Askorbinska kislina, vitamin C, askorbinska kislina - zdravilo, ki ga vsi poznajo že od otroštva. Askorbinsko kislino je enostavno piti, navodila za uporabo pa so preprosta in razumljiva. Tablete ali dražeji so sladkega okusa, uporabljajo se v različnih primerih. Imajo splošen krepilni učinek na telo..

Izpustite obliko, sestavo in embalažo askorbinske kisline

Askorbinska kislina je na voljo v obliki žvečilnih tablet, raztopin, dražejev, ampul za injiciranje in praška. Dragee vsebuje praviloma 50 mg askorbinske kisline. Prodano v steklenih ali plastičnih kozarcih ali konturnih celicah. V eni steklenici se količina dražeja giblje od 50 do 200 kosov..

Odmerjanje žvečilnih tablet je lahko od 25 mg do 250 mg. Pridi tudi v kozarec ali pretisni omot. V kartonski škatli je 5 pretisnih omotov. Lahko kupite poljubno število krožnikov s tabletami.

Če gre za prašek, lahko vsak zavojček vsebuje 500 mg. Obstaja večji odmerek - 1000 mg. Askorbinska kislina, sproščena v tekoči obliki posebej za injekcije, je na voljo v ampulah po 1 ali 2 ml. Skupaj v škatli 10 kosov..

Zdravilna učinkovina je askorbinska kislina. Ločimo številne pomožne sestavne dele. Na seznamu je sladkorna in pšenična moka. Izoliramo še eno zdravilo, ki vsebuje vitamin C - Rutascorbin. Gre za kombinirano zdravilo, ki vsebuje tudi rutino.

Podrobnosti o sestavi

Sestava zdravila v obliki praška vsebuje samo askorbinsko kislino. Če gre za injekcijo, so prisotni tudi voda, natrijev bikarbonat, dinatrijev edetat, sulfit in cistitis. Sestava tablet in tablet vključuje laktozo, sladkor, talk, barvila in druge dodatne komponente.

farmakološki učinek

Najprej je vnos askorbinske kisline namenjen zapolnitvi pomanjkanja vitamina C. Pod vplivom snovi pride do pospešenega celjenja poškodb na koži. Vitamin ima antioksidativne in presnovne lastnosti. Sodeluje pri strjevanju krvi.

Prilagodi ščitnici. Obnovi funkcionalnost trebušne slinavke in izboljša izločanje žolča. Jemanje askorbinske kisline lahko poveča odpornost telesa na različne okužbe.

Farmakodinamika in farmakokinetika

Absorpcija askorbinske kisline po uporabi se pojavi v tankem črevesju. Absorpcija snovi je lahko oslabljena zaradi alkalne pijače, zelenjavnih in sadnih sokov iz svežih izdelkov. V celicah se nabira vitamin C..

Askorbin prodre najprej v trombocite in levkocite, nato v druga tkiva telesa. Raven askorbinske kisline se dvigne 25 minut po zaužitju. Kasneje se pretvori v dehidroaskorbinsko kislino.

Izločanje iz telesa se pojavi z urinom in iztrebki. Neznaten del se izloči z znojem in materinim mlekom. Hitrost izločanja se lahko poveča, če so odmerki med dajanjem večkrat povečani.

Indikacije za uporabo zdravila

Vitamin C se pogosto uporablja kot profilaktično sredstvo za hipovitaminozo in pomanjkanje vitamina. Askorbinska kislina pomaga ustaviti različne vrste krvavitev (ledvično, pljučno, nosno in drugo). Indiciran je za bolezni nalezljive narave..

Obnovi telo po zastrupitvi, ko so opazni simptomi zastrupitve. Shema zdravljenja vključuje askorbinsko kislino pri boleznih prebavil, med katerimi ločimo razjede in kolitis..

Vitamin - bistvena sestavina za povečan duševni in fizični stres.

Navodila za uporabo askorbinske kisline

Raztopina vstopi v človeško telo z intramuskularno injekcijo. Odmerjanje na dan se giblje od 1 do 3 ml tekočine. Če je bolnik otrok - ne več kot 2 ml. Število dni za zdravljenje določi zdravnik.

Oblika tablet se običajno uporablja za preprečevanje hipovitaminoze in drugih bolezni. Med terapijo so predpisane tablete. Tablete pri zdravljenju še posebej razveselijo otroke, ker so šumeče. Trajanje uporabe ne presega 2 tednov.

Za pripravo pijače potrebujete zdravilo v obliki praška. Pijte le po jedi. Za raztapljanje se uporablja topla kuhana voda. Odmerek in potek zdravljenja določi lečeči zdravnik.

Ali je askorbinska kislina možna med nosečnostjo in dojenjem??

Odgovor na vprašanje je pritrdilen. Toda odmerek mora biti minimalen, da bodo bodoči mami koristili sprejem, hkrati pa otroku ne škodili. V prvih 2 tednih je dnevni odmerek 300 mg. Po zmanjšanju na 100 mg.

Značilnosti uporabe pri otrocih

Tablete ali dražeji so dovoljeni otrokom od 3. leta dalje. Odmerjanje v tem primeru je 25 mg. Če je otrok star več kot 5 let, mu lahko daste 50 mg zdravila. Mladostnikom je dovoljeno od 100 do 150 mg na dan.

Vitamin C otrokom je prepovedano dajati že v zgodnji starosti, saj droge ne morejo pogoltniti. V tem primeru je pomembno zagotoviti, da se otrok ne zaduši zaradi zdravila. Vsekakor se morate posvetovati z zdravnikom.

Po pregledu lahko specialist predpiše askorbinsko kislino v obliki injekcij. Odmerek ne presega 2 mg na dan. Injekcija se naredi zvečer pred spanjem..

Predoziranje drog

Če jemljete visoke odmerke vitamina C, lahko pride do bolečin v trebuhu. Najpogosteje pacienti občutijo slabost. Preveliko odmerjanje spremljajo tudi bruhanje, prebavne motnje, driska. Koža trpi, saj se pokrijejo z izpuščaji in srbenjem.

Dlje časa in tudi v velikih odmerkih askorbinske kisline ni priporočljivo jemati. To prispeva k nastanku ledvičnih kamnov. Če opazimo simptome prevelikega odmerjanja, bolniku damo simptomatsko zdravljenje..

Kontraindikacije

Zdravilo je prepovedano piti v primeru oslabljenega delovanja ledvic, vključno z urolitiazo. Askorbinska kislina ni predpisana otrokom, mlajšim od 3 let. Kontraindikacija je tudi sladkorna bolezen in občutljivost na sestavine zdravila.

Neželeni učinki zdravila

Če uporabite odmerek, ki vam ga je predpisal zdravnik, telo askorbinsko kislino zlahka prenaša. Možen pa je stranski učinek. Negativne učinke vitamina C lahko opazimo pri glavobolih, otekanju kože in zvišanem krvnem tlaku. Zdravilo v obliki praška, dražeja ali tablete lahko draži želodčne sluznice, kar povzroči zgago, slabost in bruhanje.

