V zadnjih 170 letih se je ta številka zmanjšala.

Pred kratkim je skupina raziskovalcev z univerze Stanford, ko je preučila obširno gradivo, prišla do zaključka, da se v zadnjih letih temperatura človeškega telesa močno zniža in splošno sprejete stopnje so zastarele.

Leta 1851 je nemški zdravnik Karl Wunderlich izmeril temperaturo v pazduhi 25 tisoč ljudi. Glede na rezultate njegove študije je bila prepoznana normalna temperatura 37 stopinj. Razpon se je gibal od 36,2 do 37,5 stopinj.

Rezultati novih raziskav so pretresli ustaljene norme. V Veliki Britaniji so raziskovalci izmerili temperaturo 35 tisoč ljudi in prišli do zaključka, da je trenutno normalna temperatura za sodobnega človeka 36,6 stopinj. Norma se lahko spreminja v razponu od 35,5 - 37 stopinj.

Leta 2002 so švedski raziskovalci ugotovili, da je temperatura človeškega telesa zdaj nižja od Wunderlichove.

Kot kažejo znanstveniki, so morda že prej vnetni procesi privedli do zvišanja telesne temperature. Izum in uporaba antibiotikov je večkrat zmanjšala število in intenzivnost poteka vnetnih procesov.

Timo Lakka, profesor fiziologije na univerzi na Vzhodni Finski, pravi, da se je delež človeške mišične mase zmanjšal. To je lahko tudi eden od razlogov za znižanje telesne temperature..
»Mišice igrajo pomembno vlogo pri presnovi. Več mišične mase je intenzivnejši metabolizem, "pravi Lakka..

Prehrana vpliva tudi na telesno temperaturo, je dejal profesor. V tem primeru govorimo o tako imenovanem termičnem učinku: »Presnovni proces po uživanju maščobne hrane je počasnejši kot po uživanju hrane z veliko beljakovin. Zdaj jemo več mastne hrane kot prej, kar bi lahko upočasnilo presnovni proces. ".

Pred časom je "Living Kuban" zapisal, da so znanstveniki izračunali, kakšne telesne temperature ne bi smeli znižati.

Objavljeno v rubriki "Družba" 17.1.2020 13:54

Če je temperatura 37 brez simptomov: kaj to pomeni?

Prenos toplote je precej individualen kazalnik za vsako osebo. In temperatura, ki je za enega norma, za druge bo previsoka. Vsi vemo, da je normalen kazalnik telesne temperature 36,6 stopinj, kljub temu pa lahko kazalniki veljajo tudi za normalne, in sicer od 35,9 do 37,2 stopinje.

Pogosto temperatura 37 brez simptomov, ki traja dlje časa, začne človeka motiti. V gradivu bomo upoštevali razloge, zakaj se to zgodi, in kaj storiti v takih primerih.

Zakaj temperatura 37 drži: naravni in zunanji vzroki

Temperatura nad 37 stopinj se v medicini imenuje subfebrilna. To pomeni rahlo povečanje toplotnih kazalnikov, ki so jih izzvali takšni razlogi:

  • zunanji dejavniki;
  • okužbe
  • vnetni proces.

Če se oseba brez simptomov nenadoma dvigne na 37 stopinj in traja dolgo, celo tedne, potem morate natančno preučiti vzroke tega pojava.

Naravni vzroki za zadrževanje temperature 37

Kaj storiti, če tako relativno visoka temperatura traja tedne brez razloga? Morate razumeti, da je to lahko posledica dednih dejavnikov. Lahko se prenašajo s staršev na otroke na genetski ravni in to ne vpliva na človekovo počutje.

Pri povišanih temperaturah od 37 in več ljudi človek običajno čuti naslednje klinične manifestacije:

  • utrujenost;
  • toplota;
  • šibkost;
  • zaspanost;
  • Omotičnost
  • glavoboli;
  • okvara sluha in vida.

Če temperatura 37 stopinj in več traja tedne brez razloga in je ne spremljajo zgoraj navedeni simptomi, potem so najverjetneje vzroki naravni in sam indikator v tem primeru je pravilo za osebo.

Če temperatura 37 traja teden dni: zunanji vzroki

Pri visokih stopnjah prehlada in drugih bolezni lahko simptome povzročijo ti dejavniki:

  • pregrevanje telesa na soncu, vročini, v vroči sobi;
  • povečana telesna aktivnost;
  • prehranski dejavniki;
  • živčne in duševne prenapetosti.

Ne pozabite, da je rahlo povišanje telesne temperature zaradi takšnih dejavnikov naravna reakcija. Prenos toplote se spreminja čez dan in odvisno od presnove. Spremembe kazalcev nikakor ne ogrožajo zdravja, ne trajajo predolgo in se po odpravi zunanjih vzrokov takšnih nihanj vrnejo v normalno stanje..

V nekaterih primerih takšni dejavniki ne povzročajo le hipertermije, ampak tudi dolgotrajno težavo, ko hipertermija traja tedne. V hudih primerih lahko zdrži celo mesec dni, potem je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.

Priporočila

Če želite izboljšati stanje in pospraviti termometer, morate upoštevati naslednja priporočila:

  • uravnotežite svojo prehrano;
  • veliko hodite;
  • za nekaj časa se prepustite aktivni telesni dejavnosti;
  • delajte lahke jutranje vaje;
  • lajšati se stresa;
  • v nekaterih primerih zdravnik predpiše tečaj pomirjeval.

Obstajajo tudi drugi razlogi, zaradi katerih toplotna ocena 37 lahko traja tedne brez vidnih simptomov. Torej, pri ženskah lahko to povzroči ovulacija, toplotni kazalniki lahko dosežejo do 37,4 stopinje. Tudi ženske moramo biti pozorne, da če temperatura v območju 37 stopinj ostane brez vidnih simptomov 2 ali več tednov, potem to lahko kaže na nosečnost. Tukaj morate narediti test in ugotoviti, ali je temu tako..

Vzroki za vročino zaradi bolezni

Tudi brez vidnih simptomov temperatura 37 pri odrasli, ki traja tedne, lahko govori o določeni bolezni. Torej je lahko:

  • alergijske bolezni;
  • nalezljiv v zgodnjih fazah;
  • sistemske bolezni;
  • endokrini;
  • rane.

Najpogostejši vzrok vročine pri ljudeh različnih starosti je okužba. Pogosto lahko ob ozadju prehladov in virusnih bolezni brez drugih simptomov temperatura 37 ostane 5 dni, kar je povsem normalno. Če ta kazalnik ne pade 2 tedna ali dlje, lahko to kaže na prisotnost bolezni, kot so:

  • pljučnica;
  • tuberkuloza in druga bakterijska obolenja.

Vsi se zdravijo, vendar je bolje začeti zdravljenje čim prej, zato se s sumljivimi temperaturnimi manifestacijami in simptomi čim prej obrnite na specialista..

