni sistem klimatske naprave med njenim delovanjem? Celotne luže in potoki. In če je v okoliškem zraku malo vlage, potem začne intenzivno izhlapevati z vseh površin, vključno s površino kože, las, sluznic. Še posebej so prizadete dihalne poti. To vodi k oslabitvi obrambe telesa in pogostih prehladov. Poleg tega se na suhem zraku pojavi suspenzija prahu, gliv in drugih mikroorganizmov, saj ne ostanejo na suhi površini tal in pohištva. To prispeva k poslabšanju alergijskih bolezni..

Četrti način - mikroorganizmi

Znotraj klimatske naprave so bili ustvarjeni odlični pogoji za razmnoževanje patogenih bakterij, ki se po celotnem prostoru prenašajo s tokom pihanega zraka. Legionele, ki so povzročitelji hude in težko zdravljive pljučnice, so še posebej nevarne. Najbolj to velja za razvejane klimatske naprave, nameščene v velikih podjetjih, trgovinah in javnih prostorih. Toda to velja tudi za navadne gospodinjske klimatske naprave v primeru njihovega nepravilnega delovanja, prekomernega onesnaževanja filtrov in nepravočasne zamenjave.

Izogibajte se navadnemu prehladu pri uporabi klimatskih naprav

  • Namestite enoto tako, da po stropu piha tok hladnega zraka. Tako bo prišlo do enakomernega hlajenja prostora in niti ena oseba, ki je prisotna v njej, ne bo padla pod hladen "veter".
  • Uporabite modifikacijo z antibakterijskim filtrom in vlažilcem.
  • Namestite model klimatske naprave, ki ustreza prostornini vaše sobe.
  • Vklopite klimatsko napravo pred začetkom toplote, tako da temperatura v prostoru ostane konstantna ves dan.
  • Enoto nastavite tako, da deluje pri temperaturi približno 21-22 stopinj in vlažnosti 60-70 odstotkov. Razlika v temperaturi zraka v sobi in zunaj okna ne sme presegati 5-7 stopinj.
  • Če klimatska naprava ne vlaži zraka, potem zaženite tudi vlažilnik zraka med njegovim delovanjem. Naravni vlažilci, kot so sobne rastline in akvariji, ne morejo nadomestiti pomanjkanja vlage. Ne samo to, lahko sobne rastline umrejo, ko so dlje časa v coni klimatskih naprav, voda pa bo hitro izhlapela iz akvarijev.
  • Bodite prepričani, da sobo prezračite. To naredite v večernih in jutranjih urah, ko je zrak na ulici hladen.
  • Za hlajenje zraka v avtomobilu prezračite notranjost tako, da odprete vsa okna in vrata, preden sedite v njem. Šele po prezračevanju zaprite stroj in vklopite klimatsko napravo.
  • Pijte veliko tekočine, da se koža in sluznica zgornjih dihalnih poti optimalno navlaži.
  • Redno čistite klimatsko napravo v skladu z navodili, pravočasno menjajte filtre.

Ne zavrnite v vročini zaradi uporabe klimatskih naprav. Naprava je ob pravilni uporabi zasnovana tako, da koristi. Konec koncev sta vroč zrak in vročina nevarna za telo, zlasti ob prisotnosti bolezni kardiovaskularnega sistema. Pravilno uporabljajte sodobno tehnologijo in uživajte v udobju brez škode za zdravje.

. Angina iz klimatske naprave?

Odgovori Aleksander Karabinenko, doktor medicine, profesor, Oddelek za bolnišnično zdravljenje, Ruska državna medicinska univerza:

- Sedenje pod klimatsko napravo je enako kot pozimi blizu odprtega okna. Ustvari ugrezni učinek, ki prispeva k hitremu hlajenju telesa. Posebno nevarnost predstavlja močan padec temperature. Njihova razlika znotraj in zunaj prostorov ne sme presegati 10 stopinj, skupna temperatura pa se ne sme znižati pod 20. Če je vaše delovno mesto neposredno pod klimatsko napravo, ste v območju posebnega tveganja. Na območju približno 2 do 3 metra je mobilnost zraka še posebej visoka, temperatura pa za 2-3 stopinje nižja kot v preostalem prostoru. Kondicionir sčasoma postane kraj kopičenja patogenih bakterij, ki s pretokom zraka prodrejo v zgornje dihalne poti in povzročijo vnetje in otekanje grla. Glede na splošno hlajenje telesa lahko to povzroči vneto grlo. "Vneto grlo iz balzama" se zdravi kot katero koli drugo - z grlami, toplo pijačo, protivnetnimi in po potrebi z antibakterijskimi zdravili. Angina je nalezljiva bolezen, ki se lahko z istim balzamom hitro širi po pisarni..