Posebna navodila za zdravilo

Dolg potek askorbinske terapije vpliva na stanje trebušne slinavke. Delovanje izolacijskega aparata je zavirano. Da to ne povzroča poslabšanja človekovega stanja, je potrebno spremljati telo. Če ima bolnik v krvi veliko železa, je priporočljivo jemati vitamin C v minimalnih odmerkih.

Interakcija z drugimi snovmi

Askorbinska kislina se med jemanjem kontracepcijskih sredstev slabo absorbira. Vitamin C je dovoljeno jemati z antipsihotiki in antidepresivi. Pri zdravljenju z antacidi je treba spomniti, da askorbinska kislina spodbuja absorpcijo aluminija v črevesju..

Pogoji in pogoji skladiščenja

Izdelek mora biti izključno v originalni embalaži, da se prepreči neposreden in hkrati nezaželen stik z zrakom. Temperaturni režim, ki ne pokvari sestave zdravila, ne sme presegati +25 ° C. Komplet za prvo pomoč naj bo skrit pred otroki.

Vsak obrazec za izdajo ima svoj datum poteka. Za dražeje - to je 1,5 meseca, tablete in prašek - 3 leta, ampule - samo 12 mesecev.

Pogoji za dopust v lekarnah

Za pridobitev vitamina C vam ni treba napisati recepta zdravniku. Najpogostejša dozirna oblika so tablete. Askorbinska kislina se prodaja celo v supermarketih. Praviloma so to sladki drageji za otroke v originalni embalaži, podobni sladkarijam.

Askorbinska kislina: analogi

Na farmacevtskem trgu je veliko podobnih zdravil. Najpogosteje ljudje iščejo "Asvitol", vitamin C, "Upsavit", "Askovit" ali "Tsevikap". Cene se razlikujejo, vendar ne presegajo sprejemljive vrednosti, ki bo sprejemljiva za vsakega kupca.

Vitamin C

Cene v spletnih lekarnah:

Askorbinska kislina - vitaminsko zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje bolezni prebavnega sistema in normalizacijo presnove.

Oblika in sestava sprostitve

V skladu z navodili se askorbinska kislina proizvaja v več dozirnih oblikah, in sicer:

  • Zeleno-rumene ali rumene sferične dražeje, v plastičnih ali polimernih pločevinkah po 200 kosov. ali v pretisnih omotih za 10 kosov. Vsak dragee vsebuje 0,05 g askorbinske kisline in pomožnih snovi - smukec, sončnično olje, sladkor, vosek, škrobni sirup, kinolinsko rumeno barvilo E-104 in aromatično esenco;
  • Ravne cilindrične bele tablete s fasetom, 10 kosov. v voščenem papirju. Ena tableta vsebuje 25, 50 ali 75 mg askorbinske kisline in pomožnih snovi - stearinske kisline, arome za živila, dekstroze, krompirjevega škroba in sladkorja;
  • Bel kristalni prah, brez vonja in namenjen pripravi notranje raztopine, v pakiranjih po 1 g, ki jih je mogoče toplotno zapreti, en paket vsebuje 1000 mg askorbinske kisline..

Askorbinska kislina se sprošča tudi v obliki raztopine za intramuskularno in intravensko injekcijo, 1 ali 2 ml v ampulah. Vsaka ampula vsebuje 50 ali 100 mg askorbinske kisline in pomožnih snovi - 23,85 ali 47,7 mg natrijevega bikarbonata, 2 mg natrijevega sulfata in do 1 ml nasičene vode za ogljikov dioksid za injiciranje.

Indikacije za uporabo askorbinske kisline

V skladu z navodili je askorbinska kislina predpisana v primerih pomanjkanja vitamina in hipovitaminoze C, pa tudi v pogojih povečane telesne potrebe po vitaminu A, in sicer:

  • V obdobju umetnega hranjenja in intenzivne rasti otroka;
  • Z idiopatsko methemoglobinemijo;
  • V primeru neuravnotežene ali parenteralne prehrane;
  • Z alkoholizmom, kajenjem, dolgotrajno hipotermijo in vročino;
  • S trdim delom, dolgotrajnim stresom, opeklinami, kroničnimi okužbami in hipertiroidizmom;
  • V pooperativnem obdobju z boleznimi prebavil, tuberkulozo in poškodbami;
  • Med nosečnostjo in med dojenjem;
  • V primerih kronične zastrupitve z železovimi zdravili;

V laboratorijski praksi se askorbinska kislina uporablja za označevanje rdečih krvnih celic..

Kontraindikacije

Uporaba askorbinske kisline je kontraindicirana v primerih preobčutljivosti na sestavine zdravila. Zdravilo v velikih odmerkih (nad 0,5 g) ni predpisano v primerih diabetesa mellitusa, talasemije, hiperoksalurije, pomanjkanja glukoze-6-fosfat dehidrogenaze, hemokromatoze in nefrourolitiaze.

S previdnostjo je zdravilo predpisano za ledvično kamnito bolezen, diabetes mellitus, sideroblastično anemijo, pomanjkanje glukoze-6-fosfat dehidrogenaze, hiperoksalurijo, hemokromatozo in talasemijo.

Odmerjanje in uporaba askorbinske kisline

Zdravilo v obliki dražeja, praška in liofilizata v razredčeni obliki se jemlje peroralno po obroku. Odmerjanje za preprečevanje hipovitaminoze C je 1-2 tablete na dan (50-100 mg praška) na dan za odrasle, 0,5-1,5 tablete na dan (25-75 mg) na dan za otroke. Med nosečnostjo je askorbinska kislina predpisana 10-15 dni pri 300 mg (6 tablet), nato pa pri 100 mg (2 kosi) na dan.

Zdravilo za terapevtske namene je predpisano v odmerku 50-100 mg dvakrat na dan za otroke in 3-5 krat na dan za odrasle. Povprečno trajanje terapije je 14 dni..

Izdelek v obliki praška pred uporabo razredčimo v razmerju 1 g izdelka na liter tekočine (voda ali sok).

Raztopino askorbinske kisline dajemo intramuskularno ali intravensko v odmerkih 50-150 mg. V primerih zastrupitve so odrasli predpisani 3 g raztopine na dan, za otroke - 50-100 mg na dan.

Stranski učinki askorbinske kisline

Navodila za askorbinsko kislino kažejo, da lahko zdravilo povzroči neželene učinke nekaterih telesnih sistemov, in sicer:

  • Omotica, glavobol, razdražljivost, nespečnost in občutek utrujenosti (CNS);
  • Hiperoksalurija, zmerna pollakiurija in nefrolitiaza (urinski sistem);
  • Zvišan krvni tlak, zmanjšana prepustnost kapilar, razvoj mikroangiopatije in hiperkoagulacije (kardiovaskularni sistem).

Prav tako lahko askorbinska kislina povzroči naslednje reakcije:

  • Hiperemija kože in izpuščaji (alergijske reakcije);
  • Eritropenija, trombocitoza, hipokalemija, hiperprotrombinemija in nevtrofilna levkocitoza (laboratorijski parametri);
  • Bolečina na mestu injiciranja (lokalne reakcije);
  • Glukozurija, hiperglikemija, grožen splav in hemoliza eritrocitov (drugo).

Posebna navodila

Ker ima zdravilo spodbuden učinek na sintezo kortikosteroidnih hormonov, je potrebno med terapijo spremljati krvni tlak in delovanje nadledvične žleze..