Temperatura v ozadju različnih vrst bolezni

Visoka vročina z alergijo ni značilen simptom, vendar pogosto spremlja bolezen brez drugih simptomov. Alergija se v tem primeru imenuje netipična. Značilen simptom bolezni je temperatura 37 dni, ki se dvigne zaradi vnetnih procesov v telesu. Zdravljenje je sestavljeno iz jemanja antihistaminikov in ukrepov za odpravo vnetnega žarišča. Zelo pomembno je razlikovati alergijske bolezni po simptomih navadnega prehlada.

Pogosto je temperatura 37 brez dodatnih simptomov znak prisotnosti avtoimunskih ali sistemskih bolezni, na primer ulceroznega kolitisa ali Crohnove bolezni. Toplotni indikator na ravni 37 lahko drži mesec dni. Vzrok se pogosto diagnosticira dlje časa, saj je potreben popoln pregled bolnikovega prebavil. Po razjasnitvi diagnoze zdravljenje vključuje potrebo po zmanjšanju simptomov na stanje remisije, skoraj pa je nemogoče takšne patologije v današnjem času popolnoma ozdraviti..

Prav tako lahko dolgoročno ohranjanje temperature 37 (šest mesecev ali dlje) kaže na novotvorbe. Podobno stanje se lahko pojavi brez simptomov. Manjša hipertermija se lahko pojavlja redno zvečer ali vztraja čez dan. Benigni in maligni tumorji lahko mesece in tedne spremlja vročina. V takih primerih je zelo pomembno pravočasno diagnosticirati bolezen in bolnika rešiti pred življenjsko nevarnostjo..

Če temperatura ostane pri 37 stopinjah mesec dni, potem to lahko kaže na bolezni endokrinega sistema. Vročina je posledica kršitve ravni človeških hormonov, temperatura pa lahko ostane na tej ravni 2 tedna. Hormonsko neravnovesje v tem primeru pogosto izzove disfunkcija ščitnice. To težavo je treba odkriti pravočasno, da preprečimo diabetes ali izgubo sluha..

Hipertermija je lahko posledica travmatične poškodbe možganov. Torej lahko temperatura 37 stopinj zdrži 3 tedne po pretresu možganov, pogosto se simptomi pojavijo še dolgo po poškodbi. To je posledica poškodbe možganov, ki so odgovorni za termoregulacijo. Simptom po okrevanju izgine.

Kaj storiti s podaljšano hipertermijo?

Če temperatura ostane pod 38 stopinj, potem antipiretičnih zdravil ni treba jemati. Skozi vročino se telo samo bori z virusi in bakterijami, nič drugega ni treba storiti.

Če simptom povzroča eno ali drugo nelagodje, ga je mogoče zmanjšati z naslednjimi metodami:

  • na čelo, zapestja ali teleta nanesite hladilne obkladke;
  • obrišite telo z vodo, šibko vodko ali raztopino kisa;
  • odstranite odvečna oblačila in odstranite odejo.

Ne smete postaviti gorčičnih ometov in bank, pa tudi inhalacij. Vse to pospeši pretok krvi, kar vodi v pljučni edem. Priporočljivo je pitje veliko vode in rehidracijskih raztopin. Količine zaužite hrane je nemogoče povečati, saj se med toploto energija porabi zelo ekonomično.

Če vas zaradi ozadja temperature motijo ​​bolečine v trebuhu, pa tudi občutite znake dehidracije, morate nujno poklicati specialista.

Če veste, da je visoka vročina brez simptomov normalna za vas, potem ne morete skrbeti, če pa traja več tednov brez razloga in v odsotnosti simptomov, je bolje obiskati zdravnika, da izključite prisotnost skritih bolezni.

Telesna temperatura 37-37,5 - kaj storiti?

Telesna temperatura 37-37,5 ° C se imenuje subfebrilna temperatura. Takšne oznake na termometru lahko opazimo precej pogosto. Včasih telesna temperatura nizke stopnje kaže na precej resno bolezen, včasih pa je preprosto posledica napak pri meritvah.

Če temperatura dlje časa ostane pri 37 ° C, se posvetujte s strokovnjakom. Samo zdravnik lahko ugotovi, ali je takšno zvišanje temperature različica norme ali kaže na prisotnost kakršne koli patologije.

Kako meriti telesno temperaturo?

Pri ljudeh telesne temperature ni vedno mogoče vzdrževati na isti ravni. Čez dan in noč se lahko dviga in pade, kar je povsem normalno. V tem primeru oseba ne bo doživela nobenih znakov bolezni. Zaskrbljujoče naj bi bilo dolgotrajno zvišanje temperature do oznake 37 ° C.

Pri človeku so možne naslednje možnosti telesne temperature:

Oznaka na termometru je pod 35,5 ° C - nizka telesna temperatura.

Oznaka na termometru se giblje od 35,5-37 ° C - normalna telesna temperatura.

Na termometru označite 37,1-38 ° C (subfebrilno stanje) ali več kot 38 ° C - povišana telesna temperatura.

Nekateri zdravniki ponavadi verjamejo, da je telesna temperatura v območju 37-37,5 ° C normalna možnost. Kot subfebrilno telesno temperaturo štejejo indikatorje na termometru od 37,5 do 38 ° C.

Nekaj ​​dejstev o telesni temperaturi, ki bi jih morali vedeti vsi:

Statistični podatki kažejo, da je za večino ljudi telesna temperatura 37 ° C norma. Čeprav je splošno sprejeto, da je 36,6 ° C normalno.

Pri eni osebi lahko čez dan telesna temperatura niha znotraj 0,5 ° C ali več, kar je tudi različica norme.

Zjutraj je telesna temperatura vedno nižja, zvečer pa se lahko dvigne do 37 ° C..

Med spanjem lahko telesna temperatura pade na 36 ° C. Najnižja stopnja je med 4. in 6. uro zjutraj. Če je zjutraj telesna temperatura 37 ° C - to lahko kaže na bolezen.

Z začetkom ob 16. uri se lahko telesna temperatura osebe dvigne. Za nekatere ljudi je temperatura 37,5 v večernih urah možnost.

Pri starejših ljudeh je telesna temperatura običajno nižja, dnevni skoki pa niso tako izraziti.

Pri določanju norme in patologije pri različnih telesnih temperaturah starost osebe nima majhnega pomena. Torej, temperatura 37 ° C zvečer pri otrocih je normalna. Isti podatki za starejše so patologija..

Telesno temperaturo lahko merimo na naslednjih mestih:

Najpogosteje ljudje merijo telesno temperaturo v pazduhi. Čeprav je to najpogostejša metoda določanja telesne temperature, je tudi najbolj neinformativna. Na pridobljene podatke lahko vplivajo temperatura in vlaga ter drugi dejavniki. V nekaterih primerih med merjenjem telesne temperature opazimo njen refleksni skok. To je lahko posledica vznemirjenja človeka. Če telesno temperaturo izmerimo v ustih ali rektumu, bo natančnost kazalcev minimalna.