Pri uporabi askorbinske kisline v velikih odmerkih se poveča izločanje oksalatov, zaradi česar se tvorijo ledvični kamni.

V primerih visoke vsebnosti železa v telesu je zdravilo predpisano v minimalnih odmerkih.

Askorbinska kislina med nosečnostjo in med dojenjem je predpisana le v primerih, ko predvideni terapevtski učinek za mater odtehta potencialno tveganje za plod ali dojenčka, ki se razvija.

Analogi askorbinske kisline

Sinonimi zdravila so taka zdravila:

Analog askorbinske kisline je zdravilo Upsavit Vitamin C.

Pogoji in pogoji skladiščenja

V skladu z navodili je treba askorbinsko kislino shranjevati v dobro prezračevanem, zunaj dosega otrok in zaščiteno pred svetlobo, suho, pri temperaturi, ki ne presega 25 ° C.

Zdravilo se izdaja iz lekarn brez recepta, njegov rok uporabe, v skladu s priporočili proizvajalca, je eno leto in pol. Po datumu izteka roka uporabnosti je treba izdelek odstraniti..

Ste v besedilu našli napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Odmerki askorbinske kisline

Kot veste, je vitamin C eden najpomembnejših vitaminov, ki sodelujejo v skoraj vseh vitalnih procesih človeškega telesa. Deluje kot glavni pomočnik v boju proti prehladu, odlično krepi imunski sistem in izboljša presnovo. Glavni "nosilec" tega vitamina je askorbinska kislina - glavni kislinski element v človeškem telesu.

Prednosti askorbinske kisline

Ker je askorbinska kislina neposredno vključena v skoraj vse vitalne procese telesa, je mogoče njene koristi v celoti ceniti, če jih primanjkuje. Namreč simptomi, kot so bledica kože, nenehna utrujenost, slab spanec in apetit, pogosti prehladi, zmanjšana imuniteta in bolečine v okončinah, v večini primerov kažejo, da telo nima potrebne količine kisline.

Redni vnos vitamina C prispeva k:

  1. krepitev imunskega sistema;
  2. normalizacija holesterola;
  3. preprečevanje bolezni dihal;
  4. povečajo hemoglobin in izboljšajo sestavo krvi;
  5. krepitev srčno-žilnega sistema;
  6. izboljšanje splošnega stanja telesa, vključno s kožo, lasmi in nohti;
  7. pomlajevanje telesa.

POMEMBNO! Askorbinska kislina je del skoraj vseh zdravil, ki prispevajo k najhitrejšemu celjenju telesa. Lahko pa je celo škodljivo, če ga uporabljate nepravilno, ne da bi se držali določenih odmerkov..

Odmerjanje askorbinske kisline za prehlad ali koliko askorbinske kisline lahko pojemo na dan

Pred uporabo askorbinske kisline se morate seznaniti z nekaterimi odtenki. Vitamin C se lahko uporablja v treh sortah: v obliki tablet, intramuskularno ali intravensko.

POMEMBNO! Dnevni največji odmerek za vsako vrsto vitaminov mora predpisati usposobljen zdravnik.

Seveda se askorbinska kislina najpogosteje predpisuje v tabletah, saj je jemanje v tej obliki bolj prijetno in udobno tako za otroke kot za odrasle. Odmerek vitamina je odvisen od starosti in telesne teže človeka. Bolje je jesti po obrokih..

Praviloma je dnevni odmerek askorbinske kisline, potreben za osebo, od 0,05 g do 100 mg. Vendar pa naj bi se povečeval s povečanjem telesne aktivnosti, med prehladnimi (nalezljivimi) boleznimi, med nosečnostjo, čustvenim in duševnim stresom. Terapevtski odmerek vitamina na dan je od 500 mg do 1500 mg.

Odmerjanje askorbinske kisline za odrasle:

  • V tabletah. Za preprečevanje in splošno vzdrževanje askorbinske kisline v telesu je odraslim predpisan 0,05 g - 0,1 g dvakrat na dan. Med zdravljenjem se odmerek vitamina C skoraj podvoji - 1 tableta 3-krat na dan.
  • V dražeju. Največji možni odmerek askorbinskih tablet za odrasle je 1-2 kosa 0,05 g. Za medicinske namene lahko količino tablet povečamo na 5 na dan.
  • V obliki praška. Za profilaktične namene se jemlje vitamin C v prahu: od 50 ml do 100 ml na dan, pri zdravljenju: od 300 ml do 500 ml. Hkrati se 1000 mg praška raztopi v 1 litru čiste vode in vzame po jedi.
  • v ampulah. Pri intramuskularni (intravenski) uporabi se uporablja 5-odstotna raztopina vitamina (natrijev askorbat). Terapevtski odmerek je 1-5 ml od enega do trikrat na dan. Za preprečevanje pomanjkanja se praviloma uporabljajo tablete askorbinske kisline ali v obliki dražeja.

Askorbinska kislina med nosečnostjo

Askorbinska kislina je eno prvih zdravil, ki jih predpisujejo nosečnicam. Vpliva na številne procese, povezane z normalno rastjo in razvojem otroka, in je tudi odlično preprečevanje morebitnih krvavitev med porodom. Največji dovoljeni odmerek za ženske v "zanimivem" položaju v drugem in tretjem semestru je 60 mg.

POMEMBNO! Preveliko odmerjanje zdravila med nosečnostjo (zlasti v prvem trimesečju) zelo slabo vpliva na zdravje otroka in lahko privede do razvoja askorbinske bolezni, skorbut in v redkih primerih prekinitve nosečnosti.

Kako pravilno jemati vitamin C pri ženskah, ki imajo otroka:

  • V tabletah. Če ni kontraindikacij, morajo nosečnice jemati od 2 do 4 tablete na dan (1 tableta - 25 mg). V prvih mesecih dnevni vnos vitamina ne sme presegati 60 mg.
  • V dražeju. Kadar je nosečnost priporočljiva, začnite od drugega semestra vzeti 1-2 tableti vitamina C, kjer ena tableta vsebuje 50 mg kisline.
  • V obliki praška. V obdobju brejosti in laktacije morate zaužiti največ 60 ml oziroma 80 ml raztopine vitamina C. Raztopino je potrebno pripraviti, pri čemer dosledno upoštevate navodila: 2,5 g praška raztopite v 2,5 l čiste kuhane vode. Pijte po obroku.
  • v ampulah. Za injiciranje uporabimo 5-odstotno raztopino kisline. Nosečnicam predpišemo 1-1,5 ml 5% raztopine enkrat na dan (1 ml raztopine vsebuje 50 mg askorbinske kisline).

POMEMBNO! Med nosečnostjo potrebo po askorbinski kislini, odmerjanje in trajanje uporabe predpisuje izključno zdravnik!

Odmerjanje askorbinske kisline za otroke

- V tabletah. Terapevtski odmerek za otroke od 3 do 7 let - 2-4 tablete (50-100 mg) na dan, za otroke, stare od 7 do 10 let - 4 tablete (100 mg) na dan, otroci od 10 do 14 let - 4-6 tablet (100-150 mg) na dan. Askorba ne smemo dajati otrokom, mlajšim od 3 let. Za preventivo naj vitamin C zaužijejo otroci od 3 do 14 let, in sicer 1 tableta na dan.
- V dražeju. Priporočeni poklicni odmerek za otroke, starejše od 5 let, je 1 tableta na dan, terapevtska terapija pa 2-3 tablete na dan.
- V obliki praška. Za preventivne namene se otrokom, starejšim od 6 let, priporoča uporaba zdravila po obrokih, v obliki že pripravljene raztopine do 50 ml na dan. Terapevtski odmerek je do 10 ml na dan.
- V ampulah so otrokom predpisani: mlajši od 6 mesecev - 0,4-0,6 ml 5% raztopine, 6-12 mesecev –0,7 ml 5% raztopine, 1–3 let –0,8 ml 5% raztopine, Stari 4-10 let - 0,9 ml 5% raztopine, stari 11-14 let - 1 ml 5% raztopine, starejši od 15 let - 1,2-2 ml 5% raztopine enkrat na dan.

Odmerki askorbinske kisline za mačke

Kot že omenjeno, je askorbinska kislina najpomembnejši vitamin za zdravje ljudi, ki sodeluje v skoraj vseh življenjskih procesih. Izjemno je, da je vitamin C pomemben tudi za živali, tudi mačke, pse, prašiče, ptice, konje itd. Izboljšuje imuniteto, odstranjuje toksine, normalizira presnovo, prav tako pa je indiciran za zlome, poškodbe, zastrupitve, patologije ledvic, črevesja itd. Pogosto je nosečnicam predpisano "askorbinsko kislino".

Vitamin C mačkam ali psom dajemo na tri načine: intramuskularno, intravensko ali pod kožo. V ampulah ali v prahu nanesite 5% raztopino askorbinske kisline. Odmerjanje predpisuje izključno veterinar glede na težo živali in njeno stanje. Praviloma je odmerek 0,1-0,2 ml na 1 kg teže. V prahu so živali predpisane od 50 do 200 mg teže na 1 kg teže. Vitamin C v prahu dajte mešano s krmo.

Odmerjanje askorbinske kisline z glukozo

Vitamin C v kombinaciji z glukozo je močan naravni antioksidant, ki sodeluje v številnih biokemičnih procesih v telesu. Ugodno vpliva na stanje jeter in ledvic, odstranjuje toksine, ima antihistaminike in protivnetne lastnosti, aktivira krvni obtok, izboljša absorpcijo železa in pospeši metabolizem.

Običajno je askorbinska kislina v paru z glukozo predpisana za povečanje zaščitnih funkcij telesa, za pravilno proizvodnjo hormonov nadledvične in ščitnice. Zdravnik predpisuje odmerek zdravila glede na starost, težo osebe, njegovo stanje in zapletenost bolezni. Za preventivne namene se odraslim in otrokom, starim od 14 let, priporoča jemanje od 50 do 100 mg na dan, za otroke, mlajše od 14 let - do 50 mg na dan. Največji terapevtski odmerek vitamina C in glukoze za otroke od 6 do 14 let ne presega 150 mg na dan (2-3 tablete na dan), za odrasle - 50-100 mg zdravila 3-krat na dan. Trajanje zdravljenja ne sme presegati več kot dveh tednov.

Kaj ogroža preveliko odmerjanje askorbinske kisline - simptomi prevelikega odmerjanja

Treba je opozoriti, da preveliko odmerjanje askorbinske kisline ni nič manj nevarno kot njeno pomanjkanje. In vse zato, ker zaradi velikega kopičenja pride do zastrupitve telesa ali preprosto zastrupitve.

POMEMBNO! Odmerjanje vitamina C je treba zmanjšati ali pa ga v celoti odpraviti, ko v dnevno prehrano dodate veliko količino citrusov - mandarino, pomarančo, grenivko, zelenico - peteršilj, koper, špinačo, jagode - rdeč in črni ribez, kosmulje..

Simptomi, kot so:

  • slabost, pogosta omotica, splošna oslabelost telesa;
  • razdražljivost in povečana živčnost;
  • slab spanec;
  • težave s črevesjem: bolečina, bolečina, frustracija;
  • bruhanje, krči v želodcu;
  • kožni izpuščaji.

ker lahko kažejo na presežek vitamina C v telesu. Za preprečevanje prevelikega odmerka vitamina je zelo pomembno določiti posamezen dnevni vnos zdravila in uravnotežiti vnos askorbinske kisline z izdelki, ki jih vsebujejo v velikih količinah.

Vitamin C za otroke: odmerjanje in uporaba

V komentarjih smo začeli razpravljati o vitaminu C za otroke, predlagam, da podrobneje razpravljamo o najbolj resnih vitaminih, ki je odgovoren za podporo imunosti in zaščito pred boleznimi!

Ne bomo govorili o vplivu vitamina C na sintezo kolagena in drugih lastnostih, potrebnih za odrasle, naj ostane to tema vnosa vitamina C za odrasle, zdaj pa samo o otrocih, se strinjamo?

Vsi vemo, da je vitamin C:

  • vodotopni vitamin in antioksidant
  • povečuje zaščitne lastnosti imunskega sistema
  • sodeluje pri sintezi kolagena, tvori rdeče krvne celice, kosti in tkiva
  • krepi dlesni in krvne žile, pomaga pri celjenju ureznin in ran
  • pomaga absorbirati železo iz hrane
  • nevtralizira toksine, očisti telo strupov, vključno z ogljikovim monoksidom in cigaretnim dimom

Telo ne skladišči vitamina C, zato ga moramo dobivati ​​dodatno dnevno.

Če je otrok izpostavljen rabljenemu dimu ali živi v metropoli, potem potrebuje več vitamina C, da popravi poškodbe celic zaradi cigaretnega dima ali onesnaženega zraka. Otroci, ki ne jedo veliko svežega sadja, potrebujejo tudi dodaten vitamin C.

Vitamin C za otroke odmerjanje

Da se izognem zmedi z normo vitamina C za otroke, bom spet napisal priporočene odmerke RDI (ki so nalepljeni na etiketi) in najvišjo dovoljeno raven UL, ki je odsvetujem prekoračitvi. Iz tega stolpca boste razumeli, koliko dati otroku:

Priporočeni dnevni dodatek za RDI in po podatkih odbora za prehrano ameriškega inštituta za medicino je:

  • za dojenčke 0-12 mesecev: količina vitamina C v materinem mleku
  • za otroke od 1 do 3 leta: 15 miligramov
  • za otroke 4-8 let: 25 miligramov
  • za otroke od 9 do 13 let: 45 miligramov
  • za najstnike 14-18 let: 75 miligramov za dečke in 65 miligramov za deklice

Zgornji vnos vitamina C (UL):

  • za otroke od 1 do 3 leta: 400 miligramov vitamina C na dan
  • za otroke 4-8 let: 600 miligramov na dan
  • za otroke 9-13 let: 1200 miligramov na dan
  • za najstnike, noseče in doječe starosti 14-18 let: 1800 miligramov na dan
  • Spominjam se, da je za odrasle največji odmerek vitamina C na dan 2000 mg na dan

Govoril sem že o tem, kakšni so priporočeni normativi, mnogi se od vojne niso spremenili in so bili minimalno potrebni za preprečevanje bolezni, ki jih povzroča pomanjkanje vitaminov (skorbut, rahit, itd.).