Če telesno temperaturo izmerite v ustni votlini, potem morate biti pripravljeni na dejstvo, da bodo njene vrednosti za 0,5 ° C višje v primerjavi z pazduho.

Z rektalno metodo merjenja telesne temperature bodo kazalniki 1 stopinjo višji od telesne temperature v pazduhi in 0,5 stopinje višji v primerjavi z ustno votlino.

V ušesnem kanalu je mogoče izmeriti telesno temperaturo, dobljeni podatki pa bodo čim bolj natančni. Toda za izvajanje meritev je potrebna posebna naprava, zato se doma telesna temperatura v ušesu ne meri.

Če merimo telesno temperaturo v anusu ali v ustih, je treba živosrebrne termometre zavreči. V ta namen je primeren le elektronski termometer. Pri merjenju telesne temperature pri dojenčkih je priročno uporabiti poseben lutkovni termometer.

Telesna temperatura 37,1-37,5 ° C je lahko posledica napak pri meritvah ali kaže na kakršno koli patologijo. To lahko ugotovi le zdravnik..

Če je temperatura 37 norma?

Ko na termometru opazite temperaturo 37-37,5 ° C, ne smete pasti. Možno je, da so takšni kazalci napaka pri merjenju.

Da bi zmanjšali verjetnost napake, morate pri merjenju telesne temperature upoštevati naslednja pravila:

Od trenutka telesne aktivnosti mora miniti manj kot pol ure. Pogoj naj bo sproščen in miren. Pogosto se pri otrocih po aktivnih igrah in igrah na prostem njihova telesna temperatura dvigne na raven 37-37,5 ° C.

Možno zvišanje telesne temperature pri otroku po močnem joku ali kričanju.

Najbolje je, da meritve izvajate hkrati. Ne pozabite, da je zjutraj telesna temperatura nižja, zvečer pa višja.

Pazduha naj bo med merjenjem telesne temperature popolnoma suha.

Ne merite telesne temperature v ustih, če je oseba pravkar jedla ali uživala vroče pijače, če ima zadihan zadah ali ima težave z nosnim dihanjem, če je pravkar kadil.

Rektalno termometrijo lahko po vroči kopeli ali po telesni aktivnosti povečate za 1-2 stopinje.

Termometer lahko opazuje temperaturo 37 ° C, če je oseba pred kratkim jedla, se ukvarjala s športom ali prejemala druge telesne dejavnosti, trpela stres, je utrujena ali je v vznemirjenem stanju. Možno zvišanje kazalnikov po dolgem bivanju na soncu, ko je v zaprtem zagajenem prostoru, kjer je visoka vlažnost. Suh zrak in visoka temperatura okolice vplivata na telesno temperaturo.

Možno je, da je temperatura 37 ° C posledica nepravilnega delovanja merilne naprave, kar je zelo pomembno pri elektronskih termometrih, ki pogosto povzročajo pomembno napako. Če ima naprava visoke kazalnike, bi morali izmeriti telesno temperaturo enemu od družinskih članov, možno je, da bo tudi višja od običajnih vrednosti. No, če ima hiša živosrebrni termometer. Vendar pa ni mogoče vedno meriti telesne temperature z živosrebrno napravo, na primer, ko gre za majhnega otroka.

Da bi zmanjšali tveganje za napake, je treba meriti telesno temperaturo odrasle osebe najprej z živosrebrno napravo, nato pa z elektronsko. Nato bi morali primerjati kazalnike.

Temperatura telesa 37 ° C je lahko običajna možnost v naslednjih pogojih:

Možno je zvišanje temperature na 37 ° C na ozadju telesne aktivnosti, po čustvenem šoku, s kronično utrujenostjo.

Nihanja telesne temperature pri ženskah se pojavijo glede na fazo menstrualnega cikla. Po ovulaciji opazimo zvišanje temperature (17-25 dan cikla). Bazalna temperatura je lahko višja od 37,3 ° C..

Klimax lahko vpliva tudi na odčitke telesne temperature. Torej se bo oznaka na termometru dvignila med tako imenovanimi "plimi".

Za dojenčke (do enega meseca) je temperatura 37-37,5 normalna, saj procesi termoregulacije v tej starosti še niso popolni. Najpogosteje to telesno temperaturo opazimo pri otrocih, rojenih prezgodaj..

Za nosečnice je normalna tudi temperatura 37,2-37,5. Najpogosteje se takšno povečanje opazi v zgodnjih fazah rojevanja otroka, čeprav lahko vztraja do rojstva otroka.

Med dojenjem je temperatura 37 ° C normalna. Najpogosteje se takšni kazalci opazijo med naletom mleka. Vendar mora ženska skrbno spremljati svoje stanje. Če telesna temperatura naraste na febrilne znake in ta proces spremljajo bolečine v prsih, potem to lahko kaže na razvoj mastitisa. V takšnih razmerah je potrebna zdravniška pomoč.

Čeprav vsa ta stanja ne ogrožajo življenja in zdravja ljudi, strokovni nasveti za zvišanje telesne temperature pri 37 ° C ne bodo odveč..

Vzroki patološke vročine

Temperatura 37-37,5 ° C lahko kaže na patološki proces v telesu.

Podobno povišanje telesne temperature je značilno za naslednje bolezni:

Prisotnost okužbe v telesu: akutne respiratorne virusne okužbe, tuberkuloza, črevesne okužbe, vnetja ledvic, mehurja itd..

Nekomunikativne bolezni, vključno z: čir na želodcu, revmatoidni artritis, tiroiditis, eritematozni lupus itd..

Okužba telesa s paraziti: helminthiases, toksoplazmoza, amebijaza itd..

Patologije, ki zahtevajo kirurški poseg. Možno zvišanje telesne temperature po operaciji.

Onkološke bolezni, bolezni na ozadju imunske pomanjkljivosti.

Bolezni srčno-žilnega in živčnega sistema, kronične bolezni dihal in kože.

Druga stanja telesa. Torej se lahko telesna temperatura pri otrocih zviša z zobmi ali pa je reakcija telesa po cepljenju.

Telesna temperatura 37-37,5 ° C lahko spremlja potek naslednjih nalezljivih procesov v telesu:

Bolezni dihal. Najpogosteje gre za akutne respiratorne virusne okužbe. Če je bolezen lahka, bo telesna temperatura v območju 37-37,5 ° C. Vzporedno človek razvije rinitis in kašelj, po možnosti povečanje bezgavk, pojav bolečine v spodnjem delu hrbta in po vsem telesu. Možno je, da temperatura 37 ° C kaže na kronični bronhitis ali vnetje maksilarnih sinusov. Subfebrilno stanje pogosto opazimo s pljučnico (pljučnico), še posebej, če so povzročitelji bolezni mikoplazme ali klamidije. V ozadju tuberkuloze lahko povišana telesna temperatura vztraja več let, do določenega časa pa bodo ostali simptomi bolezni odsotni.