A največjega odmerjanja ni priporočljivo presegati, vse je treba sredi.

V primeru vitamina C je topen v vodi, zato se vsak presežek izloči iz telesa z urinom. Toda preveliko odmerjanje lahko privede do slabosti, driske, bolečine v želodcu in gastritisa.

Vitamin C za otroke: zakaj dajati

Zdaj posebej za odmerke vitamina C za določene okoliščine. MEGO-koristne informacije, ki temeljijo na zanesljivih kliničnih raziskavah, razbijajo osnovne mite o vitaminu C!

Ne pozabite, da vitamina C ni treba dajati v gramih.!

S pomanjkanjem vitamina C (brez simptomov, to je, da ni skorbut), otroci potrebujejo 100-300 mg tega vitamina dnevno, dva tedna. Prve izboljšave bodo vidne že 2. dan. S simptomi skorbutja zdravljenje predpiše zdravnik, zdaj pa so takšni primeri redki.

Vitamin C v hladni sezoni

Zdaj so odmerki za odrasle, ki so šli skozi kliniko, vendar je mogoče za otroke določiti povprečne meje.

Vitamin C v hladni sezoni in za preprečevanje ekstremnih razmer vzemite 200 - 1000 mg na dan, do 14 dni.

Za preprečevanje prehladov pozimi jemljemo odmerek od 30 do 1.000 mg dnevno 2-8 tednov pozimi.

Za zdravljenje prehlada je odmerek: od 200 mg do 1.000 mg na dan, v majhnih obrokih 3-5 dni ali dlje.

Kot se je izkazalo, vitamin C ne preprečuje navadnega prehlada pri zdravih ljudeh, kot je prej mislilo! Vpliva na ljudi s pomanjkanjem tega vitamina, ki so pod stresom in težkimi delovnimi pogoji..

Učinkovito jemljite vitamin C v hladni sezoni vsak dan in v majhnih odmerkih, da preprečite pomanjkanje.

Za nakup vitamina C za otroke

Vitamin C, ki ga poznamo vsi po sladko belih tabletah, Asvitol, bi bilo videti, poceni in je na voljo v kateri koli lekarni, moja hči pa povzroča alergijo v obliki izpuščaja na licih. In tudi na visoke odmerke ameriških vitamina C ni reakcij..

Verjamem, da je vsa stvar v kakovosti in čiščenju surovin, tako da je zagotovo ameriška.

Kateri vitamin C otrokom kupiti:

♥ Nature's Plus, živalska parada, vitamin C, otroški žvečilni, okusen vitamin C v obliki živali, v 1 žvečljivi tableti 125 mg vitamina C in 25 mg bioflavonoidov.

♥ Bluebonnet Nutrition Vitamin C, živalski vitamin C, v 1 žvečljivi tableti 125 mg vitamina C in 25 mg bioflavonoidov.

♥ Solgar, žvečljiv vitamin C, vitamin C za odrasle (zaradi velikega odmerka), vendar ga lahko uporabljate tudi za otroke, če veliko okroglo tableto razdelite na dva dela. Čeprav je zapisano, da žveči, grize s težavo.

♥ Nordic Naturals, Vitamini C Gummies in na koncu še najbolj ljubljen vitamin C v obliki okusne žvečilne marmelade z okusom mandarin - mandarine. V 1 marmeladi 125 mg vitamina C in zdravega pektina.

Noben od njih ne povzroča alergij in se dobro prenaša, najbolj okusna je seveda zadnja.

Vitamin C za otroke, ki so bili testirani, in rezultati:

⇒ Narava plus, živalska parada, vitamin C, otroški dodatek, odobreno, vse skladno.

⇒ ChildLife, tekoči vitamin C, naravni okus pomaranče NI odobren, vsebuje 138% vitamina C, kot je navedeno na etiketi.

⇒ Rezine mavrice, gumijaste rezine vitamina C NI odobrene, vsebujejo 140% vitamina C v primerjavi z etiketo.

In spet velik post o vitaminu C za otroke in odmerjanju za prehlad. Hčeri dajem vitaminske marmelade iz nordijskih in ti?

Preberite tudi:

Kako jemati melatonin: ukrepanje in odmerjanje

Deluje: nove raziskave o učinkovitosti kolagena

Izvleček zelenega čaja EGCG iz ZDAJ. Kakšne so prednosti?

Kompleksi za lase. Analiza sestave vitaminov Maxi Hair

28 komentarjev

Julia, najlepša hvala za dragocene informacije. Ste že kdaj postavili tabelo o odmerkih različnih dodatkov za odrasle, morda to lahko storite tudi za otroke (no, če ni zelo težko, seveda)? )))
In kaj pomeni za neodobrene vitamine "vsebuje 140% vit. C v primerjavi s tisto, kar je navedeno na etiketi ", to je, če je na primer 200 mg na tableto, v resnici pa 280 mg?

Tatjana, na zdravje naših otrok! )) Da, tudi jaz sem razmišljal o tem, vendar ne vem, kako je bolj priročno objavljati na spletnem dnevniku - tako da so informacije za vsak vitamin, priporočene odmerke za različne starosti in najvišji dnevni dodatek, da?

Da, vse je pravilno, ne za 140%, ampak samo 140%, načeloma to na eni strani ni kritično, po drugi strani pa je to priložnost, da pomislimo na kakovost uporabljenih surovin, ki je različna in odvisna od ponudbe.

Julia, najlepša hvala! Kakšne koristne informacije! Zdaj bom napisala vse odmerke v svoj zvezek)) Julia, strinjam se s tabo, mandarinske marmelade iz nordijskih so super okusne!
Pridružim se Tatjini prošnji za odmerno mizo za otroke. Julia, prosim, kako bo čas storil to? Mislim, da bo mnogim zelo koristen.

Elena, za vaše zdravje! Notepad je zelo uporaben, tudi drugi dan sem dobil novega in si ga zapisal z mogočo in glavno, veliko bolj prijetno je vse držati pri roki! )) O otroški nalepki razmišljam dlje časa, očitno je zdaj napočil trenutek, ko morate to storiti! )))

Odlične informacije, ki jih morate zapisati. Iz nekega razloga nikoli nisem maral asvitol, zlasti z okusi. Zdaj samo mislim, da ga lahko sprejme moj sin, objava je zelo koristna, hvala!

Svetlan, zelo mi je bil všeč njegov okus, podoben tistemu iz otroštva, a očitno se je z leti vse spremenilo, vključno s surovinami)) Vzemi rezine mandarine, sin bo tako zelo vesel! )) * Toda po njih lahko ostali vitamini C) prenehajo prepoznati))

Mislim, da je koristnost vitamina C v njegovi čisti obliki (v tabletah, pastila) zelo pretirana. Julia, v zraku je popolnoma nestabilen. Drugič, razredči kri, zato je treba otroke jemati zelo previdno, da ne bi povzročili notranje krvavitve. Seveda tudi pijemo, vendar me to vedno moti, če se to ni izšlo.