Bolezni ledvic in sečil. Temperatura 37 ° C pogosto spremlja cistitis, vendar bo bolnik doživel tudi druge znake vnetja mehurja. Povišanje temperature je v ozadju pielonefritisa, ki se je prvič pojavil. Vendar lahko telesna temperatura 37 ° C spremlja poslabšanje kroničnega pielonefritisa..

Bolezni prebavnega aparata nalezljive narave. Možno je, da oseba razvije gastritis, čir na želodcu ali črevesju. V tem primeru bomo opazili trebušne bolečine. Če telesna temperatura naraste na 37-37,5 ° C, hkrati pa ima oseba drisko in bruhanje, potem najverjetneje ima črevesno okužbo ali hepatitis.

Bolezni genitalnega območja. Pri ženskah je mogoče zvišati temperaturo do subfebrilnih znamk na ozadju vulvovaginitisa ali drugega vnetja genitalnih organov. Splav in kuretaža lahko povzroči skok temperature do 37 ° C in več. Podobne kazalnike opažamo pri poslabšanju prostatitisa pri moških.

Bolezni srca in ožilja. Vnetje srčne mišice nalezljive narave lahko spremlja povečanje telesne temperature. Vzporedno bo bolnik občutil kratko sapo, pojavile se bodo otekline in motnje srčnega ritma.

Prisotnost v telesu žarišča kronične okužbe. Temperatura 37,2 stopinj lahko kaže na tonzilitis, adenoiditis, prostatitis ali katero koli drugo patologijo kronične narave. Praviloma se telesna temperatura po odpravi žarišča vnetja povrne na normalno..

Bolezni otrok. Za norice je značilen pojav izpuščaja in zvišanje telesne temperature na 37 ° C in več. Podobne simptome spremljajo ošpice in rdečkice. Praviloma izpuščaji dajejo otroku nelagodje in jih spremlja srbenje. Včasih telesna temperatura 37 ° C ali višje lahko kaže na zelo resne bolezni, vključno z: zastrupitvijo s krvjo (sepso), vnetjem meningov (meningitisom). Zato je potrebno posvetovanje z zdravnikom..

Včasih po okužbi temperatura 37 ° C vztraja dlje časa. Zdravniki to stanje imenujejo "temperaturni rep." Podobno situacijo lahko opazimo že več tednov in celo mesecev. Nobenega posebnega zdravljenja ni potrebno. Temperaturni rep bo čez nekaj časa minil sam.

Vendar pa se v položaju, ko ima oseba izcedek iz nosu in kašelj na podlagi temperature 37 ° C, morate posvetovati z zdravnikom. Najverjetneje bolezen ni bila popolnoma zdravljena in prišlo je do njenega ponovnega pojava. Ali pa je nova okužba vstopila v telo.

Otrokova helminthiaza se lahko kaže s temperaturo 37 ° C ali višjo. Najpogosteje otroci trpijo zaradi pinworms in okrogle črvov. Vzporedno so simptomi, kot so: bolečine v trebuhu, izmenična driska in zaprtje, alergijske reakcije.

Drugi vzroki vročine pri otroku:

Videz zob zelo pogosto spremlja telesna temperatura 37-37,5 ° C. Hkrati jemanje kakršnih koli zdravil ni potrebno, samo morate spremljati stanje otroka. Običajno se nad 38,5 ° C telesna temperatura pri zobanju ne poveča..

Po uporabi cepiva se lahko temperature 37 ° C in višje zvišajo. Če pride do impresivnega preskoka, potem otroku lahko daste antipiretično zdravilo. Majhni otroci so bolj dovzetni za pregrevanje kot odrasli, zato lahko pri prekomernem zavijanju otroka opazimo temperaturo 37 ° C. Poleg tega je takšno povišanje telesne temperature lahko zelo nevarno in vodi v toplotni šok. V takšnih razmerah je pomembno, da otroka čim prej ohladite tako, da mu slečete oblačila.

Vnetni procesi neinfekcijske narave lahko privedejo tudi do zvišanja telesne temperature. Poleg tega skoraj vse bolezni spremljajo drugi simptomi. Torej, če ima oseba temperaturo 37 ° C in drisko s krvjo, potem to najverjetneje kaže na razvoj Crohnove bolezni ali ulceroznega kolitisa. Bolezen, kot je sistemski eritematozni lupus, spremlja telesna temperatura 37 ° C, kar se kaže več mesecev pred pojavom prvih simptomov bolezni.

Nekatere alergijske reakcije telesa lahko spremlja vročina, na primer urtikarija in atopijski dermatitis. Z astmo telesno temperaturo 37 ° C kombiniramo s kratko sapo in oteženim dihanjem..

Možno je, da temperatura 37 ° C kaže na bolezni naslednjih sistemov:

Poraz srčno-žilnega sistema:

Vegetativna distonija. Hkrati se telesna temperatura dvigne na 37 ° C in več, prav tako pacient ima glavobole, krvni tlak narašča.

Poškodba dihal, in sicer kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB).

Poraz prebavnega sistema. Temperatura 37 ° C lahko spremlja pankreatitis, gastritis, neinfekcijski hepatitis, ezofagitis itd..

Poškodba živčnega sistema:

Krvavitve, tumorji možganov in hrbtenjače, poškodbe.

Pri mladih ženskah z distonijo temperatura 37 ° C kaže na termonevrozo.

Bolezni ledvic. Urolitiazo, glomerulonefritis, nefropatijo dismetabolične narave lahko spremlja temperatura 37 ° C.

Poraz endokrinega sistema, in sicer: Addisonova bolezen in hipertiroidizem.

Bolezni imunskega sistema, bolezni krvi:

Anemija pomanjkanja železa in druge krvne patologije.

Onkološke bolezni, bolezni na ozadju imunske pomanjkljivosti.

Poraz reproduktivnega sistema. Temperatura 37 ° C lahko spremlja stanja, kot so maternična fibroida, ciste na jajčnikih itd..

Za raka je značilna temperatura 37-37,5 ° C, ki vztraja dlje časa. Vzporedno pacient začne izgubljati kilograme, trpi zaradi apetita, širi se šibkost. Glede na to, kje se nahaja tumor, bodo opazili funkcionalne motnje različnih organov..

Po operaciji je temperatura 37-37,5 ° C normalna. Dolgo lahko vztraja, kar je odvisno od resnosti operacije in od posameznih značilnosti človeškega telesa. Včasih opazimo povečanje telesne temperature na subfebrilne vrednosti po laparoskopiji ali po drugih diagnostičnih postopkih.

Diagnostika pri 37-37,5 ° C

Dolgotrajno ohranjanje temperature 37-37,5 ° C je priložnost za posvetovanje z zdravnikom. Najprej morate iti na pregled k terapevtu, če gre za odraslo osebo ali pediatra, če gre za otroka. Nosečnice in doječe ženske morajo obiskati ginekologa.

Temperatura 37-37,5 ° C je povod za naslednje preglede:

Darovanje krvi za splošno in biokemijsko analizo.

Urina za splošno analizo.

Ultrazvok trebušne votline in medeničnih organov.

EKG in ultrazvok srca.

Možno je opraviti krvni test za tumorske markerje, protitelesa, hormone itd..

Te študije so klasične, če se pojavijo takšne potrebe, bolnika napotijo ​​na CT ali MRI, punkcijo možganske tekočine itd. Zdravnik mora biti pozoren na druge simptome, ki spremljajo zvišanje telesne temperature.

Po potrebi terapevt usmeri pacienta na posvet s specialistom.

Kaj storiti, ko temperatura naraste 37-37,5 ° C?

Ne jemljite antipiretičnih zdravil pri temperaturi 37-37,5 ° C. Uporabljajo se le za znižanje temperature 38,5 ° C ali več. Čeprav pri tem pravilu obstajajo izjeme. Torej, potrebno je znižati temperaturo 37,5 ° C pri ženskah v tretjem trimesečju nosečnosti. Otrokom, ki so že prej imeli vročinske napade, je treba dati antipiretična zdravila. Indikacije za znižanje temperature za 37,5 ° C so patologije pljuč, srca in živčevja, ki so sposobne napredovati tudi ob tako rahlem povečanju oznak na termometru.

Treba je razumeti, da lahko uporaba antipiretičnih zdravil povzroči težave pri diagnosticiranju bolezni, pa tudi do razvoja stranskih učinkov.

V vsakem primeru morate biti pozorni na naslednje točke:

Odpravite verjetnost napake med merjenjem telesne temperature.

Izmerite telesno temperaturo z 2 termometrom.

Pomislite, če temperatura 37 ° C ni možna. Na primer, če ima ženska otroka in je v zgodnji fazi nosečnosti, hkrati pa ima vročino in ni znakov bolezni, potem je to najverjetneje normalno.

Praviloma se, ko bolezen postane vzrok zvišanja telesne temperature, vrednosti po vrnitvi odpravijo v normalno stanje.

Takoj pokličite zdravnika v naslednjih situacijah:

Telesna temperatura presega 38 ° C.

Poleg temperature 37 ° C so simptomi, kot so: bolečina v prsih, driska in bruhanje, motnje uriniranja, močan kašelj itd..

Če sumite na zdravstvene težave, se posvetujte s strokovnjakom..

Preventivni ukrepi

V primeru, ko zdravnik ni odkril bolezni in je menil, da je temperatura 37 ° C različica norme, ne pustite, da gre vse po svoje. Dolgotrajno povišanje telesne temperature do subfebrilnih znamk je za telo vedno stres.

Zato lahko uporabite naslednja priporočila:

Pravočasno se znebite kroničnih žarišč okužbe.

Čim bolj se izogibajte stresnim situacijam..

Nehajte kaditi in zlorabljati alkohol.

Pustite si dovolj časa za nočni počitek, upoštevajte dnevno rutino.

Pojdi na šport, utrdi.

Čim močnejša je imuniteta človeka, bolj popolni postanejo njegovi postopki termoregulacije. Praviloma vam sledenje teh preprostih priporočil omogoča, da telesno temperaturo povrnete v normalno stanje..

O zdravniku: Od leta 2010 do 2016 Zdravnik terapevtske bolnišnice centralne zdravstvene enote št. 21, mesta elektrostal. Od leta 2016 deluje v diagnostičnem centru št. 3.

36.6 ni edino pravilo: ko povišana temperatura postane priložnost za zvok alarma?

Kaj je treba upoštevati kot normalno temperaturo?

Tradicionalno velja, da je »pravilna« telesna temperatura zdravega človeka 36,6 ° C. Je res tako?

Do nedavnega je veljalo, da so hipotalamični nevroni edini odgovorni za termoregulacijo v človeškem telesu. Vendar je zdaj dokazano, da koncept enega samega vira "temperaturnih indikacij" ne more v celoti razložiti vseh mehanizmov stabilizacije telesne temperature. Območja, občutljiva na toploto, najdemo tudi v možganski skorji, hipokampusu, amigdali in celo v hrbtenjači.

V naši galeriji si oglejte 11 pomembnih dejstev o telesni temperaturi:

Pri zdravi osebi se čez dan pojavijo ponavljajoča se nihanja temperature zaradi različnih dejavnikov:

temperatura zraka in čas dneva;

hormonsko stanje (tako pri ženskah kot pri moških).

Ti dejavniki pri svoji zmerni dnevni izpostavljenosti lahko vplivajo na temperaturo zdrave osebe v območju od 36,6 ° do 37,5 ° C. Glede na odčitke termometra razlikujemo naslednje vrste telesne temperature:

manj kot 35 ° C - znižana telesna temperatura;

35–37,5 ° C - normalna telesna temperatura;

37,5–38 ° C - subfebrilna telesna temperatura;

38–39 ° C - vročinska telesna temperatura;

39–41 ° C - piratska telesna temperatura;

nad 41 ° C - hiperpiretična telesna temperatura.

Kakšno je edinstveno žensko telo?

Čez dan se lahko telesna temperatura človeka večkrat spremeni. Če želite to preveriti, je dovolj, da opravite meritve: zjutraj, ko se zbudite, bo približno 35,5 ° C, čez dan pa se lahko poveča na 37,5 ° C. To ne pomeni prisotnosti kakršne koli okužbe ali bolezni..

Pri deklicah in ženskah reproduktivne starosti se temperatura začne v drugi fazi menstrualnega cikla, takoj po ovulaciji (jajčece zapusti mešiček), narašča na 37,5 ° C in lahko ostane na tej ravni do začetka menstruacije - torej 2-3 tedne. To je posledica povečanja ravni progesterona, ki ima termični učinek. Na enak način se razloži prisotnost subfebrilne temperature pri nosečnicah v prvem trimesečju: to je fiziološka norma, ki ne zahteva zdravljenja, če ni simptomov.

Subfebrilna temperatura je možna tudi v obdobju perimenopavze zaradi hormonskih sprememb v ženskem telesu.

Moteno delovanje ščitnice, in sicer hipotiroidizem, je lahko tudi vzrok za stabilno in dolgoročno zvišanje telesne temperature.

Kdaj torej sprožiti alarm?

Pri nalezljivih boleznih povišanje temperature običajno spremljajo značilni simptomi in razvoj splošnega intoksikacijskega sindroma: šibkost, zaspanost, glavobol, bolečine v mišicah in sklepih. V takšnih situacijah seveda 37,5 ° C ni norma, a tudi ni razlog za paniko, samozdravljenje in nerazumen vnos antipiretičnih zdravil. Kam iti - posvetujte se z zdravnikom.

Če nimate pritožb, vaše splošno počutje ne trpi, temperatura 37,5 ° C pa je bila odkrita po naključju, morate oceniti možne dejavnike, ki vplivajo na fiziološko zvišanje telesne temperature: hormonske ravni in pogoje, v katerih ste si postavili termometer. V nobenem primeru ne smete biti panični: čez nekaj časa ponovno izmerite temperaturo (po možnosti tretjič, nekoliko kasneje) in, če povečanje spremljajo drugi simptomi, se posvetujte z zdravnikom.