Rita, za to je treba upoštevati samo največji dnevni odmerek vitamina C, potem ne pride do stranskih učinkov za otroke. Prej je obstajala takšna tema, da se vitamin C uporablja za zdravljenje v mega odmerkih, po 3-5,5 gramov vsaka, zdaj pa to ni več pomembno, saj številne raziskave niso pokazale veljavnosti takšnih metod zdravljenja.

Mimogrede, dobra ideja je, da to objavo dopolnim z vsebnostjo vitamina C v svežem sadju in zelenjavi, tako da imam možnost izbire, a šele včeraj sem prebrala, da ima 40% Američanov asimptomatsko pomanjkanje vitamina C, kar bi se zdelo pri njihovem zdravem načinu življenja, zakaj?

Julija, zdravnik nam pove, da ga še vedno primanjkuje, pozimi pa razumete, da je to nevarnost prehlada, še posebej, če ga jemljete v zelo priporočljivih odmerkih. ker so zelo bedni in zelo povprečni, da ne bi škodovali niti najbolj občutljivemu želodcu. In tono sadja je treba pojesti, da nadomestimo pomanjkanje. Mimogrede, največ ga je v popru, natančneje na peclju. No, naš vnuk obožuje poper, vsaj kakšno naravno dopolnilo z vitaminom.

Pozdravljeni, hvala za objavo in na splošno za vaš blog prav navdušen ?? povejte mi, kaj bi priporočili popolnoma za dojenčke do enega leta, dva kot imunost podpirata vse enako, v bistvu je vse za dojenčke starejše in je toliko virusov in če dojenček ni na hepatitisu B, sploh ne dobi vitaminov? odmerjanje ni jasno? Mogoče pribiotiki? Za odgovor bom zelo hvaležen! Da, vitamin D pijemo od rojstva, zdaj smo stari 10,5 mesecev.

Ne vem, kaj vam bo Julia svetovala (prav tako me zanima), vendar sem za svojega 1,5 leta starega otroka izbrala naslednje:
- DHA z vit. D3 http://ru.iherb.com/nordic-naturals-baby-s-dha-with-vitamin-d3-2-fl-oz-60-ml/23058?rcode=jdg992 (obstaja odmerjanje glede na težo in sodeč po s tem, da je teža navedena od približno 3 kg, je to že mogoče za zelo majhne);
- multivitamini (na voljo od 6 mesecev) http://sl.iherb.com/childlife-essentials-multi-vitamin-mineral-natural-orange-mango-flavor-8-fl-oz-237-ml/6368?rcode = jdg992
- kalcij (tudi 6 mesecev) http://ru.iherb.com/childlife-essentials-liquid-calcium-with-magnesium-natural-orange-flavor-16-fl-oz-474-ml/9434?rcode= jdg992
Tudi, če zbolim, dajem kolobi Simbiiotic na polovico (ne dovoli mi več vstavljanja povezave) in propolis v kapljicah brez alkohola (alergični so lahko le čebelarski izdelki, bodite previdni). Glede obeh skladov je Julia imela objave, lahko najdete. Poleg tega Vit. C ne daj v multivit. dovolj zapleten.
No, nekaj takega...

Alena, dober dan! Najlepša hvala za prijazne besede, zelo lepo in veselo jih je brati! Alain, sploh ne vem, kaj naj rečem, vitaminov malim otrokom na GV običajno ne priporočamo (razen vitamina D, tukaj je vse v redu), če pa ste na mešanicah, morate najprej pogledati mešanice in mlečne sestavke, zelo pogosto so že vitaminizirani dodatno. Pred nekaj dnevi napišem objavo o odmerkih otroškega vitamina in tam bom vključil tudi norme za vitamine za zelo majhne otroke, nato pa se bomo odločili?

Ampak še vedno bolj sedim na analogu Citrosepta z Ayherbom, nekako daje boljši učinek v primeru bolezni. Upošteval pa bom odmerek za vzdrževanje Vit C v telesu, kar lahko prepreči pomanjkanje. Poleg tega pozimi, spomladi in jeseni, tudi otroci, pijemo vitaminske komplekse in že je Vit C. Zato za otroke zdaj ne kupujem posebej.

Len, ampak ker je močan protimikrobni učinek)) No, na to ste me spomnili, morate naročiti, katerega vedno vzamete? Pijemo tudi multivitamine, toda v kockah Solgarja je zelo malo vitamina C, le 30 mg na 4 kocke, zato mu dajem več, pravkar sem se odločil, da bom zdaj zmanjšal odmerjanje in dal 125 mg vitamina C namesto 250 mg na dan, torej kozarec nordijske pločevinke zdaj raztezajte se 2 meseca)) Hooray, prihranite! )) Še vedno nimamo tako ekstremnih pogojev, da bi preprečili prehlad))

Tukaj je ta http://ru.iherb.com/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-4-fl-oz-118-ml/4215, v tej konkretni embalaži, ker. Izkazalo se je, da je najbolj donosno. Na začetku svojega poznanstva z Eicherbom sem jih kupil 4, zdaj v tem uživam)))). Na njem sedi celotna družina, moj mož ga ima še posebej rad))), le malo: daj citrosept!!

Yul, tu sem malo zunaj teme (ali bolje rečeno veliko))), ampak res srbi)).
Skrbela sem za težave z dvigovanjem obrazov. Zdi se, da nekako o tem vprašanju nekako nismo razpravljali. In ugotovil sem, da o tem ne vem ničesar. Ja, in dobil objavo na kozmetičarki http://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/67993.html. To je čudežna maska ​​z učinkom čudežnega dvigovanja, sestava je dana. Julia, reci mi, ta skladba lahko resnično naredi nekaj in drugo: ali imaš v kozmetiki kaj takega za to težavo??

Len, absolutno vse v temi, predlagam, da v komentarjih razpravljate o vseh vprašanjih, ki niso pomembna za to temo)) Na primer, kakšni so vaši načrti za novo leto? )))

Da, o liftu za obraz, mimogrede, ideja! Zanj moramo začeti ločeno temo in hkrati videti, kaj je bilo na to temo izumljeno novo! Pred kratkim sem prebrala, da so Japonci iz Shiseida izvajali nove študije in izkazalo se je, da je masaža obraza zelo učinkovita za dvigovanje, ker nekateri sidri na koži to delujejo, le njihove masažne sheme niso prikazane, luštne))

Glede čudežne maske pri kozmetičarki... zelo močno se mi je zdelo, da gre za objavo prikritega oglaševanja, vedno sem previden pri takih stvareh, ko neznana blagovna znamka, primerna cena in takoj hkrati kup navdušenih pregledov takoj na vseh blogerskih kanalih)) in vedno je zanimivo, zakaj kozmetični velikani ne morejo ustvariti takega orodja, ali imajo resnično težave z denarjem ali tehnologijo, ko je vsak dan veliko raziskav in sestavin))

V maski sredstev je silicij in škrlat, silicij je načeloma dober za krepitev kože, vendar po eni maski ne bo pokazal dodatnega dvigovanja in dvigovanja obraza, prej je učinek začasnega stiskanja in glajenja kože, ko se maska ​​strdi, no, povsem mogoče je, da obstaja še kaj - je dodano nekaj, kar ni v sestavi, morate videti, če je naveden celoten naslov proizvajalca in ali znamka res deluje v Izraelu (morda bo Lida videti) ali je to super orodje za Rusijo.