Kaj pomeni telesna temperatura?

V vsakem organizmu je stalna presnova. Za izvajanje kemičnih reakcij, dela zaščitnega imunskega sistema in vitalnih funkcij na splošno je potrebna določena temperatura. Odstopanje od norme lahko kaže na težavo..

Kakšna temperatura velja za normalno

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) se kazalniki od 35,8 do 37,3 ° C štejejo za običajne temperaturne meje. Pred tem je bil prag 37,0 ° C..

Stopnja segrevanja telesa je določena s temperaturo krvi, ki med kroženjem prenaša toploto na organe in tkiva. Čez dan se spremeni, je fiziološka. Med spanjem ob 4–6 zjutraj lahko doseže vrednosti 35,3–35,8, zvečer pa se lahko dvigne na 37,0–37,3 ° C.

V primeru stalno povišane, znižane temperature ali številk, ki padejo v območju 37,0–37,3 ° C, vendar s spremljajočimi pritožbami o dobrem počutju, se morate posvetovati z zdravnikom.

Vzroki za vročino

Patogeni mikroorganizmi umrejo pri temperaturi 38,0 ° C in več. Raven protiteles v krvi narašča. Vročina z ARVI, prehladi in drugimi boleznimi, ki jih povzročajo mikrobi, virusi ali glive, pomaga hitreje okrevati. Telo se segreje - patogeni umrejo.

Temperaturo zaradi okvare centra za termoregulacijo v možganih opazimo v naslednjih primerih:

  • razpad tumorja;
  • zastrupitev s kemikalijami, vključno z alkoholom;
  • kap;
  • hipotalamični tumor;
  • možganska poškodba, možganska kontuzija.

Razlogi za nizke temperature

Razlogi za to so pogosto povezani z boleznimi in stanji, na primer:

  • nizek hemoglobin - anemija;
  • prisotnost vira krvavitve - hemoroidi, razjede, fibroidi, razpadajoči tumor;
  • nosečnost (drugo, tretje trimesečje);
  • vaskularne težave;
  • diabetes
  • nadledvična insuficienca;
  • tumor hipotalamusa - središče termoregulacije;
  • hipotermija;
  • dermatitis, luskavica.

Pogosto se to zgodi v obdobju okrevanja po akutnih respiratornih virusnih okužbah, pljučnici, bronhitisu in drugih boleznih. Starejši bolniki imajo zmanjšan metabolizem, zato bo nizka telesna temperatura fiziološka.

Temperatura pri otrocih

Otroci različnih starosti imajo svoje norme. To je posledica značilnosti presnovnih procesov. Pri dojenčkih do enega leta se lahko telesna temperatura poveča na 37,7 ° C, od leta do treh let - do 37,5 ° C.

Nadalje so številke sprejete kot običajne, podobne odraslim.

V telesu dojenčkov v prvem letu življenja je prenos toplote nepopoln, zato se zlahka pregrejejo. Če telesu preveč ovijete otroka, lahko dobite visoko telesno temperaturo.

V primeru bolezni otroci občutijo hiter in oster dvig temperature, saj imunski sistem reagira na ta način. Podobne reakcije se pojavijo med zobanjem in po cepljenju..

Temperatura nosečnosti

Lahko se poveča med gestacijo. Prvi mesec so sprejemljive številke do 37,7 ° C za rektalno merjenje in 37,5 ° C v pazduhi, nato pa do konca prvega trimesečja - ne višje od 37,5 ° C oziroma 37,3 ° C.

Ob normalni nosečnosti v drugem in tretjem trimesečju temperatura ne sme presegati sprejetih norm.

Kako meriti temperaturo

Za pravilno izvedbo študije mora odrasla oseba ali otrok sprejeti udobno pozo (sesti ali leči), postaviti termometer v pazduho in s komolcem pritisniti na telo. Tiho počakajte 3-4 minute ali piskajte.

Za otroke, mlajše od 3 let, in odrasle, ki naprave zaradi več razlogov ne morejo držati, je mogoče uporabiti rektalno metodo. Preiskovanec leži na njegovem trebuhu. Konica naprave se opere s toplo vodo in milom. Nanesemo vazelin ali otroško kremo, ki jo nato vstavimo v anus do globine 1 cm za otroka in 1,5–2 za odraslega. Elektronski termometer je zadržan, dokler zvočni signal ni običajen - 2 minuti.

Drug način za merjenje temperature je v ustih. Konica termometra se opere z milom. Nato je postavljen pod jezik proti hrbtni strani glave, stisnjen z ustnicami. Običajna naprava drži 3 minute, elektronska - do signala.

Od minusov - ni primeren za majhne otroke, duševno bolne ljudi. Ni primerno pri boleznih s povečano mišično napetostjo - v primeru nehotenega krča se bo konica ugriznila.

Dovoljeni intervali pri merjenju na različnih območjih:

  • aksilarna depresija - 35,8–37,3 ° С;
  • rektalna površina - 37,0–37,5 ° S;
  • ustje - 36,9–37,7 ° C;
  • tempelj - 36,8–37,3 ° C.

Pri otrocih so te številke lahko višje za 1–1,5 ° С.

Kateri termometer je boljši

Izdelujejo 3 najbolj priljubljene vrste termometrov - živo srebro, brez živega srebra in elektronske. Prvi so natančni, če pa se zlomijo, zahtevajo poklic specializirane brigade za nevtralizacijo živega srebra.

Nadomeščajo jih podobni termometri brez živega srebra. So tudi natančne, a varne za uporabo..

Elektronski zahtevajo določena pravila pri uporabi. Na primer, termometer je treba odstraniti takoj po pisku. Ne bi smeli poskušati "izmeriti" telesne temperature - podatki bodo lažno precenjeni. Hkrati lahko navadno napravo držite, kolikor želite - indikatorji se ne bodo spremenili.

Obstajajo infrardeči brezkontaktni termometri. Odgovor dajo hitro, za njih pa je značilen velik delež napak..

Vremenski termometer, ki bere informacije iz templjev, še posebej primeren za dojenčke. Je natančen in opravi meritve v nekaj sekundah. Pomanjkljivost je visoka cena.

Razlogi za stalno povišano temperaturo

Če je telesna temperatura med več meritvami v različnih obdobjih dneva večja od 37,0–37,3 ° C, je to lahko posledica bolezni:

  • prisotnost žarišča kronične virusne okužbe;
  • počasna pljučnica;
  • pielonefritis;
  • revmatizem;
  • onkologija;
  • HIV
  • tuberkuloza
  • disfunkcija ščitnice;
  • revmatizem.

Ločeno je izolirana hipertermija pri osebi z nevrozo, napadi panike. Zaradi preveč vznemirjenega stanja živčnega sistema se metabolizem pospeši.

Kdaj poklicati zdravnika

Za odrasle in otroke, starejše od 3 let, je treba poiskati zdravniško pomoč v primerih, ko obstajajo pritožbe glede dobrega počutja, šibkosti in temperature nad 37,3 ° C več kot 5 dni. Ali pri prvi meritvi smo dobili številke od 37,4 ° C.

Za otroka prvih treh let življenja je treba poklicati zdravnika, če:

  • otrok je kapricičen, letargičen, noče jesti, veliko spi;
  • obstajajo simptomi prehlada, SARS;
  • kjer koli je bolečina;
  • urin je spremenil barvo;
  • temperatura nad 38,0 ° C prvi dan ali 37,5 ° C več kot 3 dni.

Ali moram znižati temperaturo

Zvišanje temperature pri ljudeh z akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami in drugimi boleznimi je zaščitno, zato ga ni treba podreti, dokler ne doseže 38,5 ° C pri odraslih ali 38,0 ° C pri otrocih.

S slabo toleranco za vročino je uporaba zdravil za znižanje temperature sprejemljiva.

Če govorimo o procesu raka, travmi, kapi, potem morate uporabiti antipiretična zdravila.

Kako znižati temperaturo

Hipertermija je 2 vrste:

  1. rdeča Pojavi se zaradi vazodilatacije. Moškemu je vroče, rdeči, znoji se.
  2. Bela. Plovila padajo - roke, noge blede, hladne, glava vroča. Bolniku je hladno, ima mrzlico, škripanje zob, močan mišični tresenje.

V prvem primeru morate pacienta čim bolj sleči, obrisati s hladno vodo, prezračiti sobo, to bo zmanjšalo temperaturo.

V drugem morate zaviti odejo, počakati, da se oseba ogreje. Nato bo telo dalo ukaz za razširitev krvnih žil, bolnik se bo ogrel. Po tem se že morate sleči, obrisati z vodo.

Vsekakor je pomembno spremljati raven temperature, saj je njeno povečanje več kot 38,0 ° C pri otrocih in 38,5 ° C pri odraslih, morate vzeti antipiretik.

Kaj storiti, če je temperatura nizka

Morate delovati, odvisno od vzroka padca temperature:

  • zamrznjena potreba po ogrevanju;
  • z anemijo jemljite železove pripravke;
  • sladkorna bolezen zahteva korekcijo sladkorja in vaskularno terapijo;
  • onkološke težave obravnavajo celostno.

Kazalniki pod 35,8 ° C iz nedoločenega razloga so osnova za obisk osebe pri zdravniku in pregled.

Česa se pri povišani temperaturi ne da

Če telesna temperatura naraste nad 37 ° C, ne morete ukrepati, ki prispevajo k njeni dodatni rasti:

  • boleče noge, roke;
  • izvajajte parno inhalacijo;
  • naredite obkladke;
  • tuširajte se, vključno s hladno kopeljo;
  • pojdite v kopalnico, savno;
  • jejte začinjene, sladke jedi;
  • pijte tople ali tople napitke, zlasti mleko;
  • pijte alkohol;
  • bolnika drgnite s kisom, vodko, alkoholom, saj se tekočina absorbira skozi kožo;
  • oblecite se toplo, zavijte se v odejo, če je rdeča vročica.

Temperatura telesa je pokazatelj zdravstvenega stanja, dela človeškega telesa. Ima svoje norme. Njeno povečanje ali zmanjšanje lahko kaže na prisotnost bolezni tudi v odsotnosti simptomov, potrebo po posvetovanju z zdravnikom.

PolonSil.ru - socialna mreža zdravja

Priljubljeni članki

Kaj kaže temperatura 37.3?

Vsi vemo, da je 36,6 normalna temperatura za večino ljudi. In ali je lahko temperatura 37,3 individualna norma? Kateri dejavniki določajo temperaturno nihanje med 35,5 in 37,5? In kaj bi moralo biti razlog za skrb in obiskati zdravnika?

Kaj pomeni "norma"??

Obstaja splošno prepričanje, da je telesna temperatura 36,6 stopinj fiziološka norma za vse ljudi. Pravzaprav to ni povsem res: posamezna temperaturna norma za vsako osebo lahko znaša od 35,5 do 37,5 stopinj.

Lahko izvedete preprost eksperiment in izmerite temperaturo čez dan. Opazili boste, da bo zjutraj (med 4 in 6 ur) telesna temperatura najnižja, po 17. uri pa do 23. ure najvišja. Ne pozabite, da so pri zdravi osebi temperaturna nihanja pol stopinje čez dan povsem običajna.

Poleg tega je treba upoštevati, da pretirano fizično naprezanje, hormonske spremembe in čustveni stres lahko povzročijo zvišanje temperature. Pri ženskah se lahko med menstrualnim ciklom naravno pojavijo nihanja temperature v višini 0,5 stopinj, pri otrocih se temperatura do 37,5 šteje za normalno, pri starejših se njihova telesna temperatura dvigne manj kot pri mlajših.

Zato preden sumite, da imate kakšne resne bolezni, analizirajte zgornje dejavnike, opazujte svoje stanje v dinamiki - morda je razlog v enem od njih ali v sklopu več?

In če ne?

Če ne najdete jasne razlage za vročino in vztraja več dni ali celo tednov in ni drugih očitnih očitkov o zdravju, potem ne odlašajte z obiskom dobrega terapevta. Obstajajo številne različne bolezni, katerih začetni znak je le rahlo zvišanje temperature..

Seveda na eni strani, če poleg subfebrilne temperature (kot se temperatura imenuje od 37,2 do 38 stopinj) ni drugih znakov, ki kažejo na prisotnost bolezni, bo izkušeni terapevt težko postavil pravilno diagnozo, po drugi pa bo bolezen odkril prej, lažje bo s tem kos. Vsekakor bo zdravnik priporočil, da opravite potrebne teste in opravite potreben pregled, da odkrijemo latentno okužbo ali vnetje.

Možni vzroki za vročino

SARS, ARI ali gripe, če ni drugih značilnih simptomov, ki spremljajo te nalezljive bolezni, zdravnik verjetno takoj izključi. A obstaja še veliko drugih bolezni, katerih prvi in ​​pogosto edini znak je ravno zvišanje temperature nekoliko nad 37 stopinj. Razmislimo o nekaterih izmed njih..

Vnetne (nalezljive in neinfekcijske) bolezni. Prva bolezen v tej seriji je tuberkuloza. Zelo pogosto je nevarna bolezen v prvih tednih asimptomatska in se poleg subfebrilne temperature na noben način ne manifestira.

Kronična žariščna okužba. Tonsilitis, andexitis, sinusitis, prostatitis, vnetje materničnih prilog in drugi kronični vnetni procesi, ki so lokalizirani v določenem organu. Te bolezni se lahko pojavijo brez zvišanja temperature, toda v primeru, ko je oslabljena imuniteta, se lahko telo odzove s povečanjem temperature. V tem primeru se temperatura normalizira, potem ko se odpravi glavni vzrok..