Iz kozmetike je možno, da bodo kreme z DMAE dobro delovale z EGF, vendar nobene nisem preizkusil. Najverjetneje sta masaža in termage - fraksel edina stvar, ki se ji lahko prvič upira gravitacija, poleg tega pa kozmetika, ki bo vplivala na sintezo kolagena, in to so retinoidi in vitamin C, veste)) Od zadnjih čipov so to bakreni peptidi, ki še dodatno spodbudijo sintezo )))

Julia, lahko rečem za objavo o kozmetičarki. Napisala ga je deklica, ki jo poznam že zelo dolgo, verjetno približno 5 let, in je nikoli ni videla lagati ali zviti. Prejela sem tudi ponudbo, da poskusim to masko, medtem ko razmišljam, ali bi se strinjala ali ne. Googled je spoznal, da gre najverjetneje za to masko posebej za naš trg, danes pa po vsem svetu počnejo veliko takšnih čudežev, a se kozmetologi iz znanih blagovnih znamk ne mudijo ali nočejo. Mimogrede, v objavi, v komentarjih so se punce in mene razsvetlile, kako deluje ta maska, in načeloma ni čudeža, vse je rožno, učinek fizičnega okvira. To ni pomlajevanje, ne izboljšanje strukture kože, ampak običajno fizično dvigovanje in vseeno začasno.

Rit, no, osebno se mi je zdelo tako, še posebej, ko učinek WOW, ki ga dekleta tako zelo radi "vse zgladijo takoj", "zjutraj imam obraz gejše" in brez fotografije pred in po njej. Ne verjamem v "trajno neizbrisno mrežo na obrazu iz silicija več dni", niti v dejstvo, da se nazolektiki takoj zgladijo, vrečke pod očmi pa izginejo, čeprav je učinek maske po opisu precej podoben tistemu, ki ga lahko nanese PVA lepilo, če ga nanesete na obraz. Definitivno so v sestavi silikoni, ki kožo močno napnejo in za kratek čas ustvarijo učinek vlečenja - dvigovanja.

Ja, Julia, tudi jaz sem ugotovila, da je načeloma popolnoma neumna maska ​​(((

Julia, najlepša hvala za pojasnilo. Spet sem nadaljevala z masažo ReFa in obraz mi je postal boljši, oval se je zopet zožil. Kljub temu morate to storiti in ne nehati. Zdaj pridobivam tudi vse vrste sprotnih informacij, ustvarjam temo in razpravljam o njej. Mislim, da je to pomembno za vse, saj vam tega ni treba začeti, ko je oval zapustil, veliko prej.
Mimogrede, glede na Shiseido masažo moram izvedeti od Inge, da je tam bliže "telesu"))).
In za novo leto ni načrtov, ker denarja ni in Stepka je še vedno majhna))). Doma bomo morda šli v državo. Otroke bomo zabavali))) vse vrste dejavnosti.

Julia, najlepša hvala za odgovor! Ja, imamo obogateno mešanico, a seveda vedno več odrasle hrane in mešanice le ponoči, največ 200.250 g je redko ko več, in kot razumem, odmerjanje vitaminov, ki so že v mešanici, ni dovolj za nas... In pijemo samo eno vrsto primiotikov Similak Mix! Zelo bi bil hvaležen za objavo o odmerkih drobtin in za vaša priporočila ?

Tatyana, hvala za odziv in nasvete !! Vsekakor preberite v skladu s svojimi priporočili in si zapišite?

Prosim, povejte mi, koliko je stara vaša hči in koliko tablet ji dajete na dan? In koliko teh tablet vzamete sami, se pokaže 2 za odraslega?

V vitaminih, ki ste jih priporočili kot najbolj okusen odmerek, je 250 mg Vit C. Proizvajalec priporoča dan s 4 l 2 kosom - to je 500 mg. Na začetku članka obstajajo norme za otroke in 500 mg je praktično največ na dan za 4 litre. + V članku o odraslih pravite, da je 500 mg na dan boljše. In za tiste, ki imajo ledvične kamne in celo 250 mg. Ali je varno dajati otroka na dan? O stranskih učinkih jemanja vit.c pa samo v članku o odraslih.?
hvala

Povejte mi, koliko dni vaš otrok jemlje vitamine in v kateri starosti? Moj otrok je star 4,5 leta. Želim naročiti 125 mg na dan, kolikokrat na dan in kateri tečaj je bolje piti?

Dober večer! Najlepša hvala za blok. Povejte mi, ali je mogoče 5-letnemu otroku dati 1000 mg, razdeljenega na polovico sladkorja Vitamin C, ki pravi "samo za odrasle"?

Skupaj z vitaminom C (puferiranim v prahu na IHerbu) sem otroku dajal kapsule Zink picolinat in zdi se mi, da smo zaradi vitamina C in cinka postali manj bolni)

Dodaj komentar Prekliči odgovor

Ta spletna stran uporablja Akismet za boj proti nezaželeni pošti. Ugotovite, kako se obdelujejo vaši komentarji..

Koristi askorbinske kisline za otroke

Za rastoči organizem je askorbinska kislina najpomembnejši element. Askorbinska za otroke je nepogrešljiva ne samo zato, ker se ne proizvaja v organih in tkivih, ampak tudi zato, ker je ta snov odgovorna za pomembne procese. Eden od njegovih izomerov je aktiven z biološkega vidika: to je L-kislina. Imenuje se vitamin C.

Če jemljete snov ves čas, se pri otroku opazno aktivira aktivnost imunskega sistema. Odpornost telesa ne omogoča, da vanj prodrejo škodljivi mikroorganizmi: virusi in bakterije. Krvne žile postanejo elastične. Askorbinska kislina za otroke je močan antioksidant. Ščiti pred delovanjem prostih radikalov, ki lahko uničijo vse koristne sestavine..

Element zdravja

Askorbinska kislina sodeluje v procesih, ki povzročajo sintezo nekaterih snovi:

  1. Kolagen Gre za kožni protein, ki je po svoji strukturi. Poleg same povrhnjice je potrebna za tvorbo kosti, normalno delovanje ligamentov in tetiv.
  2. Norepinefrin. Ščiti pred stresom..
  3. Karnitin. Energija ustvarja s predelavo maščob. Zahvaljujoč temu se izgublja odvečna teža..
  4. Encimi, odgovorni za prebavo, se aktivirajo.
  5. Askorbinska kislina omogoča, da se odvijajo procesi oksidacije.
  6. Pomaga, da se glikogen, ki je odgovoren za delovanje jeter, tvori in shranjuje aktivneje.
  7. Izboljša celično dihanje.

Vitamin C vpliva na številne funkcije in sisteme telesa. Med njimi sta centralni živčni sistem in endokrini sistem. Pomaga pri absorpciji železa, odstrani toksine. Če vaš otrok primanjkuje tega vitamina, se lahko pojavijo številne nepravilnosti, kot so:

  • zaspanost, pogosto prekomerno delo;
  • krvaveče dlesni;
  • pogosti prehladi in nalezljive bolezni, ki jih nosi otrok, so precej težavni;
  • slaba prepustnost krvnih žil, vključno z majhnimi;
  • modra koža okoli ustnic, nosu, ušes in nohtov;
  • bledica.