Kronične nalezljive bolezni. Obstaja vrsta podobnih bolezni, katerih edina manifestacija je subfebrilna temperatura, na primer bruceloza, lajmska bolezen, toksoplazmoza.

"Temperaturni rep." Bistvo tega stanja je naslednje: človek ima določeno nalezljivo stanje in že nekaj časa (več tednov ali celo mesecev) ima vročino. To stanje samo po sebi ni nevarno in bo sčasoma minilo, vendar morate biti še vedno pozorni in ne zamenjujte "temperaturnega repa" z morebitnim ponovnim pojavom bolezni.

Ne vnetne bolezni. Endokrine in imunske bolezni, bolezni krvožilnega sistema in same krvi. To je precej velika skupina bolezni, vključno z boleznimi, kot so dermatomiozitis, sistemski eritematozni lupus, Sjögrenov sindrom, miastenija gravis, Addisonova bolezen in številne druge. Med drugim tudi slabokrvnostna anemija, za katero je znano, da ima značilno nizko vsebnost hemoglobina v krvi. Anemijo v ozadju oslabljene imunosti zelo pogosto spremlja vročina..

Pravilno izmerite temperaturo!

Preden preizkusite različne bolezni, se prepričajte, da pravilno merite temperaturo. Mnogi mislijo, da je to precej preprosto, vendar večina od nas to dela narobe, saj nam termometer na pazduho položijo z običajno kretnjo že od otroštva. Dejansko je merjenje temperature v pazduhi najmanj natančna metoda. Natančnejše rezultate dobimo z merjenjem temperature v ustni votlini, ušesnem kanalu ali rektumu.

In kar je pomembno, se prepričajte, da termometer deluje, in še bolje, da dobite elektronski termometer - je natančnejši in popolnoma varen.

Ali vam je članek všeč? Naročite se na kanal, če želite biti na tekočem z najzanimivejšimi materiali

Brez besed: 6-minutni videoposnetek iz filma "Samsara", ki vas bo prikrajšal za govor

Ali lahko najdete besede za ta video? To je odlomek iz fenomenalnega filma "Samsara" (Samsara) režiserja Rona Frikeja, ki je znan tudi po filozofsko-dokumentarnem filmu "Baraka".

Producent filma Samsara Mark Magidson:
"Veseli smo, da je ta posnetek našel odziv med številnimi ljudmi in upamo, da bo zanimanje zanj pripeljalo gledalce do Samsare v celoti. To je le 6-minutni odlomek iz 100-minutnega filma, ki je bil posnet v 25 državah. Raziskuje številne druge vidike človeškega življenja..

Ali vam je članek všeč? Naročite se na kanal, če želite biti na tekočem z najzanimivejšimi materiali

Kako razkužiti masko doma? Ali je mogoče ponovno uporabiti?

Trenutno ne primanjkuje medicinskih mask. Vendar problem nakupa in uporabe še vedno obstaja. Maske je mogoče kupiti le od špekulantov. Podjetja se ne sramežljivo prodajajo po 35-60 rubljev na kos. ZA PIECE, si lahko predstavljate? Je desetkrat dražja od resnične vrednosti! Moralno plat tega vprašanja prepuščamo njihovi vesti. Zdaj govorimo o nečem drugem. Če pogledamo moj primer, potem potrebujem dve maski na dan: zjutraj, da pridem v podzemno železnico na delo in zvečer, da se vrnem domov. To je najmanj deset mask na teden.

Na internetu sem prebral veliko člankov in objav o tem, kako ljudje poskušajo razkužiti maske in jih ponovno uporabiti. Sprva so jih ljudje samo umili z milom. Vendar pranje ne razkuži maske v gubah, sam postopek pa zmanjša učinkovitost zaščite. Zaščitna plast se redči, material se lahko poškoduje. Mnogi so obilno potreseli z antiseptikom in jih celo nekaj minut namočili v alkoholni raztopini. Prebral sem, da se z dezinfekcijo alkohola zmanjšuje tudi učinkovitost izdelka.

In če greš na drugo stran? Virus gripe živi na površinah od 5 do 10 ur. Koronavirus je težji. Študija dveh vrst HCoV-19 in SARS-CoV-1, njune interakcije s plastiko, nerjavnim jeklom, bakrom in kartonom. Virus je živel na kartonu 48 ur. Od vseh površin je morda najbolj blizu materialu maske. Po tem se je pojavila nova metoda: zdržati masko vsaj dva dni, po kateri se lahko šteje za varno in se ponovno uporabi.

Metoda iz Kitajske: uporabljeno masko za 1 minuto postavite v mikrovalovno pečico, pri čemer nastavite moč vsaj na 800 vatov. Napisano je, da je 99% virusov in bakterij ubitih. A uradne potrditve ni, nobene študije niso bile izvedene ali jih nisem mogel najti..

Yandex Kew piše, da Američani ponujajo tri možnosti za uničenje virusa s površine: suha toplota, UV žarnica in para. Izgovarja tudi Evgeny Timakov, dr. Med., Glavni zdravnik klinike Leader-Medicine. Najvarnejša in najbolj smiselna je suha toplota. Pri temperaturi najmanj 70 stopinj po 30 minutah se virus inaktivira.

Znanstveniki z univerze v Hong Kongu so prišli do istega zaključka: koronavirus je najbolj aktiven pri + 4 ° C, umre pa pri + 70 ° C. To poroča Rambler, ki se sklicuje na portal medRxiv.org (izgovarja "medeni arhiv").

Metoda je na voljo doma, masko lahko 30 minut postavite v električno pečico. Za zanesljivost lahko povišate temperaturo na 80 stopinj, vendar ne višje, spodaj bom razložil, zakaj. Tako masko razkužimo in ne poškodujemo, za razliko od drugih metod.

Morda mislite, da 70-80 stopinj ni dovolj in želite nastaviti temperaturo na 90 ali celo na 100. Tega ne bi smeli storiti, tukaj je rezultat. Imel sem nesrečo z eno od mask.

Na družbenih omrežjih so maske postale kamen spotike. Nekateri mislijo, da jih potrebujejo in iščejo, kje jih kupiti, drugi pa predrzno in tuljajo tiste, najprej, pravijo, maske niso ovira in ne rešujejo pred virusom. Ljudje trdijo, navajajo raziskovalne publikacije in izkušnje iz različnih držav. Glavna ideja: samo bolni ljudje potrebujejo maske, da ne bi okužili drugih. A iz neznanega razloga pristaši te različice ne želijo nositi mask, trdijo, da niso bolni in ne bodo porabili denarja za zaščitno opremo. Zanimiva je še ena točka: zakaj zdravniki okrožnih klinik in lekarniški delavci nosijo medicinske maske? Da ne bi okužili obiskovalcev? Komaj. Največja neumnost pa je, da nosite maske na ulici ali za volanom lastnega avtomobila. Morda je psihološko lažje zapustiti hišo. Ali bodo nosili maske ali ne, se odloči vsak..

Ali vam je članek všeč? Naročite se na kanal, če želite biti na tekočem z najzanimivejšimi materiali