Ta kislina obnavlja vitamin E v telesu, se bori proti holesterolu, ga pretvori v žolč, izboljša delovanje črevesja. Snov se ponavadi kopiči v tkivih. Pomembno je, da otrok izbere optimalni odmerek vitamina C. Za preventivne namene zadostuje 3/100 g na dan. Z prehladom in drugimi boleznimi zdravniki predpišejo do 1/10 g 2-krat. Otrokom se injicira 5-odstotna raztopina v odmerku do 2 ml. Tečaj se izračuna na 20 - 25 dni.

Ne pozabite, da lahko ta vitamin povzroči alergijske reakcije nič manj pogosto kot drugi. To so manifestacije na koži v obliki rdečice, vendar se pogosteje pojavijo mehurji, ki srbijo.

Zdravniki priporočajo uporabo askorbinske kisline kot del različnih kompleksov skupaj z drugimi vitamini in mineralnimi elementi. Kupite farmacevtske pripravke s pričakovanjem, da jih bo otrok vzel, zato preverite namen kompleksa, tako da natančno preberete navodila. Bolje je, če pediater priporoča posebne vitamine. Pomembno je, da ne pride do prevelikega odmerjanja tega vitamina, saj lahko to privede do motenega delovanja trebušne slinavke in jeter.

Živila z visoko vsebnostjo vitamina C

Askorbika za otroke ni potrebno uporabljati v obliki kompleksov in zdravil. Lahko nasičite njeno prehrano. Toda ne pozabite, da vitamin med toplotno obdelavo izgubi lastnosti. Dolgo bivanje v hladilniku uniči tudi askorbinsko kislino, ki jih vsebuje. Naučite otroke, da jedo svežo zelenjavo in sadje.

Živila - Viri vitamina C:

  1. Šipkov. Po vsebnosti vitamina C je to jagodičje celo boljše od limone..
  2. Beli poper.
  3. Vse vrste citrusov.
  4. Jagode in jagode.
  5. Kivi. Ta sadež tudi po vsebnosti C večkrat presega agrume.
  6. Jagodičje jagode.
  7. Vse vrste zelja, zlasti z rdečo glavo.
  8. Svež zeleni grah.
  9. Lok.
  10. Krompirjevi gomolji.

Vsak rastoči organizem potrebuje askorbinsko kislino, zato je za otroke, mlajše od 2 let, pomembno, da pire pripravimo iz sadja in zelenjave z visoko vsebnostjo vitamina C.

Če želite izračunati dnevno količino vitamina C, ki bi ga dobil vaš dojenček, se lahko osredotočite na naslednji seznam:

  • majhna pomaranča;
  • poper;
  • mladi krompir do 3 kosov;
  • 200 g svežega zelja.

Stalna uporaba hrane z veliko askorbinske kisline je lahko kontraindicirana, saj nekateri otroci ne morejo prenašati številnih svojih sestavin. Zelje je za nekatere kontraindicirano, za druge citrusi. Pomembno je, da to pravočasno opazite in nekatere izdelke nadomestite z vitaminskimi kompleksi. To je priročno, ker farmacevtska podjetja odmerjajo odmerek svojih pripravkov glede na starost majhnih bolnikov. Morate le natančno upoštevati navodila, da preprečite preveliko odmerjanje vitaminov.

Indikacije za vitamin C

Pogosti prehladi pri dojenčkih kažejo na zmanjšano imunost. Pomagal bo vnos askorbinske kisline. V primeru slabega apetita pediatri svetujejo askorbinsko kislino, medtem ko jo predpisujejo od leta naprej. Uporaba drog je treba začeti pod strogim nadzorom zdravnika. Ob prvih manifestacijah alergije morate prenehati uporabljati vitamin C.

Obstajajo otroci, ki jim je bilo težko v življenju in se, ko so se znašli v težkih razmerah, niso dobro prehranili. Da bi se rehabilitirali, zdravniki takšnim otrokom predpišejo odmerek vitamina C do 75 mg na dan. Za podporo zdravljenju, ki pogosto postane tudi potrebno, se vnos askorbinske kisline poveča na 100 mg na dan za trikrat. Trajanje prijave je individualno. Takoj, ko se stanje izboljša, se odmerjanje zmanjša za polovico. Kislino je treba uporabljati v tečajih z večmesečnimi prekinitvami..

Vitamin C je pomemben za nosečnice in doječe. Čezmerna telesna aktivnost in resen športni trening zahtevata tudi stalen vnos vitamina C. Če se srečujete s stresom in pomanjkanjem vitaminov, je prvo zdravilo askorbinska kislina..

Glukoza - prva spremljevalka vitamina C

Ta kombinacija je dvakrat uporabna. Askorbinska kislina in glukoza neposredno sodelujeta v presnovnih procesih. Glukoza je po sestavi podobna askorbinski kislini. Kombinacija teh elementov je pomembna za odrasle v odmerku 90 mg na dan, za otroke - pol toliko. Noseča - do 100 mg. Ta kombinacija je priporočljiva za dojenčke od 2. leta starosti, če obstaja bolezen ali je imuniteta močno zmanjšana. Toda v preventivne namene je bolje, da majhnim bolnikom damo glukozo od 6 let.

Če je pomembno, da pijete taka zdravila v preventivne namene, je priporočena glukoza na dan:

  1. Do starosti 14 let so predpisani 50 mg.
  2. Do 18 let - do 75 mg.

Kombinacija askorbinske kisline z glukozo je še en vir energije, ki je nepogrešljiv v obdobju intenzivne rasti majhnega organizma. Šolarjem je koristno, da zlasti v začetni fazi usposabljanja, ko so telesne in duševne obremenitve velike, sprejmejo ravno to kombinacijo elementov. Mnogi zdravniki priporočajo prenehanje jemanja zdravila, ki vsebuje obe komponenti, če dojenček še ni star 3 leta, saj so v tej starosti alergični manifestaciji precej pogosti. Če majhno telo takoj prejme visok odmerek zdravila, bo prebavila motena. Do 2 let je zdravilo indicirano le v skrajnih primerih. Še posebej, če pride do hemoragične diateze.

Če so otroku predpisali številne teste, vključno z darovanjem krvi, obvestite zdravnika o jemanju vitamina C in glukoze, saj so v ozadju tega zdravila možne spremembe laboratorijskih parametrov.

Kontraindikacije

Ne pozabite, da vitamin C poveča sposobnost telesa, da absorbira železo. Če je hemoglobin pri otrocih povišan ali normalen, mu ne dajajte askorbinske kisline. Zagotavlja koncentracijo antibiotikov v krvi. Če je to nepotrebno s skupino tetraciklin, ga ni mogoče uporabiti..

V alkalnem okolju vitamin C umre. Ne dovolite otroku, da drogo pije s sokovi.

Če imate težave z ledvicami, uporabljajte askorbinsko kislino previdno.

Bodite prepričani, da otroku razložite, da je to zdravilo in njegovo preveliko odmerjanje nevarno. Skrivajte askorbinsko kislino na nedostopnem mestu, da se pozneje ne boste borili z neželenimi učinki in ne umivali otrokovega želodca.